Tarkib

• Qadamlar
• 5 -usul 1: asosiy belgilari
• 5 -usul 2: Boshqalar bilan yashash
• 5 -dan 3 -usul: Alomatlar uchun boshqa tushuntirishlar
• 5 -ning 4 -usuli: Harakat qilish
• 5 -usul 5: Xavf guruhi
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Shizofreniya - bu juda ziddiyatli tarixga ega murakkab klinik tashxis. Siz bu kasallikni o'zingiz aniqlay olmaysiz. Siz, albatta, malakali mutaxassisga (psixiatr yoki klinik psixolog) murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. To'g'ri tashxis qo'yish uchun faqat malakali ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bo'lishi mumkin. Ammo, agar sizda shizofreniya bo'lishi mumkinligidan xavotirlanayotgan bo'lsangiz, kasallikning xususiyatlari va xavf ostida ekanligingiz haqida ko'proq bilib olishga harakat qiling.

Diqqat:Ushbu maqoladagi ma'lumotlar faqat ma'lumot uchun mo'ljallangan va shifokor bilan maslahatlashishning o'rnini bosa olmaydi.

Qadamlar

5 -usul 1: asosiy belgilari

1. 1 Shizofreniyada qanday alomatlar keng tarqalganligini biling (mezon A). Tashxis qo'yish uchun shifokor sizni beshta toifadagi alomatlar borligini tekshiradi: aldanishlar, gallyutsinatsiyalar, nutq va fikrlash buzilishi, harakatning buzilishi (shu jumladan katatoniya) va salbiy alomatlar (ma'lum xususiyatlarning etishmasligini aks ettiruvchi alomatlar).
   • Sizda kamida 2 (yoki undan ko'p) alomatlar bo'lishi kerak. Ularning har biri oy davomida (va agar siz davolangan bo'lsangiz) kamroq vaqt davomida paydo bo'lishi kerak. Xayolparast g'oyalar, gallyutsinatsiyalar yoki nutq buzilishi kamida ikkita majburiy alomatlardan biri bo'lishi kerak.
2. 2 Agar aqldan ozgan fikrlaringiz bo'lsa, o'ylab ko'ring.Aqlsiz fikrlar boshqalar tomonidan katta yoki umuman tahdid sifatida qabul qilinmagan tahdidga reaktsiya sifatida paydo bo'ladigan irratsional e'tiqodlar hisoblanadi. Aqlli g'oyalar haqiqatga to'g'ri kelmasligiga qaramay, o'tmaydi.
   • Yolg'on va shubha o'rtasida farq bor. Vaqti -vaqti bilan ko'p odamlar shubhalanishadi (masalan, hamkasbining o'rnini bosmoqchi yoki hayotda qora chiziq paydo bo'lgan). Farqi shundaki, bu shubhalar sizga katta stress keltiradimi va ular sizning oddiy hayotingizga xalaqit beradimi.
   • Misol uchun, agar siz hukumat sizni josuslik qilayotganiga amin bo'lsangiz va shu sababli ishga yoki maktabga borishdan bosh tortsangiz, bu sizning e'tiqodingiz sizning oddiy hayotingizga to'sqinlik qilayotganining belgisidir.
   • Xayolparast g'oyalar turli shakllarda bo'lishi mumkin. Masalan, odam o'zini hayvon yoki g'ayritabiiy mavjudot deb bilishi mumkin. Agar siz an'anaviy voqelikdan ustun bo'lgan narsaga ishonchingiz komil bo'lsa balkim shizofreniya belgisi (ammo, sabablari boshqacha bo'lishi mumkin).
3. 3 Agar sizda gallyutsinatsiyalar bo'lsa, o'ylab ko'ring.Gallyutsinatsiyalar - bu haqiqiy tuyuladigan sezgilar, lekin aslida faqat odamning tasavvurida mavjud. Gallyutsinatsiyalar eshitish (siz eshitgan narsalar), vizual (siz ko'rgan narsalar), xushbo'y hid (hidlar), teginish (teridagi sezgilar - masalan, odam o'zini hasharotlar emaklayotgandek his qilishi mumkin) bo'lishi mumkin. Biror kishi sanab o'tilgan gallyutsinatsiyalarning har biriga duch kelishi mumkin.
   • Hasharotlar sizning ustingizda sudralib yurayotganini his qilyapsizmi va agar shunday bo'lsa, qanchalik tez -tez o'ylab ko'ring. Hech kim yoningizda bo'lmaganida ovozlarni eshitasizmi? Siz bo'lmagan narsani ko'ryapsizmi yoki boshqalar ko'rmayaptimi?
4. 4 Sizning diniy e'tiqodingiz va madaniy me'yorlaringiz haqida o'ylang. Agar siz boshqalarga g'alati tuyulgan narsaga ishonsangiz, bu sizning aqldan ozgan fikrlaringiz borligini anglatmaydi. Hatto boshqalar ko'rmaydigan narsalarni ko'rsangiz ham, bu tasavvurlar xavfli gallyutsinatsiyalar bo'lmasligi mumkin. E'tiqod faqat ma'lum madaniy va diniy me'yorlar doirasida xayolparast yoki xavfli hisoblanadi. E'tiqod va vahiylar, odatda, kundalik hayotda keraksiz yoki zararli to'siqlarni keltirib chiqarsa, psixoz yoki shizofreniya alomati sifatida tan olinadi.
   • Masalan, yomon ishlar o'z samarasini beradi, degan e'tiqod ba'zi madaniyatlarda xayolparast, boshqalarida esa odatiy hisoblanadi.
