Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: hal qiluvchi bo'ling
• 3 -chi usul 2: Hurmatni tarbiyalash
• 3 -usul 3: O'zingizni to'g'ri tuting
• Maslahatlar

Odamlar sizning so'zlaringizga ahamiyat bermaydimi va kam odam sizni jiddiy qabul qiladimi? Siz tez -tez hazillashishingiz mumkin, yoki siz kechirilmaydigan xato qilgan bo'lishingiz mumkin. Haqiqiy sabab nima bo'lishidan qat'iy nazar, boshqalarning hurmatisiz muvaffaqiyatga erishish mumkin emas. Qat'iy bo'ling, hurmatni ilhomlantiring va jiddiy xatolarga yo'l qo'ymaslik uchun o'tgan xatolardan qoching.

Qadamlar

3 -usul 1: hal qiluvchi bo'ling

1. 1 Suhbatdoshlaringiz bilan ko'z bilan aloqa qiling. Siz aytayotgan gapingizga jiddiy yondashayotganingizni va suhbatda faol ishtirok etayotganingizni ko'rsating. Bu sizning diqqatli bo'lishingizni va suhbatdoshingiz bilan psixologik aloqada bo'lishingizni osonlashtiradi. Yuz ifodalarini o'qish va so'zlaringizga qanday munosabatda bo'lishini bilish uchun ko'z bilan aloqa qiling. Bu suhbat davom etar ekan, sizga moslashishga yordam beradi.
2. 2 Aniq gapiring. O'z fikrlaringizni ishonchli ovoz bilan ifoda eting. Pishirishga hojat yo'q, juda tez yoki juda sekin gapiring. Boshqalarning roziligini ko'zingiz bilan qidirmang. Faqat o'z fikr va qarashlaringizni bildiring.
   • "Sekin gapirish" usulini qo'llang. Nutqni sekinlashtirish uchun so'zlaringizga qo'shimcha soniya qo'shing. Artikulyatsiyangizni kuzatib boring va har bir tovushni talaffuz qiling.
3. 3 To'g'ri tana tilidan foydalaning. Suhbat davomida boshingizni pastga tushirmang, qo'llaringizni yoki oyoqlaringizni kesib o'tmang. Bu tana tili hurmatni ilhomlantiradi, sizning ochiqligingizni va qobiliyatingizga bo'lgan ishonchingizni ko'rsatadi.
4. 4 Keraksiz gapirmang. Suhbatni begona hazillar yoki suhbat mavzusiga aloqasi bo'lmagan ma'lumotlar bilan to'ldirmaslikka harakat qiling. Agar sizda yangi fikr yoki qimmatli fikr bo'lsa, gapiring. Agar siz o'zingizni takrorlasangiz yoki mavzu haqida gapirmasangiz, boshqalar sizni kamroq tinglaydilar.
   • Masalan, agar odamlar global isishni muhokama qilayotgan bo'lsa va siz yaqinda ushbu mavzu bo'yicha hujjatli filmni ko'rgan bo'lsangiz, suhbatga qo'shiling va o'z fikrlaringiz bilan o'rtoqlashing. Agar siz suhbat mavzusidan uzoq bo'lsangiz, indamay tinglaganingiz ma'qul.
5. 5 Tinchlik saqlang. Bahslashayotganda, o'zingizni boshqarishga harakat qiling va tekis ovozda gapiring. Agar siz jahlingizni yo'qotib qo'ysangiz, odamlar sizni aniq o'ylay olmaysiz deb o'ylashadi. O'zingizni tinchlantirish uchun chuqur nafas olishga harakat qiling. Agar yig'lash yoki qichqirish istagi bo'lsa, u holda hojatxonaga bir muddat borib, sog'ayib ketish yaxshiroqdir.
6. 6 Javobgarlikdan voz kechmang. Odamni so'zlar emas, amallar baholaydi, shuning uchun siz ishonchsiz harakatlaringiz tufayli ishonchingizni yo'qotgan bo'lishingiz mumkin. Xulq -atvoringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling va boshqalarni ayblamang. Yangi vaziyatlarda mas'uliyatni o'z zimmangizga oling va niyatingizga jiddiy qarashingizni isbotlang. Qo'shimcha ish qiling va kredit olmang. O'zingizni etuk odam sifatida ko'rsating.
   • Qonun jiddiy qabul qilinishi kerak. Misol uchun, agar boshqalar sizni moliyaviy mas'uliyatli shaxs sifatida ko'rmasa, elektron jadval tuzing va moliyaviy holatingizni kuzatishni boshlang.
   • Ishda, yangi loyihalar, tadqiqot muammolari bo'yicha yordamingizni taklif qiling va loyihalarni takomillashtirish g'oyalarini taklif qiling. Ishni yaxshiroq va samarali bajarish yo'llarini toping va boshqalar o'tkazib yuborgan kamchiliklarni aniqlang.
   • Oilaga yordam berish uchun ko'proq uy ishlarini bajaring.

