Tarkib

• Qadam bosish
• 3-usulning 1-usuli: Döküntüyü uyda davolash
• 3-dan 2-usul: Tibbiy yordamga murojaat qiling
• 3-dan 3-usul: Hayot tarzini o'zgartiring
• Ogohlantirishlar

Ko'krak ostidagi toshma bilan, ko'krak ostidagi teri odatda qizarib, bezovta bo'ladi. Bunday döküntü, sig'imning to'g'ri kelmaganligi yoki ko'krak ostiga ko'p terlash natijasida paydo bo'lishi mumkin. Ko'krak ostidagi toshma terining terisini, pufakchalarni, qichishishni va qizil dog'larni o'z ichiga olishi mumkin. Yaxshiyamki, qichishishni tinchlantirish va toshmalardan xalos bo'lish uchun siz ko'p narsalarni qilishingiz mumkin.

Qadam bosish

3-usulning 1-usuli: Döküntüyü uyda davolash

1. Sovuq kompressni qo'llang. Agar ko'kragingiz ostida toshma ko'rsangiz, sovuq siqishni qiling. Bu yallig'lanishni kamaytirishga va simptomlaringizni yumshatishga yordam beradi.
   • Siz shunchaki paxtali sochiq yoki polietilen paketga bir oz muzni o'rashingiz mumkin. Shuningdek, muzli paketlarni mahalliy supermarketda xarid qilishingiz mumkin. Yodingizda bo'lsin, siz hech qachon do'kondan sotib olingan muz paketlarini teringizga to'g'ridan-to'g'ri qo'ymasligingiz kerak. Aksincha, ularni teringizga surishdan oldin ularni sochiq bilan o'rab oling.
   • Muz to'plamini teringizga 10 daqiqaga joylashtiring. Keyin tanaffus qiling va alomatlar saqlanib qolsa, jarayonni takrorlang.
   • Muz to'plami sifatida muzlatilgan makkajo'xori yoki no'xat sumkasidan ham foydalanishingiz mumkin.
2. Iliq hammom yoki dush qabul qiling. Iliq hammom yoki dush barcha turdagi toshmalarga, shu jumladan ko'krak ostidagi toshmalarga yordam beradi. Bundan tashqari, yuvinadigan matoingizni iliq suv ostida ishlatishingiz va ko'kragingiz ostida bir necha daqiqa ushlab turishingiz mumkin.
3. Choy daraxti yog'idan foydalaning. Ba'zi odamlarda choy daraxti yog'i toshmalarni tinchlantirishga yordam beradi. Choy yog'i antimikrobiyal xususiyatlarga ega. Esingizda bo'lsin, siz hech qachon choy yog'ini to'g'ridan-to'g'ri teriga surtmasligingiz kerak, chunki bu muammoni yanada kuchaytirishi mumkin. Choy daraxti yog'ini ishlatishdan oldin uni doimo zaytun moyi bilan aralashtiring.
   • To'rt osh qoshiq zaytun moyini olti tomchi choy daraxti yog'i bilan aralashtiring. Aralashga paxtani botirib oling va muloyimlik bilan zararlangan joyga surting.
   • Yog 'teringizga singib ketishi uchun ta'sirlangan joyni bir necha daqiqa davomida ozgina massaj qiling. Yaxshi natijalarga erishish uchun buni hammom yoki dush qabul qilingandan keyin va yana uxlashdan oldin bajaring.
   • Uydagi barcha davolanish usullarida bo'lgani kabi, choy daraxti yog'i ham hamma uchun ishlamaydi. Ba'zi odamlar choy daraxti yog'iga juda sezgir bo'lishi mumkin. Agar choy daraxti moyidan foydalangandan keyin alomatlaringiz kuchayib borayotganini sezsangiz, uni darhol ishlatishni to'xtating.
4. Rayhonni sinab ko'ring. Fesleğen, ba'zi odamlarda terini tinchlantirishga yordam beradigan o't. Bir oz xamir olguncha yangi faslag'an barglarini maydalang. Keyin xamirni döküntünüze muloyimlik bilan yoyib, quriguncha xamirni ishlang. Teri ostingizdagi xamirni iliq suv bilan yuvib tashlang va joyni quriting. Ushbu usuldan kuniga bir marta foydalaning va xamir kuchga kiradimi-yo'qligini tekshirib ko'ring.
   • Hozir ham uyda davolanish hamma uchun ham ishlamayapti. Agar ushbu pasta sizning toshmalaringizni kuchaytirayotganini sezsangiz, bu usulni qayta ishlatmang. Agar reyhanga alerjiya borligini bilsangiz, reyhan barglaridan foydalanmang.
5. Achchiqlanishni yumshatish uchun döküntüye kalaminli loson, aloe vera yoki xushbo'y hidli namlovchi vositani qo'llang. Ayrim loson va namlovchi vositalar toshmalarning kamayishiga yordam beradi. Atirsiz nemlendirici, aloe vera yoki kalamin losonidan foydalanishga harakat qiling.
   • Kalaminli loson qichishish va terining tirnash xususiyati oldini olish mumkin, ayniqsa toshmalar zaharli pechak yoki zaharli eman kabi o'simlik tufayli kelib chiqqan deb o'ylasangiz (bu o'simliklar bizning mamlakatimizda deyarli mavjud emas). Losyondan kuniga ikki marta foydalaning va paxta to'pi bilan surting.
   • Aloe vera jeli - bu ko'pgina supermarketlar va dorixonalarda xarid qilishingiz mumkin bo'lgan jel. Ba'zi kishilarda bu gel toshmalar va terining tirnash xususiyati bilan tinchlanishiga yordam beradi. Döküntüyü davolashga yordam beradigan qo'ziqorinlarga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega. Aloe vera gelini zararlangan joyga surting. Jelni teringizdan artishingiz shart emas, lekin kiyinishdan oldin uni 20 daqiqaga qoldiring. Agar kerak bo'lsa, takrorlang.
   • Siz o'zingizning dori-darmon do'konida yoki supermarketda xushbo'y hidli nemlendirici sotib olishingiz mumkin. Xushbo'y hidsiz ekanligiga ishonch hosil qiling, chunki xushbo'y losonlar tarkibidagi yog'lar va hidlar terining tirnash xususiyati kuchayishiga olib kelishi mumkin. Paketdagi ko'rsatmalarga rioya qilib, kerak bo'lganda döküntüye murojaat qiling.