   • Gallyutsinatsiyalar madaniy me'yorlar bilan ham bog'liq. Masalan, ko'p madaniyatlarda bolalar eshitish yoki vizual gallyutsinatsiyalarni boshdan kechirishlari mumkin (masalan, o'lgan qarindoshining ovozini eshitish), lekin bu anormallik deb hisoblanmaydi va bu bolalarda balog'at yoshida psixozning boshqa belgilari rivojlanmaydi.
   • Juda dindor odamlar, ba'zi narsalarni eshitishlari yoki ko'rishlari ehtimoli ko'proq (masalan, xudolarining ovozini eshitish yoki farishtalarni ko'rish). Ko'p e'tiqod tizimlarida bu gallyutsinatsiyalar haqiqiy va foydali, hatto kerakli deb hisoblanadi. Agar bu gallyutsinatsiyalar odamni qo'rqitmasa va uni va boshqa odamlarni xavf ostiga qo'ymasa, qo'rquvni keltirib chiqarmaydi.
5. 5 Agar sizda nutq va fikrlash muammolari paydo bo'lgan bo'lsa, o'ylab ko'ring.Nutq va fikrlash jarayonining buzilishi odamning savollarga to'liq yoki qoniqarli javob berishda qiynalishi bilan ifodalanadi. Javoblar savolga bog'liq bo'lmasligi mumkin, qismli va to'liq bo'lmasligi mumkin.Ko'p hollarda nutqning buzilishi ko'z bilan aloqa qilishni, imo -ishoralarni va tana tilining boshqa shakllarini ishlatishni xohlamaslik yoki xohlamaslik bilan birlashtiriladi. Nutqingizni baholash uchun sizga boshqalarning yordami kerak bo'lishi mumkin.
   • Eng og'ir holatlarda, nutq "og'zaki vinaigrette" ga o'xshash bo'lishi mumkin: odam bir -biriga bog'liq bo'lmagan va tinglovchiga tushunib bo'lmaydigan so'z yoki iboralarni aytadi.
   • Bu guruhdagi boshqa alomatlar singari, nutq va tafakkur buzilishi ham shaxsning ijtimoiy va madaniy kontekstida ko'rib chiqilishi kerak. Masalan, ba'zi diniy tizimlarda odamlarga diniy dinning xizmatchilari bilan g'alati va tushunarsiz tilda gaplashish buyurilgan. Bundan tashqari, bayonotlar turli madaniyatlarda turlicha tuzilgan, shuning uchun bir madaniyat doirasidagi odamlar aytgan hikoyalar, bu madaniy me'yorlar va an'analarni bilmagan tashqi kuzatuvchiga g'alati va tushunarsiz bo'lib tuyulishi mumkin.
   • Agar sizning diniy yoki madaniy me'yorlaringizni biladigan odamlar siz aytayotgan narsani tushunolmasalar yoki talqin qila olmasalar (yoki bu sizning nutqingizni boshqalar tushunishi kerak bo'lgan vaziyatlarda bo'lsa), sizning nutqingiz buzilgan deb qabul qilinishi mumkin.
6. 6 Xulq -atvor buzilishi va katatoniya qanday namoyon bo'lishini biling.Xulq -atvor buzilishi va katatoniya har xil ko'rinishda namoyon bo'lishi mumkin. Konsentratsiya qilish qiyin bo'lishi mumkin, bu odamga qo'l yuvish kabi oddiy vazifalarni bajarishni qiyinlashtiradi. Biror kishi oldindan aytib bo'lmaydigan sabablarga ko'ra g'azablanishi, o'zini ahmoq his qilishi yoki g'ayratli harakat qilishi mumkin. Noto'g'ri, yo'naltirilmagan, ortiqcha yoki maqsadsiz harakatlar harakat buzilishi hisoblanadi. Masalan, odam qo'llarini tasodifan qimirlatishi yoki g'alati pozitsiyani egallashi mumkin.
   • Katatoniya - bu vosita xatti -harakatlarining buzilishining yana bir shakli. Shizofreniyaning og'ir holatlarida, odam ko'p kunlar davomida qimirlamasligi yoki tovush chiqarmasligi mumkin. Bunday holatlarda odamlar tashqi ogohlantirishlarga (suhbatlarga) va hatto jismoniy ogohlantirishlarga (teginish) javob bermaydilar.
7. 7 Oddiy hayot kechirish qobiliyatini yo'qotganingizni o'ylab ko'ring.Salbiy alomatlar Oddiy xulq -atvorning yomonlashuvi yoki funksionallikning pasayishini ko'rsatadigan alomatlar. Masalan, his -tuyg'ular yoki ifodalar diapazonining kamayishi salbiy alomat sifatida qabul qilinadi. Salbiy alomatlar, shuningdek, sizga yoqadigan narsalarga qiziqishning yo'qolishi va biror narsa qilish uchun motivatsiyaning yo'qligini o'z ichiga oladi.
   • Salbiy alomatlar kognitiv bo'lishi mumkin, masalan, kontsentratsiya bilan bog'liq muammolar. Salbiy kognitiv alomatlar, diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilgan odamlarda tez -tez uchraydigan diqqat -e'tibor yoki muammolarga qaraganda boshqalarga ko'proq zarar etkazadi va seziladi.
   • Diqqat etishmasligi buzilishi (ADD) yoki diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishidan (ADHD) farqli o'laroq, kognitiv buzilish deyarli hamma vaziyatlarda ro'y beradi va hayotning ko'p sohalarida jiddiy muammolarni keltirib chiqaradi.

