Tarkib

• Qadam bosish
• 2-usulning 1-usuli: Tirnoqlarni to'g'ri uslubga o'tkazing
• 2-dan 2-usul: Tirnoqlarni himoya qiling
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Zaif, mo'rt, yorilgan va bo'linib ketgan mixlar, og'riqli va yorilgan kutikulalar kabi juda asabiylashadi. Dorixonadagi katta miqdordagi mahsulotlar orasida to'g'ri vositani topish qiyin ish, va siz ko'pincha noto'g'ri mahsulot bilan uyga kelasiz. Tirnoqlaringizni kuchliroq, qattiqroq va uzunroq qilib, ularni tezroq o'stirishga va'da beradigan minglab namlovchi moddalar va laklar mavjud ekan. Biroq, tirnoqlarni qattiqroq va mustahkam qilish uchun kimyoviy moddalar yoki qimmatbaho mahsulotlardan foydalanish shart emas. Siz bir nechta amaliy va oddiy qadamlarda sog'lom tirnoqlarni olishingiz mumkin.

Qadam bosish

2-usulning 1-usuli: Tirnoqlarni to'g'ri uslubga o'tkazing

1. Tirnoqlaringizni silamang. Ba'zi ayollar silliqlash uchun tirnoqlarini silliqlashadi, ammo tizmalar tirnoqlarning sog'lom qismi ekanligini bilishmaydi. Tirnoqlarning qalin qismlari eng sog'lom qismlardir. Shunday qilib, siz tirnoqlaringizni jilolaganingizda, tirnoqlaringizning kuchli, sog'lom qismlarini olib tashlaysiz.
   • Agar chindan ham tizmalar sizga yoqmasa, yuqori qavatni bo'yash uchun yuqori sifatli lak sotib olishga harakat qiling. Yuqori qavat bilan siz tirnoqlaringizdagi chuqurlarni to'ldirishingiz va shu bilan tizmalar bilan maxsus kurashishingiz mumkin. Shu tarzda siz barmoqlaringizga zarar bermasdan chiroyli silliq mixlarni olasiz.
2. Hujjat topshirish texnikasini yaxshilang. Avval har doim tirnoqlaringizning chetiga tekis qilib qo'ying. Kerakli miqdorni topshirgandan so'ng, zımpara faylini oling va tirnoqlaringizni 45 daraja burchak ostida joylashtiring. Tirnoqlaringizni yoping. Shu tarzda siz tirnoqlaringizning chekkalarini hech narsaga tushmasligi uchun silliqlashtirasiz. Shuningdek, siz osib qo'yishni oldini olasiz.
   • Har doim ingichka mixlangan fayldan foydalaning. Dag'alroq donalar bilan mixlangan mixlar sun'iy mixlarga mo'ljallangan. Ular sizning tabiiy mixlaringizga juda tajovuzkor bo'lib, ularga zarar etkazishi mumkin. Xuddi shu narsa metalldan tayyorlangan fayllar uchun ham amal qiladi. Metall fayl o'rniga, yostiqli zımpara faylidan foydalaning.
3. Iplarni kesib oling. Hangnails ko'pincha bo'linib ketgan mixlar yoki noto'g'ri kesilgan mixlardan kelib chiqadi. Tirnoqingiz yirtilganda, teringiz va tirnoq yotadigan joyingiz ham zararlanishi va yorilishi mumkin. Infektsiya sizning tanangizga hatto eng kichik jarohatlar orqali ham tushishi mumkin. Shunday qilib, oldindan o'ylab ko'ring va mixlaringizni mixlaringiz bilan osib qo'ying.
   • O'zingizning osilgan mixlaringizni tishlamang. Ularni tishlash tirnoq va teringizni yirtib tashlaydi va og'zingizdan bakteriyalar yaraga tushishiga imkon beradi.
4. Kutikulalaringizni yolg'iz qoldiring. Ommabop afsona shundaki, katikulalarni olib tashlash oson. Hech narsa haqiqatdan uzoqroq bo'lishi mumkin emas, chunki katikula tirnoq to'shagini himoya qiladi va muhrlaydi. Agar siz tajribali mutaxassis bo'lmasangiz, o'zingizning kesikulangizni kesishga urinmasligingiz kerak. Barmoqlaringizni keraksiz ravishda jarohatlashingiz va shikast etkazishingiz mumkin.
   • Agar chindan ham sizning tirnoqlaringiz yomon ko'rinadi deb hisoblasangiz, ularni qirqish o'rniga ularni namlashga harakat qiling. Kutikulalarni efir moyi yoki qo'l kremi bilan yumshatish tirnoqlarning sog'lom o'sishiga yordam beradi.
   • Ikkinchi variant - katikulalarni olib tashlash uchun kremdan foydalanish. Ushbu kremni kesikulalaringizga massaj qiling, shundan so'ng siz yumshoq uchi bilan katikuladan tayoq yordamida tirnoq karavotiga qarab muloyimlik bilan orqaga surib qo'ying. Sizning xunuk katikulalaringiz shu tarzda chiroyli va toza ko'rinadi.

