Tarkib

• Qadamlar
• 3dan 1 qism: Boshqalardan rohatlaning
• 3 -qismning 2 -qismi: Yangi uchrashuvlar
• 3dan 3 qism: Aloqalaringizni saqlang
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar
• Manbalar va iqtiboslar

Hayotda hamma narsa bo'lishi mumkin: siz boshqa shaharga ko'chib o'tdingiz; uzoq munosabatlar paytida - siz yangi tanishlar qilishingiz kerakligini unutdingiz; yoki, oddiy qilib aytganda, siz odamlar bilan muloqot qilishda qiynalasiz - har holda, hammamizga do'stlar kerak. Aftidan, siz kabi odamlar bilan muloqot qilishdan ko'ra osonroq nima bo'lishi mumkin? Havodan nafas olish kabi oddiy nima bo'lishi kerak - shunday murakkab jarayon, shunday emasmi? Nimadan boshlashni o'ylayapsizmi? Qarang 1 -qadam.

Qadamlar

3dan 1 qism: Boshqalardan rohatlaning

1. 1 O'zinga ishon. Hayot - bu odamlarning aylanadigan karuseli. Notanish odamlar keladi va ketadi, ba'zilari qoladi va do'st bo'lib qoladi. Va nima bilasizmi? Bu odatiy. Odamlarning "kelishi va ketishi" odatiy holdir, bu sizga hech qanday aloqasi yo'q. Agar siz uchrashgan odamlar do'st bo'lmasalar, bu yaxshi. Siz salqinsiz va ular yoningizda bo'lmaganda ham siz salqin bo'lasiz.
   • Agar siz yangi odamlar bilan uchrashayotganda xavotirlanayotgan bo'lsangiz, agar siz gvineya cho'chqalari haqidagi oxirgi sharhingiz qanchalik noqulay, kulgili emas, xijolat tortgan deb o'ylasangiz va bu odamlar hozir siz haqingizda nima deb o'ylashsa, xavotir olmang. Umuman olganda, odamlar do'stona va odatda o'z fikrlari bilan band bo'lib, boshqa hech narsani sezmaydilar. Va agar siz ularni hech qachon ko'rmagan bo'lsangiz ... nima? Yer yuzida yangi tanishlar qidirayotgan milliardlab boshqa odamlar bor.
2. 2 Do'st bo'ling. Qattiqmi? Boshqa yo'l yo'q - agar siz do'stona bo'lmasangiz, siz yangi tanishlar va do'stlarga qiziqmaysiz degan taassurot qoldirasiz. Ko'pchilikni qo'rqitish oson, va agar siz qiziqish, do'stlik ko'rsatmasangiz va tashqi ko'rinishingiz bilan boshqa odam bilan yaxshiroq tanishishni xohlamasangiz, ular eshikni taqillatmaydi. Siz buni bolaligingizdan o'rgatgansiz - bu nima haqida ekanligini bilasiz.
   • Ba'zida o'zingizni ko'rsatishga to'g'ri keladi. Siz hamkasbingizning itining oshqozon muammolari bilan qiziqayotganingizni ko'rsatishingiz kerak bo'ladi. Do'stlar shunday qilishadi. Ular qiziqish bildirishadi, savollar berishadi, hatto "to'p tunda cho'chqa go'shtini hazm qilmaydi" haqida gap ketganda ham, o'z hayotlarida do'stlarini ko'rishdan xursand bo'lishadi.
