Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Vaginal quruqlik ko'plab ayollar uchun odatiy muammo hisoblanadi. Vaziyat odatda yaxshi xulqli bo'lib, ba'zi dorilar, menopauza yoki gormonal muvozanat tufayli kelib chiqishi mumkin. Buning uchun dorilar va kremlardan tortib gormonlarni davolashgacha bo'lgan turli xil davolash usullari mavjud. Sizga eng mos keladigan usulni aniqlash uchun bu haqda doktoringiz bilan suhbatlashishingiz kerak.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: Krem va moylash materiallaridan foydalanish

1. 

   Yog 'moylaridan foydalaning. Agar jinsiy aloqada qinning qurishi muammo tug'dirsa, moylash materialidan foydalanish vaqtincha yordam beradi.
   • Siz moylash materiallarini Internetda, dorixonalarda va jinsiy mahsulotlarga ixtisoslashgan do'konlarda topishingiz mumkin. Prezervativ tarkibidagi moylash materiallari jinsiy aloqada qinning quruqligini yo'qotishga yordam beradi.
   • Soqolni jinsiy aloqadan oldin to'g'ridan-to'g'ri qin ichiga surish kerak. Ular faqat vaqtinchalik echimlar, shuning uchun doimiy davolanishni qidirsangiz, boshqasini tanlang.

2. 

   
   
   Qiningiz uchun namlovchi vositadan foydalaning. Vaginal namlovchi vositalar bu to'g'ridan-to'g'ri qinga qo'llaniladigan kremlardir. Gormonal bo'lmagan vaginal kremlarning aksariyati keng tarqalgan bo'lib, retsept talab qilinmaydi.
   • Shuningdek, vaginal kremlarni supermarketda yoki dorixonada topishingiz mumkin. Vetnamda ushbu turdagi mahsulotlar hali mashhur emas.
   • Har qanday yangi vositani ishlatishdan oldin ginekolog bilan maslahatlashing. Aksariyat mahsulotlar foydalanish uchun xavfsiz bo'lishiga qaramay, ba'zilari infektsiya xavfini oshirishi yoki noxush reaktsiyalar, masalan, ürtiker yoki oshqozon yarasi.

3. 

   
   
   Estrogen qo'shimchasidan foydalaning. Estrogen qo'shimchalari - bu ostrogen gormonining past miqdorini o'z ichiga olgan to'g'ridan-to'g'ri qinga qo'llaniladigan kremlar. Ushbu krem ​​faqat retsept bo'yicha mavjud.
   • Odatda, yotishdan oldin estrogen kremi to'g'ridan-to'g'ri qin ichiga maxsus aplikator orqali yoki toza barmoq bilan kiritiladi. Sizning tibbiy tarixingizga qarab, shifokor sizga estrogen kremini qancha va qancha vaqt davomida surtishingiz kerakligini aytadi.
   reklama

3-qismning 2-qismi: Tibbiy muolajalarni topish

1. 

   
   
   Ginekologga murojaat qiling. Vaginal quruqlikning ko'plab sabablari bor. Agar bu to'satdan sodir bo'lsa, sababini aniqlash uchun ginekologga murojaat qilishingiz kerak.
   • Vaginal quruqlikning sababi odatda benigndir. Menopoz, tug'ruq va emizish gormonlar darajasini o'zgartirishi va qinda quruqlikka olib kelishi mumkin. Ammo, ba'zida qinning qurishi saraton kasalligi yoki ma'lum bir immunitet buzilishi kabi jiddiy muammo tufayli kelib chiqadi. Shuning uchun har qanday o'zgarishlarni sezganingizda tezda shifokoringizga murojaat qilish muhimdir, chunki ushbu turdagi kasalliklar uchun erta aralashuv zarur.
   • Sjogren sindromi - bu immunitet tizimi sog'lom hujayralarga hujum qiladigan otoimmun kasallik. Ushbu patologik holat quruq ko'zlar, lablar va quruq qinni keltirib chiqaradi. Sizning shifokoringiz Sjogren sindromi mavjudligini aniqlash uchun qon testlarini o'tkazadi.