5 -usul 2: Boshqalar bilan yashash

1. 1 Sizning ijtimoiy va ish hayotingizni normal deb hisoblash mumkinligini o'ylab ko'ring (B mezoni). Shizofreniya tashxisining ikkinchi mezoni - bu ijtimoiy va ish hayotidagi disfunktsiya. Bu disfunktsiya semptomlar boshlanganidan ancha keyin davom etishi kerak. Ko'p kasalliklar ishda va ijtimoiy hayotda uzilishlarga olib kelishi mumkin va hatto sizda bir yoki bir nechta sohada muammolar bo'lsa ham, bu sizda shizofreniya bor degani emas. Tashxis qo'yish uchun quyidagi sohalarning birida yoki bir nechtasida jiddiy anormallik bo'lishi kerak:
   • ish / o'qish;
   • shaxslararo munosabatlar;
   • shaxsiy parvarish.
2. 2 Ishni qanday hal qilayotganingizni o'ylab ko'ring. Disfunktsiyaning mezonlaridan biri bu ish uchun zarur bo'lgan vazifalarni bajara olmaslikdir. Agar siz talaba bo'lsangiz, o'quv dasturini bajarish qobiliyatingizni hisobga olish kerak. Quyidagilarni ko'rib chiqing:
   • Siz o'zingizni psixologik jihatdan uydan chiqib, ishga yoki maktabga borishga tayyormisiz?
   • Sizga o'z vaqtida kelish qiyinmi?
   • Sizning ishingizda hozir bajarishdan qo'rqayotgan mas'uliyatlar bormi?
   • Agar siz o'qiyotgan bo'lsangiz, akademik ko'rsatkichlaringiz yomonlashganmi?
3. 3 Boshqa odamlar bilan munosabatlar haqida o'ylang. Bunday holda, o'zingiz uchun normal deb hisoblagan narsani hisobga olish muhimdir. Agar siz doimo past darajadagi odam bo'lsangiz, muloqotga qiziqishning yo'qligi, albatta, disfunktsiyani ko'rsatmaydi. Ammo, agar siz intilishlaringiz va xatti -harakatlaringiz o'zgarganini va har doimgidek emasligini sezsangiz, bu psixoterapevt yoki psixiatr bilan bog'lanish uchun sabab bo'lishi mumkin.
   • Sizga doimo zavq keltiradigan ulanishlar sizga yoqadimi?
   • Odamlar bilan avvalgidek muloqot qilish sizga yoqadimi?
   • Siz boshqalar bilan gaplashishni avvalgidan ko'ra kamroq boshlaganingizni his qilyapsizmi?
   • Siz boshqalar bilan muloqot qilishdan qo'rqasizmi va bu munosabatlar haqida qayg'urasizmi?
   • Boshqalar sizni ta'qib qilyaptimi yoki atrofingizdagilar siz haqingizda yomon niyatli deb o'ylaysizmi?
4. 4 Shaxsiy parvarish qilish odatlaringiz o'zgarganmi yoki yo'qmi, o'ylab ko'ring. Shaxsiy parvarish gigiena va sog'liqni saqlashni o'z ichiga oladi. Siz ham bu omilni o'zingiz uchun normal deb hisoblagan narsalarga qarab baholashingiz kerak. Misol uchun, agar siz odatda haftasiga 2-3 marta mashq qilsangiz, lekin 3 oy davomida buni qilmagan bo'lsangiz, bu biror narsa noto'g'ri ketayotganining alomati bo'lishi mumkin. Quyidagi harakatlar shaxsiy parvarishga bo'lgan qiziqishning pasayishi belgisidir:
   • siz stimulyatorlarni (spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar) qabul qila boshladingiz yoki tez -tez ichishni boshladingiz;
   • siz yaxshi uxlamaysiz va sizning uyquingiz tartibsiz (masalan, bugun 14:00, ertaga 14:00);
   • siz hech narsani sezmaysiz yoki hissiy bo'shliqni sezmaysiz;
   • gigienaga e'tibor berishni to'xtatdingiz;
   • siz uyda tartibni saqlashni to'xtatdingiz.

