Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: sababini aniqlang
• 3 -usul 2: Onikolizni davolash
• 3 -usul 3: Onikolizning oldini olish

Onikoliz - tirnoqni tirnoq to'shagidan asta -sekin va og'riqsiz ajratish. Bu odatda travma bilan bog'liq, lekin boshqa sabablar ham bo'lishi mumkin. Onikolizning sababini aniqlash uchun shifokoringizga murojaat qiling. Agar tibbiy muammo bo'lsa, shifokor sizning davolanishingizni buyuradi, shunda sizning tirnoqlaringiz davolanadi. Agar onikoliz shikastlanish yoki namlik yoki kimyoviy moddalarga uzoq vaqt ta'sir qilish natijasida kelib chiqsa, muammo to'g'ri davolash va profilaktika choralari bilan yo'qolishi mumkin.

Qadamlar

3 -usul 1: sababini aniqlang

1. 1 Agar onikoliz belgilari bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Shifokor sizning mixlaringizni tekshiradi va kasallikning sababini aniqlaydi. U, shuningdek, qo'ziqorin yoki boshqa infektsiyalarni tekshirish uchun tirnoqlaringiz ostidan to'qima namunasini olishi mumkin. Doktoringizga murojaat qiling, agar:
   • tirnoq to'shagidan bir yoki bir nechta mix ko'tarilgan;
   • tirnoq to'shagi va tirnoqning oq qismi orasidagi chegara egri shaklga ega;
   • mixning ko'p qismi (yoki bir nechtasi) zerikarli yoki rangsiz bo'lib qolgan;
   • bir yoki bir nechta tirnoq plitalari deformatsiyalanadi va qirralari bukiladi.
2. 2 Qabul qilayotgan dorilaringiz haqida doktoringizga ayting. Ba'zi dorilar tirnoqlarning quyosh nuriga ta'sir qilishiga va natijada tirnoq to'shagidan ajralishiga olib kelishi mumkin. Ko'pincha, bu reaktsiyaga psoralenlar, tetratsiklinlar va ftorxinolonlar guruhidagi dorilar sabab bo'ladi. Doktoringizga retsepti va retseptisiz qabul qilinadigan dorilar haqida aytib bering, shunda ular kasallikning mumkin bo'lgan sababi bo'lishi mumkin.
3. 3 Agar siz ilgari toshbaqa kasalligi yoki boshqa teri kasalliklari bilan og'rigan bo'lsangiz, shifokoringizga ayting. Agar sizda psoriaz tashxisi qo'yilgan bo'lsa, shifokoringizga ayting, chunki u onikolizga olib kelishi mumkin. Agar sizga bu tashxis qo'yilmagan bo'lsa, yaqinda yuzingizda paydo bo'lgan teri kasalliklari haqida doktoringizga ayting. Psoriaz belgilari quyidagilarni o'z ichiga oladi.
   • quruq, yorilgan yoki qonayotgan teri;
   • terida qizil dog'lar paydo bo'lishi;
   • teri ustida kumush tarozilar;
   • qichishish, yonish yoki og'riq.
4. 4 Qo'llaringiz va oyoqlaringizdagi so'nggi jarohatlar haqida gapiring. Tirnoq to'shagining shikastlanishi asta -sekin va og'riqsiz onikolizga olib kelishi mumkin. Doktoringizga tirnog'ingizga zarar etkazishi mumkin bo'lgan jarohatlar haqida aytib bering. Bu zarba yoki ponksiyon jarohati bo'lishi mumkin, bunda tirnoq uzilishi yoki tushishi mumkin.
   • Jarohatlar kichik bo'lishi mumkin (barmog'ingizni narsaga urish kabi) yoki jiddiyroq (barmog'ingizni mashina eshigiga qisish).
5. 5 Atrof -muhit omillarini ko'rib chiqing. Stressor ta'sir qilish tirnoqlarning shikastlanishiga va vaqt o'tishi bilan onikolizga olib kelishi mumkin. Qaysi harakatlar onikolizga olib kelishi mumkinligini aniqlash uchun gigiena odatlaringiz, mixlarni parvarish qilish va jismoniy faollik haqida o'ylang. Sizning harakatlaringiz yoki atrofingiz bilan bog'liq omillarga quyidagilar kiradi:
   • suvga uzoq vaqt ta'sir qilish (masalan, suzish yoki idish yuvish);
   • Tirnoqlarni, soxta mixlarni yoki laklarni tozalash vositalarini tez -tez ishlatish
   • Tozalash vositalari kabi kimyoviy moddalarga tez -tez ta'sir qilish
   • tekis oyoq tufayli bosimning notekis taqsimlanishi bilan yopiq oyoq barmoqlarida yurish.

