Tarkib

• Qadamlar
• 4 -usul 1: Sutyen hajmini aniqlang
• 4 -usul 2: To'g'ri sutyen kiyish texnikasidan foydalanish
• 4 -ning 3 -usuli: sutyen sotib olish
• 4 -usul 4: sutyen kiyishda muammolarni aniqlash
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Biz ko'pincha sutyenni shunchaki garderob deb hisoblaymiz, lekin to'g'ri sutyen sizning tashqi ko'rinishingiz uchun ajoyibotlar yaratadi va sizga ishonch bag'ishlaydi. To'g'ri sutyen topishga ko'p vaqt ketishi mumkin, lekin unutmangki, siz bunga loyiqsiz. Bu erda to'g'ri sutyenni qanday topish bo'yicha ko'rsatma.

Qadamlar

4 -usul 1: Sutyen hajmini aniqlang

1. 1 Ko'krak ustidagi chegarani aniqlang. Qo'ltig'ingiz orasidagi o'lchash tasmasini iloji boricha mahkam tortib, büstü hajmini o'lchang.
   • Ko'rib turganingizdek, lenta ko'kragiga biroz siqilgan. Bu odatiy.
   • Bu o'lchov juda qattiq, chunki siz sutyen to'g'ri joylashishini xohlaysiz.
   • Agar siz santimetrni aniq o'lchamagan bo'lsangiz, ko'kragingizni to'liq o'rab oling.
2. 2 Ko'krak qafasining eng chiqadigan joyida, nipellarda o'lchash tasmasi bilan ushlang.
   • O'lchov tasmasini ortiqcha tortmang.
   • O'lchovlarni eng yaqin santimetrgacha yaxlitlang.
3. 3 Kubok hajmini aniqlang. Chashka hajmini aniqlash uchun, büstü ma'lumotlaridan haddan tashqari qizib ketish ma'lumotlarini chiqarib tashlang.
   • Santimetrdagi farq sizning chashka hajmini aniqlaydi. 1 chashka A, 2 chashka B va hokazo bo'ladi.
   • Agar sizning chashka o'lchami D dan katta bo'lsa, bilishingiz kerakki, turli ishlab chiqaruvchilar sizning chashka hajmini turlicha tasniflaydilar, shuning uchun sutyen tanlashda siz bir necha o'lchovlarni sinab ko'rishingiz kerak bo'ladi.
4. 4 Bilingki, chashka kattaligi ko'kragidan yuqorisiga bog'liq. Ko'krak qafasi va aksincha, chashka kattaligi oshishini tushunish kerak. Misol uchun, 36C chashka 34C sutyen kosasidan kattaroq bo'ladi. Shunday qilib:
   • Agar siz ko'kragingiz ustidagi kichikroq bo'lakni xohlasangiz, kattaroq chashka hajmini tanlab, buning o'rnini to'ldirishingiz kerak bo'ladi. Misol uchun, agar sizda 36B sutyen juda bo'shashsa, 34C ni sinab ko'ring.
   • Agar siz kattaroq belbog'ni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, kichikroq chashka olishingiz kerak bo'ladi. Misol uchun, agar 34B sutyen juda tor bo'lsa, 36A ni sinab ko'ring.

4 -usul 2: To'g'ri sutyen kiyish texnikasidan foydalanish

1. 1 Sutyen kancalarini beliga mahkamlang va keyin torting. Ko'krak ustidan sirpanmasdan, sutyeni iloji boricha yuqoriga torting.
   • Bu ko'kragingizni to'g'ri qo'llab -quvvatlashga yordam beradi.
   • Bu sutyen o'z joyida o'tirishga imkon beradi.
2. 2 Oldinga egilib, ko'kragingizni torting. Qo'ltiq ostidan boshlang va ko'kragingizni stakanga tiqing.
   • Agar sutyeningiz siz uchun ideal bo'lsa, ko'kragingiz siz qo'ygan joyda qolishi kerak.
   • Sutyenning old qismini ushlang va sozlang.
3. 3 Ko'krak qanchalik baland bo'lishi kerakligini biling. Agar siz sutyeningizni to'g'ri kiysangiz, ko'kragingiz tirsak va elkangiz o'rtasida bo'lishi kerak.
4. 4 Sutyenini siqmang. Bu sizga noqulaylik tug'dirishi, kayfiyatingizga va holatingizga ta'sir qilishi mumkin.
   • Hech qachon sutyenni qattiq tortmang, aks holda u elkangizga bosiladi. Bu sizni jim qiladi.
   • Hech qachon sutyenni orqaga tortmasligi uchun tortmang. Ko'krakni old tomondan yaxshi ushlab turish uchun pastroq bo'lishi kerak.
   • Sutyen sotib olayotganda, uni oxirgi ilgak bilan mahkamlang. Bu sizga vaqt o'tishi bilan mato cho'zilgani uchun uni qattiqroq tortish imkoniyatini beradi.
5. 5 Sutyeningizni har doim to'g'ri kiying. Ko'krak hajmi tanadagi boshqa o'zgarishlar bilan bir qatorda o'zgaradi.
   • Har safar 4,5 kg dan ortiq vazn yo'qotganda yoki tanangizda homiladorlik yoki gormonal dorilarni qo'llash bilan bog'liq gormonal o'zgarishlar ro'y bersa, to'g'ri sutyeni tanlang.
   • Ko'p ichki kiyim do'konlari ichki kiyim tanlash bo'yicha professional xizmatlarni taklif qiladi.
   • Uyalmang, bu ayollar odatda juda do'stona va professional bo'lib, ular hammasini oldin ko'rgan.
   • Har xil turdagi tovarlarning juda keng assortimentiga ega bo'lgan do'kondan yordam olishga harakat qiling, aks holda siz olgan ma'lumotlar to'liq bo'lmasligi mumkin.

