Kechasi qichishish bilan qanday kurashish kerak

Video: HOMILADORLIKDA QANDAY YOTISH KERAK ? II Хомиладорликда Кандай Йотиш Керак ??

Tarkib

Qadamlar
3 -usul 1: Kechasi qichishishni ketkazing
3 -usul 2: Tabiiy dorilar
3 -usul 3: Maxsus holatlarni davolash
Maslahatlar
Ogohlantirishlar
Sizga nima kerak

Qichishish allergiya, hasharotlar chaqishi, ekzema yoki zaharli dukkakli toshma kabi turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Agar davolanmasa, tungi qichishish uyqusizlikka olib kelishi mumkin, doimiy chizish esa infektsiya va chandiq paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Ushbu maqolada tunda qichishish bilan qanday kurashish mumkinligi tushuntiriladi.

Diqqat:Ushbu maqoladagi ma'lumotlar faqat ma'lumot olish uchun mo'ljallangan. Har qanday dorini ishlatishdan oldin, sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashing.

Qadamlar

3 -usul 1: Kechasi qichishishni ketkazing

1 Topikal yoki og'iz antigistaminlarini qo'llang. Antigistamin kremlari va tabletkalari allergik reaktsiya natijasida paydo bo'lgan qichishishni ketkazadi. Ular gistaminlarning hujayralarga birikishiga to'sqinlik qiladi va shu bilan allergiya alomatlarini, shu jumladan qichishishni keltirib chiqaradigan neyrotransmitterlarning chiqishini inhibe qiladi.
- Teriga difenhidramin jelini ("Psilo-balzam") qo'llang yoki yotishdan oldin tabletkalarni ("Difengidramin") oling. Difengidramin nafaqat qichishishni ketkazadi, balki uyquchanlikni ham keltirib chiqaradi, bu sizga kechasi yaxshi uxlashga yordam beradi. Shuni yodda tutingki, difenhidramin dorixonada faqat shifokorning ko'rsatmasi bilan beriladi.
- Agar siz bir nechta joylarda qichishishni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, balzamni terining katta joylariga qo'llamaslik uchun og'izdan dori -darmonlarni qabul qilish yaxshiroqdir.
- Difengidramin bilan balzam yoki og'iz preparatini qo'llang.Hech qanday holatda ularni birgalikda ishlatmang, chunki bu dozani oshirib yuborilishiga olib kelishi mumkin.
- Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qiling va tavsiya etilgan dozadan oshmang.
- Cetirizine (Zirtek) va loratadin (Claritin) kabi boshqa retsept bo'yicha antihistaminiklardan ham foydalanish mumkin.
- Og'iz orqali dori -darmonlarni qabul qilishdan oldin, sizda biron bir kasallik yoki boshqa dori -darmonlarga alerjiya yoki boshqa dori -darmonlarni qabul qilayotgan bo'lsangiz, shifokor yoki farmatsevt bilan maslahatlashing.
2 Ta'sir qilingan joyga kortikosteroid kremini qo'llang. Kortikosteroidlar hujayralar va terining turli moddalarining ishlashiga ta'sir qiladi va shu tariqa yallig'lanishni samarali yengillashtiradi. Agar qichishish ekzema kabi yallig'lanish holatidan kelib chiqsa, kortikosteroid kremini sinab ko'ring.
- Kortikosteroiddan foydalanganda, teriga kremni yaxshiroq singdirish uchun suv bilan namlangan paxta matoni ustiga surtish mumkin.
- Bozorda retseptsiz sotiladigan kremlar va kuchli retsept bo'yicha kortikosteroidlar mavjud.
- Agar siz terining kichkina joyida qichiyotgan bo'lsangiz, shifokor kortikosteroid kremlari o'rniga Protopik yoki Elidel kabi kalsineurin ingibitorlarini buyurishi mumkin.
3 Qichishadigan teriga nemlendirici, to'siq yoki qichishishga qarshi krem surting. Agar siz retsept bo'yicha yoki retseptisiz dori ishlatishni xohlamasangiz, bu sizga engil qichishishni engishga yordam beradi. Noxush alomatlar yo'qolguncha qichishish uzoq vaqt davom etsa, yotishdan oldin yoki kuniga kamida ikki marta nemlendirici qo'llang.
- Cetaphil, CeraVe nemlendiricileri yoki Aveenoning jo'xori solingan go'zallik mahsulotlarini sinab ko'ring.
- Kalamin va mentol ham qichishishga qarshi yaxshi vositadir. Ular yoqimsiz simptomlarni vaqtincha bartaraf etishga yordam beradi.
- Sink oksidi, lanolin yoki petrolatum kremlari terida himoya to'sig'ini hosil qiladi. Misol uchun, neft jeli - qichima va quruq teriga yordam beradigan arzon yumshatuvchi.
4 Qichishadigan joyga salqin, nam kompresslarni qo'llang. Bu nafaqat tirnashni kamaytirishga yordam beradi, balki teringizni himoya qiladi va tunda chizishdan saqlaydi.
- Qichishganda, siz g'azablangan joyni qirib tashlamoqchisiz, lekin buni qilmaslikka harakat qiling. Terining doimiy tirnalishi zarar etkazishi mumkin, bu esa infektsiya xavfini oshiradi. Agar siz chizilmasligingiz qiyin bo'lsa, kechasi tirnog'ingizni qisqartiring yoki qo'lqop kiying.
- Kechasi chizilmasligi uchun qichishadigan joyni plastik o'ram bilan ham ishlatishingiz mumkin.
5 Yotishdan oldin iliq jo'xori yoki sodali suvli hammomni oling. Yulaf avenantramidlarni, tabiiy antioksidantlarni o'z ichiga oladi, ular terining yallig'lanishi va qizarishini kamaytiradi va qichishishni ketkazishga yordam beradi.
- Yulaf pyuresini blenderda maydalang va suv tortayotganda asta -sekin vannaga quying. Shundan so'ng, yotishdan oldin kamida 15 daqiqa hammomda namlang.
- Bundan tashqari, sotiladigan jo'xori asosidagi hammom mahsulotidan foydalanishingiz mumkin, masalan, Aveeno. Bu mahsulotlar retseptisiz sotiladi va ulardan foydalanish oson.
- Iliq suvli hammomga 1 stakan (230 gramm) sodali suv qo'shib, yotishdan oldin 30-60 daqiqa davomida eritmaning tirnash xususiyati beruvchi qismini botirib ko'ring.
- Bundan tashqari, qichishadigan joylarni pishirish soda pastasi yordamida olib tashlashingiz mumkin. 3 qismli soda va suvning 1 qismini aralashtiring va hosil bo'lgan pastani teringizga surting. Pastani kesilgan joylarga yoki ochiq yaralarga qo'llamang.
6 Kechasi bo'shashgan paxta yoki ipak pijama kiying. Ushbu materiallar terining shikastlanishini kamaytirishga yordam beradi. Terini bezovta qiladigan kiyimlardan saqlaning (jun va ba'zi sintetik materiallar). Qattiq va qattiq kiyim kiymaslik ham maqsadga muvofiqdir.
7 Kechasi teringizni bezovta qiladigan narsani ishlatmang. Zargarlik buyumlari, atirlar, xushbo'y teri mahsulotlari, yuvish vositalari va kosmetika kabi ba'zi buyumlar va mahsulotlar tirnash xususiyati va allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Kechasi ularni ishlatmang.
- Pijama va choyshabni yuvayotganda, hidsiz kir yuvish vositasidan foydalaning va kir yuvish mashinasida qo'shimcha chayish davrini o'tkazing.

