Tarkib

• Qadam bosish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

O'zingizni bolamang. Solar to'shaklarida terining saraton kasalligi paydo bo'lishi ehtimoli yuqori, shuning uchun shunchaki "sog'lom" sarg'ish olish uchun UV nurlari bilan DNKga zarar etkazishni odat qilmang. Ammo siz har doimgidan keyin quyosh krovatiga ega bo'lishni istasangiz, bu haqda iloji boricha ko'proq bilishingiz kerak. Ko'nchilik kosmetik afsonalar bilan o'ralgan narsalardan biridir. Kuymaslik uchun ushbu amallarni o'qing.

Qadam bosish

1. Go'zallik saloniga borib, u erda qanday dasturlar borligini so'rang. Aksariyat salonlarda turli xil ko'ngil ochish ko'rpa-to'shaklari mavjud va ular uchun har xil paketlar taklif etiladi:
   • Past bosim. Bu an'anaviy ko'ngil ochish to'shagi. UV nurlari tabiiy quyosh nuriga teng spektrda chiqariladi. Yoritgichlar sizni tez qorayib ketishingizni ta'minlaydi, ammo kuyish xavfi ushbu turdagi ko'ylaklar bilan katta. Agar siz osongina kuysangiz, bu ko'ngil ochish to'shagi sizga mos kelmaydi.
   • Yuqori bosim. Ushbu ko'nchilik to'shaklari ko'proq UVA nurlarini chiqaradi (UVB nurlari bilan taqqoslaganda). UVB nurlari quyosh yonishi uchun javobgardir. Ushbu turdagi ko'nchilik yotoqlari yordamida siz uzoqroq davom etadigan chuqurroq rangga ega bo'lasiz, ammo uni yaratish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Bu ko'pincha eng qimmat ko'nchilik yotoqlari.
   • Quyoshli dush. Bu aslida vertikal ko'nchilik yotoqxonasidir. Unda yotish o'rniga, siz turasiz. Afzalligi shundaki, siz boshqalar yotgan joyda (va terlab) bir xil plastinkada emassiz. Bundan tashqari, agar siz klostrofobiya bilan og'rigan bo'lsangiz, bu yanada yoqimli.
   • Spray kabinasi. Sizning tanangizga o'zingizni sarg'ayadigan loson yuboriladi. Hech qanday UV nurlari ishtirok etmaydi, shuning uchun bu eng xavfsiz usul. Shuni yodda tutingki, agar siz davom etmasangiz, bu sarg'ish qoralangan, yoqimsiz tarzda pasayishi mumkin.
2. Ekskursiya qiling. Ko'nchilik to'shaklarini tekshirish uchun bir nechta salonlarga tashrif buyuring. Hammasi toza? Divanlarni yaxshilab ko'rib chiqing. Agar biron bir joyda axloqsizlik to'planib qolganini ko'rsangiz, masalan, stakan va jant o'rtasida, uzoqlashing. Aks holda, bronzalarni qanday tozalashlarini so'rang (Glassex bakteriyalarni yo'q qilish uchun etarli emas). Do'konlarni xarid qiling, ba'zi salonlarni taqqoslang va sizga eng yoqqanini tanlang.
3. Teringizni tahlil qiling. Yaxshi salon har doim buni amalga oshiradi (va ular terining terisi juda sof odamlarga ko'ngil ochish to'shagini tushirishlari kerak). Sizning teringiz so'rovnoma asosida aniqlanadi, shunda ular ko'ngil ochadigan joyga borish uchun to'g'ri vaqtni tavsiya qilishlari mumkin. Tahlil bir necha daqiqadan ko'proq davom etmaydi.
   • Siz olgan har qanday dori-darmon haqida ochiq bo'ling. Ba'zi dorilar sizning teringizning ko'ngil yotoqlariga ta'sir qilishiga ta'sir qilishi mumkin.
4. Quyosh ko'zoynaklarini sotib oling. Yaxshi salon sizga ko'zoynak taqishni qat'iyan tavsiya qiladi yoki majbur qiladi. Agar ular unda bo'lmasa, ular sizning xavfsizligingizga ahamiyat bermaydilar (shuningdek, ko'ngil ochadigan joylarni tozalash haqida gap ketganda ham ular tasodifiy bo'lishi mumkin).Xavotir olmang, ko'ylak ostidagi kulgili kichkina quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklar sizni haqiqatan ham rakunga o'xshatmaydi. Ular sizni shunchaki ko'r qilishdan saqlaydi.
5. Tirozin asosidagi sarg'ish tezlatgichlarini (losonlarni yoki tabletkalarni) ishlatmang. Tirozin - tanangiz melanin hosil qilish uchun foydalanadigan aminokislota, bu sizning teringizni qoraytiradi. Ammo tirozinning teri orqali so'rilishi mumkinligi isbotlanmagan (yoki agar siz uni tabletka shaklida qabul qilsangiz, safro orqali).
6. O'zingizning stendingizga boring. Istaganingizcha oling. Siz ichki kiyimingizni yoki bikiniingizni ushlab turishingiz yoki hamma narsani echib olishingiz mumkin. Kiyinish xonasi yoki hammom uchun mo'ljallangan dush uchun xuddi shunday choralarni ko'ring. Ko'nchilik to'shagi har foydalanishdan keyin tozalanishi mumkin, ammo stendning qolgan qismida bunday holat bo'lishi shart emas. Shuning uchun kabinada stulga yalang'och o'tirmaslik va, ehtimol solaryumga borguningizcha paypog'ingizni ushlab turishingiz afzaldir.
   • Agar Siz haqiqatdan paranoyakdir va go'zallik saloni xodimlarining sizning fikringizdan chetda qolgandek sizga qarab qo'yishiga qarshi emassiz, siz yana bir marta bronzani tozalashingiz uchun bir shisha detarjan va mato so'rashingiz mumkin. Faqat o'zingizning yuvish vositangizni olib kelmang, chunki ba'zi mahsulotlar terining stakaniga zarar etkazishi yoki teringizni bezovta qilishi mumkin.
   • Xodimlardan bronzlashda halokat kursini so'rang. Barcha tugmalar nima uchun ekanligini so'rang. Qanday qilib hamma narsani o'chirib qo'yish kerak? Fan qanday ishlaydi? Agar sizning yuzingiz uchun alohida chiroqlar bo'lsa, ularni qanday yoqish yoki o'chirish kerak?
7. Ko'zoynakni qo'ying. Siz buni albatta qilishingiz kerak. Quyosh to'shagini ko'zni himoya qilmasdan ishlatmang (quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak yordam bermaydi). Sizning aqldan ozganingiz kimga g'amxo'rlik qiladi?
8. Quyosh to'shagida yotib, yuqori qismini yoping. Chiroqni yoqish uchun tugmani bosing. Taymer bo'lishi kerak va xodimlardan biri sizga ma'lum vaqtni tayinlagan (masalan, 10 daqiqa). Yaxshi xodim sizni a past doz boshlash kerak va buni asta-sekin qurish mumkin. Dam oling, meditatsiya qiling yoki shunchaki uxlang. Va kuyib ketmasligingizni quyosh xudolariga iltijo qiling.
9. Solar to'shagidan chiqing. Agar siz juda terlayotgan bo'lsangiz, sochiq bilan quriting (odatda salondan olasiz). Kiyimlaringizni kiying va uyingizga qayting.