3 -usul 2: Onikolizni davolash

1. 1 Yana shikastlanmaslik uchun tirnoqlaringizni qirqing. Tirnoq to'shagidan tushgan mixlar juda oson shikastlanadi. Doktoringizdan tirnoqning ko'tarilgan qismini olib tashlashini so'rang. Tirnoqni o'zingiz olib tashlash kuchli og'riqni keltirib chiqarishi va infektsiyaga olib kelishi mumkin.
   • Agar sizda tirnoq ostida infektsiya bo'lsa, uni olib tashlash sizga dorini to'g'ridan -to'g'ri zararlangan joyga surtish imkonini beradi.
2. 2 Agar onikoliz qo'ziqorin infektsiyasidan kelib chiqqan bo'lsa, antifungal agentlardan foydalaning. Tirnoq o'sib chiqmasidan oldin, uning ostidagi qo'ziqorin va bakteriyalardan qutulish kerak. Shifokor qo'ziqorin infektsiyasini aniqlagandan so'ng, uni davolash uchun og'iz va topikal antifungal agentlarni buyuradi. Yangi sog'lom tirnoq o'sib chiqmaguncha, ushbu mahsulotlarni ko'rsatmalarga muvofiq oling yoki qo'llang.
   • INFEKTSION zo'ravonligi va tabiatiga qarab, 6 dan 24 haftagacha og'iz orqali qabul qilish kerak bo'ladi.
   • Mahalliy kremlar va malhamlar har kuni tirnoq to'shagining atrofida qo'llanilishi kerak. Odatda ularning kuchga kirishi uchun ko'p vaqt kerak bo'ladi.
   • Og'izdan qabul qilinadigan dorilar odatda mahalliy dori -darmonlarga qaraganda samaraliroq, lekin ular potentsial jigar muammolari kabi qo'shimcha xavflar bilan birga keladi.
   • Davolanishning 6-12 xaftaligidan keyin yana shifokor bilan maslahatlashing.
3. 3 Psoriazdan kelib chiqqan onikolizni davolash usullari haqida doktoringizdan so'rang. Onikoliz ko'pincha psoriaz kabi kasallikning natijasidir, uni bir necha usul bilan davolash mumkin. Qaysi biri eng yaxshi natija berishini aniqlash uchun ularni shifokor bilan muhokama qiling. Psoriaz quyidagi usullar bilan davolanadi:
   • metotreksat, siklosporin va retinoidlar kabi og'zaki dorilar
   • kortikosteroidlar, sintetik D vitamini, antralin, kalsineurin ingibitorlari, salitsil kislotasi va topikal retinoidlar kabi mahalliy vositalar;
   • UVB fototerapiyasi, tor tarmoqli UVB fototerapiyasi va eksimer lazer terapiyasi kabi fototerapiya;
   • aloe vera, baliq yog'i va muqaddas mahoniyani qo'llash kabi muqobil tabiiy davolash usullari.
4. 4 Agar vitamin va minerallar etishmasa, vitamin qo'shimchalari haqida doktoringizdan so'rang. Vitaminlar va minerallarning etishmasligi tirnoqlarni zaif va mo'rt qiladi, onikolizdan keyin ularning o'sishini qiyinlashtiradi. Doktoringizdan tirnoqlarni mustahkamlash uchun vitamin qo'shimchalarini olishni boshlashingiz kerakligini so'rang. Bunda ayniqsa temir yordam beradi.
   • B vitaminlaridan biri bo'lgan biotin ham tirnoqlarning sog'lig'ini yaxshilaydi.
   • Kundalik multivitaminli vitaminlar tanaga kerakli vitaminlarni olish imkonini beradi.
   • Shifokor, shuningdek, ba'zi vitamin va minerallarni iste'mol qilishni ko'paytirish uchun dietangizga ba'zi o'zgartirishlar kiritishni tavsiya qilishi mumkin.
5. 5 Tirnoqlar namlangandan keyin retsept bo'yicha quritgich bilan davolang. Tirnoqlar davolanayotganda ularni ortiqcha namlikdan himoya qilish uchun qo'llaringiz va oyoqlaringiz ho'l bo'lsa, ularga quritgich qo'llang. Doktoringizdan qurituvchi (masalan, alkogol tarkibidagi 3% timol) ni yozib berishini so'rang. Bu suyuq quritgichni to'g'ridan -to'g'ri tirnoqlarga tomchi yoki kichik cho'tka bilan surtish kerak.
   • Bu quritgich 2-3 oy davomida ishlatilishi kerak, chunki mixlar shifo topadi.

