Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: Tez vositalardan foydalaning
• 3 -usul 2: Tabiiy dorilarni qo'llash
• 3 -usul 3: Xulq -atvorni o'zgartirish

Qizil ko'zlar tez -tez uchraydigan, ammo bezovta qiladigan muammo. Agar ko'zlaringiz qizargan, quruq va qichiydigan bo'lsa, bir nechta tezkor tuzatishlarni o'rganib, bunga olib kelgan xatti -harakatlarni o'zgartirib, o'zingizni muammodan qutqarishingiz mumkin. Qizil qichiydigan ko'zlar bilan nima qilish mumkinligini bilish uchun birinchi qadamni ko'ring.

Qadamlar

3 -usul 1: Tez vositalardan foydalaning

1. 1 Ko'z tomchilaridan foydalaning (sun'iy ko'z yoshlari). Qizil ko'zlar uchun tezkor vosita - bu ko'z tomchilari, ba'zida sun'iy ko'z yoshlari deb ataladi. Siz ularni har qanday dorixonada topishingiz mumkin va ular odatda atigi 100-200 rublni tashkil qiladi. Ular qizarish va tirnashni engillashtirib, ko'zlaringizni tozalaydi. Bu ko'zlaringizdan qizarishni olib tashlashning eng tez va tavsiya etilgan usuli.
2. 2 Tez -tez miltillash. O'zingizning tabiiy ko'z yoshingizni ko'paytirish, shuningdek, ko'zlaringizdagi qizarish va tirnashni olib tashlashning tezkor usulidir. Hech qanday holatda ularga tegmang; Tez -tez miltillash - bu bezlarni ko'proq ko'z yoshini hosil qilish usuli, bu ko'zlarni moylashga yordam beradi. Ko'zni yumish, shuningdek, ko'z qovog'ingiz ostiga kirgan har qanday tirnash xususiyati beruvchi moddalarni, masalan, soch yoki changni yuvishga yordam beradi.
3. 3 Ko'zingizga tegishni to'xtating. Ko'zlarning qizarishining eng ko'p uchraydigan sabablaridan biri allergik reaktsiya bo'lib, ko'pincha mavsumiy allergiya yoki boshqa tirnash xususiyati beruvchi ta'sir ko'rsatadi. Ko'zlaringizdagi qizarishni ketkazishning eng tezkor usuli - ularga tegishni to'xtatish. Ularni ishqalamang va qichimaga e'tibor bermaslikka harakat qiling.
4. 4 Yuzingizni va qo'llaringizni yuving. Agar allergik reaktsiya bo'lsa, yuzingizni sovun va suv bilan yaxshilab yuvib tashlang. Qo'llaringizni yuving. Allergiya reaktsiyasi iflos qo'llar bilan yomonlashishi mumkin, chunki siz odatda o'zingizni boshqara olmaysiz va vaqti -vaqti bilan yuzingizga tegib turasiz. Qo'llarni toza saqlash qichishishni biroz engillashtiradi va qizarish birozdan keyin yo'qoladi.

3 -usul 2: Tabiiy dorilarni qo'llash

1. 1 Atirgul suviga namlangan bir bo'lak bodringdan foydalaning. Qizarishni ketkazish va ko'zlaringizni tinchlantirish uchun ko'zingizga bir necha tomchi gulli suv quying va ularni yoping. Boshingizni orqaga egib, har bir qovoqqa bodring bo'lagini 10-15 daqiqa qo'ying. Bu ko'zlarni sovutish va tinchlantirishga yordam beradi, shuningdek qizarishni ketkazadi.
2. 2 Yashil choy paketlarini ko'z qovog'ingizga qo'llang. Bir oz yashil choy damlab, choy paketlarini qulay haroratgacha sovutib qo'ying. Siz ularni tezroq sovutish uchun muzlatgichga bir necha daqiqaga qo'yishingiz mumkin. Bodring bo'laklari bilan bir xil amal qiling - charchagan ko'zlaringizni tinchlantirish uchun choy paketlarini ishlating. Bundan tashqari, bu shishishni engishga yordam beradi.
3. 3 Paxta tolasini sutga botirib oling. Ko'zni paxta tolasi bilan sut bilan namlash - charchagan ko'zlar uchun keng tarqalgan uy davosi. Paxta sumkasi bilan ko'z qovoqlarini muloyimlik bilan artib, shish va qizarishni kamaytirishga yordam beradi.
4. 4 Ko'p suv iching. Ko'p suv ichish orqali siz tanangizni kerakli miqdordagi suyuqlik bilan ta'minlaysiz, bunda tabiiy ko'z yoshlarini hosil qilish qobiliyati oshadi. Kuniga 8 stakan suv iching (2 L).

3 -usul 3: Xulq -atvorni o'zgartirish

1. 1 Mavsumiy allergiyani dorilar bilan davolang. Agar siz polen yoki uy hayvonlarining sochlari qizarishga olib kelishi mumkin deb gumon qilsangiz, shifokoringizga murojaat qiling va sizga mos keladigan allergiyaga qarshi dori -darmonlarni muhokama qiling. Allergiyaga qarshi dorilar, sun'iy ko'z yoshlari bilan birgalikda qizarishga qarshi kurashda juda foydali bo'ladi.
2. 2 Siz etarlicha uxlasangiz yaxshi bo'ladi. Qizil ko'zlarning tez davolash mumkin bo'lgan sabablaridan biri charchoqdir. Agar siz doimo qizargan bo'lsangiz, ko'zlaringiz qizarmasligi uchun chuqurroq uxlashga harakat qiling. Agar kun davomida siz charchagan, kuchsiz va qizargan bo'lsangiz, uyqusizlik sabab bo'lishi mumkin.
3. 3 Televizor va kompyuterdan ko'zingizni uzing. Agar siz etarlicha uxlasangiz ham, monitor oldida ko'p vaqt sarflash yoki televizor dasturlarini ko'rish orqali ko'zingizni charchatishingiz mumkin. Ko'zlaringizga tez -tez dam oling, qisqa yurish uchun tanaffus qiling va sizdan uzoqda bo'lgan narsalarga e'tiboringizni qarating, 15 daqiqa uxlang - ko'zlaringiz band bo'lgan jadvalga dosh bering.
4. 4 Tutunli muhitdan saqlaning. Tutun - ko'zlarning qizarishining yana bir keng tarqalgan sababidir, uni oldini olish oson. Agar siz sigaret chekadigan joylarda ko'p vaqt o'tkazsangiz yoki o'zingizni chekayotgan bo'lsangiz, bunday vaziyatlardan qochishga harakat qiling yoki ko'z tomchilaridan mo'l -ko'l ko'zlaringizni yog'lang va qizarishni oldini oling.
5. 5 Quyosh ko'zoynak taqing. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, quyosh nurlari va kuchli shamollar (shuningdek, pechkalar va sochlarini fen mashinalaridagi issiqlik) ko'zning qizarishiga olib kelishi mumkin. Ochiq havoda quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqish shamol va ultrabinafsha nurlaridan o'zingizni himoya qilishga yordam beradi, bu esa ko'zingizni bezovta qiladi.
6. 6 Tuz iste'molini kamaytiring. Ba'zi odamlar, ortiqcha tuz ko'zlardagi shilliq pardalarni quritib, tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin deb hisoblaydilar. Buni isbotlash qiyin bo'lsa -da, dietangizda tuzni kamaytirsangiz foydali bo'ladi. Tuz tanadagi suvni ushlab turadi va osonlikcha kamroq bo'lishi mumkin bo'lgan og'irlikni qo'shadi.