Tarkib

• Qadam bosish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar
• Zaruriyatlar
• Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan boshqa narsalar

Agar sizning mintaqangizda falokat yuz bersa, siz bunga tayyor bo'lishingiz kerak. Uyingiz uchun favqulodda vaziyatlar uchun to'plamni yig'ishda sizga yordam beradigan ba'zi maslahatlar. Qochishingiz kerak bo'lgan paytda o'zingiz bilan olib ketadigan to'plamni birlashtiring va uni mashinangizda saqlang.

Qadam bosish

1. Paketda nima bo'lishi kerakligini bilish uchun ushbu maqolaning pastki qismidagi "Ta'minot" ni tekshiring.
2. Agar sizda yo'q bo'lsa, birinchi tibbiy yordam to'plamini joylashtiring. Tabiiy ofat paytida siz, yaqinlaringiz yoki mahalliy aholi yaralanishi mumkin. Birinchi yordamni ko'rsatish uchun asoslarga ega bo'lish, kimdir jarohat olgan bo'lsa, sizni tayyorlashga yordam beradi.
3. Sizning mintaqangizdagi xavf-xatarlarni ko'rib chiqing. Hokimiyat bilan bog'laning va so'rang. Ushbu veb-saytda siz hududingizda qaysi xavf mavjudligini bilib olishingiz mumkin.
4. Xatarlar asosida reja yozing va keyin ushbu rejaga mos keladigan to'plamni to'plang.
5. Dinamo bilan quvvat oladigan chiroq va radio sotib oling. Shuningdek, telefoningizni zaryad qilish uchun dinamolar mavjud. Uyda sun'iy yo'ldosh telefoni bo'lishi ham zarar qilmaydi, agar barcha telefon ustunlari ishlamay qolsa.
6. O'zingizning muhitingizga mos ravishda to'plam yarating. Qaerda yashashingizga qarab, favqulodda vaziyatlarda toshqin, bo'ron yoki zilzila kabi boshqa narsalar kerak bo'ladi. Albatta, sizning joylashuvingizdan qat'i nazar, uyda bo'lishi kerak bo'lgan bir qator narsalar mavjud.
7. Favqulodda vaziyatlar to'plamiga xaritani joylashtiring. Ular, ayniqsa qochish kerak bo'lganda va qochish yo'llari murakkablashganda foydalidir.
8. Uyda allaqachon mavjud bo'lgan narsalarni ro'yxatdan to'plang.
9. Xaridlar ro'yxatini tuzing. Agar siz birdaniga hamma narsani sotib ololmasangiz, xaridlar ro'yxatiga bir qismini qo'shib qo'ying.
10. Kundalik foydalanish uchun va favqulodda vaziyatlar uchun birinchi yordam vositasini birlashtiring. Sizning birinchi tibbiy yordam vositangiz quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak:
    • Minimal ikki juft lateks qo'lqop. Begona odamga yordam berishingiz kerakligini eslang, shunda siz o'zingizni lateks qo'lqop bilan yuqtirishdan himoya qilishingiz mumkin.
      • Agar sizning uyingizda lateksga alerjisi bo'lsa, vinil qo'lqop oling. Lateks allergiyasi jiddiy bo'lishi mumkin.
      • Uchish uchun yig'ayotgan paketingizga yanada ko'proq qo'lqop soling. Favqulodda vaziyatda sizga bir nechta juft qo'lqop kerak bo'lishi mumkin.
      • Qo'lqoplar hali ham yaxshi yoki yo'qligini vaqti-vaqti bilan tekshirib turing. Ular mo'rt bo'lib ketishi mumkin, ayniqsa ular har xil haroratda saqlansa. Qutining pastki qismiga kiradigan qo'lqoplar ba'zan ham yaxshi, shuning uchun agar yuqori juftliklar endi yaxshi bo'lmasa, hamma narsani tashlamang. Barchasini tekshiring.
    • Qon ketishni to'xtatish uchun steril doka (dorixonadan yoki dorixonadan jarrohlik doka deb ham ataladigan dokaning qalin bo'laklarini sotib oling)
    • Dezinfektsiyalovchi / sovun va dezinfektsiyalovchi salfetkalar
      • Infektsiyalarga qarshi kurashish uchun dezinfektsiyalovchi malham
    • Og'riqni yo'qotish uchun malhamni yoqing
    • Har xil o'lchamdagi gipslar
    • Gazli doka bandaji
    • Gips lenta
    • Pinset
    • Qaychi
    • Ko'zlarni yuvish uchun ko'zni yuvish eritmasi yoki steril sho'r eritma. Steril sho'r eritmani dorixonalardan katta butilkalarda sotib olish mumkin.
    • Termometr
    • Har kuni qabul qilish uchun buyurilgan dorilar, masalan, insulin, yurak dori-darmonlari va astma puflamalari
      • Agar yaroqlilik muddati o'tgan bo'lsa, dori-darmonlarni almashtiring va insulinni salqin saqlash rejasini tuzing
    • Og'riqni kamaytiruvchi vositalar (masalan, asetaminofen va ibuprofen) va antigistaminlar (setirizin kabi)
    • Glyukoza o'lchagich va qon bosimi monitori kabi tibbiy asboblar buyurilgan
11. Uyingizda yo'q narsalarni sotib olish uchun do'konga boring.
12. Suv o'tkazmaydigan qutini sotib oling. Bu qimmat bo'lishi shart emas. Faqat qopqoqli suv o'tkazmaydigan quti. Siz ularni Action yoki Blokker kabi arzon do'konlarni saqlash bo'limida topishingiz mumkin.
    • Quti favqulodda vaziyatda mashinangizga, hovliga yoki uyingizga ko'tarilish / ko'tarish uchun etarlicha kichik bo'lishi kerak. G'ildirakli va / yoki tutqichli birini topishingiz mumkinligini tekshiring.
    • Uyingizda, mashinada va ish joyingizda turli xil qutilarni qo'yishni o'ylab ko'ring.
    • Tabiiy ofat yuz berganda siz qaerdaligingizni hech qachon bilolmaysiz.
    • Qochishingiz kerak bo'lgan vaqt uchun paketni yig'ish uchun xalta yoki plastik asbob qutisidan foydalaning.
    • Barchasini aniq yopiladigan plastik qoplarga soling.
    • Agar siz katta shaharda ishlasangiz, jamoat transporti ishlamay qolsa, ish stoli ostiga suv, energiya panjarasi, chiroq, paypoq va piyoda poyabzal soling.
13. Yaxshi hidratlanib turing! Suv tirik qolish uchun eng muhim manba! Uyingizda, mashinangizda va ish joyingizda etarli miqdordagi suv (toza plastik butilkalarda) bo'lish sizni stressli vaziyatda hidratlanishingizni ta'minlaydi.
    • Bolalar, emizikli ayollar va qariyalar ko'proq suvga muhtoj bo'lishi mumkin, hatto juda issiq bo'lsa ham siz ko'proq suv ta'minotiga ega bo'lishingiz kerak.
    • Shuningdek, muhim minerallarni juda issiq bo'lganda yoki juda faol bo'lishingiz uchun sport ichimliklar (Gatorade, Extran va boshqalar) ni zaxiralashingiz mumkin.
14. Qutidagi "Sarf materiallari" ostida ko'rsatilgan buyumlarni kamida uch kunga etkazib berishingizga ishonch hosil qiling.
15. Sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa narsalar haqida o'ylab ko'ring - ayniqsa, siz va oila a'zolaringizning yoshiga, joylashuviga va sog'lig'iga qarab dori-darmonlar, yamalar, alangalar yoki boshqa narsalar.
16. Yaroqlilik muddati uzoq bo'lgan ovqatlarni paketingizga qo'shishni unutmang. Bir necha kun eyishingiz mumkin bo'lgan tayyor ovqatlarni sotib oling.