3-dan 2-usul: Tibbiy yordamga murojaat qiling

1. Shifokorga qachon murojaat qilish kerakligini biling. Ko'krak ostidagi toshmalarning aksariyat turlari zararsiz bo'lib, tibbiy davolanmasdan o'z-o'zidan o'tib ketadigan umumiy teri kasalliklaridan kelib chiqadi. Ba'zida, ammo ko'krak ostidagi toshma shingillalar kabi katta tibbiy muammoning alomati bo'lishi mumkin. Quyidagi holatlardan biri mavjud bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.
   • Agar ikki hafta davomida uyda davolagandan so'ng toshma ketmasa, shifokorga murojaat qiling. Agar toshmalar isitma, qattiq og'riq va pufakchalar kabi alomatlar bilan birga bo'lsa, davolanmasa yoki mavjud alomatlar kuchayib ketsa, shifokorga murojaat qiling.
2. Doktoringizga boring. Döküntüyü tekshirish uchun shifokoringiz bilan uchrashuvga boring. Döküntüden tashqari, boshqa alomatlaringiz bo'lsa, shifokoringizga xabar bering.
   • Shifokoringiz, ehtimol, toshmalarga qarashni xohlaydi. Agar toshma yaxshi xulqli sababga ega bo'lsa va sizda boshqa alomatlar bo'lmasa, shifokor sizni qo'shimcha tekshirmasdan tashxis qo'yishi mumkin.
   • Shifokoringiz hujayralarni teridan qirib tashlagan va keyin qo'ziqorin infektsiyasini tekshiradigan testni talab qilishi mumkin. Shuningdek, shifokor terini qo'shimcha tekshirish uchun maxsus chiroq (Yog'och chiroq) dan foydalanishi mumkin. Kamdan kam hollarda biopsiya qilish kerak.
3. Dori-darmonlarni sinab ko'ring. Agar toshma infektsiyadan kelib chiqsa yoki o'z-o'zidan o'tmasa, shifokor dori-darmonlarni tavsiya qilishi mumkin. Döküntüyü davolash uchun bir nechta retsept bo'yicha dorilar ishlatiladi.
   • Shifokor antibiotikli krem ​​yoki qo'ziqorinlarga qarshi kremni tavsiya qilishi mumkin, siz uning ko'rsatmalariga binoan teringizga surting.
   • Shifokor, shuningdek, past dozali steroid kremini va terini himoya qiladigan kremni tavsiya qilishi mumkin. Agar shifokor sizni bakterial infeksiya bilan kasallangan deb hisoblasa, u mahalliy antibiotikni buyurishi mumkin.