2. 

   Gormonlarni almashtirish terapiyasi haqida bilib oling. Agar siz menopauzaga kirsangiz, gormonlarni almashtirish terapiyasi (HRT) bu jarayonning alomatlarini, shu jumladan qinning quruqligini yumshatishi mumkin.
   • Gormonlarni almashtirish terapiyasi nafaqat qinning quruqligini yaxshilaydi, balki tanadagi issiq chaqish kabi boshqa menopauza alomatlarini ham engillashtiradi. Odatda, siz menopauza kirganingizda tanangizda etishmaydigan estrogen va boshqa gormonlarning kam miqdorini o'z ichiga olgan og'iz patch yoki hapdan foydalanasiz.
   • Gormonlarni almashtirish terapiyasi ham ba'zi xavflarni keltirib chiqaradi. Estrogen va progesteron kombinatsiyasini o'z ichiga olgan og'iz gormon tabletkalari ko'krak bezi saratoni, yurak xuruji va qon tomir xavfini oshirishi isbotlangan. Ushbu xatarlar haqida doktoringizga murojaat qilishingiz va ularning sizga ta'sir qiladimi-yo'qligini bilishingiz kerak.

3. 

   Estrogen halqasi joylashtirilgan. Estrogen halqasi gormonlarni almashtirish terapiyasining bir turi bo'lib, ko'plab ayollar og'iz orqali qabul qilinadigan dori-darmonlarga qaraganda osonroq foydalanadilar.
   • Ginekolog sizning qiningizning devoriga mayda mayin uzukni qo'yadi. Estrogen tsikli ma'lum bir davrda estrogenni chiqaradi. Ushbu halqa turini har uch oyda bir marta almashtirish kerak.

4. 

   Qabul qilayotgan dori-darmonlarni ko'rib chiqing. Odatda, qinning qurishi ba'zi dorilarning yon ta'siridan kelib chiqadi. Dekonjestanlar, xususan, ko'pincha sovuq yoki allergik dorilarda uchraydi, bu esa qinning qurishini keltirib chiqaradi. Agar siz qinning quruqligini sezishingiz mumkin deb o'ylasangiz, muqobil dori vositalaridan foydalanish haqida doktoringizga murojaat qiling. reklama

3-qismning 3-qismi: Tabiiy dorilarni qo'llash

1. 

   Tabiiy dorilarni sinab ko'ring. Agar siz juda ko'p dori-darmonlarni o'z ichiga olmaydigan variantlardan xavotirda bo'lsangiz, ayollar uchun samarali bo'lgan juda oz sonli gomeopatik vositalar mavjud.
   • Soya tarkibida estrogenga o'xshash ta'sirga ega izoflavonlar deb nomlangan moddalar mavjud. Soya fasulyasiga boy parhez qin quruqligini kamaytirishga yordam beradi.
   • Qora kohosh - bu ko'plab ayollar qo'shimcha sifatida ishlatadigan va qinning quruqligiga yordam beradigan o't. Biroq, uning ta'siri hali isbotlanmagan. Ba'zi odamlar bu o'tni qabul qilishda nojo'ya ta'sirlarni, shu jumladan bo'g'imlarning og'rig'i, nafas olish qiyinlishuvi, bosh aylanishi, diareya va oshqozon og'rig'iga duch kelishadi. Agar sizning jigaringiz buzilgan bo'lsa yoki siz gormonlarga sezgir bo'lsangiz, masalan, saraton yoki mioma kabi kasalliklarga duch kelishingiz kerak emas. Agar siz homilador bo'lsangiz, shuningdek, bu o'tni olmaysiz. O'simliklarni davolashni boshlashdan oldin, ular siz uchun xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak.
   • Ko'p ayollar yovvoyi yam kremlarini qo'shimchalar sifatida ishlatishadi, ammo bu kremlarning samarali ekanligi va ular qinga zarar etkazishi mumkinligi haqida hech qanday dalil yo'q.