3 -usul 2: Tabiiy dorilar

1 Tirnashgan joyga limon sharbati surting. Limon tarkibida anestetik va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan xushbo'y moddalar mavjud. Qichishishni ketkazish va yaxshiroq uxlash uchun yotishdan oldin limon sharbati surting.
- Qichishadigan joyga suyultirilmagan limon sharbatini siqib qo'ying va yotishdan oldin quriguncha kuting.
- Ammo shuni yodda tutingki, limon sharbati karıncalanma va yonishga olib kelishi mumkin, shuning uchun uni tirnashgan terini davolash uchun ehtiyotkorlik bilan ishlating.
2 Archa mevalari va chinnigullar sinab ko'ring. Chinnigullar ichidagi archa mevalari va eugenol (asab tugunlarini yengillashtiruvchi modda) tarkibidagi yallig'lanishga qarshi uchuvchi moddalar kombinatsiyasi tungi qichishishni engillashtiradi.
- Alohida idishlarda 60 gramm tuzsiz sariyog 'va 2 osh qoshiq (30 gramm) asal mumini eritib oling.
- Asal mumi eriganida, uni eritilgan sariyog 'bilan aralashtiring.
- Besh osh qoshiq maydalangan archa va uch choy qoshiq chinnigullar qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
- Aralash sovishini kuting va yotishdan oldin tirnash xususiyati beruvchi teriga qo'llang.
3 Rayhon, yalpiz yoki kekik kabi o'tlar yordamida qichishishni ketkazishga harakat qiling. Ular tarkibidagi moddalar qichishishni ketkazishga yordam beruvchi analjezik va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.
- Yalpiz, reyhan yoki kekik choyini quruq barglar yoki o'simlik choy paketiga qaynoq suv quying. Xushbo'y hidni ushlab qolish uchun idishni yoping, choy sovushini va suzilishini kuting. Toza latta choy bilan namlang va yotishdan oldin tirnash xususiyati bo'lgan joyga qo'ying.
4 Aloe vera jelini tirnash xususiyati bo'lgan joyga qo'llang. Aloe vera ko'pincha kuyishni davolash uchun ishlatiladi. Uning moddalari nafaqat yallig'lanishni kamaytiradi va pufakchani oldini oladi, balki qichishishni ham yengillashtiradi.
- Aloe vera jelini yotishdan oldin tirnash xususiyati bo'lgan joyga qo'llang.
5 Baliq yog'i qo'shimchalarini oling. Ular tanani terini namlantirish uchun zarur bo'lgan muhim yog'li kislotalarni o'z ichiga oladi. Agar qichishish quruq teridan kelib chiqsa, muntazam ravishda baliq yog'i qo'shimchalarini olishga harakat qiling.

