Issiq yostiqni qanday qilish kerak

Video: HOMILADOR BO’LISH UCHUN BUNI SINAB KO’RING

Tarkib

4-usul 2: muzlatgichli fermuarli sumkadan qanday qilib yostiq yasash mumkin
3 -usul 4: Isituvchi yostiqni qanday tikish kerak
4 -usul 4: Isitish yostig'ini qanday ishlatish kerak
Maslahatlar
Ogohlantirishlar
Sizga nima kerak

1 Eski paypoqni xom guruch bilan to'ldiring. Qayta foydalanish mumkin bo'lgan yostiq yasashning eng oson usuli - uni guruch bilan to'ldirish. Sizga faqat eski paypoq, bir oz guruch, mahkam tikish uchun igna va ip va mikroto'lqinli pech kerak. To'g'ri, oqadigan paxta paypog'ini toping va unga guruch seping.

Paypoqni yarim yoki uchdan uch qismigacha guruch bilan to'ldiring.
Paypoqni oxirigacha to'ldirmang. Yostiqning yaxshi egilishi va teriga mahkam o'rnashishi uchun ozgina bo'sh joy kerak.
Yostiq tananing shakliga mos bo'lishi kerak.
Guruchdan tashqari siz makkajo'xori, arpa, jo'xori uni yoki loviyadan foydalanishingiz mumkin.

2 Lavanda yog'ini qo'shishga harakat qiling. Agar siz bosh og'rig'i uchun isituvchi yostiqdan foydalanishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unga o'simlik komponentini qo'shishingiz mumkin. Lavanda yog'i bu maqsadda eng yaxshi ishlaydi. Guruchga 4-6 tomchi 100% lavanda efir moyi qo'shing.

Yog'ni avval guruchga soling, so'ngra paypoqni to'ldiring.
Boshqa o'tlardan yog'lar qo'shilishi mumkin, masalan, marjoram, atirgul barglari yoki bibariya.
Siz quritilgan o'tlardan foydalanishingiz mumkin.

3 Paypoq bog'lash yoki tikish. Paypoqni guruch bilan to'ldirgandan so'ng, uning to'kilmasligiga ishonch hosil qilish kerak. Agar siz qanday tikishni bilsangiz, paypoqning bo'ynini tikib qo'ying.

Siz buni yanada osonlashtirasiz - paypoqning uchini bog'lab qo'ying.
Paypoqning oxiriga iloji boricha yaqinroq to'qishga harakat qiling.
Guruch to'kilmasligi uchun paypog'ingizni qattiqroq bog'lang.

4 Yostig'ingizni mikroto'lqinli pechda qizdiring. Paypoqni guruch bilan to'ldirgandan so'ng, uni mikroto'lqinli pechda qizdiring. Mikroto'lqinli pechga to'kilmaydigan paypoq qo'ying va qizdiring. Uni isitish uchun qancha vaqt kerakligi paypoqning kattaligiga va guruch miqdoriga bog'liq bo'ladi.

Odatda 1,5-2 daqiqa etarli.
Paypog'ingizni guruch bilan tomosha qiling, u qiziydi.
Xavfsizlik nuqtai nazaridan paypoqning yoniga bir stakan suv qo'yish mumkin. Agar siz quruq o'tlarni qo'shsangiz yaxshi bo'ladi.

4-usul 2: muzlatgichli fermuarli sumkadan qanday qilib yostiq yasash mumkin

1 Muzlatgichli fermuarli sumkani oling. Siz havo o'tkazmaydigan muzlatgich sumkasi va bir oz guruch yordamida tezda isitiladigan yostiq yasashingiz mumkin. Xaltani mikroto'lqinli pechda saqlash kerak, aks holda u eriydi va tutun chiqadi. Agar siz oshxonada biron bir sumka topsangiz va uni mikroto'lqinli pechda isitish mumkinligiga shubha qilsangiz, uni xavf ostiga qo'ymaslik yaxshiroqdir.
2 Bir sumkani guruch bilan to'ldiring. Mikroto'lqinli pech xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qilganingizdan so'ng, uni guruch bilan to'ldiring. Xaltani pishmagan guruch bilan to'ldiring, taxminan to'rtdan uch qismi, so'ngra qisqich bilan butun uzunligi bo'ylab yoping.
3 Xaltani mikroto'lqinli pechga joylashtiring. Uni bir daqiqaga qizdiring. Agar kerak bo'lsa, yana bir necha soniya kuting. Qachonki sumka qizib ketsa, uni mikroto'lqinli pechdan chiqarib oling va kuyib ketmasligi uchun uni kichik sochiq yoki boshqa mato bilan o'rab oling. Isitilgan sumkani to'g'ridan -to'g'ri teringizga qo'ymang.