3. 3 Tabassum. Odamlarni tabassum bilan kutib oling. Bu do'stona imo -ishora, odamlarni o'ziga jalb qiladi, sizning atrofingiz bilan qiziqayotganingizni ko'rsatadi va bir -biringizni yaxshiroq bilishni xohlaydi. Siz notanish odamga yaqinlashishni xohlamaysiz, to'g'rimi? Yo'q Yangi tanishlar oldida - tabassum qiling va ochiq bo'ling, yaxshi tabiatni namoyish eting.
   • Ochiq va do'stona tana tilini unutmang. O'zingizni bir guruh odamlar orasida topsangiz, qolganlar kabi ushlab turishga harakat qiling (masalan, eshikka suyanmasdan). Qo'lingizni uzatmang, telefonda gaplashmang. Atrofingizda sizning e'tiboringizga loyiq haqiqiy odamlar bor.
4. 4 Odamlarni o'zlari haqida gapirishga undang. Ko'pchiligimiz, boshqa odamni tinglash eng muhim narsa bo'lgan paytda, tilni yomon bilishni asosiy muloqot muammosi deb o'ylaymiz.Eng yaxshi do'stlar - uzluksiz suhbatlashadiganlar emas, tinglashni biladiganlar. Boshqacha aytganda, agar siz sahnada nutq so'zlamasangiz, xavotir olmang. Sizsiz hammasi yaxshi bo'ladi.
   • Ikki so'z: savol bering. Hamma so'rashni yaxshi ko'radi va shu tariqa e'tibor sizga qaratilmaydi. Bir so'zli javoblar (ha yoki yo'q) muloqotda unchalik foydali emas, chunki siz darhol keyingi savol haqida o'ylashingiz kerak. Qiziqarli savollar bering, ularga javob berishingiz kerak.
5. 5 Suhbat tafsilotlarini eslang. Keyingi uchrashuvda siz tug'ilgan kuningiz, onangiz yoki oldingi suhbatda aks etgan boshqa tafsilotlar haqida so'rashingiz qanday ajablanarli. Ular tinglanganini bilishdan juda xursand bo'lishadi. Bu odam bo'l! Do'st qozonish - bu boshqa odamni yaxshi his qilishdir.
   • Tafsilotlarni belgilashingiz mumkin. Agar bu siz bilan olib kelingan yoki yonida olib kelingan kiyimlardan bo'lsa, so'rang! Kim biladi, bu suhbat qanday davom etishi mumkin?
6. 6 Uyatchanligingiz va ishonchsizligingizni uyda qoldiring. Odamlar o'ziga ishonchni jalb qiladilar. Agar siz g'amgin, qat'iyatli bo'lsangiz va do'stlikni juda ochiq so'rasangiz, sizga bo'lgan qiziqish darhol yo'qoladi. Siz befarq bo'lishingiz shart emas, lekin esda tutingki, boshqalarning siz haqingizda o'ylashi eng muhim tafsilot emas. Tabiatan o'zini tuting. Bu siz qila oladigan eng yaxshi narsa.
   • Aytishdan ko'ra osonroq, to'g'rimi? Ba'zi odamlar uchun ishonchsizlikni engib o'tish deyarli mumkin emas. Ijobiy bo'lish juda muhimdir. Agar ishonchsizlik siz uchun jiddiy muammo bo'lsa, unda ijobiy narsalarga e'tibor qarating.

