Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: ko'rinishni o'zgartiring
• 3 -ning 2 -usuli: Jinsiylikni nurlantirish
• 3 -usul 3: Jozibadorlikni tarbiyalash

Mushaklar erkaklarning jozibadorligining standart belgisi hisoblanadi. Aytish kerakki, hamma ham katta bitseplarni rivojlantirish uchun vaqt va jismoniy qobiliyatga ega emas.Bundan tashqari, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, muskulli erkaklar uzoq muddatli munosabatlarni saqlab qolish qiyinlashib, qisqa muddatli munosabatlarga borishadi. Og'ir atletikaga murojaat qilmasdan yanada jozibali ko'rinishning ko'plab usullari mavjud.

Qadamlar

3 -usul 1: ko'rinishni o'zgartiring

1. 1 Soqol o'stiring. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ayollar soqolli erkaklarni erkak va jozibali deb bilishadi. Shu bilan birga, uzun soqol ko'pincha erkakning ijtimoiy-iqtisodiy ahvoli pastligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ayollarning ko'pchiligi toza soqol yoki uch kunlik somonni o'ziga tortadi. Boshqacha aytganda, soqol o'stiring, lekin unga qarashni unutmang.
   • Elektr soqol kesgichlar har qanday elektr do'konida mavjud. Ular sizga soqolingizning uzunligini osongina sozlash imkonini beradi.
2. 2 Og'irligingizni kuzatib boring. Sizga mushak kerak emas, lekin ortiqcha vazn ham kerak emas. Siz har kuni yurishingiz yoki yugurishingiz mumkin. Kaloriya iste'molini kamaytiring va protein miqdorini oshiring.
   • Metabolizmni yaxshilash uchun kechki ovqatni o'tkazib yubormang va ovqatdan keyin piyoda yuring.
   • Kechasi ortiqcha ovqatlanmaslik uchun har doim kun bo'yi nonushta va gazaklarni iste'mol qiling. Atıştırmalıklarda ko'proq protein va kamroq shakar bo'lishi kerak.
   • Yupqa maydalangan ovqatlardan ko'ra donli non va don mahsulotlarini afzal qiling. Bu ovqatlar "boyitilgan" yoki "oqartirilgan" un emas, balki "butun donli" un sifatida sanab o'tilgan.
3. 3 Tegishli kiyin. Kiyim tashqi ko'rinishi va ijtimoiy mavqeini ta'kidlashga yordam beradi. Sizga mos keladigan narsalarni tanlashingiz va maqomingizni aks ettirishingiz kerak.
   • V-bo'yinli kozoklar tasodifiy va klassik uslublarni birlashtiradi. Ular rasmiy kostyum kabi ta'sirchan ko'rinmaydi, lekin ular etarlicha jiddiy.
   • Shim va galstukli tugmachali ko'ylak ham juda klassik, ammo qisman tasodifiy ko'rinishga ega bo'lib, u har qanday vaziyatga yaxshi mos keladi. Qopqoq yenglar sizga tasodifiy ko'rinish beradi va bilaklaringizni namoyish etadi. Ko'ylakni mahkam bog'lab, kamarni poyabzal bilan birlashtirish kerak.
   • Eng tasodifiy ko'rinish uchun oq tee bilan jinsi shim kiyishga harakat qiling. Ular sizning raqamingizni ta'kidlash uchun etarlicha qattiq bo'lishi kerak, lekin ayni paytda harakatni cheklamaslik yoki tanani kattalashtirib yubormaslik kerak.

3 -ning 2 -usuli: Jinsiylikni nurlantirish

1. 1 Tabassum. Ayollar tabassumli erkaklarni yaxshi ko'radilar, lekin tabassum turi muhim. Tez va keskin tabassum qiladigan erkaklar kamroq haqiqiy deb hisoblanadi. Asta -sekin ochiladigan tabassum yanada tabiiy va jozibali hisoblanadi.
2. 2 Podshoh mulozimlar tomonidan tuzilgan. Ayollar, agar u guruhga tegishli bo'lsa, erkakni yanada jozibali deb bilishadi. Agar erkak do'stlari bilan barga boradigan bo'lsa (yoki hech bo'lmaganda boshqa odamlar bilan o'ralgan fotosuratlarni nashr etsa), unda ayollar buni jamiyatdagi muvaffaqiyat bilan bog'lashadi ("mashhurlik"). Bundan tashqari, ayollar sizning jismoniy nogironligingizga e'tibor ham bermasligi mumkin, chunki ular butun guruhga e'tibor berishadi.
   • Xuddi shu sababdan, selfi qilmaslikka harakat qiling. Selfi qo'ygan yigitlar tanishuv saytlarida kamroq javob olishadi. Agar sizga mos keladigan rasmni topish qiyin bo'lsa ham, profil rasmini albatta boshqa odam olishi kerak.
3. 3 Kichkina yordamchi toping. Erkak bola yoki it bilan o'ynaganda ancha jozibali ko'rinadi. Agar erkak bola bilan yaxshi munosabatda bo'lsa, u holda ayol nazarida u g'amxo'r odam va potentsial otaga o'xshaydi. Itlari bo'lgan erkaklar ham g'amxo'rlik qiladi va sizning to'rt oyoqli do'stingiz har doim begonalar bilan suhbatni boshlashga yordam beradi.
4. 4 Sizning turishingizni kuzatib boring. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, to'g'ri pozitsiyali erkaklar (yelkalari tekis, oyoqlari elkasi kengligida) shahvoniy ko'rinadi. Bu holat ayollar tomonidan yuqori baholanadigan etakchining harakatlaridan dalolat beradi.
5. 5 Ishonchli va rad qiluvchi. Ishonchni ko'rsatish uchun orqa va elkangizni to'g'rilab turing. Oyoqlar elkaning kengligidan biroz kengroq bo'lishi kerak. Qo'llaringizni cho'ntagingizda saqlamang. Ochiq muloqot qilish uchun qo'llaringizni va oyoqlaringizni kesib o'tishdan saqlaning. Oldingizda turgan polga qaramang.

