Homiladorlik paytida qanday jinsiy aloqa qilish kerak

Video: ҲОМИЛАДОР ЖИНСИЙ АЛОҚАСИ ФОЙДА ВА ЗАРАРИ

Tarkib

Qadamlar
3 -usul 1: orqaga o'tiring
3 -usul 2: Homiladorlik paytida jinsiy aloqa qilish orqali o'zingizni himoya qiling
3 -usul 3: Tug'ilgandan keyin jinsiy aloqa
Maslahatlar
Ogohlantirishlar

Agar siz homilador bo'lsangiz, ehtimol jinsiy aloqa sizning sog'lig'ingizga va chaqalog'ingizga zarar etkazishi mumkinligidan xavotirdasiz. Xavotir olmang! Homiladorlik paytida jinsiy aloqa odatda mutlaqo xavfsizdir. Homiladorlik davrida tanangiz o'zgarishi va tiklanishiga qaramay, siz jinsiy aloqadan zavqlanishingiz mumkin. Bu sizning birinchi homiladorligingizmi yoki to'rtinchi bo'lishingizdan qat'i nazar, siz sevgan insoningizga yaqin bo'lishdan zavqlanishning yo'lini osongina topishingiz mumkin. O'zingizga qulay pozitsiyani toping, o'zingizni himoya qiling, bola tug'ilgandan keyin jinsiy aloqa haqida unutmang - va siz homiladorlik paytida jinsiy aloqada bo'lishingiz mumkin.

Qadamlar

3 -usul 1: orqaga o'tiring

1 Ko'p miqdorda moylash materiallaridan foydalaning. Homiladorlik paytida siz ko'proq qulaylik uchun maxsus moylash vositalarini sinab ko'rishingiz mumkin. Gormonal buzilishlar va o'zgarishlar tanangizni tabiiy yog'lanishini qiyinlashtirishi (yoki osonlashtirishi) mumkin. Jinsiy aloqada vaginada bezovtalik va noqulaylik paydo bo'lishining oldini olish uchun ko'p miqdorda moylash vositalarini (moylash vositasini) ishlatish muhim.
- Yog 'moylarini Internetda yoki dorixonada sotib olish mumkin.
- Suvga asoslangan yog'larni toping, ular xushbo'y va bo'yoqlarsiz, chunki ular tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
2 Jinsiy aloqa paytida yoningizda yotishga harakat qiling. Sizning yoningizda yotishingiz kerak, shunda sherigingiz orqadan kirishi mumkin. Bu holatda siz o'sayotgan homilaga bosimni kamaytirasiz, bunga qo'shimcha ravishda siz yotishdan qo'shimcha yordam olasiz.
- Bu pozitsiya kamroq chuqur penetratsiyani ta'minlaydi, bu ko'plab homilador ayollar uchun juda qulaydir.
- O'ng tomoningizda emas, chap tomoningizda yoting. Bu holatda platsenta va homilaga qon oqimi bilan ta'minlangan ozuqa moddalarining miqdori ortadi.
3 Siz tepada bo'ladigan pozani sinab ko'ring. Hamkoringizning tepasida o'tiring, shunda siz kirish tezligini va chuqurligini boshqarasiz. Jarayonni nazorat qilib, sizga nima qulayroq bo'lishini tushunasiz.
4 Qorin ostidagi yostiq bilan orqa holatini sinab ko'ring. To'rt oyoqqa turing, shunda sherigingiz sizga orqangizdan kiradi. Qo'shimcha yordam berish uchun siz o'sayotgan qoriningiz ostiga bir nechta yostiq qo'yishingiz mumkin.
5 Vibratordan foydalaning. Agar jinsiy aloqa sizga zavq keltirmasa, sherigingiz bilan bog'lanish imkonini beradigan alternativani toping - vibratordan foydalaning. Har foydalanishdan keyin har xil infektsiyalar bilan zararlanmaslik uchun uni ko'rsatmalarga muvofiq tozalashni unutmang.
- Agar sizda homiladorlik xavfi yuqori bo'lsa, vibratorni ishlatishdan oldin akusher / ginekologingiz bilan maslahatlashing.
6 Boshqa turdagi yaqinlikni sinab ko'ring. Agar jinsiy aloqa siz uchun og'riqli va yoqimsiz bo'lsa, massaj, onanizm, o'pish va boshqa yaqinlik kabi boshqa narsani sinab ko'ring. Siz sham, romantik film va quchoq bilan maxsus kechani uyushtirib, sevgan va xohlaganingizni his qilishingiz mumkin.
- O'zingizning his -tuyg'ularingizni sherigingiz bilan muntazam muhokama qilish, shuningdek, qo'llab -quvvatlashingizni his qilishingiz kerak bo'lgan narsalar haqida gaplashish muhimdir. Agar siz jinsiy aloqani xohlamasangiz, bu yaxshi emas.
- Siz aytishingiz mumkin: "Bilasizmi, mening belim juda og'riyapti va men bugun jinsiy aloqada bo'lishni xohlamayman. Bilaman, biz biroz yaqinlashish haqida gaplashdik. Sizga massaj qilishimni xohlaysizmi? Men o'zingizni o'zgacha his qilishingizni istayman. "
7 Agar biron bir xavotirli alomatni sezsangiz, akusher-ginekologingizga tashrif buyuring. Homiladorlik paytida jinsiy aloqa paytida kichik kramplar (ayniqsa orgazm bilan birgalikda) odatiy holdir. Ammo jinsiy aloqada yoki undan keyin qon ketishi, og'riqli hislar va oqindi bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Akusher-ginekolog sizni tekshiradi va homiladorlik paytida jinsiy faollikni davom ettirishingiz xavfsizmi, degan qarorga keladi.

