Tarkib

• Qadamlar
• 2 -qismning 1 -qismi: Davolash
• 2dan 2 qism: Oldini olish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar
• Sizga nima kerak

Qo'llarning nozik terisida ko'plab "dushmanlar" bor. Sovuq, shamol, kundalik hayotda tez -tez ishlatadigan kimyoviy moddalar bizga va terimizga qarshi harakat qiladi. Qo'llaringizni yumshoq va yumshoq qilishni o'rganish uchun ushbu maqolani o'qing.

Qadamlar

2 -qismning 1 -qismi: Davolash

1. 1 Qo'llaringizni namlang. Qo'llaringizni yumshoq va yumshoq qilish uchun losondan foydalaning. Terining barcha ehtiyojlariga mos keladigan losonni toping.
   • Har qo'l yuvishdan keyin qo'llaringizni namlang. Kichkina bankalarni loson bilan saqlang, shunda u har doim yoningizda bo'ladi.
   • Shea yog'i, B vitaminlari va retinol o'z ichiga olgan losonlarni qidiring. Ushbu ingredientlar tufayli qo'llaringiz uzoq vaqt yumshoq bo'ladi.
   • Mineral moylar va lanolin teridagi namlikni saqlaydi. Laktik kislota va karbamidli losonlar qo'llarning terisini tinchlantiradi va himoya qiladi. Glitserin va dimetikon terini namlaydi va hialuron kislotasi, boshqa hech qanday modda kabi, teridagi namlikni ushlab turish uchun javobgardir.
2. 2 Tabiiy yog'lardan foydalaning. Agar siz loson sotib olishni xohlamasangiz, tabiiy yog'lardan foydalanishingiz mumkin. Moyni odatdagi loson singari surting. Tabiiy yog'lar qimmat losonlarga ajoyib alternativ. Quyidagi tabiiy yog'lar ovqat tayyorlashda, shuningdek terini, mixni va sochni parvarish qilishda ishlatiladi:
   • Avakado yog'i
   • Bodom yog'i
   • Aloe moyi
   • Hindiston yong'og'i yog'i
   • Kakao moyi
   • Kungaboqar yog'i
   • Zaytun moyi
3. 3 Shakar skrabini o'zingiz tayyorlang. Peeling scrub odatda o'lik hujayralarni tozalaydigan mayda zarrachalardan iborat namlovchi losondir. Siz qo'lda skrabni ko'plab do'konlar va dorixonalardan sotib olishingiz yoki uyda o'zingiz qilishingiz mumkin:
   • Xamir hosil qilish uchun bir necha osh qoshiq oq shakarni zaytun yoki kokos moyi bilan birlashtiring. Olingan pastani qo'llaringizga ikki daqiqa davomida surting. Iliq suv bilan yuvib tashlang. Qo'llaringiz ancha yumshoq bo'ladi.
   • Siz bir necha tomchi yalpiz yoki lavanta yog'ini qo'shishingiz mumkin. Sizda xushbo'y hidli skrab bo'ladi. Agar siz shakar ishlatishni xohlamasangiz, maydalangan asal mumi va tuzdan foydalaning.
4. 4 Sovuq paytida har ikki haftada chuqur nemlendirici muolajalar qiling. Harorat tushganda teri juda azoblanadi. Qachon quruq qo'llar paydo bo'lganda, masalan, qishda sovuq harorat, siz uyda muammo bilan kurashishga harakat qilishingiz mumkin. Buning uchun sizga bir juft toza paypoq kerak bo'ladi. Bu juda oddiy va samarali usul:
   • Mikroto'lqinli pechda 15 soniya davomida toza paypoqni qo'lingizga qo'llang. Teringizga loson surtmang.
   • Paypoqlaringizni qo'llaringizga qo'ying. 10-20 daqiqa kuting.Paypog'ingizni echib oling va qolgan losonni teringizga surting.
   • Agar siz juda quruq teri bilan kurashayotgan bo'lsangiz, paypog'ingizni bir kechada qoldirishingiz mumkin. Bu birinchi qarashda g'alati tuyulishi mumkin bo'lsa -da, paypoqlarni tozalash qo'lqopdan ko'ra osonroq bo'ladi.
5. 5 Qattiq namlovchi kremdan foydalaning. Agar qo'llaringiz vaqti -vaqti bilan juda quruq va yorilib ketgan bo'lsa, muammoni faqat qo'l losonidan foydalanib hal qilish qiyin bo'ladi. Qo'l bilan tuzatuvchi shifobaxsh krem ​​yoki shunga o'xshash mahsulotlardan foydalaning. Bu juda quruq terini davolash uchun ishlatiladigan jelga o'xshash krem. Teri yumshoq va yaxshi namlanmaguncha bir necha kun kremga surting.
6. 6 Namlovchi qo'shimchalarni oling. So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, zig'ir va zig'ir qo'shimchalari terining sog'lig'iga foydali ta'sir ko'rsatadi. U yumshoq va silliq bo'ladi. Siz bu moddalarni muvozanatli ovqatlanish orqali olishingiz mumkin. Ammo, agar teringiz juda quruq bo'lsa, zig'ir urug'i, zaytun yog'i yoki kechqurun primrose yog'i bu muammoni hal qilishga yordam beradi.
7. 7 Neft jeli va limon sharbati ishlatmang. Ko'p odamlar quruq terini davolashda ushbu vositalardan foydalanadilar. Biroq, bu mablag'larni yanada foydali va samaraliroq foydasiga ishlatishdan bosh torting.
   • Neft jeli to'siq vazifasini bajaradi: u qaymoq singari singmaydi va namlikni ushlab turishga imkon beradi. Neft jeli namlikni saqlasa -da, quruq teri uchun samarali davo emas.
   • Ba'zilar limon sharbati terini yaxshi yumshatadi deb da'vo qilishsa -da, uning tarkibidagi limon kislotasi tirnash xususiyati beruvchi vazifasini bajarishi mumkin. Quyoshga chiqishdan oldin yuzingizga limon sharbati surtmang. Bu kuyishga olib kelishi mumkin.