2. 

   Vaginani yuvmang. Do'kon yoki uy vositasi bilan qinni tozalash qin tarkibidagi kimyoviy moddalar muvozanatini buzishi, qondagi quruqlikni keltirib chiqarishi va yuqtirish ehtimolini oshirishi mumkin. Duche qilmang, chunki qin o'z-o'zini tozalash mexanizmiga ega va uni juda yaxshilab yuvishingiz shart emas.

3. 

   Jinsiy aloqada "oldindan tanishish" ga vaqt ajrating. Preeplay - bu jinsiy aloqadan oldin sodir bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday faoliyat, masalan, massaj, quchoqlash, o'pish, og'zaki jinsiy aloqa va boshqa jinsiy aloqalar. Ushbu jarayonga sarflanadigan vaqtni ko'paytirish tirnash xususiyati hisini oshiradi va o'z navbatida qinning quruqligini yaxshilaydi. Qinning qurishi bilan bog'liq bo'lgan muammolar haqida sherigingiz bilan suhbatlashing va jinsiy aloqada sherigingiz bilan o'tkazadigan dastlabki vaqtni ko'paytirishni muhokama qiling. Ushbu usul sizga muammoni engillashtirishga yordam beradi.
   • Umuman olganda, kuchli jinsiy hayot sizni moylashni ta'minlaydi va qin quruqligidan saqlaydi. Sevgan insoningiz bilan munosabatlaringizning jismoniy va hissiy jihatlari uchun muntazam ravishda jinsiy aloqada bo'lish qanchalik muhimligi haqida suhbatlashing.

4. 

   Onanizm. Muntazam o'z-o'zini qondirish, ayniqsa, keksa ayollar uchun, sog'liq uchun juda ko'p foyda keltirishi mumkin, shu jumladan qinning quruqligi kamayadi.
   • Ayollarning onanizmlari turli xil shakllarda va usullarda bo'ladi, ammo klitoris, siydik chiqarish kanali va qinning stimulyatsiyasi soqolni ko'paytirishi mumkin. Agar siz gormonal o'zgarishni yoki qinning quruqligiga olib keladigan boshqa o'zgarishlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, o'zingizni doimiy qondirish foydali bo'lishi mumkin.
   reklama

Maslahat

• Ko'p ayollar qin quruqligidan uyalishadi va buni shifokorlari bilan bo'lishishni istamaydilar. Ushbu tuyg'uni engish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qilishingiz kerak. Shifokorga bu haqda xabar berishingiz kerak, chunki ba'zida qinning qurishi jiddiy tibbiy holatning belgisi bo'lishi mumkin.
• Ushbu maqsadlar uchun maxsus ishlab chiqilmagan mahsulotlar bilan hech qachon qiningizni namlashga yoki moylashga urinmang. An'anaviy kremlar va losonlar qinni bezovta qiladi va muammoni yanada kuchaytiradi.
• Vaginal quruqlik ko'pincha estrogen darajasi pasayganda qin pardasida yuz beradigan fiziologik o'zgarishlar bilan bog'liq.

Ogohlantirish

• Esterogen terapiya bilan bog'liq xavflar to'g'risida doktoringizga murojaat qiling, u mahalliy yoki tizimli bo'ladimi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, gormon terapiyasi yurak-qon tomir kasalliklari, qon quyqalari, ko'krak bezi saratoni va qon tomir xavfini oshirishi mumkin. Boshqa dori-darmonlarga o'xshash tarzda, albatta, shifokoringiz bilan maslahatlashing va ushbu vositaning xatarlari va foydalarini diqqat bilan taqqoslang.