3 -usul 2: Homiladorlik paytida jinsiy aloqa qilish orqali o'zingizni himoya qiling

1 Shifokor bilan gaplashing va homiladorlik xavf ostida ekanini bilib oling. Agar sizda tushunarsiz vaginal qon ketish bo'lsa, amniotik suyuqlikka o'xshash vaginal oqindi bo'lsa, ko'p homiladorlik bo'lsa yoki ilgari erta tug'ilgan bo'lsangiz, albatta shifokoringiz bilan gaplashing. Shuningdek, platsenta previa turi haqida doktoringiz bilan gaplashing - to'liq yoki markaziy ko'rsatma bilan yo'ldosh ichki bachadon bo'yni osining ustki qismiga to'g'ri keladi. Bunday sharoitda murakkab homiladorlik xavfi ortadi, shuning uchun sizga tos damlari ko'rsatilishi mumkin.
2 Agar siz monogam munosabatda bo'lmasangiz, prezervativlardan foydalaning. Agar sizda yangi jinsiy sherik bo'lsa yoki munosabatlar bo'lmasa, o'zingizni himoya qilish va homiladorlik paytida prezervativ va og'iz jinsiy aloqa uchun maxsus kontratseptiv vositalardan (rezina to'g'onning bir turi) foydalanish muhim. Bakterial va virusli infektsiyalar, shuningdek, jinsiy yo'l bilan o'tadigan kasalliklar homiladorlik va o'sayotgan bolaga ta'sir qilishi mumkin.
3 Birinchi trimestrdan keyin, chalqancha yotmaslik yaxshiroqdir. Homiladorlikning ikkinchi va uchinchi trimestrlarida chalqancha yotmang. Bu holatda o'sayotgan va kengayayotgan bachadon aortani - homilaga qon oqimini kamaytiradigan aortani siqib chiqaradi va siz bosh aylanishi mumkin.
- Shuning uchun, chap tomoningizda yotish yaxshiroqdir.
4 Vagina ichiga havo kirishini oldini oling. Og'zaki jinsiy aloqa paytida sherigingizdan vaginaga havo kirmasligini so'rang. Kamdan kam hollarda, bu havo oqimi arteriyani to'sib qo'yishi mumkin, bu esa bolaga zarar etkazishi mumkin.
- Bu holda arteriyaning havo tiqilib qolishiga havo emboliyasi deyiladi.
5 Uchinchi trimestrda jinsiy aloqa qilmang, agar sizning sherigingizda herpes bo'lsa. Homiladorlikning uchinchi trimestrida, agar sizning sherigingizda sovuq yarasi (HSV-1 herpes virusi) yoki genital herpes (HSV-2 herpes virusi) bo'lsa, boshqa turdagi jismoniy yaqinlikni sinab ko'rish yaxshiroqdir. Herpes virusi yangi tug'ilgan chaqaloqlarda herpesni keltirib chiqarishi mumkin, agar virusga qarshi antikorlari bo'lmagan ona birinchi marta homiladorlik paytida herpes virusini yuqtirsa. Kattalar uchun herpes virusi yangi tug'ilgan chaqaloq uchun jiddiy oqibatlarga olib kelmasligiga qaramay, oqibatlari o'limga olib kelishi mumkin. Doktoringiz bilan siz va sherigingiz uchun dori -darmonlar haqida gaplashing.
- 1-turdagi herpes simplex virusini tashuvchisi (o'zini "sovuq yarasi" deb ataydi) og'zaki jinsiy aloqa paytida sherigiga genital herpesni yuqtirishi mumkin, ayniqsa, agar u herpesning o'tkir bosqichiga ega bo'lsa. Shuning uchun homilador ayol bilan jinsiy aloqadan voz kechish yaxshiroqdir.
- Agar sizda herpes bo'lmasa, homiladorlik paytida har safar jinsiy aloqa qilishda prezervativdan foydalanish muhim. Sizning sherigingizda hech qanday alomatlar bo'lmasa ham, siz kontratseptsiya vositalarini ishlatmasangiz, sizda hali ham shamollash paydo bo'lishi mumkin.
- Homiladorlik paytida sizning sherigingizda og'ir herpes bo'lsa, jinsiy aloqadan saqlaning.
- Agar siz va sizning sherigingiz bir xil turdagi herpes virusiga ega bo'lsangiz, uchinchi trimestrda jinsiy aloqa qilish xavfi yo'q. Agar siz herpes virusi bilan bog'liq vaziyatni bilmasangiz, tahlil uchun qon topshiring.
6 Vaginal jinsiy aloqadan oldin anal jinsiy aloqa qilishdan saqlaning. Birinchidan, anal va keyin vaginal jinsiy aloqada bo'lganingizda, siz to'g'ri ichakdan qinga kiradigan zararli bakteriyalar bilan kasallanish xavfi bor. Bu bakteriyalar nafaqat vaginal infektsiyalarni, balki kamdan -kam hollarda siydik yo'llari infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin. Tug'ilgunga qadar anal jinsiy aloqani qoldiring.
- Homiladorlik paytida ko'plab ayollarda hemoroid paydo bo'ladi, bu anal jinsiy a'zolarni og'riqli qiladi.