2dan 2 qism: Oldini olish

1. 1 Yumshoq, tabiiy qo'l sovunidan foydalaning. Qo'lingizni iloji boricha tez -tez yuvish juda muhim bo'lsa -da, ishlatilgan mahsulotlar teringizni juda quruq qilib qo'yishi mumkin. Namlantiruvchi ingredientlar bilan sovunlarga ustunlik bering. Masalan, sovunni jojoba yoki zaytun moyi bilan sotib olishingiz mumkin. Bunday mahsulotlardan foydalanish qo'l terisining holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi.
   • Terini qattiq quritadigan alkogol yoki glitserinli qo'llarni tozalash vositalarini ishlatishdan saqlaning.
   • Namlantiruvchi dush jellaridan foydalaning. Ushbu mahsulotlardan foydalanganda qo'llaringizni yumshoq va yumshoq tuting.
2. 2 Qo'lingizni juda issiq suv bilan yuvmang. Juda issiq suv kuyishi va qo'llaringizni quritishi mumkin. Agar qo'llaringiz qizarib ketsa, ehtimol siz ishlatayotgan suv juda issiq bo'ladi.
3. 3 Idishlarni yuvayotganda qo'lqopdan foydalaning. Idish yuvish vositalari qo'l terisiga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Idishlarni yuvayotganda, ayniqsa qishda, qo'llaringizni quruq holda ushlab turish uchun qo'lqop kiying.
4. 4 Qo'lqop kiying. Agar siz tez -tez ochiq havoda bo'lsangiz, bu sharoitda ham teringizni namlantirish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Kuz va qishda qo'llaringizni shamoldan himoya qilish uchun qo'lqop kiying.
5. 5 Quyoshdan himoya kremini qo'llang. Qo'llaringiz ham tananing qolgan qismi kabi quyosh nuriga ta'sir qiladi. Yozda qo'lqop kiyganlar kam bo'lgani uchun quyoshdan himoya kremlari yaxshi alternativa bo'lishi mumkin.
   • Himoya darajasi yuqori bo'lgan kremni tanlang. Agar siz ochiq havoda bo'lsangiz, himoya darajasi kamida 20 bo'lgan kremni tanlang.
6. 6 Ko'p suyuqlik iching. Agar siz etarli miqdorda suv olmasangiz, teringiz quruq bo'ladi. Teri salomatligi to'g'ridan -to'g'ri muvozanatli ovqatlanishga bog'liq. Har kuni kamida 8 stakan yoki taxminan ikki litr suv iching.
   • Spirtli ichimliklar tanani suvsizlantiradi va terini quritadi. Agar siz terining yumshoq va namlangan bo'lishini istasangiz, juda ko'p spirtli ichimliklardan saqlaning.

Maslahatlar

• Har doim yuqoridagi amallarni bajaring. Aks holda, qo'llarning terisi quruq bo'ladi.
• Qo'lingizga bir bo'lak avokado surting. Avakado terini mukammal namlaydi va yumshatadi.

Ogohlantirishlar

• Allergiya rivojlanishining ehtimolini va terining alohida ehtiyojlarini (masalan, sezgir teri) ko'rib chiqing. Losonni qo'lning butun joyiga surtishdan oldin terining kichik joyida sinab ko'ring. Agar siz terida tirnash xususiyati sezsangiz, siz tanlagan mahsulotni ishlatmang.

Sizga nima kerak

• Namlantiruvchi sovun
• Iliq suv
• Losyon
• Shakar va zaytun moyi yoki do'konda sotib olingan skrab
• Chuqur namlovchi krem ​​(ixtiyoriy)
• Qo'llarning quruq terisini davolash uchun krem
• Bir juft paypoq
• Qo'lqoplar
• Quyoshdan himoyalovchi krem