Maslahatlar

• Oilangiz bilan parvoz rejasini amalda qo'llang. Yong'in sodir bo'lganda, oilangizga qaerga borishni o'rgatish uchun yong'in mashqlari juda muhimdir.
• Joy cheklangan bo'lsa, faqat kerakli narsalarni olib keling.
• Shuni yodda tutingki, ko'plab jarohatlar hayot uchun xavfli emas va darhol tibbiy yordamga muhtoj emas. Engil jarohatlar paytida nima qilish kerakligini bilsangiz, bu juda foydali bo'lishi mumkin. Birinchi tibbiy yordam kursini o'tashni o'ylab ko'ring. Ko'pincha sizga favqulodda yordam vositangiz uchun boshlang'ich punkti bo'lishi mumkin bo'lgan birinchi tibbiy yordam to'plami ham beriladi.
• Telefonlar ixtiyoriy, ammo favqulodda vaziyatlarda juda foydali bo'lishi mumkin. Paketga telefoningizni zaryad qilish uchun ikkita qurilmani qo'ying. Masalan, energiya banki va dinamo.
• Eski ko'zoynakni yangi ko'zoynak olgach, shoshilinch qutiga soling. Qadimgi ko'zoynaklar umuman ko'zoynaklardan yaxshiroqdir.
• Qochishingiz kerak bo'lsa, qutini to'g'ri olib yurishingizga ishonch hosil qiling.
• Avtoulov uchun inverter telefoningiz, radio yoki sovutgich qutingizdan foydalanishni davom ettirish uchun juda foydali bo'lishi mumkin.
• Turli xil smartfonlarning zaryadlovchi qurilmalarida yorliqlarni yopishtiring. Shunda siz shoshilayotganda yoki vahima paytida adashmaganingizga amin bo'lishingiz mumkin; va boshqalar zudlik bilan qaysi simi nima uchun ekanligini siz ularga aytmasdan bilishadi.
• Telefoningizdagi barcha telefon raqamlarini qidirib topolmasangiz, qutiga manzillar kitobini qo'ying.
• Quvvat tugagandan so'ng uni osongina topishingiz uchun qorong'i joyda stikerni qutiga osib qo'ying.