3 -usul 3: Tug'ilgandan keyin jinsiy aloqa

1 Jinsiy aloqaga vaqt ajrating, akusher-ginekologning tug'ruqdan keyingi tekshiruvini kuting, shundan keyin shifokor jinsiy aloqani ma'qullaydi yoki taqiqlaydi. Siz sezaryen bo'ladimi yoki normal vaginal tug'ilishingizdan qat'i nazar, shifokor sizni tug'ruqdan keyingi asoratlar uchun tekshiradi va keyin yaqinlikka ruxsat berishi yoki rad etishi mumkin. Odatda bu etkazib berishdan 6 hafta o'tgach amalga oshiriladi. Shifokor ushbu test natijalariga qarab jinsiy aloqani tasdiqlaydi (yoki taqiqlaydi).
- Ayni paytda, sherik bilan yaqinlik hissi uchun siz massaj, o'pish va onanizmga ustunlik berishingiz mumkin.
2 Ko'p miqdorda moylash materiallaridan foydalaning. Tug'ilgandan keyin qulayroq jinsiy aloqa qilish uchun suvga asoslangan moylash vositasini tanlang. Emizishda estrogen darajasining pastligi vaginal quruqlikka olib kelishi mumkin, bu esa tabiiy moylash jarayonini qiyinlashtiradi.
- Agar tug'ish paytida qin bo'shlig'ida yirtiq bo'lsa, katta qulaylik uchun qo'shimcha moylash ayniqsa muhimdir.
3 Kontratseptsiya vositalaridan foydalaning. Masalan, prezervativ, og'iz kontratseptivlari yoki tug'ruqdan keyin shifokor sizga maslahat beradigan boshqa kontratseptsiya usullaridan foydalanishingiz mumkin. Ba'zi ayollar tug'ilgandan keyin biroz vaqt o'tgach ovulyatsiya qilishadi, ayniqsa, agar ayol emizsa, lekin ba'zi ayollar darhol ovulyatsiya qilishlari mumkin. Shuning uchun, agar siz keyingi homiladorlikka hali tayyor bo'lmasangiz, kontratseptsiya vositalarini qo'llash yaxshiroqdir.
- Laktatsiya davrida ba'zi kombinatsiyalangan gormonal kontratseptivlar tavsiya etilmaydi, chunki gormonlar bolaga ona suti orqali o'tishi mumkin. Akusher / ginekologingiz bilan gaplashing va undan eng yaxshi kontratseptsiya usuli haqida maslahat so'rang.