3-dan 3-usul: Hayot tarzini o'zgartiring

1. Ko'krak ostidagi terini quruq holda saqlang. Ko'krak ostidagi namlik terining yuqumli kasalliklariga va toshmalarga olib kelishi mumkin. Döküntünün oldini olish uchun pastki qismida ko'kragingizni quruq ushlab turing.
   • Sport bilan shug'ullanganingizdan so'ng, ko'krak ostidagi terini yuving va quriting.
   • Ko'p terlagan issiq kunlarda, vaqti-vaqti bilan ko'krak ostidagi joylarni quritib turing.
   • Ko'krak ostidagi terini quritish uchun siz fanatdan foydalanishingiz mumkin.
2. Teringizni bezovta qiladigan moddalardan xabardor bo'ling. Ehtimol, siz foydalanadigan ma'lum bir mahsulot toshma uchun javobgar bo'lishi mumkin. Agar siz yangi sovun, shampun, loson, kir yuvish vositasi yoki teringizga tegib turgan boshqa mahsulotlardan foydalanishni boshlagan bo'lsangiz, uni ishlatishni to'xtating. Keyin alomatlar yo'qoladimi yoki yo'qligini tekshirib ko'ring. Agar shunday bo'lsa, mahsulotni qayta ishlatmang.
3. Yaxshi jihozlangan sutyen kiying. Juda katta yoki juda kichkina sutyen teringizni bezovta qilishi va ko'krak ostiga toshma keltirib chiqarishi mumkin. Yuqori sifatli elastik materiallarni o'z ichiga olgan paxtadan tayyorlangan sutyenlarni sotib oling. Sintetikadan tayyorlangan sutyenlarni sotib olmang, chunki ular terini bezovta qilishi mumkin. Agar sizning sutyen o'lchamingiz qanday ekanligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, yaqin atrofingizdagi do'kon yoki ichki kiyim do'koniga borib, sizning o'lchamingizni o'lchashlarini so'rang.
   • Yerosti simlari bilan sutyen kiymang, yoki ostki kiyimlar teringizni qoqib yoki bezovta qilmasligiga ishonch hosil qiling.
4. Paxtadan kiyim kiying. Paxta matolari ko'krak ostidagi terini kamroq namlashi mumkin. Paxta boshqa matolarga qaraganda yaxshiroq nafas oladi va namlikni yaxshi qabul qiladi. 100% paxtadan tayyorlangan kiyimni tanlang.

Ogohlantirishlar

• Ko'krak ostidagi toshmalar ko'pincha emizikli, semirib ketgan yoki diabetga chalingan ayollarda uchraydi.
• Agar ko'krak ostidagi teri qichiydigan bo'lsa, siz uni chizishga moyil bo'lishingiz mumkin. Buni qilmang, chunki siz yuqtirishingiz mumkin.