Tarkib

• Qadam bosish
• 4-usulning 1-usuli: Nimasi noto'g'ri ekanligini aniqlang
• 4 ning 2-usuli: Muammoni qanday hal qilishni bilib oling
• 4-usulning 3-usuli: Bir-biringizni yana sevishni o'rganing
• 4 ning 4-usuli: qachon buni sinab ko'rishingiz kerak?
• Ogohlantirishlar

Agar sizning munosabatingiz tugashiga yaqin ekanligi haqida g'amgin tuyg'u paydo bo'lsa, vaziyatni yaxshilab ko'rib chiqish va bu borada nima qilishingiz mumkinligini ko'rish vaqti keldi. O'zaro munosabatlarni saqlab qolish uchun siz sherikingiz bilan muammo yoki muammolarga echim topishingiz kerak bo'ladi. Bundan tashqari, siz yana bir-biringizni sevishni o'rganishingiz va nima uchun bir joyga to'planganingizni qayta kashf etishga harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Ushbu bo'limni qachon sinab ko'rishga qarang munosabatingizni saqlab qolishga harakat qilish yaxshi fikr ekanligini bilish uchun.

Qadam bosish

4-usulning 1-usuli: Nimasi noto'g'ri ekanligini aniqlang

1. Ishlar qachon noto'g'ri bo'lganini bilib olishga harakat qiling. Tanqidiy nuqtaga kelganingizda, muammolar qanchalik kichik bo'lsa ham, aynan qachon boshlanganini aniqlashga urinib ko'rishingiz mumkin. Ishingiz qachon yomonlasha boshlaganini bilib oling, shunda sherigingiz bilan suhbatni boshlashning eng yaxshi usuli haqida o'ylashingiz mumkin.
   • Ehtimol siz barmog'ingizni bitta muhim sababga osongina qo'yishingiz mumkin, masalan, sherigingiz sizni aldagan bo'lsa, shuning uchun endi sizning orangizdagi ishlar bir xil emas.
   • Ko'pincha siz aynan bitta muhim sababni ko'rsatolmaysiz, aksincha ishning to'xtab qolishiga sabab bo'lgan turli xil narsalarni. Ko'plab kichik narsalar birgalikda uzoq vaqt davomida katta muammoga aylanishi mumkin. Masalan, u do'stlari bilan tez-tez chiqib ketishi mumkin, yoki siz hech qachon bir-biringizga vaqt topolmaysiz. Yoki siz doimo stressda bo'lasiz, chunki ikkalangiz ham ish bilan bandsiz.
   • Ehtimol, siz ikkalangiz bir-biringizdan ajralib qoldingiz. Agar siz uzoq vaqt birga bo'lgan bo'lsangiz, munosabatlar davomida siz ikki xil odamga aylangan bo'lishingiz mumkin.
   • Agar siz qanday boshlashni bilmasangiz, munosabatlaringiz qanchalik sog'lom ekanligini aniqlashga yordam beradigan munosabatlar viktorinasida ishtirok eting.
2. O'zaro munosabatlarni saqlab qolish uchun haqiqatan ham arziydimi yoki yo'qligini hal qiling. Ba'zan munosabatlarni saqlab bo'lmaydi, ayniqsa sherigingiz hamkorlik qilishni istamasa. Agar sizlardan biringiz munosabatlarni saqlamoqchi bo'lsa, boshqangiz buni qilmasa, u ishlamaydi. Agar sizning munosabatingizda biron bir tarzda, psixologik yoki jismoniy zo'ravonlik bo'lsa ham, munosabatlaringizni saqlab qolish uchun harakat qilmaslik kerak.
3. Juftingiz bilan suhbatlashish uchun yaxshi vaqtni tanlang. Eng yaxshisi, sizni chalg'itadigan narsalar ko'p bo'lmagan vaqtni tanlang. Hech kim tinglamasligiga amin bo'lgan tinch joyni tanlang. Qolaversa, o'sha paytda sizning ikkalangiz ham juda hayajonli emasligiga ishonch hosil qiling. O'zingizning his-tuyg'ularingizni bir muddat chetga surib, uni xotirjam, oqilona suhbatga aylantirishga harakat qilishingiz kerak.