3 -usul 3: Jozibadorlikni tarbiyalash

1. 1 Muvaffaqiyatga intiling. Jozibali ayollar ko'pincha jozibali, ammo moliyaviy jihatdan muvaffaqiyatli erkaklarga intilishadi. Sizning yutuqlaringiz ko'rinadigan bo'lishi kerak. Masalan, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, hashamatli mashinani boshqarayotgan erkak ayollarga yanada jozibali ko'rinadi.
2. 2 Iltimos. "Halo effekti" ga ko'ra, jozibali odamlar hayotning barcha sohalarida muvaffaqiyatli deb hisoblanadi. Ammo bu qoida ham teskari yo'nalishda ishlaydi. Agar sizda ijobiy shaxsiy fazilatlar (mehribonlik kabi) bo'lsa, odamlar sizni yanada jozibali deb bilishadi.
   • Notijorat tashkilotida ko'ngilli bo'lish yoki boshqalarga yordam berishga intilish. Agar sizga bunga vaqt ajratish qiyin bo'lsa, kundalik hayotda odobli bo'ling. Boshqa odamlar uchun eshiklarni ushlab turing, og'ir yukxalta bilan yordam bering yoki yo'riq so'raganda ko'rsatmalar bering.
3. 3 Tuyg'ularingizni bildiring. Ayollar erkaklar o'z zaifligini ochib, o'zini namoyon qila olganda sevadilar. Ochiqlik sizga yaqin bo'lishga, hissiy va jinsiy jozibadorlikni oshirishga imkon beradi.
4. 4 Shoshilmang. Dastlab, ayollar erkakda yashirin tahdidni ko'rishlari mumkin. Ayol dam olishi uchun ehtiyotkorlik bilan mashq qiling: gapiring va sekin harakatlaning. Imo -ishoralar qisqa bo'lishi va odamga juda yaqin bo'lmasligi kerak. Agar ayol bo'shashsa, u sizga yo'naltirilgan, ko'z bilan aloqa qila boshlaydi va tabassum qiladi, keyin xatti -harakatingizni o'zgartiring. Faolroq harakat qilishni, tezroq gapirishni, keng imo -ishoralarni ishlatishni va oldinga egilishni boshlang.
5. 5 Lider bo'ling. Ayollar etakchilarni afzal ko'rishadi, ayniqsa, agar erkak o'zi guruhga rahbarlik qilsa. Hamma ham korporatsiyaning bosh direktori bo'lishga muvaffaq bo'lmaydi. Ammo agar siz klub, talaba yoki siyosiy tashkilotning rahbari bo'lsangiz, bu sizni ayollarga yanada jozibali qiladi.
6. 6 Qizni qanday kuldirishni biling. Hazil - bu aql va muloqot qobiliyatining belgisidir. Ayollar xushchaqchaq erkaklarni yaxshi ko'radilar, chunki ular maqomga ega va ularning atrofida bo'lish har doim qiziqarli bo'ladi. Tanishuv va munosabatlarda hazil juda muhim.
   • O'zingizga yoqqan hazilkashlarni kuzating va ularga taqlid qilishga harakat qiling. Hazillar uchun dolzarb mavzulardan xabardor bo'lish uchun gazetalarni o'qing va televizor ko'ring. Yangi tanishlarni aytib berish uchun kulgili hikoyalar bilan keling.
7. 7 Qiziqishni ko'rsating, lekin faqat bitta qizga. Qo'lga olish qiyin bo'lgan qoida ishlaydi; ayollar joylashuvi oson bo'lmagan erkaklarni afzal ko'rishadi. Ular, shuningdek, qachon erkakka yoqishini bilishni yoqtirishadi. Bu ikki omilni birlashtirishni o'rganing, shunda tashqi tomondan siz erisha olmaydiganga o'xshaysiz, lekin qiz do'stingizdan aqldan ozganga o'xshaysiz.
8. 8 Qizni qanday hayajonlantirishni biling. Agar ayol sizning atrofingizda yoqimli silkinishlarni boshdan kechirayotgan bo'lsa, demak u siz uchun bu his -tuyg'ularni aks ettiradi, siz sababchi bo'lmasangiz ham. U bilan qo'rqinchli filmga yoki sayrga boring; birgalikda yangi ekstremal o'yin -kulgilarni sinab ko'ring. Agar shunday paytlarda siz u erda bo'lsangiz, unda qiz sizning suratingiz bilan ijobiy aloqada bo'ladi.
9. 9 Tabiat bilan birlik. Evolyutsiya orqali ko'plab ayollar hali ham muvaffaqiyatli ovchi va yig'uvchi bo'lgan odamni topishni xohlashadi. Baliq ovlashni, ov qilishni, o'tin chopishni, olov yoqishni yoki suzishni o'rganing. Bunday ko'nikmalar sizga ayollarga erkalik baxsh etadi va sizga mohir boquvchini ko'rsatadi.