2-dan 2-usul: Tirnoqlarni himoya qiling

1. Tirnoqlaringizni moyga soling. Tirnoqlarni namlash uchun siz turli xil moy birikmalaridan foydalanishingiz mumkin. Hindiston yong'og'i yog'i, argan yog'i yoki zaytun moyini choy daraxti yog'i yoki E vitamini yog'i bilan aralashtirib ko'ring. Tirnoqlaringizga ko'p miqdordagi moyni paxta bilan surtib, ularni ho'llash orqali tirnoqlaringiz sog'lom namlik dozasini oladi. Biroq, tirnoqlaringizni suvga botirmang va ularni iloji boricha kamroq ho'llashga harakat qiling. Suv sizning tirnoqlaringizni yumshatadi va egilib, paypaslanishiga olib keladi.
   • Tirnoqlaringiz yumshoq bo'lsa va osonlik bilan bo'linadigan bo'lsa, E vitamini moyini sinab ko'ring. Choy daraxti yog'i tirnoqlaringizni toza va qo'ziqorinsiz saqlashning sog'lom usuli bo'lishi mumkin.
2. Sog'lom tirnoqlarni olish uchun ozuqaviy qo'shimchalarni oling. Ko'p ayollarning fikriga ko'ra, ozuqaviy qo'shimchalar tirnoqlarni o'stirishga va ularni sog'lomlashtirishga yordam beradi. Ayniqsa, biotin - bu mo'rt mixlarni mustahkamlashning yaxshi vositasidir. Soch, teri va tirnoqlarni sog'lom qilish uchun sifatli qo'shimchani sotib olishni o'ylab ko'ring. Ushbu qo'shimchalar odatda A vitamini, S vitamini, D vitamini, E vitamini, ko'plab B vitaminlari, foliy kislotasi, sink, temir, kaltsiy va biotinni o'z ichiga oladi. Agar siz ushbu qo'shimchalarni muntazam ravishda qabul qilsangiz, ular ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Tirnoqlaringiz nafaqat mustahkamlanibgina qolmay, balki teringiz va sochlaringiz ham sog'lomlashib, yaxshi ko'rinishga ega bo'lishi mumkin.
   • To'liq bo'lmagan dietada oddiy multivitamin ko'pincha sog'lom mixlarni olish uchun etarli vitaminlarni olishga yordam beradi. Ko'pincha ozuqa moddalarining etishmasligi tufayli siz zaif va mo'rt tirnoqlardan aziyat chekasiz. Sizga mos multivitaminni bilish uchun shifokoringiz bilan suhbatlashing.
   • Omega 3 yog 'kislotalarini ko'p iste'mol qilish bilan siz zaif va mo'rt tirnoqlarga bo'lgan imkoniyatingizni kamaytira olasiz. Ushbu yog 'kislotalari baliq yog'i deb ham ataladi. Siz omega 3 yog 'kislotalarini qo'shimcha sifatida qabul qilishingiz yoki zaytun moyi kabi sut, tuxum, yong'oq va yog'larni iste'mol qilish orqali olishingiz mumkin.
3. Qo'lingizga qo'ygan narsangizga ehtiyot bo'ling. Siz har kuni ishlatadigan ba'zi mahsulotlar, masalan, lak tozalash vositasi, qo'llarni dezinfektsiyalovchi vositalar va tozalovchi vositalar nafaqat tirnoqlaringizga zarar etkazishi, balki qo'llaringizni tezroq yoshga keltirishi mumkin. Yumshoq mahsulotlarni tanlash bilan siz tirnoqlaringiz va qo'llaringizni yosh va yangi ko'rinishda saqlashingiz mumkin.
   • Qo'llarni dezinfektsiyalash vositalarida ko'pincha spirtli ichimliklar mavjud. Spirtli ichimliklar nafaqat teringizni, balki tirnoqlaringizni ham quritadi. Spirtli ichimliklar sizning qo'lingizdan namlikni yutadi va tirnoqlaringizni mo'rt va mo'rt qiladi. Qo'llaringizni antibakterial sovun bilan yuvib, ularni dezinfeksiya qilmoqchi bo'lsangiz darhol quritgan ma'qul.
   • Iloji bo'lsa, tozalash paytida qo'lqop kiying. Shisha tozalagichni qo'lingizga olish katta ish bo'lib tuyulmasligi mumkin. Bu sizga ham yomon emas, lekin tirnoqlaringizni zaif va zararli qiladi. Tirnoqlaringizdan namlik tushmasligi uchun qo'llaringizni yoping.
   • Aseton tirnoqlarini tozalash vositasidan foydalanmang. Aseton tirnoqlarini tozalash vositasi sizning tirnoqlaringizdagi namlikni olib tashlab, ularni vaqt o'tishi bilan zaiflashtirishi aniq tasdiqlangan. Buning o'rniga asetonsiz tirnoqlarni tozalash vositasini tanlang. Siz ularni ko'pgina dorixonalardan sotib olishingiz mumkin.
4. Tirnoqlaringizni vosita sifatida ishlatmang. O'sish paytida sizning tirnoqlaringizning uchlari har doim eng zaif joylar bo'lib qoladi. Eng zaif qismga bosim o'tkazilganda, tirnoqning qolgan qismi barmoqdan tortib olinadi. Bu sizning mixingizni ancha zaiflashtirishi mumkin. Siz qutilarni ochish, stikerlar olish yoki peshtaxtadagi oziq-ovqat qoldiqlarini qirib tashlash uchun tirnoqlaringizni ishlatmaslik orqali bunga yo'l qo'ymaslik mumkin.