4. Juftingiz bilan suhbatlashing. Agar sizning turmushingiz yoki munosabatlaringiz yaxshi bo'lmasa, ehtimol sizning sherikingiz biron bir voqea sodir bo'layotganini biladi. Ammo agar siz ilgari bu haqda gaplashmagan bo'lsangiz, uni bir muncha vaqt ichida ko'tarishingiz kerak bo'ladi. Bu o'zingizni xotirjam va muvozanatli his qilganingizda, shunchaki bir-biringizga qichqirmasdan muammoni muhokama qilishingiz uchun amalga oshiriladi.
   • Muhimi, shunchaki gaplashibgina qolmay, balki diqqat bilan tinglang, shunda sherigingiz o'rtangizda sodir bo'layotgan narsalar to'g'risida nima deyishini eshiting. Siz tinglayotganingizni sherigingizning so'zlarini umumlashtirish orqali ko'rsatishingiz mumkin. Shu tarzda siz uning nima deyishini tushunganingizni ko'rsatasiz. Shuningdek, siz boshqalarning gaplarini eshitganingizni va bu haqda ko'proq bilmoqchi bo'lganingizni ko'rsatadigan savollar berishingiz mumkin.
   • Muammoni ilgari surayotganda, "siz" bilan gaplarni mavzu sifatida ishlatishdan ko'ra, iloji boricha ko'proq "men" bilan gaplardan foydalanishga harakat qiling. Masalan, siz "Siz bizning munosabatlarimizga katta buzuqlik qilyapsiz" o'rniga "Siz bilan bizda aynan nima bo'layotgani haqida gaplashmoqchiman" deyishingiz mumkin.
5. Birgalikda ro'yxat tuzing. O'zaro munosabatlaringizni muhokama qilayotganda, birgalikda ro'yxat ustida ishlang. Sizning har biringiz munosabatlaringizdagi muammolar nima deb o'ylayotganini bilib oling va bu muammolar qanday boshlanganini muhokama qiling. Ochiq va samimiy munozarani o'tkazish qiyin bo'lishi mumkin, ammo ikkalangiz ham munosabatlaringizda nima bo'lganligi to'g'risida o'z nuqtai nazaringizni aniq ko'rsatishingiz muhimdir. O'zingizning munosabatingizda nima foydali va nima yo'qligini bilish uchun siz tez-tez yordam uchun har xil ma'lumotli veb-saytlarga murojaat qilishingiz mumkin.
   • Masalan, sog'lom munosabatlarda siz ikkalangiz ham o'zingizsiz, siz mustaqil odamlarsiz va bir-biringizning fe'l-atvori va chegaralarini hurmat qilasiz. Ikkalangiz bir-biringizning qilayotgan ishlariga qiziqasiz va bir-biringizni rag'batlantirasiz.
   • Nosog'lom munosabatlarda, boshqa tomondan, yoki bir sherik yoki ikkalangiz ikkinchingiz kimligingizdan norozi bo'lasiz va ikkinchisini o'zgartirishingiz kerak. Siz o'zingizni nazorat ostida yoki manipulyatsiya qilayotganingizni his qilishingiz mumkin, yoki boshqasini boshqaradigan siz bo'lishingiz mumkin.
6. Qayta tiklanadigan naqshlarni aniqlashga harakat qiling. Bir-biringizni ayblashdan ko'ra, siz kuzatayotgan ba'zi naqshlar muammolarga olib kelishi mumkinligini aniqlashga harakat qiling. Misol uchun, ehtimol siz kech bo'lishini aytish uchun uyga qo'ng'iroq qilishni unutib qo'ygansiz va sherikingiz kelmagani uchun har safar g'azablanar edi. Natijada, siz uni keyingi safar ham uyga qo'ng'iroq qilmasdan, yomon doirani yaratib jazolaysiz. Siz uni ko'targaningizda, muammoingizni qanday hal qilishingiz mumkinligiga e'tibor bering, masalan: "Agar kechqurun uyga tez-tez qo'ng'iroq qilib, hayotimni yaxshilashga harakat qilaman, agar siz meni bir necha bor unutgan bo'lsam kechirishi mumkin. Yoki siz kunning oxirigacha menga xabar yuborishingiz mumkin, shunda men soat nechada ekanligini yaxshiroq bilib olishim mumkin. "