3 -qismning 2 -qismi: Yangi uchrashuvlar

1. 1 Turli joylarga tashrif buyuring. O'rta maktabni yoki universitetni tugatgandan so'ng yangi tanishlar orttirish uchun ko'p vaqtingizni uydan tashqarida o'tkazishga to'g'ri keladi. Siz uydan qancha vaqt ajratsangiz, shunchalik qiziqarli bo'lasiz va siz uchrashadigan odamlarni qiziqtirasiz. Bu haqiqat.
   • Har xil joylar. Hatto tashrif buyurishni hech o'ylamagan joylar. Siz ko'p eshitgan kafega boring. San'at galereyasidagi ko'rgazmani ko'ring. Kichik opangizning gandbol o'yinini ko'ring. Hafta oxirida sizda juda ko'p hikoyalar to'planib qoladi, suhbatni boshlash siz uchun qiyin bo'lmaydi.
2. 2 Nimadir qil. Hamma vaqt. To'xtovsiz biror narsa qiling. O'zingiz uchun qanchalik ko'p harakatlarni topsangiz, shunchalik qiziqarli bo'lasiz va ufqingiz keng bo'ladi. Siz ko'p narsani ko'rasiz, yangi odamlar bilan tanishasiz. Va siz band bo'lasiz! Yangi odamlar bilan tanishish, tajriba orttirish va hayotni his qilish!
   • Yangi uchrashuvlar paytida odamlar siz haqingizda o'z fikrlarini bildiradilar. Sizning vazifangiz odamlarga kimligingizni ko'rsatishdir. Siz oyoqli sariqmisiz? Ehtimol, jurnallar va modani yaxshi ko'rishadi. Voy, siz ham o'q otasizmi? Ana xolos! Balki butiklarda kiyinib, g'alati musiqa tinglayotgandir? Xo'sh, kuting, siz hali ham nemis tilini bilasizmi va frantsuz oshxonasini o'rganasizmi? Bu yoqimli!.
3. 3 Aloqalaringizdan foydalaning. Agar sizning bitta do'stingiz bo'lsa, unda siz tanishingiz mumkin bo'lgan butun ijtimoiy tarmoq mavjud. Sizning hamkasblaringiz, qo'shnilaringiz, qarindoshlaringiz va aka -ukalaringiz - ular bilan tanishishingiz mumkin. Ushbu ulanishlardan foydalaning! Kechki ovqatga taklif qiling va do'stlar keltiring. Ular qatnashadigan konsertlar, festivallar va boshqa tadbirlarga tashrif buyuring. Aloqalaringizni ishga soling!
   • Shunday qilib, sizning tanishlaringiz do'st bo'lishlari mumkin. Qizil sharobni yoqtiradigan ishchi hamkasbidan o'z xohish -istaklari haqida so'rang, u sizni qiziqtirayotganini ko'rsating. Ularning sevimli sharoblari bormi? Qo'shningiz bilan uning bog'i haqida gaplashing - ularning ahvoli qanday? Siz sharobni tatib ko'rishga yoki qo'shningizning kitob klubiga borganingizda sezmaysiz. Sizni chaqalog'ingiz bilan o'tirishni so'rashlari mumkin, lekin bunga arziydi!