Maslahatlar

• Teri saratoni borligini muntazam ravishda tekshirib turing.
• Gidratlangan terining tanasi yaxshiroq. Shunday qilib, o'zingizni tanangizning eng sevimli losonlari bilan yog'lang.
• Agar siz sarg'ish rangingizni uzoq vaqt saqlamoqchi bo'lsangiz, terining terisini tannarxga borishdan oldin tozalang. Terining yangi qatlami paydo bo'ladi, u hozircha o'chmaydi, garchi kuyish xavfi katta bo'lsa.
  • Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, terining terisiga borishdan 24 soat oldin po'stloq yoki depilatsiya qilmaslik yaxshiroqdir.
• Quyosh botgandan keyin darhol dush qabul qilmang, lekin teringizdagi melanin avval rangni yaxshi qabul qilsin. Agar shuncha vaqt kutib tursangiz, ertasi kuni dush qabul qilganingiz ma'qul.
• Agar sochlaringiz ko'p bo'lsa, u jigarrang rangga ega bo'lmaysiz. Avval soqol yoki mumi olishni o'ylab ko'ring.
• Odatda quyosh botgandan so'ng, ko'ngil yotgan joyning terini artishingiz kutilmoqda.

Ogohlantirishlar

• Ko'ngil ochadigan joydan qachon chiqish kerakligini bilish uchun terining rangiga ishonmang. Kuchli quyoshli dushda siz 5 daqiqada dahshatli kuyishingiz mumkin va bu haqda 6 soat o'tgach, siz omar kabi qizarib ketganingizda bilib olasiz. Sekin boshlang va uni tuzing!
• Quyosh to'shagiga maxsus ko'zoynaksiz borish juda xavfli. Vizyoningizga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, siz ko'r yoki tungi ko'r yoki hatto butunlay ko'r bo'lishingiz mumkin.
• Agar salon xodimlari juda qizarib ketgan yoki kuygan ko'rinishga ega bo'lsa, ular sizning eng yaxshi sheriklaringiz bo'lmasligi mumkin.
• Quyoshdan himoya qiluvchi kremni qo'ying (agar siz tannarxda bo'lmasangiz). Kichkina rang quyosh yonishiga qarshi immunitet hosil qilmaydi.
• Ko'chaga chiqayotganda bronzlovchi losonlardan foydalanmang, chunki ular quyoshdan himoya qilmaydi.
• Qanday bo'lmasin, ultrabinafsha nurlar ta'siri terining saraton xavfini oshiradi.
• Solar to'shagini har kundan ko'ra tez-tez ishlatmang. Quyosh botganingizdan keyin teringiz 24 soat davomida qorayishda davom etadi va teringizni tiklash uchun vaqt kerak bo'ladi, aks holda kuyasiz.