4 ning 2-usuli: Muammoni qanday hal qilishni bilib oling

1. Terapiya izlashni o'ylab ko'ring. Agar siz ikkalangiz ham munosabatlarni sinab ko'rishni va saqlashni xohlaysizmi, degan qarorga kelgan bo'lsangiz, ko'pincha mutaxassislardan yordam so'rang. Terapevt sizning muammolaringizni aniq aniqlashga yordam beradi, ayniqsa siz bir-biringizning kompaniyangizga toqat qilolmaysiz. MASLAHAT MASLAHATI

   Bir-biringiz bilan halol bo'ling. Rostgo'y bo'lish zaiflikning bir shakli, shuning uchun sherigingiz bilan halol bo'lish orqali siz unga ishonganingizni ko'rsatasiz. O'zingiz o'ylagan va his qilgan narsalar haqida ko'proq ochiq gapirishga harakat qiling. Zaif bo'lganingizda, sherigingizni taklif qilasiz va undan siz bilan xuddi shunday halol bo'lishini so'raysiz. Boshqa tomondan, boshqa odamni hamma narsada ayblash o'rniga, o'zingizni qanday his qilayotganingizni bilib qo'yishingiz uchun mavzu sifatida "men" bilan gaplarni ishlatishda davom etishingiz muhimdir.