3 -usul 3: Onikolizning oldini olish

1. 1 Tirnoqlaringizni quruq va toza saqlang. Tirnoqlaringizni kun bo'yi tez -tez yuvib turing, uning ostida bakteriyalar yoki zamburug'lar ko'paymasin. Tirnoqlaringizni yumshoq qo'l sovuni bilan arting va yaxshilab chaying. Shundan so'ng, ularni quritishni unutmang.
2. 2 To'g'ri o'lchamdagi poyabzal kiying. Kichkina poyafzal oyoq barmoqlariga bosim o'tkazadi, shikastlanish ehtimolini oshiradi. Tirnoqlarning doimiy shikastlanishi onikolizning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
3. 3 Nam yoki nam poyabzalni uzoq vaqt kiymang. Namlik qo'ziqorin o'sishiga va shuning uchun onikolizga olib kelishi mumkin. Yomg'irli havoda sayr qilish yoki mashq qilish uchun suv o'tkazmaydigan poyabzal kiying. Bakteriyalarning ko'payishiga yo'l qo'ymaslik uchun mashg'ulotni tugatgandan so'ng terli paypoq va poyabzalni olib tashlang.
   • Agar poyabzal nam bo'lsa, ularni havo bilan quriting.
   • Agar siz ko'p mashq qilsangiz, ho'l yoki ho'l poyabzal kiymaslik uchun bir nechta krossovka sotib olishni o'ylab ko'ring.
4. 4 Tozalash yoki kir yuvish paytida qo'lqop kiying. Kimyoviy moddalarga uzoq vaqt ta'sir qilish va qo'llarni tez -tez suvga botirish onikolizga olib kelishi mumkin. Uyni tozalash, idishlarni yuvish yoki shunga o'xshash ishlarda qo'llaringizni rezina qo'lqop bilan saqlang. Qo'lqop, shuningdek, uy ishlarini bajarayotganda uzun mixlarni shikastlanishdan himoya qiladi.
5. 5 Tirnoqlaringizni qisqa va toza tuting. Namlik va bakteriyalar uzun mixlar ostida to'planishi osonroq, bu esa onikoliz xavfini oshiradi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun tirnoqlaringizni qisqa va tartibli qilib turing. Tirnoqlarni toza tirnoq qaychi bilan qirqing va qirralarini fayl bilan tekislang.
   • Qisqa mixlar ham shikastlanish va shikastlanishga kamroq moyil.