4 -ning 3 -usuli: sutyen sotib olish

1. 1 Yaxshi ishlab chiqaruvchini toping. Sutyen keng tarqalgan va ko'pchilik do'konlar "o'rta" o'lchamlarini taklif qiladi. Tana shakliga mos do'kon yoki brendni toping.
   • Savdo markazlarida bo'lim atrofida yurishga vaqtingiz bo'lmasa, ixtisoslashgan do'konlarga boring yoki Internet orqali buyurtma bering.
   • Muayyan do'kondan yoki ma'lum bir sotuvchidan sotib olishga majbur bo'lmang. Tovarlarni tanlash juda katta!
2. 2 Byudjetni oldindan rejalashtiring. Sutyen qimmat bo'lishi mumkin, lekin sifatni tejamaslik kerak.
   • Yaxshi mos kelmaydigan sutyen sotib olmang. Siz jismoniy va ruhiy jihatdan noqulay bo'lasiz.
   • Agar siz pulni tejashingiz kerak bo'lsa, shkafingizda kamroq sutyen bo'lishi kerak. Har qanday kiyim uslubiga mos keladigan olinadigan bilaguzukli ko'p qirrali sutyenlarni xarid qiling. Shkafdagi kiyimlarning rangi haqida o'ylab ko'ring va mos keladigan sutyen sotib oling.
3. 3 Sotib olishdan oldin har doim sutyen kiyib ko'ring. O'lchamni bilish har doim ham etarli emas, chunki har bir sutyen modeli boshqacha joylashishi mumkin. Vaqtni do'konda sinab ko'ring va to'g'ri tanlov qilganingizga ishonch hosil qiling.
   • Sutyen tanlashda, uni sinash uchun ko'p vaqt sarflashini kuting. Agar birinchi marta to'g'ri sutyen topa olmasangiz, tushkunlikka tushmang.
   • Agar siz onlayn buyurtma bergan bo'lsangiz, o'lcham sizga mos kelmasa, sayt qaytarishga ruxsat berishiga ishonch hosil qiling.
4. 4 Qaysi shakl sizga ko'proq mos kelishini biling. Ko'krak va tanangizning shakli o'ziga xosdir.Sizning individual nisbatlaringizga qarab, ba'zi sutyen uslublari sizga boshqalarga qaraganda yaxshiroq ko'rinadi.
   • Sizning sutyen sizning nisbatlaringizni oshirsa, sizga yaxshiroq ko'rinadi. Ideal holda, sizning elkangiz kestirib, bir xil kenglikda bo'lishi kerak.
   • Agar sizning elkangiz keng bo'lsa, tor belbog'li va o'rtasiga nisbatan ancha yopiq bo'lgan sutyenni sinab ko'ring.
   • Agar sizning elkangiz tor bo'lsa, o'tkirroq gorizontal torso chizig'ini yaratadigan sutyenlarni tanlang.
   • Agar sizda qisqa tanangiz bo'lsa, o'rtada yopiq shakli bo'lgan sutyen uni vizual tarzda uzaytirishi mumkin.
   • Ko'krak shakliga e'tibor bering. Ko'krak shakllari va o'lchamlarining xilma -xilligi mavjud. Ko'krak shaklini qanday tasniflashni tushunish uchun ushbu qo'llanmani o'qing.
5. 5 Sutyen joyida qolishiga ishonch hosil qilish uchun harakatlaning. Qo'llaringizni boshingiz orqasiga qo'ying va chapga, keyin o'ngga buriling.
   • Sutyen sirg'alib ketmasligi kerak. Agar u sirg'alib ketsa, kichikroq sutyen kiyib ko'ring. Agar u terini kesib tashlasa, u juda kichkina bo'ladi.
   • Agar siz sport sutyenini qidirmoqchi bo'lsangiz, yugurish yoki sakrashni harakat qilib ko'ring va bemalol harakatlaning.
   • Engashing va agar ko'kragingiz tushsa, demak, bu sutyen sizga mos kelmaydi.
6. 6 Sutyeningizni kerak bo'lganda o'zgartiring. Sizning sutyeningizni yanada qulayroq qiladigan ko'plab tafsilotlar mavjud.
   • Har bir odamning ko'kragi boshqasidan biroz kattaroqdir. Har bir tasmani ma'lum uzunlikka sozlang.
   • Agar sutyeningiz juda tor bo'lsa, maxsus kengaytirgichni oling.
   • Agar bilaguzuklar yelkalarda ezilsa, siz tasma yostig'idan foydalanishingiz mumkin.
   • Agar belbog'lar yelkangizdan tushayotgan bo'lsa, ularni elkangizda ushlab turadigan qisqich oling.
7. 7 Ko'kraklaringiz bilan baxtli bo'ling. Agar siz tanangizdan norozi bo'lsangiz, sutyen sotib olish siz uchun yoqimsiz tajriba bo'lishi mumkin. Ammo shuni yodda tutish kerakki, har bir ayolning tanasi o'ziga xosdir va sutyen katta mahsulotdir. Hamma ayollarga yaxshi ko'rinadigan sutyen yo'q.
   • Shuni yodda tutingki, hatto mukammal tanaga ega bo'lgan ayollar uchun ham (agar shunday bo'lsa), noto'g'ri o'rnatilgan sutyen yomon xizmat qilishi mumkin.
   • Agar biror narsa sizga mos kelmasa, esda tutingki, siz har doim boshqa narsani kiyishingiz mumkin. O'zingizni hukm qilmang.
   • Agar sutyen topish qiyin bo'lsa, bu sizning chirkinligingizni yoki noto'g'ri shaklga ega ekanligingizni anglatmaydi. Bu sizning boshqacha ekanligingizni anglatadi.