Ogohlantirishlar

• Qutiga juda sho'r bo'lgan ovqatlarni qo'ymang, ular sizni chanqashadi.
• Faqat kerakli narsani olib keling.
• Paketni yig'ishda haroratni hisobga oling - issiqlik undagi mahsulotlarni tezda buzishi mumkin. Qutini 25 ºS dan pastroq joyda va to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlari ostida saqlang.

Zaruriyatlar

• Uyqu sumkasi yoki issiq adyol. Sizda har bir oila a'zosi uchun kamida bitta yaxshi uxlash sumkasi yoki qalin adyol borligiga ishonch hosil qiling. Shuni yodda tutingki, bolalar yotadigan sumkasi yoki juda arzon uyqu oralab tashqarida uxlash uchun mos emas.
• Suv, agar ichimlik suvi ifloslangan bo'lsa, sizda bir necha litr zaxira bo'lishi kerak. Yaxshi ko'rsatma - kuniga bir kishi uchun 4 litr suv, kamida 3 kun.
• Uch kun davomida butun uy xo'jaligi uchun oziq-ovqat - uzoq vaqt xizmat qiladigan qutilar va boshqa buzilmaydigan ovqatlar. Konserva idishini qo'shishni unutmang.
• Birinchi tibbiy yordam vositasi
• Fonar va qo'shimcha batareyalar
• Internetda yoki ochiq sport do'konlarida sotiladigan Dinamo lampasi. Yorqin tayoqchalar ham foydali bo'lishi mumkin. Ular shamlardan xavfsizroq va batareyasiz ishlaydi.
• Kalit yoki sizning uyingizdagi elektr jihozlari va quvurlarni o'chirish uchun kerak bo'lgan narsalar. Boshqa vositalar ham foydali bo'lishi mumkin.
• Isitish uchun qo'shimcha kiyim
• Suv o'tkazmaydigan gugurt yoki zajigalka
• Maxsus uy anjomlari - yurak dori-darmonlari, ko'zoynak, bolalar ovqatlari, tagliklar va boshqalar.
• Batareya quvvati tugaganda va elektr quvvati tugaganida sizni xabardor qilib turishingiz uchun dinamo bilan radio.
• Ob-havo ilovasi, shuning uchun ob-havo va ogohlantirishlarni diqqat bilan kuzatib borishingiz mumkin.
• Qo'shimcha avtoulov kalitlari to'plami va naqd pul va / yoki kredit karta.
• Sizning chorva mollaringiz va suvingiz uchun ovqat
• Yordamga qo'ng'iroq qilishingiz uchun hushtak
• Havodagi zarralarni filtrlaydigan chang maskalari, boshpana qurish uchun gaz niqobi va qo'lqop yoki plastmassa choyshab va yopishqoq lenta.
• Shaxsiy gigiena uchun nam salfetkalar, axlat qoplari va dush qog'ozi.
• Mahalliy xaritalar

Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan boshqa narsalar

• Naqd pul yoki sayohat cheklari va kredit karta
• Muhim telefon raqamlari va manzillari ro'yxati
• Birinchi yordam kitobi yoki omon qolish uchun qo'llanma
• Uzoq qisma futbolka, uzun shim va mustahkam poyabzal, shu jumladan to'liq kiyim to'plamlari. Sovuq bo'lsa, sizga yanada issiq kiyim kerak.
• Oqartgich va pipetka. Agar siz sayqallash vositasini to'qqiz qismli suv bilan suyultirsangiz, uni dezinfektsiyalovchi vosita sifatida ishlatishingiz mumkin. Favqulodda vaziyatda siz uni 4 litr suvga 16 tomchi oqartgich qo'shib, suvni dezinfeksiya qilish uchun ishlatishingiz mumkin. Qo'shimchalar bilan sayqallash vositasidan foydalanmang.
• Yong'inga qarshi
• Tamponlar va sanitariya tagliklari
• Bir martali ishlatiladigan idish-tovoq, idish-tovoq va salfetkalar
• Bolalar uchun (va o'zingiz uchun) mashg'ulotlar (kitoblar, o'yinlar, jumboqlar, kartalar va boshqalar)
• Ov qilish uchun pnevmatik miltiq va o'q-dorilarni olish zarar qilmaydi.
• Chodirlar Ehtimol sizning uyingiz buzilgan yoki buzilgan bo'lishi mumkin. Shunday qilib, chodirga ega bo'lish muhimdir.