   • Masalan, sherigingiz bilan gaplashayotganda: "Siz hech qachon meni birinchi bo'lib qo'yishingizga yo'l qo'ymaysiz", deb ayting. Buning o'rniga: "Men o'zaro munosabatlarimizda ba'zan o'zimni e'tiborsiz his qilyapman" deb ayting. Shu tarzda ayblov barmog'ini ko'rsatmasdan, o'zingizni qanday his qilayotganingizni menga xabar bering. sherigingizda.
2. Birgalikda ishlash. Muhokamada har biringiz ma'lum tomonni tanlashingizdan ko'ra, birgalikda ishlashingiz muhim. O'zaro munosabatlarda siz sherikingiz bilan ishlashingiz kerak, bir-biringizga dushman sifatida emas, balki hamkasblar sifatida munosabatda bo'lishingiz kerak. Muammoni hal qilishda siz ham birgalikda ishlashingiz kerak bo'ladi. Va bu shuni anglatadiki, avvalo muammo aniq bo'lganida siz kelishishingiz kerak bo'ladi.
   • Muammoning aynan nimada ekanligi to'g'risida kelishib olganingizdan so'ng, sizning munosabatlaringiz nuqtai nazaridan har biringiz nimani tashvishga solayotgani haqida ko'proq gaplashishingiz kerak bo'ladi. Ya'ni, masalan, ikkalangizning boshingizda aniq g'alaba nima ekanligi haqida fikr paydo bo'lishi mumkin, ammo agar siz ikkalangiz ham mustaqil ravishda g'alaba qozonmoqchi bo'lsangiz, ikkovingiz ham yutqazasiz. Buning o'rniga, nima uchun ma'lum bir echim kerakligini xohlayotganingizni muhokama qilishga harakat qiling.
   • Muammo va echim bo'yicha sizda qanday umumiylik borligini bilib olishga harakat qilishingiz kerak. Ya'ni, masalan, siz uy sharoitida kim nima bilan shug'ullanishi to'g'risida ixtilof qilsangiz, hech bo'lmaganda ikkalangiz ham uyga ko'proq e'tibor qaratish lozim deb o'ylaysiz. Bu yaxshi boshlanish nuqtasi.
3. Qarorlarni muhokama qiling. Bu qadam ba'zan eng qiyin: ikkalangiz ham yashashingiz mumkin bo'lgan echimlarni topish. Bu sizning nikohingizdagi eng muhim muammolar deb hisoblagan narsangizga rozi bo'lishni va mumkin bo'lgan echimlar ustida ishlash usullarini taklif qilishni anglatadi. Asosan, barchasi, ikkalangiz ham murosaga kelishingizga to'g'ri keladi. Bir-biringizni ayblashni davom ettirish yordam bermaydi. Axir, ikkalangiz ham hozirgi vaziyatga o'z hissangizni qo'shgansiz.
   • Murosa qilish har biringiz nimaga muhtojligi va munosabatlarda aynan nimani xohlashingiz to'g'risida gaplashishni anglatadi. Ushbu qadam juda muhimdir, chunki o'sha paytda siz har biringiz uchun nima uchun kelishib bo'lmaydigan va qaysi sohalarda nimanidir tan olishingiz mumkinligi to'g'risida qaror qabul qilishingiz mumkin. Kompromisiya - bu o'zingizni qaerda his qila olishingizni tan olishni anglatadi.
   • Agar siz taklif qiladigan echimlar aniq bo'lsa, yordam beradi. Masalan, siz eng katta muammolardan biri - bu etarli vaqtni birga o'tkazmaslik degan xulosaga kelgandirsiz. Yechim shuki, siz haftasiga bir marta birga chiqishga va kamida haftasiga uch marta tushlik qilishga qaror qildingiz.
   • Ehtimol, sizning muammolaringiz qisman moliyaviy bilan bog'liqdir. Birgalikda o'tirib, ikkalangiz bilan byudjet tuzing, buning asosida siz davom ettirishingiz mumkin; ikkalangiz uchun muhim bo'lgan narsalarga mos keladigan byudjet. Masalan, agar siz tejamkor bo'lsangiz va sherigingiz hashamatli ta'tilni yoqtirar ekan, har bir tiyinni uch marta aylantirishni yoqtirsangiz, yiliga bir marta byudjetingizga mos keladigan biroz arzonroq sayohatga chiqishingiz mumkinmi, ko'ring.
   • Uy atrofidagi vazifalarni taqsimlang. Katta muammoga aylanishi mumkin bo'lgan kichik detal - bu sizning biringiz uyda hamma narsani qilish kerakligini his qiladigan holat. Qanday qilib topshiriqlarni adolatli ravishda taqsimlashingiz mumkinligini ochiq muhokama qiling va kim nima qilishini qachon belgilash uchun jadval tuzishga harakat qiling.
4. Kechirishni o'rganing. Agar siz birgalikda harakat qilsangiz, munosabatlarda yuzaga kelgan og'riq uchun bir-biringizni kechirishingizga to'g'ri keladi. Bu nima bo'lganini butunlay unutishingiz yoki hammasi yaxshi deb aytishingiz kerak degani emas. Bu o'zingizni boshdan kechirgan og'riqni tan olishni anglatadi. Siz boshqasining xato qilganini va ikkalangiz ham bu xatodan saboq olganingizni bilishingiz kerak bo'ladi. Axir, bu sodir bo'lganligini qabul qilishingiz va davom etishingiz kerak bo'ladi.
   • Aksariyat xatolar, kimdir qondirishni istagan ba'zi ehtiyojlardan kelib chiqadi. Agar siz bundan xabardor bo'lsangiz, sodir bo'lgan voqeadan yaxshiroq o'rganishingiz mumkin bo'ladi.
5. Kelajakda nima bo'lishini aniqlashga harakat qiling. Muammolar va echimlarni aniqlaganingizdan so'ng, ikkalangiz ham echimlarga sodiq qolish uchun rasmiy majburiyat olishingiz kerak. Qarorlar aniq bo'lishi kerak va ikkalangiz ham ular bilan yashash imkoniyatiga ega bo'lishingiz kerak.
   • Agar bir muncha vaqt o'tgach, siz topgan echimlar ishlamayotganligini sezsangiz, ularni qayta ko'rib chiqing va yangi narsani sinab ko'ring.
6. Chegaralarni belgilashni unutmang. Shuni esda tutingki, oldinga siljish uchun rejangiz bo'lganida, siz ham ma'lum chegaralarni belgilashingiz kerak bo'ladi. Ha, nima bo'lganligi uchun siz bir-biringizni kechirasiz, lekin yana o'sha xatolarga yo'l qo'ymaslik uchun chegaralarni belgilashingiz mumkin.
   • Masalan, biron bir kafega tashrif buyurganingizdan keyin sizni aldagan bo'lsa, ular uchun o'sha kafega qaytib kelmasliklari o'rinli bo'ladi. Siz bu haqda boshlashingiz mumkin: "So'nggi marta sodir bo'lgan voqeadan so'ng, siz o'sha kafega boshqa bormaganingiz ma'qul. Agar siz davom etsangiz, bu mening bir umrga to'xtashimga sabab bo'ladi ".