4. 4 Siz qayerda omad kelishini bilmayapsiz. Boshqacha qilib aytganda, "Siz yangi do'stlik kutmagan joylarga boring, chunki" shunday bo'ladi "." Amakivachchangizning futbol o'yini? Albatta nima uchun? Aktyorlar klubi? Ha! Agar siz bunday joylarga tez -tez tashrif buyursangiz, xuddi shunday yuzlarni ko'rasiz. Va siz allaqachon umumiy narsangiz borligini bilasiz.
5. 5 Taklifnomalarni qabul qiling. Chunki, aks holda, ular sizni taklif qilishni to'xtatadilar. "Hmm, zerikarli bo'ladi" deb o'ylasangiz ham, fikringizni o'zgartirib, ketishga harakat qiling.Partiya qiziq bo'lmasligi mumkin, lekin ziyofatni yoqtirmagan qiziqarli odamlar bilan uchrashish imkoniyati bor. Agar chindan ham zerikarli bo'lsa, siz har doim ketishingiz mumkin.
   • Agar siz zavqlanmasligingizga amin bo'lsangiz, natijada zavqlanmaysiz. Shunday ekan, zerikkan joylarga vaqtingizni behuda sarflamang. Buning o'rniga, qiziqarli muhitga moslashishga harakat qiling. Va agar baribir zerikarli bo'lsa - lekin eslash kerak bo'lgan narsa bor. Siz bilan sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng yomon narsa nima? Bu joy sizga yoqmaydi va siz ketasiz. Nima yaxshi? Bu juda yaxshi va siz qiziqarli odamlar bilan uchrashdingiz. Sizga bu hizalama qanday yoqadi?
6. 6 Avval boshlang. Yangi odamlar bilan uchrashganimizda hammamiz asabiylashamiz. Birinchi iborani kimdan kutish ancha oson. Agar hamma kutsa - ikkilanish bo'lib chiqadi - keyin suhbatni kim boshlashi kerak? Odamlar odatda muloyim va xushmuomala bo'lib, sizga qo'pol munosabatda bo'lishmaydi. Eng yomon narsa - bu kichik suhbat va ular ketadi. Bu haqda qayg'urmang.
   • Qaysidir ma'noda, avval suhbatni boshlash qo'rqinchli. Ishni osonlashtirish uchun atrofingizdagi narsalar haqida o'ylang. Sizga kerak bo'lgan narsa shu! Siz qahva uchun navbatga turasizmi? Qahva, kutish yoki kofein miqdori haqida gapiring. Partiyada? Uy egasi, taom yoki boshqalardan ajralib turadigan kishi. Bunday hollarda suhbatni boshlash juda oson.
7. 7 Kontakt ma'lumotlarini yozing. Ko'pincha odamlar uchrashadilar, ziyofatlarda hordiq chiqaradilar va hatto do'st bo'lishni xohlaydilar, lekin bu hech qaerga olib kelmaydi. Bu yo'nalishda birinchi qadamni qo'yish kerak bo'lishi mumkin. VKontakte yoki Facebook nomini, mobil raqamini yoki elektron pochta manzilini so'rang. Va undan foydalaning!
   • Agar siz yaxshi va qiziqarli suhbat o'tkazgan bo'lsangiz, g'alati bo'lishdan xavotir olmang. Oddiy ibora: "Hey, sizning VKontakte / Facebook -dagi ismingiz kim?" Hiyla qiladi. Agar siz o'zingizni ochiq va xushmuomalalik bilan tutsangiz, unda siz rad etolmaysiz.