3 -usul 3: Maxsus holatlarni davolash

1 Kechasi qichishish ba'zi o'simliklarga, masalan, zaharli dukkakli yoki sumachaga tekkandan keyin toshma bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu o'simliklarning yog'i terini bezovta qiladi va qichishishga olib keladi.
- Kalamin losonini yoki gidrokortizon kremini yotishdan oldin tirnash xususiyati bo'lgan joyga qo'llang.
- Shuningdek, yotishdan oldin og'iz antigistaminlarini qabul qilishingiz yoki teringizga krem surtishingiz mumkin.
- Agar reaktsiya og'ir bo'lsa, dermatolog steroidli malham yoki og'iz prednizonini buyurishi mumkin.
2 Hasharot chaqishi bilan davolang. Qichishish ko'pincha hasharotlar chaqishi natijasida, ayniqsa yozda sodir bo'ladi. Kichkina ısırıklar uchun, bu joyni sovun va suv bilan yuvish va yotishdan oldin qichishishga qarshi kremni qo'llash mumkin.
- Agar tishlash og'rigan yoki shishgan bo'lsa, yotishdan oldin gidrokortizon, og'riq qoldiruvchi yoki antigistamin kremini qo'llang.
- Tishlash joyini chizish istagini kamaytirish uchun, yotishdan oldin unga sovuq kompres qo'llang.
3 Ekzemani davolang. Egzema (atopik dermatit) qichishish kabi turli alomatlar bilan kechadi. Kechasi ekzema bilan bog'liq qichishishni bartaraf etish uchun quyidagi vositalardan foydalaning.
- kortikosteroid kremlari va malhamlari (retseptisiz yoki retsept bo'yicha);
- difenhidramin kabi og'iz antigistaminlari;
- terini davolaydigan kremlar, masalan Protopic yoki Elidel.Ushbu dorilar nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkinligi sababli, ularni boshqa vositalar yordam bermagan taqdirdagina ishlatish kerak.
4 Hammom qichishishni davolaydi. Bu iflos suvda mavjud bo'lgan mikroskopik parazitlarga allergik reaktsiya natijasida paydo bo'lgan teri toshmalarining nomi. Agar tunda qichishish shu sababdan kelib chiqsa, quyidagi usullarni sinab ko'ring.
- Qichishishni bartaraf etish uchun zararlangan joyga sovuq kompresslar qo'llang;
- Yotishdan oldin Epsom tuzlari, pishirish soda yoki jo'xori bilan hammom qiling.
- Ta'sir qilingan teriga kortikosteroid malhami yoki qichishishga qarshi krem surting.

Maslahatlar

Shuningdek, siz kechasi qichishishni bartaraf etish uchun ibuprofen kabi steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dori-darmonlarni qabul qilishingiz mumkin.
Kechasi yaxshiroq uxlashga yordam berish uchun yotishdan oldin tinchlantiruvchi choy yoki uyqu tabletkasini sinab ko'ring.

Ogohlantirishlar

Agar siz terining holati haqida qayg'ursangiz yoki bir necha kun ichida qichishish yo'qolmasa, shifokoringizga murojaat qiling. Shifokor nafaqat qichishishni engillashtiradi, balki uning sababini aniqlashga yordam beradi.
Kamdan kam hollarda qichishish jigar yoki qalqonsimon bez kabi ichki kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin.
Retseptsiz va retsept bo'yicha dori-darmonlarni ishlatish ko'rsatmalariga muvofiq oling va hech qachon tavsiya etilgan dozadan oshmang.
Agar siz qanday dori -darmonlarni qabul qilishni bilmasangiz, agar sizda biron bir kasallik yoki allergiya bo'lsa, homilador bo'lsangiz, emizsangiz yoki boshqa dori -darmonlarni qabul qilsangiz, shifokor bilan maslahatlashing.