4 -usul 4: sutyen kiyishda muammolarni aniqlash

1. 1 Sutyen qanday qismlardan iboratligini bilishingiz kerak. Sutyen qaerda bosilayotganini yoki chayqalayotganini aniqlash uchun siz uning turli komponentlarini bilishingiz kerak.
   • Kubok: Ko'kraklaringiz ketadigan qism. Bu qism odatda cho'zilgan matodan qilingan va uchta tikuvgacha bo'lishi mumkin.
   • Ko'krak ustidagi burilish: Bu butun ko'krak qafasini o'rab turgan elastik to'qimadir.
   • Qanotlar: bu chashka oxiridan orqa tomonning markazigacha cho'zilgan bantlar.
   • Tasmalar: ular yelkada ushlab turiladi va sozlanishi mumkin.
   • Tugatishlar: Bu odatda orqa tomonning markazida orqa tomondan tikilgan ilgaklardir. Biroq, ular oldida bo'lishi mumkin va umuman yo'q.
   • Center Gusset: Bu old stakan orasidagi qism.
2. 2 Ko'kraklarni hisoblang. Agar siz ulardan to'rttasi bor deb o'ylasangiz, bu "to'rtta ko'krak effekti" deb ataladi.
   • Bu shuni anglatadiki, idishlar juda kichkina va ichkarida bo'sh joy yo'q.
   • Agar siz tepada ko'ylak kiysangiz, bu ayniqsa seziladi.
3. 3 Sutyen ko'kragingizdan sirg'alib ketmasligiga ishonch hosil qiling. Agar shunday bo'lsa, bu chashka juda bo'sh ekanligini anglatadi.
   • Buni tushunish uchun qo'llaringizni bir oz orqaga tashlab ko'ring.
   • Esda tutingki, ko'kragingizni kattalashtirganda, chashka hajmini kamaytirishingiz kerak.
4. 4 Sutyenning o'rta qismining old qismi tanangizga yaqin ekanligiga ishonch hosil qiling. Aks holda, sutyen sizga mos kelmaydi.
   • Suyaklar sizning ko'krak shakliga mos kelmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
   • Buning sababi chashka juda katta yoki juda kichik bo'lishi mumkin.
5. 5 Matoning orqa tomon siljimasligiga yoki qo'ltiq ostiga tushmasligiga ishonch hosil qiling. Barmoqlaringizni matoning chetidan sutyen ostiga yurgizishingiz kerak.
   • Agar siz matoni 5 santimetrga osonlik bilan orqaga torta olsangiz, demak u juda bo'sh o'tiribdi.
   • Agar sutyen matosi har tomondan bosilsa va uni kiyganidan keyin og'riq keltirsa, unda ovoz hajmi siz uchun juda kichik.
   • Agar sutyen sirg'alib ketsa, kamarlarni to'g'rilab ko'ring. Agar bu ishlamasa, sutyen siz uchun juda katta.
6. 6 E'tibor bering, "orqadagi burmalar" - tez -tez uchraydigan shikoyat, bu sutyen siz uchun kichkina degani emas.
   • Yaltiroq siluet yaratish uchun kengroq mato yoki kostyum bilan sutyen qidiring.
   • Agar sutyen bosilsa va og'riqli bo'lsa, ko'proq ovoz ishlatmang, chunki u ko'kragingizni yaxshi ushlab turmaydi.
   • Bu stakan hajmi juda kichik ekanligini ko'rsatishi mumkin.
   • Muqobil echim ichki kiyimni shakllantirish bo'lishi mumkin.
7. 7 Kuboklar yiqilmasligiga yoki sutyen va ko'krak o'rtasida bo'shliqlar mavjudligiga ishonch hosil qiling. Bu chashka juda katta, shakli to'g'ri emas yoki siz unga to'g'ri mos kelmaganligini anglatishi mumkin.