4-usulning 3-usuli: Bir-biringizni yana sevishni o'rganing

1. Nega bir joyga to'planganingizni o'ylab ko'ring. Agar o'zingizni munosabatlaringiz yaxshi bo'lmagan og'ir vaziyatga tushib qolsangiz, nima uchun aslida ikkalangiz birlashib ketganingizni unutgan bo'lishingiz mumkin. Siz u haqida aniq nimani yoqtirganingizni o'ylab ko'rishga harakat qiling.
   • Balki u har doim sizni kuldirishi mumkin yoki u doim uyingizga eson-omon yetib kelganingizni so'rab qo'ng'iroq qilar edi. Boshqa odam haqida sevgan barcha kichik narsalar haqida o'ylab ko'ring. O'tmishingizni aks ettirishning yaxshi usuli - eski fotosuratlarni birgalikda ko'rish.
2. Ikkalangiz ham o'zgarishlarga tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling. Agar sizning asosiy maqsadingiz o'zingizni munosabatlaringizda og'riq va g'azabdan himoya qilish bo'lsa, siz o'zgarishlarga tayyor emassiz. Buning o'rniga, sizning munosabatingizni salbiy va harakatsiz narsaga aylantirib, ushbu himoyani amalga oshirish uchun sherikingizni tekshirishni xohlaysiz. Boshqa tomondan, agar siz ikkalangiz ham o'rganishga va birgalikda o'sishga tayyor bo'lsangiz, munosabatlaringiz vaqt o'tishi bilan yaxshilanishi mumkin. Agar sizlardan faqat bittasi o'zgarishga tayyor bo'lsa, ehtimol bu ishlamaydi.
3. Yaxshi ketayotgan narsalarga e'tiboringizni qarating. O'zingizning sherikingiz haqida nimani yaxshi ko'rishingizni o'ylab ko'ring. Agar iloji bo'lsa, har kuni bir lahzaga vaqt ajratib, sherigingiz haqida sevgan yoki o'zingiz uchun minnatdor bo'lgan beshta narsani yozing.
4. Bir-biringizga muhabbat tilini kashf etishga harakat qiling. Har bir inson sevgini har xil his qiladi. Gari Chapman bu g'oyani odamlar sevishni boshdan kechiradigan beshta usulga yoki beshta sevgi tiliga ajratadi. Agar siz sevgi tillari nima ekanligini bilishga hech qachon vaqt ajratmagan bo'lsangiz, endi buni amalga oshirish uchun yaxshi vaqt. Sevgi tili nima ekanligini Internetdagi savol-javoblar yoki testlar orqali bilib olishingiz mumkin.
   • Birinchi sevgi tili - bu tasdiqlash so'zlari, ya'ni siz uchun minnatdorchilik bildiradigan so'zlarni eshitganingizda o'zingizni yaxshi ko'rishingizni anglatadi.
   • Ikkinchi muhabbat tili - bu xizmat, bu sizga kimdir sizga yordam berish uchun yoki uy atrofida uy yumushlarini bajarish uchun ozgina vaqtini berganda sizni yaxshi ko'rishingizni anglatadi.
   • Uchinchi sevgi tili sovg'alardan iborat. Agar bu sizning tilingiz bo'lsa, demak, siz sevgan insonlaringizdan kichik (yoki katta) minnatdorchilik belgilarini olganingizda sizni yaxshi ko'rasiz.
   • To'rtinchi sevgi tili bu vaqt. Agar bu sizning sevgi tilingiz bo'lsa, kimdir siz bilan vaqt o'tkazganda sizni yaxshi ko'rasiz.
   • So'nggi sevgi tili - bu teginish. Boshqacha qilib aytganda, kimdir sizga bo'lgan sevgisini, masalan, sizni o'pish, qo'lingizni ushlab turish, quchoqlash yoki quchoqlash orqali ifoda etganda sizni yaxshi ko'rasiz.