5 -dan 3 -usul: Alomatlar uchun boshqa tushuntirishlar

1. 1 Sizda qancha vaqtdan beri alomatlar borligini o'ylab ko'ring (mezon C). Shizofreniya tashxisini qo'yish uchun psixiatr yoki psixoterapevt sizdan qancha vaqtdan beri alomatlar va kasalliklarni boshdan kechirayotganingizni so'raydi. Shizofreniya tashxisi uchun anomaliyalar kamida 6 oy davomida kuzatilishi kerak.
   • Bu muddat ushbu maqolaning birinchi qismida tasvirlangan kamida 1 oylik faol simptomlarni o'z ichiga olishi kerak (mezon A), ammo agar siz simptomatik davolash olgan bo'lsangiz, bu muddat qisqaroq bo'lishi mumkin.
   • Olti oylik davrga prodromal yoki qoldiq alomatlar davri ham kirishi mumkin. Bu davrlarda alomatlar unchalik aniq bo'lmasligi mumkin (ya'ni ular susayishi mumkin) yoki sizda faqat salbiy alomatlar bo'lishi mumkin (masalan, his -tuyg'ularning kamayishi yoki biror narsa qilishni xohlamaslik).
2. 2 Semptomlarning boshqa mumkin bo'lgan sabablarini istisno qiling (mezon D). Psixotik xususiyatlarga ega bo'lgan shizoaffektiv buzilish, depressiv buzilish yoki bipolyar buzilish shizofreniyaga o'xshash simptomlarni keltirib chiqarishi mumkin. Boshqa kasalliklar va jismoniy buzilishlar (infarkt, o'smalar) psixotik simptomlarni keltirib chiqarishi mumkin. shuning uchun nihoyatda muhim malakali texnikdan yordam so'rang. Siz bitta kasallikni boshqasidan ajrata olmaysiz.
   • Shifokor, sizda faol simptomlar bilan bir vaqtda jiddiy depressiya yoki manik epizodlar bo'lgan -bo'lmasligini so'raydi.
   • Muhim depressiv epizod kamida ikki hafta davomida quyidagi shartlardan kamida bittasi hisoblanadi: depressiya yoki sizga yoqadigan mashg'ulotlarga qiziqishning yo'qolishi yoki ulardan lazzatlanmaslik.Depressiya epizodiga bir vaqtning o'zida paydo bo'ladigan boshqa muntazam yoki deyarli doimiy alomatlar kiradi: vaznning sezilarli o'zgarishi, uyquning buzilishi, charchoqning kuchayishi, bezovtalik yoki tushkunlik, aybdorlik va arzimaslik hissi, diqqatni jamlash va fikrlash muammolari, o'lim haqidagi doimiy fikrlar. Malakali mutaxassis sizga ruhiy tushkunlik epizodini o'tkazganingizni aniqlashga yordam beradi.
   • Manik epizod kamida 1 hafta davom etishi kerak. Bu vaqtda odam g'ayrioddiy kayfiyat, asabiylashish yoki o'zini tuta olmaslikni boshdan kechiradi. Shuningdek, odamda yana uchta alomat bo'lishi kerak: uyquga bo'lgan ehtiyojning pasayishi, o'z-o'zini anglash, yuzaki yoki tartibsiz fikrlar, chalg'itish moyilligi, maqsadlarga erishish bilan bog'liq vazifalarga qiziqishning ortishi yoki mashg'ulotlarga qiziqishning ortishi. Bu zavq bag'ishlaydi, ayniqsa xavfli va salbiy oqibatlar xavfi yuqori bo'lganlarga. Sog'liqni saqlash mutaxassisi, agar siz manik epizodni boshdan kechirgan bo'lsangiz, ayta oladi.