3dan 3 qism: Aloqalaringizni saqlang

1. 1 Ijobiy bo'ling. Do'stlik o'rnatayotganda, ijobiy va do'stona munosabatda bo'lish juda muhimdir. Aks holda, odamlar sizni chaqalog'ingiz deb o'ylashlari mumkin va sizga hech narsa yoqmaydi. Yangi do'stlar - bu siz kuladigan odamlar - yig'lamang ... hech bo'lmaganda boshida.
   • Empatiya - bu kuchli vosita. Umumiy dushmanga ega bo'lish - do'st topish oson. Umumiy norozilikka ega bo'lish juda oson. Umuman olganda, munosabatlar mustahkamlanmaguncha, ularni ushlab turish yaxshiroqdir. Boshidanoq g'iybat qilmang, lekin bir -biringizni yaxshiroq bilganingizda, natijada umumiy fikrga keling. Kelajakda siz xo'jayiningizning yomon odatlari haqida gapirishingiz mumkin.
2. 2 Maslahat so'rang. Dam olish kunlari ish joyidagi bir nechta so'zlardan ijtimoiy yig'ilishlarga qanday borasiz? Yana jiddiyroq narsa haqida gapiring. Ishonch darajasi "cho'zilgan" bo'lishi kerak. Shaxsiy hayotingizdagi kichik muammo haqida gapiring va maslahat so'rang. Ular siz uchun muhim va ahamiyatli bo'lib tuyuladi, natijada sizning yo'nalishingizga ko'proq hamdardlik paydo bo'ladi. Shundan so'ng, ehtimol ular sizga ochiladi!
   • Biz qanday qahva mashinasini sotib olish yoki ta'tilga qayerga borish haqida gaplashyapmiz, balki bezovta qiluvchi qo'shni bilan qanday munosabatda bo'lish kerak - juda jiddiy narsalar haqida gapirmang. Sizga suhbatdosh kerak, unda boshqa odam o'zini ishonchli his qiladi. Sizga taklif qiladigan va sizga yordam beradigan har qanday narsa; ular o'zlarini foydali va charchamasligini his qilishlarini xohlaysiz.
3. 3 O'z munosabatingiz ustida ishlang. Sog'lom tanani saqlash bilan bir qatorda, munosabatlaringizni saqlang. Muayyan vaqtdan so'ng siz dam olasiz, munosabatlarga ko'nikasiz - uning "erib ketishiga" va yo'qolishiga yo'l qo'ymang. Siz ko'rgan har qanday hazilni yozing. Qahva, ziyofat yoki biron bir ommaviy tadbirga taklif qiling.
   • Agar do'stingiz muammoga duch kelsa, unga yordam bering. Yaxshi do'stning vazifalaridan biri - o'z vaqtini qurbon qilish. Agar do'stingizga yaxshilik kerak bo'lsa, unga yordam bering.Agar sizga "yelka yig'lash" kerak bo'lsa, buni qiling! Sizga g'amxo'rlik qilishingizni aniq ayting. Do'stlik har doim ham yorqin va quyoshli emas.
4. 4 Hech qachon xafa bo'lmang. Yoshi ulg'aygan sayin, tashvishlar paydo bo'ladi. Odamlarning shaxsiy hayoti bor. Agar sizning do'stligingiz “Xudoyim! Biz dunyodagi eng yaxshi do'stmiz ”, - dedi. Sizning o'z hayotingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Agar siz vaqti -vaqti bilan bir -biringizga yaxshilik qila olsangiz, bu juda yaxshi. Sizga kerak bo'lgan narsa shu.
5. 5 Yaxshi do'st bo'ling. Agar siz boshqa odamga e'tibor bermasangiz, do'stlik uzoq davom etmaydi. Bir -biringizni taniganingizda, do'stona bo'lishga harakat qiling - yaxshi do'st bo'ling: agar siz boshqalarga e'tiborli bo'lsangiz, odamlar siz bilan vaqt o'tkazishni xohlashadi. Va buning natijasida siz munosib narsani olasiz. Boshqacha qilib aytganda, agar sizga ishonadigan, vaqt ajratadigan, hayotingizni yaxshilaydigan odamni xohlasangiz, ular uchun ham shunday qilishingiz kerak.
   • Yaxshi paytlarda yaxshi do'st bo'lish yomon emas, lekin inqiroz paytida yaxshi do'st bo'lish muhimroqdir. Agar do'stingiz kasal bo'lsa, unga bir piyola tovuq sho'rva bilan yugurishingiz shart emas; xabar yozing, uning ahvoli haqida so'rang, unga biror narsa kerakmi yoki yo'qligini so'rang, menga yordam berishga tayyormiz. Va agar keyingi safar hayotingizda inqiroz bo'lsa, sizni ham qo'llab -quvvatlashi mumkin.