3 -chi usul 2: Hurmatni tarbiyalash

1. 1 Erta keling. O'zingizni ishbilarmon odam sifatida ko'rsating va uchrashuvlarga yoki ziyofatlarga rejadan besh -o'n daqiqa oldin keling. Har doim o'z vaqtingizni va boshqa odamlarning vaqtini hurmat qiling.
   • Bu maslahat professional sohaga tegishli. Partiyalar va boshqa norasmiy uchrashuvlarga bir necha daqiqa kech qolish qo'rqinchli emas.
2. 2 Yangiliklarni o'qing. Shahar, mintaqa, mamlakat va dunyodagi voqealarni kuzatib boring. Faqat pop -madaniyat yangiliklarini kuzatib borish etarli emas. Sizning hayotingizga ta'sir qiladigan siyosat haqidagi yangiliklardan xabardor bo'lib turing, shunda siz jiddiy munozaralarga kirishasiz.
   • Telefoningizga yangiliklar ilovasini o'rnating va har kuni ertalab materiallarni o'qish uchun o'n besh daqiqa vaqt ajrating. Siz hatto yangiliklarga obuna bo'lishingiz mumkin.
3. 3 Vazifalar va loyihalarga tayyor bo'ling. Agar sizga ishda yoki maktabda topshiriq berilgan bo'lsa, o'z vazifangizni astoydil bajaring. Qo'lingizdan kelganicha yaxshisini olish uchun savolni o'rganing. Agar siz taqdimot tayyorlashingiz kerak bo'lsa, nutqingizni oldindan takrorlang. Bu masalada juda jiddiy ekanligingizni ko'rsating.
   • Masalan, agar siz taqdimot qilishingiz kerak bo'lsa, slaydlarni PowerPoint -da tayyorlang. Soddalashtirilgan format, vizual elementlar va diagrammalardan foydalaning. Hech qanday xato yo'qligiga ishonch hosil qiling va ko'zgu oldida mashq qiling.
4. 4 Vaziyatga mos kiyim kiying. Tashqi ko'rinishingizga e'tibor bering - muntazam ravishda dush oling, tarang va kir yuving. Buning yordamida siz har doim toza va tartibli ko'rinasiz. Kengash yig'ilishida bo'lgani kabi kiyinishingiz shart emas (agar chindan ham bunday uchrashuv bo'lmasa), lekin chiroyli ko'rinishga harakat qiling.
   • Kechqurun kiyimingizni dazmollaganingiz ma'qul, shunda siz ertalab vaqt topasiz va hamma narsaga vaqt topasiz.
   • O'zingizning fikringizni shakllantirish uchun kiyimingizni to'g'ri ishlating.
5. 5 Yaxshi obro 'qozonish. Agar siz jiddiy qabul qilinmoqchi bo'lsangiz, obro'ingizga salbiy ta'sir ko'rsatadigan ishlarni qilmang. Spirtli ichimliklar yoki giyohvandlik holatida jamoat oldida ko'rinmang, jinoyat va turli noo'rin harakatlarni qilmang. Ijobiy ish bilan shug'ullaning, ko'ngillilik yoki atrofingizdagi dunyoga boshqa yordam.
   • Ijtimoiy tarmoqlardagi postlaringizni kuzatib boring. Giyohvandlik, zo'ravonlik yoki salbiy xulq -atvorning boshqa misollarini targ'ib qilmang.
6. 6 Va'dalarni bajaring. Agar siz va'da bergan bo'lsangiz, demak, siz va'dangizni bajarishingiz kerak. Odamlar quruq va'da berganlarni jiddiy qabul qilmaydi.
   • Aytaylik, siz xodimga ertalab ishga ketayotganingizda olib ketishingizni va'da qilgansiz. Telefoningizga eslatmani o'rnatganingizga ishonch hosil qiling va va'dangizni bajarish uchun erta turing.
7. 7 Haqiqatni gapiring. Agar siz tez -tez yolg'on gapirsangiz, ishonishingizni kutmang. Hech kim sizga muhim ma'lumotlarni ishonib topshirishni xohlamaydi. Har doim haqiqatni ayting, garchi bu oson bo'lmasa ham. Agar siz ular bilan samimiy bo'lsangiz, ko'pchilik sizni jiddiy qabul qilmoqchi bo'ladi. Odamlar deyarli har doim samimiylik va halollikni qadrlashadi.
   • Masalan, agar siz biror narsani bilmasangiz, ayting: "Men bu mavzu bilan tanish emasman, lekin men ma'lumot qidiraman".
8. 8 Agar rozi bo'lmasangiz, gapiring. Agar odam qo'pol yoki xato qilsa, o'z nuqtai nazaringizni bildiring. Xushmuomala va hurmat bilan gapiring. O'zingizni adolatli ish uchun kurashishga tayyor, munosib odam sifatida ko'rsating.
   • Masalan, sizning xo'jayiningiz jinsi tufayli yangi xodimga erkak hamkasblaridan kam maosh to'lashga qaror qilgan.Bu noto'g'ri ekanligini tushuntiring va u shunga o'xshash ish uchun bir xil haq oladi.