   • Shifokor, shuningdek, sizda faol simptomlar paydo bo'lganda, siz ushbu epizodga qancha vaqt qolganingizni so'raydi. Agar manik epizodlar faol va qoldiq alomatlar davriga nisbatan qisqa vaqt davom etgan bo'lsa, bularning barchasi shizofreniya alomati bo'lishi mumkin.
3. 3 Rag'batlantiruvchi ta'sir ta'sirini istisno qiling (mezon E). Giyohvand moddalar va spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan ogohlantiruvchi vositalardan foydalanish shizofreniyaga o'xshash simptomlarni keltirib chiqarishi mumkin. Tashxis qo'yish uchun sizning shifokoringiz buzilishlar va alomatlar moddaning (giyohvand yoki dori) bevosita fiziologik ta'siridan kelib chiqmasligiga ishonch hosil qilishi kerak.
   • Hatto shifokor buyurgan qonuniy dorilar ham gallyutsinatsiyaga olib kelishi mumkin. Tashxisni mutaxassis qo'yishi juda muhim, chunki u kasallik alomatlaridan turli xil moddalarni qabul qilishning yon ta'sirini ajrata oladi.
   • Shizofreniya bilan og'rigan odamlarda giyohvand moddalarni iste'mol qilish buzilishi (odatda, giyohvandlik deb ataladi) keng tarqalgan. Shizofreniya bilan og'rigan ko'p odamlar o'z alomatlarini dorilar, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalar bilan davolashga harakat qilishadi. Shifokor, sizda giyohvand moddalarni iste'mol qilish buzilishi borligini aniqlay oladi.
4. 4 Semptomlar umumiy rivojlanish kechikishi yoki autizm spektrining buzilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkinligini ko'rib chiqing. Shifokor bu kasalliklarni istisno qilishi kerak. Shizofreniyaga o'xshash simptomlar odatda umumiy rivojlanish kechikishlarida va autizm spektrining buzilishlarida namoyon bo'ladi.
   • Agar odamning tibbiy tarixida bolalikdan o'zini namoyon qila boshlagan autizm spektrining buzilishi va boshqa aloqa buzilishlari bo'lsa, shizofreniya tashxisi faqat mavjud bo'lsa qo'yilishi mumkin. talaffuz qilingan xayoliy fikrlar va gallyutsinatsiyalar.
5. 5 Bilingki, sizning ahvolingiz yuqorida tavsiflangan mezonlarga javob bersa ham, bu sizda shizofreniya bor degani emas. Shizofreniya va boshqa ruhiy kasalliklarni tashxislash mezonlari ko'rib chiqiladi siyosiy... Bu shuni anglatadiki, bu kasalliklarning barcha alomatlarini har xil talqin qilish mumkin, shuningdek, alomatlar har xil kombinatsiyalar va namoyonlarda paydo bo'lishi mumkin. Hatto tajribali shifokor uchun ham shizofreniya kasalligini to'g'ri aniqlash qiyin bo'lishi mumkin.
   • Yuqorida aytib o'tilganidek, alomatlar shikastlanish, boshqa kasallik yoki tartibsizlik oqibatida bo'lishi ham mumkin. To'g'ri tashxis qo'yish uchun mutaxassisdan yordam so'rash muhimdir.
   • Madaniy me'yorlar, shuningdek, geografik va shaxsiy fikrlash va gapirish usullari sizning xatti -harakatingiz boshqalarga qanchalik normal ko'rinishiga ta'sir qilishi mumkin.