Maslahatlar

• Agar siz rad etishdan qo'rqsangiz (hammamiz kabi!), Keyin bu oddiy usulga amal qiling - do'stona qarash bilan, odamga yaqinlashib: "Xayrli kun, menga soat nechada ekanligini ayting?" Ko'pincha, har doim bo'lmasa ham, ular sizga maslahat berishdan xursand bo'lishadi. Bundan buyon davom ettirishingiz, o'zingizni tanishtirishingiz va suhbatni boshlashingiz mumkin. Agar suhbat muvaffaqiyatsiz bo'lsa, tushkunlikka tushmang, siz rad etilganingizni his qilmasdan, siz uchun foydali ma'lumotlarni o'rgandingiz (vaqt!).
• Kuling, tabassum qiling va hazil qiling! Agar siz hazillarni bilmasangiz, toping! Google -da "hazillar" yozing va er -xotinni eslang. Aslida tabassum sizning jismoniy, ruhiy va hissiy ohangingizga katta yordam beradi. Bu sizga baxtli bo'lishga va yangi tanishuvlarga yo'l ochishga yordam beradi. Odamlar baxtli, tabassumli odamlarni o'ziga jalb qiladi, shuning uchun davom eting va ularni o'ziga jalb qiling!
• Suhbatni boshlash uchun yaxshi bo'lgan iboralar: "Sizning sevimli mashg'ulotlaringiz qanday?" "Sizga qanday musiqa / filmlar / teledasturlar yoqadi?" "Qayerda ishlaysiz? Ishda nima qilyapsan? " (ehtimol siz umumiy manfaatlarni topasiz va ikkalangiz uchun ham qiziq bo'lgan mavzu haqida gaplashasiz!)
• Umumiy qiziqishlar va sevimli mashg'ulotlarni topishga harakat qiling. Shunday qilib, sizning do'stligingiz uzoq va qiziqarli bo'ladi.
• Ketganingizda yangi tanishlarning ismlarini eslab qolish uchun xayrlashing va bunga ism qo'shing (masalan, "Xayr, Anna"). Agar siz ism bilan xato qilsangiz, siz tuzatilasiz va bu safar uni aniq eslaysiz. Agar siz boshqa odam haqida ko'proq ma'lumotni eslashni xohlasangiz, qog'oz va qalamni oling va kelajakda foydalanish uchun yozing. Shunday qilib, siz yangi do'stingizning muhim tafsilotlarini unutmaysiz va kelajakda ular haqida gaplasha olasiz.
• O'zingiz yaratgan fazilatlarni boshqalarga qaraganda yaxshiroq yozing va noaniqlik paytida sizning kuchli tomonlaringizni eslab qolish oson bo'lishi uchun ushbu ro'yxatni o'zingiz bilan olib boring. Yaxshisi, ro'yxatni o'zingiz bilan olib boring va bundan minnatdor bo'lgan narsalar ro'yxatini oling va kunni boshlashdan oldin har kuni ertalab o'qing.
• Umuman olganda, siz gaplashayotganda o'zingizni qiyin ahvolga solib qo'yishingiz mumkin. Lekin vahima qo'ymang, bu sizga oltin ustunlikni beradi, siz boshqalarga e'tibor qaratishingiz mumkin! Odamlar o'zlarini yaxshiroq bilish uchun ular haqida gapirishsa, bu ajoyib harakat va oddiy haqiqat uchun odamlar o'zlari haqida gapirishni yaxshi ko'radilar.
• Siz xijolat bo'lganingizda (masalan, noto'g'ri xonaga kirganingizda yoki yiqilib tushganingizda), ustingizdan kuling (va kechirim so'rang). Bu boshqalarning (allaqachon kulayotgan bo'lishi mumkin) e'tiborini sizning oddiy va qiziqarli odam ekanligingizga qaratadi. Tomoshabinlar sizga emas, siz bilan kulishadi.

Ogohlantirishlar

• Qo'pollik qilmang. Qanchalik qiyin bo'lmasin, odamlarning gapiga aralashmang.Ayniqsa, yangi do'st bilan, bu sizning ishingizga befarqligingizni ko'rsatadi va shu bilan boshqa odamni begonalashtiradi.
• Tanqid qilmang va ayblamang. Hech kim "hujum" ni yoqtirmaydi (ayniqsa birinchi uchrashuvda)!
• Maqtanmang. Boshqalar sizning bank hisobingiz yoki oroldagi uyingiz haqida eshitishni yoqtirmaydi! Siz asta -sekin bu tafsilotlarni taqdim etishingiz mumkin, lekin dastlab sizning boyligingiz haqidagi hikoyalar maqtov sifatida qabul qilinadi va keyingi safar ular siz bilan gaplashishi dargumon. (Eng yomoni: ular rashk qilishadi va siz yangi do'stingizni yo'qotishingiz mumkin!)

Manbalar va iqtiboslar

• http://theweek.com/article/index/253693/how-to-make-people-like-you-6-science- based-conversation-hacks
• http://www.psychologytoday.com/blog/let-their-words-do-the-talking/201107/get-anyone-you-instantly-guaranteed-1
• http://www.sucagersocially.com/sociallife
• http://www.helpguide.org/mental/how-to-make-friends.htm
• http://jezebel.com/how-to-make-friends-when-youre-old-484680931