5. Sevgi tillarini qo'llang. Bu shuni anglatadiki, siz bir-biringiz bilan bo'lgan munosabatlarda siz boshqalarga g'amxo'rlik qilishingizni ko'rsatish uchun sevgi tilidan foydalanishga harakat qilasiz. Masalan, agar sherigingiz sevish tili xizmat bo'lsa, uy atrofida sizga g'amxo'rlik ko'rsatadigan kichik ishlarni bajarishga harakat qiling yoki uning mashinasini yuvinishga olib boring. Agar sherigingizning muhabbat tili vaqti bo'lsa, sherikingiz bilan doimiy ravishda ko'proq vaqt o'tkazish usullarini topishga harakat qiling.
6. Haqiqatan ham birga bo'lishga vaqt ajrating. Xuddi siz xuddi birga bo'lganingizda, siz birga vaqt o'tkazishingiz kerak, ya'ni atrofingizda hech kim yo'q. Sizning sherikingiz haqida hamma narsani bilaman deb o'ylashingiz mumkin, lekin ba'zida odamlar hatto yillar o'tib ham sizni hayratda qoldirishi mumkin. Har kuni sherigingiz bilan suhbatlashish uchun vaqt ajrating va uning hayoti, fikrlari va hissiyotlari to'g'risida savollar bering.
   • Juftingiz haqida yangi narsalarni o'rganishning yaxshi usuli - birgalikda dars o'tkazish, masalan, oshpazlik yoki raqs darslari. Shu tarzda siz birgalikda yangi narsalarni boshdan kechirasiz va ba'zi oldingi uchqunlarni yoqishingiz mumkin.
7. O'zingizning sevimli mashg'ulotingiz bilan o'rtoqlashing. Taste har xil bo'lsa-da, albatta, birgalikda qilishni doim yaxshi ko'rgan narsangizni takrorlashga vaqt ajratganingiz ma'qul. Misol uchun, agar siz har doim yapon tilini birgalikda pishirishni yoqtirgan bo'lsangiz, yana urinib ko'ring. Agar siz yarim marafonga birgalikda tayyorgarlik ko'rgan bo'lsangiz, lekin ikkalangiz ham o'zingizni yaxshi holatga keltirgandek his qilsangiz, yana bir bor muammoga duch keling. Ilgari yaxshi ko'rgan narsangizni jiddiy tarzda qayta tiklash, o'tmishda bir-biringizga bo'lgan ehtirosingizni qayta tiklashga yordam beradi. Boshqa tomondan, bu, albatta, siz ilgari birgalikda zavqlanadigan narsa bo'lishi shart emas. Siz, albatta, yangi narsalarni juda yaxshi sinab ko'rishingiz mumkin.
8. Jismoniy aloqada bo'lishga harakat qiling. Ya'ni, siz faqat jinsiy aloqa bilan emas, balki teginish orqali bog'lanishga harakat qilishingiz kerak. Birgalikda bo'lganingizda, bir-biringizni ushlang, quchoqlang yoki quchoqlang. U gaplashayotganda uning qo'liga tegin. Yoningizda o'tirganingizda uning tizzasini silang. O'zaro munosabatlarda yaqinlikni yo'qotmaslik uchun siz bir-biringizga teginishingiz muhim va vaqt o'tishi bilan kundalik shovqin va shovqin tufayli teginish san'atini yo'qotishingiz mumkin.
9. Muloqotni davom eting. Ushbu yo'lni bosib o'tganingizdan so'ng, siz bir marta o'tirib, bu haqda gaplashib, muammolarni hal qila olaman deb o'ylashingiz mumkin. Ammo munosabatlarni saqlab qolish uchun har doim bir-biringizdan hol-ahvol so'rashingiz, nima bo'layotgani va o'zingizni qanday his qilishingiz haqida suhbatlashishingiz kerak bo'ladi.
   • Agar siz sherikingizdan g'azablanayotganingizni sezsangiz va u bilan gaplashishga moyil bo'lsangiz, muloqot ayniqsa muhimdir. G'azablanish o'rniga, avval chuqur nafas oling. Tinchlangandan so'ng, bir oz vaqt ajrating, nima uchun g'azablanayotganingizni va bu borada nima qilishingiz mumkinligi haqida suhbatlashing.