5 -ning 4 -usuli: Harakat qilish

1. 1 Do'stlaringiz va oilangizdan yordam so'rang. Ayrim narsalarni o'zingiz aniqlash qiyin bo'lishi mumkin (masalan, xayolparast g'oyalar). Do'stlaringiz va oilangizdan alomatlar borligini aniqlashga yordam so'rang.
2. 2 Kundalik saqlang. O'zingizning gallyutsinatsiyalaringizni va boshqa alomatlaringizni yozing. Ulardan oldingi voqealarni va gallyutsinatsiyalar va alomatlar epizodlari bilan bir vaqtda sodir bo'lgan voqealarni kundaligingizga yozib oling. Bu sizga tez -tez alomatlar borligini tushunishga yordam beradi. Bu ma'lumot shifokor uchun juda foydali bo'ladi.
3. 3 G'ayrioddiy xatti -harakatlarga e'tibor bering. Shizofreniya, ayniqsa o'smirlarda, 6-9 oy ichida sezilmas darajada rivojlanishi mumkin. Agar siz odatdagidek o'zini tutmayotganingizni sezsangiz va nima uchun bunday bo'layotganini bilmasangiz, psixiatr yoki psixoterapevtga murojaat qiling. G'alati tendentsiyalarni e'tiborsiz qoldirmang, ayniqsa, agar ular siz uchun odatiy bo'lmasa yoki stressni keltirib chiqarsa yoki oddiy hayotingizga xalaqit bersa. Bu o'zgarishlar biror narsa noto'g'ri ekanligini ko'rsatishi mumkin. Bu shizofreniya bo'lmasligi mumkin, lekin baribir uni hal qilish kerak.
4. 4 Onlayn testdan o'ting. Bu test tashxis qo'yishga imkon bermaydi, chunki bir qator tekshiruvlar, tekshiruvlar va bemor bilan suhbatdan so'ng faqat malakali psixiatr tashxis qo'yishi mumkin. Ammo ishonchli onlayn test sizga qanday alomatlar borligini va ular shizofreniyani ko'rsatishi mumkinligini tushunishga yordam beradi.
   • Testometrika veb -saytida test topshirishga harakat qiling.
   • Internetda boshqa testlarni qidiring.
5. 5 Mutaxassis bilan gaplashing. Agar siz shizofreniya kasalligidan xavotirda bo'lsangiz, terapevt yoki psixoterapevt bilan gaplashing. Terapevt yoki psixoterapevt kasallikni tashxislash uchun ko'nikma va bilimga ega bo'lmasada, bu mutaxassislar sizga shizofreniya nima ekanligini tushuntirib berishi va sizga psixiatrga murojaat qilish kerakligini hal qilishda yordam berishi mumkin.
   • Terapevt, shuningdek, kasallikning boshqa sabablarini, shu jumladan shikastlanish va kasalliklarni ham istisno qilishi mumkin.