   • Ko'krakni chashka ichida ekanligiga ishonch hosil qilish uchun ularni bir -biriga bog'lab ko'ring.
   • Bu shuni anglatadiki, sutyen ko'krak shakliga mos kelmaydi.
   • Agar ko'kragingiz pastki qismida to'liqroq bo'lsa, sizga boshqa sutyen shakli kerak bo'lishi mumkin, masalan, Demi yoki Balkon.
8. 8 Tasmalar sizning elkangizda qattiq emasligiga ishonch hosil qiling. Bu og'riq va boshqa muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
   • Agar elkama -kamar yelkaga bosilsa, u bosh og'rig'i, bel og'rig'i, bosim yaralari yoki hatto asabiy buzilishlar kabi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
   • Keng yostiqli bilaguzuklarga e'tibor bering, ayniqsa katta ko'kragingiz bo'lsa.
   • Yelkaning og'rig'i, shuningdek, aylananing juda katta bo'lishi va ko'kragini etarlicha qo'llab -quvvatlamasligidan kelib chiqishi mumkin. Qo'llab -quvvatlash bantlarda emas, balki belbog'da bo'lishi kerak.
9. 9 Tasmalar elkangizdan tushmasligiga ishonch hosil qiling. Agar siz kamarlarni sozlagan bo'lsangiz va ular hali ham yiqilib tushsa, boshqa sutyenni ko'ring.
   • Kichkina ayollar va elkalari egilgan ayollar ko'pincha bu muammoga duch kelishadi.
   • Tasmalar bir -biriga etarlicha yaqin va to'liq sozlangan holda tikilganligiga ishonch hosil qiling.
10. 10 Suyaklar hech qaerda ezilmasligiga ishonch hosil qiling. To'g'ri o'rnatilgan suyaklar og'riq va noqulaylik tug'dirmasligi kerak.
    • Agar chashka juda kichkina bo'lsa, suyaklar eziladi.
    • Bundan tashqari, suyaklarning shakli ko'krak shakliga mos kelmasligi mumkin.
    • Agar sizda ko'kragingiz balandroq bo'lsa, sizga tor sutyen kiyish muammoli bo'lishi mumkin.
    • Homilador ayollarga yoki operatsiya qilingan ayollarga qo'lqopli sutyen tavsiya etilmaydi.
    • Bundan tashqari, ma'lum tibbiy sharoitlar ham borki, ular sutyen kiyishni tavsiya etmaydi.
    • Simsiz sutyen ham ko'kragingizni yaxshi qo'llab-quvvatlaydi, hatto ular juda katta bo'lsa ham, asosiysi o'lcham va shaklni tanlashdir.

Maslahatlar

• Sotib olishdan oldin ko'ylagingiz ostiga sutyen kiyib ko'ring. Bu tikuvlar chiqib ketayotganini va shakli sizga ma'qul kelishini aniqlashning yaxshi usuli.
• Harakat qilgandan so'ng, albatta, to'g'ri sutyeni tanlaysiz. Kelajakda o'zingizga qulay bo'lishi uchun ushbu shakl, uslub va ishlab chiqaruvchiga e'tibor bering.
• Tirnashni oldini olish uchun paxta bilan qoplangan sutyenlarga e'tibor bering.

Ogohlantirishlar

• Esda tutingki, sutyen sotib olish paytida siz bilmagan allergik materiallarga ega bo'lishi mumkin. Agar siz shish (masalan, uyalar) yoki haddan tashqari qichishishni boshdan kechirsangiz, demak, siz sutyeningizda nikel yoki plastmassaga alerjiyasiz.Agar sizda allergik reaktsiya bo'lsa, diqqat qiling va keyingi safar sutyen sotib olayotganda uning tarkibini kuzatib boring. Bu orada Benadrilni qabul qiling yoki shifokoringizga murojaat qiling.