4 ning 4-usuli: qachon buni sinab ko'rishingiz kerak?

1. Agar siz hali ham sevsangiz, munosabatlaringizni saqlab qolishga harakat qiling. Bir vaqtlar sizning birlashishingizning sababi bor edi; sizni bu erga olib kelgan sevgi urug'i. Agar siz hali ham bu sevgini his qilsangiz, bir-biringiz bilan muloqot qilish va orangizdagi olovni qayta tiklash uchun yo'l topishga arziydi. Ko'plab sevgi munosabatlari vaqti-vaqti bilan izdan chiqib ketmoqda. Zararni bartaraf etish uchun ko'p ish kerak bo'ladi, ammo agar yuragingizda bu odamga g'amxo'rlik qilayotganingizni bilsangiz, u zarba berishga arziydi.
2. Agar sherigingiz xohlasa, munosabatingizni saqlab qolishga urinish haqida o'ylang. Ehtimol, siz munosabatlarni tugatmoqchi bo'lgan odamsiz, lekin sherigingiz urinishni davom ettirishni xohlaydi. Agar siz uzoq vaqt birga bo'lgan bo'lsangiz, munosabatingizni saqlab qolish uchun barcha imkoniyatlarni ishga solishga arziydi. Siz sherigingizning sizga bo'lgan muhabbatini ko'rishni boshlashingiz mumkin va siz hozirda qiynalayotgan bo'lsangiz ham, kelajakda ishlar yaxshilanishiga ishonasiz. O'zingizning imkoniyatlaringizni torting va sherigingizni rozi qilishga urinish siz uchun bunga loyiqmi yoki yo'qligini bilib oling.
3. Agar sizga chindan ham yoqmasa, endi urinishni to'xtatish uchun imkoniyat bering. Bir paytlar qanchalik yaxshi o'tganidan qat'i nazar, yoki har ikki tomon ham munosabatlarni davom ettirishni qanchalik xohlamasin, ba'zida bu tugashi kerakligi aniq. Agar siz allaqachon munosabatlarni saqlab qolish uchun juda ko'p kuch sarflagan bo'lsangiz va siz endi muhabbatni his qilmasangiz yoki olovni qayta yoqish uchun xohlamasangiz, unda o'zingizni urinishda davom ettirishga majburlamasangiz yaxshi bo'ladi. Bir necha oy yoki hatto yillar davomida davom etmang va o'zingizni bu ishlay olmaganingiz uchun tanqid qiling. Agar siz fidoyilikdan ko'ra baxtni afzal ko'rsangiz, bu muammo emas. Agar bir kishi endi aloqada bo'lmasa, ikkalasi ham ishdan ketishgani yaxshiroqdir.
4. Hech qachon nosog'lom munosabatlarni yoki suiiste'mol qilishni o'z ichiga olgan munosabatlarni saqlashga urinmang. Haqiqatan ham zararli naqshlar yoki suiiste'mollarga asoslangan munosabatlar ustida ishlashning iloji yo'q. Siz qancha muloqot usullarini qo'llamang yoki qanchalik tez-tez romantikani qayta tiklashga harakat qilsangiz ham, kelajakda bu yaxshi bo'lmaydi. O'zingizni munosabatlaringizdan nimadir olib ketgandek his qilishingiz mumkin, ammo erkin bo'lishingiz bilan siz yana ko'p narsalarga erishasiz.

Ogohlantirishlar

• Ikkalangiz ham ushbu jarayonga to'liq tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling. Agar sizlardan biri sinashni xohlasa, ikkinchisi xohlamasa, bu faqat umidsizlik bilan tugaydi.