5 -usul 5: Xavf guruhi

1. 1 Bilingki, shizofreniya sabablari aniqlanmagan. Bir qator omillar va shizofreniya namoyon bo'lishining rivojlanishi yoki kuchayishi o'rtasida aniq bog'liqlik mavjud bo'lsa -da, bu kasallikning aniq sababi hozircha noma'lum.
   • Doktoringizga oilangizning kasalliklari va kasallik tarixi haqida aytib bering.
2. 2 Agar qarindoshlaringiz shizofreniya yoki shunga o'xshash kasalliklarga chalingan bo'lsa, o'ylab ko'ring. Shizofreniya qisman genetik sabablarga bog'liq. Agar sizda kamida bitta yaqin qarindoshingiz (ota -onangiz, aka -uka yoki singlingiz) bo'lsa, shizofreniya rivojlanish xavfi taxminan 10% ga yuqori bo'ladi.
   • Agar sizda xuddi shunday egizak shizofreniya bo'lsa yoki ota -onangizning ikkalasida ham bu kasallik bo'lsa, sizda shizofreniya rivojlanishi ehtimoli 40-65% ko'proq.
   • Shunga qaramay, shizofreniya tashxisi qo'yilgan odamlarning taxminan 60% bu kasallik bilan yaqin qarindoshlari yo'q.
   • Agar sizda oila a'zosi bo'lsa yoki shizofreniyaga o'xshash boshqa kasallik bo'lsa (masalan, aldanish buzilishi), shizofreniya rivojlanish xavfi yuqori.
3. 3 Bachadondagi ba'zi omillarga duch kelganingizni bilib oling. Viruslar, toksik moddalar yoki etarli darajada ovqatlanmagan chaqaloqlar shizofreniya rivojlanishi mumkin. Bu, ayniqsa, salbiy omillarning ta'siri homiladorlikning birinchi va ikkinchi trimestrida ro'y bergan bo'lsa, to'g'ri.
   • Tug'ish paytida kislorod etishmasligini boshdan kechirgan chaqaloqlar ham shizofreniya rivojlanishiga moyil.
   • Ochlik paytida tug'ilgan bolalarda shizofreniya rivojlanish ehtimoli ikki baravar ko'p. Buning sababi shundaki, onalar homiladorlik paytida kerakli oziq moddalarni ololmaydilar.
4. 4 Otangizning yoshini hisobga oling. Ba'zi tadkikotlar otaning yoshi bilan shizofreniya rivojlanish xavfi o'rtasidagi bog'liqlikni aniqladi. Bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, agar yangi tug'ilgan chaqaloqning otasi 50 va undan katta bo'lsa, chaqaloq 25 yoki undan kichik bo'lgan otalarga qaraganda shizofreniya bilan kasallanish ehtimoli 3 baravar yuqori.
   • Buning sababi, yoshi bilan sperma genetik mutatsiyaga uchrashi mumkin.

Maslahatlar

• Barcha alomatlarni sanab bering. Do'stlaringiz va qarindoshlaringizdan xatti -harakatingizda biron bir o'zgarish sezganligini so'rang.
• Sizning alomatlaringiz haqida doktoringiz bilan halol bo'ling. Shifokor barcha alomatlar va xatti -harakatlardan xabardor bo'lishi juda muhimdir. Psixiatr yoki psixoterapevt sizni hukm qilmaydi - uning vazifasi sizga yordam berishdir.
• Esda tutingki, ko'plab ijtimoiy va madaniy omillar odamlarning shizofreniyani qanday qabul qilishiga va ta'rifiga ta'sir qiladi. Psixiatrga borishdan oldin, psixiatrik tashxis va shizofreniya davolash tarixini o'rganing.
• Agar siz o'zingizni boshqalarga qaraganda kuchliroq deb hisoblasangiz, bu ham shizofreniya belgisi bo'lishi mumkin.

Ogohlantirishlar

• Ushbu maqolada keltirilgan ma'lumotlar tibbiy ma'lumot bo'lib, tashxis qo'yish yoki davolash uchun ishlatilmasligi kerak. Siz o'zingizni tashxis qila olmaysiz. Shizofreniya - bu jiddiy ruhiy kasallik bo'lib, u mutaxassis tomonidan aniqlanishi va davolanishi kerak.
• Otmang dorilar, alkogol yoki giyohvandlik belgilari. Bu moddalar sizning alomatlaringizni yanada kuchaytiradi, bu esa jiddiy zarar etkazishi yoki hatto o'limga olib kelishi mumkin.
• Har qanday kasallikda bo'lgani kabi, tashxisni qanchalik tez aniqlasangiz va davolanishni qidirsangiz, simptomlaringizni boshqarib, normal hayot kechira olasiz.
• Shizofreniya uchun hamma uchun mos bo'lgan yagona davolash usuli yo'q. Davolanishlardan yoki sizni davolab berishga va'da beradigan odamlardan ehtiyot bo'ling, ayniqsa sizga minimal kuch bilan tez natija kafolatlangan bo'lsa.