Maslahatlar

• Agar sizga lak yoqsa, u tirnay boshlaganda tirnoqlaringizdagi lakni olishga urinmang. Lakni tortib olish, shuningdek, mixlaringizdagi mikroskopik qatlamlarni olib tashlaydi, ularni vaqt o'tishi bilan yumshoq va egiluvchan qiladi.

Ogohlantirishlar

• Kosmetik vositalarni ishlab chiqaruvchilarning va'dalariga ishonish oson, ammo tirnoqlaringizni yanada kuchli yoki qattiqroq qiladi degan lak yoki boshqa laklardan foydalanmaslikka harakat qiling. Shuningdek, "umuman tabiiy", "o'sish kompleksi" va "kafolatlangan natijalar!" Kabi iboralar bilan aldanmang. Bu asosan kimyoviy moddalar bilan to'ldirilgan oddiy mix bo'yoq. Bunday vositalar tezkor echimni taklif qiladi.
• Ko'pincha homilador ayollarga kuchli sochlar va mixlar olish uchun vitamin qo'shimchalarini qabul qilish tavsiya etiladi. Ushbu tabletkalardagi vitaminlar zararsizdir, ammo ko'pincha boshqa dorilar bilan ta'sir o'tkazishi mumkin. Ushbu qo'shimchalarni ishlatishdan oldin har doim shifokoringiz maslahatiga murojaat qiling.