3 -usul 3: O'zingizni to'g'ri tuting

1. 1 Boshqalar haqida yomon gapirmang. G'iybat qiladigan do'stlaringizga yoki hamkasblaringizga ergashmang. Mavzuni o'zgartiring yoki keting. Axloqiy va axloqiy me'yorlarni hurmat qilishingizni ko'rsating.
   • Agar xodimlar xo'jayin haqida gapira boshlasa, ayting: “Kecha" Taxtlar o'yini "ning yangi qismini ko'rdingizmi? Men xursandman ".
2. 2 Shaxsiy hayotingizni bezovta qilmang. Shaxsiy hayotingiz tafsilotlari bilan bo'lishishning hojati yo'q (ayniqsa ishda). Ayniqsa, jinsiy aloqa haqida gapirmaslikka harakat qiling. Sizning sherigingiz borligini yashirmang, lekin iflos zig'irni omma oldida yuvmang. Ishga e'tibor qaratish va musiqa yoki teleko'rsatuvlar kabi engil mavzular haqida gapirish yaxshiroqdir.
3. 3 Hech narsa haqida hazillashishning hojati yo'q. O'z vaqtida qilingan hazil har doim o'rinli, lekin agar siz doimo dunyodagi hamma narsa haqida hazillashsangiz, siz jiddiy qabul qilinishini kutmasligingiz kerak. Agar kerak bo'lsa, hazil qiling va qolgan vaqtda jiddiy bo'ling.
   • Ba'zida hazillar o'zini himoya qilish uslubiga aylanadi, lekin tez-tez uchraydigan hazillar natija bermaydi.
4. 4 Mubolag'a qilmang. Dramatik effektni kuchaytirishning hojati yo'q. Masalan, agar buyum shunchaki katta bo'lsa, biror narsani "gigant" deb ta'riflashning hojati yo'q. Agar siz tez -tez oshirib yuborsangiz, odamlar sizning so'zlaringizni jiddiy qabul qilmaydi.
   • Haqiqatni aytishga harakat qiling. Masalan, agar siz tunda bir -ikki soat uxlashga ulgurgan bo'lsangiz, umuman uxlamadingiz, demang.
5. 5 Ish vaqtida ortiqcha narsalarga chalg'imang. Ish joyida siz do'stlaringizga xabar yuborishingiz yoki shaxsiy telefoningiz uchun ofis telefoningizdan foydalanishingiz shart emas. Xodimlar sizning umuman ishlamayotganingizga ishonishni boshlaydilar. Qo'lingizdagi vazifalarga e'tibor qarating va agar kerak bo'lsa, qisqa tanaffus qiling.
6. 6 Faqat hojatxonada tozalang. Ba'zida odam tashqi qiyofasidan juda xavotirlansa, jiddiy qabul qilinmaydi. Boshqa odamlar oldida bo'yash yoki uslub qilishning hojati yo'q. Buning uchun hojatxona mavjud. Shuningdek, yo'lda har bir oynaga qarash yoki o'zingizni tez -tez suratga olish shart emas.

Maslahatlar

• O'z qarorlaringizni oldindan o'ylab ko'ring.
• O'zingizni boshqa odamlarning o'rniga qo'ying va o'zingizni tashqi tomondan baholang.
• Siz nima deb o'ylasangiz, ayting va nima deysiz.