Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar

Biror kishi tez o'sib yoki og'irlashsa, tanada strech belgilari paydo bo'lishi mumkin. Umuman olganda, bizning terimiz juda elastik, lekin agar siz uni juda qattiq tortsangiz, tananing biriktiruvchi to'qimalarining asosiy komponenti bo'lgan kollagen ishlab chiqarilishi buziladi. Natijada o'ziga xos izlar paydo bo'ladi - cho'zish belgilari.

Qadamlar

1. 1 Ularni toping. Stretch belgilari - terining qolgan qismidan farqli o'laroq, qizil yoki binafsha chiziqlar.
2. 2 Ular abadiy qoladi deb xavotir olmang. Yaxshiyamki, ko'p hollarda cho'zish belgilari vaqt o'tishi bilan yo'qoladi yoki yo'qoladi. Shunday bo'lsa -da, agar siz butun yozni suzish kiyimida hovuz bo'yida o'tkazishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, bu etarli emas.
3. 3 Stretch belgilari normaldir. Ular balog'atga etishish davrida ko'plab o'smirlarda paydo bo'ladi va umuman tabiiydir, garchi ular ko'pincha yoqimsiz bo'lsa.
4. 4 Agar siz har kuni kokos moyi, shea yog'i, E vitamini, bioyog 'va boshqa kuchli namlovchi vositalarni qo'llasangiz, strech belgilari tezroq yo'qoladi. Ularni dorixonalarda yoki kosmetika do'konlarida sotib olish mumkin.
5. 5 O'z-o'zidan kuyishga harakat qiling. Ba'zi odamlar uchun o'z-o'zidan kuyish (loson yoki sprey shaklida) cho'zish belgilarini yashirishga yordam beradi.
6. 6 Stretch belgilaridan xalos bo'lishning turli usullarini ko'rib chiqing. Hozirgi vaqtda terining holatini jarrohlik yoki qayta tiklashdan (mikrodermabraziya) lazer bilan davolashga qadar ko'p usullar mavjud.
7. 7 Stretch belgilari hududida yaxshi qon aylanishini ta'minlang. Qon oqimi buzilmaganligiga va hujayralar kislorod bilan yaxshi ta'minlanganligiga ishonch hosil qiling - bu shifo jarayonini tezlashtiradi.
   • Muntazam ravishda cho'zing va mashq qiling. Bu umumiy salomatlik uchun yaxshi, shuningdek teri hujayralarining yangilanishiga yordam beradi.
   • Qon oqishini rag'batlantirish uchun cho'zish belgilarini har kuni massaj qiling. Yaxshi ta'sir qilish uchun peeling jeli yoki skrabdan foydalaning.
8. 8 Ko'p suv iching. Sizning tanangiz ichkaridan yaxshi namlanishi kerak - suv iching va ko'p suvli ovqatlarni iste'mol qiling (mevalar kabi). Bundan tashqari, yuqori natriyli qahva va ichimliklarni ortiqcha ishlatmaslikka harakat qiling, chunki ular tanangizni suvsizlantirishi mumkin.

Maslahatlar

• Hindiston yong'og'i yog'ining strech belgilariga foydali ta'siri ilmiy jihatdan isbotlanmagan. Agar kimdir sizni boshqacha ishontirmoqchi bo'lsa, ishonmang. Biroq, hindiston yong'og'i yog'i yangi cho'zish belgilarining paydo bo'lishiga to'sqinlik qilishi mumkin, chunki u terini yaxshi namlaydi va elastikligini oshiradi. Kilogrammni yo'qotish cho'zish belgilariga qarshi kurashda ham yordam bermaydi va kremlar faqat siz ularni muntazam ishlatsangiz ishlaydi - bunga tayyor bo'ling.