3 -usul 4: Isituvchi yostiqni qanday tikish kerak

1 To'g'ri matoni tanlang. Siz har qanday narsadan iliq yostiq tikishingiz mumkin, lekin paxta matosiga ustunlik berish yaxshidir. Siz, masalan, eski futbolka yoki yostiq sumkasidan foydalanishingiz mumkin. Paxta eng yaxshi ishlaydi, chunki u yuqori haroratga yaxshi bardosh beradi. Matoni tanlayotganda, uni kuchli isitiladigan temir bilan dazmollash mumkinligiga e'tibor bering.
- Yostiq tikmoqchi bo'lgan buyum hech kimga kerak emasligiga ishonch hosil qiling.
2 Matoning bir qismini to'g'ri o'lchamda kesib oling. Isituvchi yostiq har qanday o'lcham va shaklda bo'lishi mumkin. Asosiysi, uni tugatgandan so'ng mikroto'lqinli pechga qo'yish kerak. Ko'pincha yostiqlar to'rtburchaklar shaklida tayyorlanadi, lekin bu shart emas va shakli har qanday bo'lishi mumkin.Matoning ikkita bo'lagini kerakli shakli va o'lchamiga kesib oling.
- Agar siz to'rtburchaklar olishni istasangiz, shablon sifatida kitobdan foydalanishingiz mumkin.
- Agar siz aylana qilishni xohlasangiz, unda plastinka qiladi.
- Siz eski ko'ylakning yengidan yostiq yasashingiz mumkin.
3 Ikkita matoni bir -biriga mahkamlang. Shakli va o'lchami bir xil bo'lgan ikkita matoni kesib olgandan so'ng, tikishni osonlashtirish uchun ularni mahkamlang. Ushbu bosqichda mahsulotning old qismi ichkariga qaragan bo'lishi kerak. Siz noto'g'ri tomondan tikishingiz kerak.
- Agar siz shu tarzda tiksangiz, tikuv ko'rinmas bo'ladi va yostiq toza ko'rinadi.
4 Qirralarning bo'ylab tikib qo'ying. Ikkita matoni bir -biriga tikish yoki qo'lda tikish. Barcha qirralarni tikib qo'ying, lekin bir tomondan 3-5 sm bo'sh joy qoldiring. Bu matoni chiqarib, ichiga guruch quyish uchun kerak.
- Matoni to'g'ri bo'shatish uchun bu bo'shliqdan suring.
- Chiziq bo'shashmasligi uchun buni ehtiyotkorlik bilan bajaring.
5 Guruchni to'ldiring va mahkam tikib qo'ying. Guruchni taxminan to'rtdan uch qismini to'ldiring. Agar teshik kichik bo'lsa, unda guruch to'kilmasligi uchun uni huni orqali to'ldirish qulay. Endi chapdagi teshikni tikib qo'ying. Xaltaga guruch solinganda, tikuv mashinasidan foydalanish qiyinroq bo'ladi, shuning uchun uni qo'lda tikish yaxshidir.

4 -usul 4: Isitish yostig'ini qanday ishlatish kerak

1 Agar bel og'rig'i bo'lsa, yostiqdan foydalaning. Pastki orqa tomonga issiqlik surtish og'riqni engillashtiradi, deb ishoniladi, chunki issiqlik tarang mushaklarni bo'shashtiradi. Isituvchi yostiqni belning orqa qismiga yoki og'rigan joyingizga 15-20 daqiqa davomida qo'ying.
2 Agar boshingiz og'rigan bo'lsa, yostiqdan foydalaning. Issiq yostiq nafaqat bel og'rig'i, balki bosh va migren uchun ham ishlatiladi. Mushaklar zo'riqishidan kelib chiqqan bosh og'rig'i yoki migren issiqdan xalos bo'lishi mumkin. Buni osonlashtirish uchun yostiqni boshingizga yoki bo'yinga qo'ying.
3 Har xil og'riqlar uchun isituvchi yostiqdan foydalaning. Isitadigan yostiqni tanangizning og'rigan har qanday joyiga qo'llang. Issiqlik mushaklarning kuchlanishini engillashtiradi. Ko'pincha, yostiq orqa, bo'yin va elkadagi mushaklarni bo'shatish uchun ishlatiladi.
4 Yostig'ingizni sovutish suvi sifatida ishlating. Agar siz avval muzlatgichga qo'ysangiz, xuddi shu yostiq sovutish vositasi sifatida ishlatilishi mumkin. Biroq, sovuqning bel og'rig'i uchun issiqlik kabi ijobiy ta'sir ko'rsatmasligi kuzatilgan. Plastik sumkadan foydalanganda, uni teriga surtishdan oldin uni sochiq bilan o'rashni unutmang.

Maslahatlar

Agar siz yostiq yasay olmasangiz, eski choynakni oling, iliq suvda namlang va xavfsizlik choralariga rioya qilib mikroto'lqinli pechga 3 minut qo'ying.