Tarkib

• Qadam bosish
• 1-dan 2-usul: Ichki kiyimingizni tushuning
• 2-usulning 2-usuli: Tanangizni xavfsiz tarzda taqinglar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Dastlab tikon kiyganingizda biroz ko'nikishingiz kerak. Agar siz ichki kiyimingizni almashtirsangiz yoki shunchaki tanga kiyishni xohlasangiz, sevimli tanangizni hozir oling va quyida o'qing.

Qadam bosish

1-dan 2-usul: Ichki kiyimingizni tushuning

1. Iplarning har xil turlari mavjud. Agar siz ilgari hech qachon tirnoq kiymagan bo'lsangiz, ehtimol siz ma'lum turdagi tanishlar haqida eshitgansiz, ammo ularning tanishlar haqida ekanligini bilmas edingiz. Odatda 3 turdagi torlar mavjud: an'anaviy tor, g-sim va tanga / samba.
   • An'anaviy tanga sizning butun jabhangizni qoplaydi va sizning kestirib, xuddi keng, lekin orqa tomondan unchalik keng emas va yuqori qismdan tashqari, dumba orangizga siljiydi.
   • G-torli - bu yupqa belli tanga, odatda 6 santimetr yoki undan kam elastik bo'lak. Dumba orangizga osilib turadigan qism ham ingichka bo'lib, ko'rinadigan yagona mato old tomonidagi uchburchakdir.
   • Tanga yoki samba tanga an'anaviy tanga qaraganda odatdagi kalta kabi ko'rinadi. Tonglarda, odatda, dumg'azangizning yuqori qismini qoplaydigan va pastki qismini ochiq qoldiradigan mato bo'ladi. Ushbu tanning qolgan qismi turli xil dizaynlar tufayli farq qiladi. Odatda tanga mustahkam va dumg'azangizning adolatli qismini qoplaydi.
2. Siz tikan kiyishni nimaga o'xshashligini tushunishingiz kerak. Tarmoq kiymaydigan odamlar, tanga o'zini yaxshi his qiladimi, degan savolga tez-tez duch kelishadi. Yopish o'rniga dumba orasiga mato tushirish g'oyasi unchalik yoqmaydi, ammo tanga kiygan odamlar bunga tezda o'rganib qolganingizni bilishadi. Thonglar va ayniqsa g-torlar aslida juda qulay ichki kiyimlardir, chunki bo'shashadigan, noqulay yoki chigallashadigan mato kamroq bo'ladi.
   • Iplar hamma uchun ham mos kelmaydi, va siz ularga ko'nikishingiz kerak.
   • Agar siz birinchi urinishni yoqtirmasangiz, darhol voz kechmang. Buning ajablanarli joyi yo'q va aksariyat ip kiyuvchilar birinchi marta ipni yoqtirmaydilar, biroq ular bir necha kundan keyin unga o'rganib qolishadi.
3. Agar siz tikan kiyishni istasangiz, har xil matolardan tikilgan iplarni sinab ko'rishingiz kerak, chunki hamma ham bir xil matodan tikilmagan. Oddiy ichki kiyimda bo'lgani kabi, har xil turdagi matolardan foydalaniladi va iplar har xil rangdagi har xil naqshlarga ega. Tog'lar haqida gap ketganda, eng yaxshi narsa paxtadan tikilgan iplarni izlashdir, chunki bu mato eng nafas oladigan narsa. Biroq, dantel, ipak yoki atlas iplari yaxshi alternativ hisoblanadi. Dantelli tikanlar yaxshi, chunki ular yaxshi cho'zilib, yaxshi ko'rinishga ega. Ipak va atlasdan tikilgan iplar ko'pincha ichki kiyim sifatida ishlatiladi, lekin sizni shahvoniy his qilishni xohlagan kunlarda ham taqish mumkin.
   • G-torlarni kiyish biroz qiyinroq, chunki ular ingichka elastikligi tufayli tezda kestirib kesilib, sizni kam ko'rinishga olib keladi. Bunga yana "muffin top" deyiladi.
   • Agar siz dantelli tanga kiysangiz, matoning tuzilishi sizning shimlaringiz orqali namoyon bo'lishi mumkinligini yodda tutishingiz kerak va bu aniq niyat emas. Odamlar sizning ichki kiyimingizni ko'rishga xalaqit berayotganingiz uchun siz odatda tanga kiyasiz.
4. Agar ichki kiyimingiz ko'rinishini oldini olishni istasangiz, tanga kiying. Thonglar ko'pincha tor shim, ko'ylak yoki yubka kabi kiyim-kechak orqali odamlarning ichki kiyimlarini ko'rishiga yo'l qo'ymaslik uchun taqiladi. Ko'plab ichki kiyimlar bilan siz muammoga duch kelasiz, qanchalik nozik bo'lmasin, uni tor kiyim orqali ko'rish mumkin. Ip yaxshi alternativ. Shimlar, odatda, shunchalik qattiq emaski, ular orasidan tanglayning old qismini ko'rasiz, va orqada ko'rinadigan hech narsa yo'q, chunki sizning tanangiz dumba orangizga osilib turadi.
   • Agar siz hech qachon tanga kiymagan bo'lsangiz, tanga / samba bilan boshlashingiz kerak. Bu sizning ichki kiyimingizni dumba choklariga osib qo'yishiga to'sqinlik qiladi va ichki kiyimlaringiz ko'rinmaydi.
   • Yuqori bel bilan tanga, tor kiyim kiysangiz ham, odamlar sizning ichki kiyimingizni ko'rishga xalaqit beradi.
5. Sizning tanangiz sizning belbog'ingizdan oshmasligiga ishonch hosil qiling. Tirsagingiz hanuzgacha yashiringanligini bilish uchun o'tir, egilib, egilib o'tir va shunga o'xshash mashqlarni oyna oldida bajaring. Agar siz "kit dumi" dan azob chekayotgan bo'lsangiz, siz boshqa turdagi yoki tanga modelini kiyishingiz mumkin. Shuningdek, siz belbog 'yoki uzunroq ko'ylak kiyishingiz yoki ma'lum shim kiyishdan saqlanishingiz mumkin. Ko'chaga chiqmoqchi bo'lsangiz yaxshi tayyorgarlik ko'rish yaxshi. Agar o'tirsangiz, bilagingiz belbog'ingiz ustida bo'lsa, o'zingizni qo'lingiz bilan his qilishingiz kerak. Agar shunday bo'lsa, maydonni yopish uchun siz ko'ylagingizni pastga yoki shimingizni tortib olishingiz kerak.

2-usulning 2-usuli: Tanangizni xavfsiz tarzda taqinglar

1. Har kuni turli xil tanga taqinglar. Keng tarqalgan muammo shundaki, boshqa turdagi ichki kiyim kiyganlarga qaraganda tanga taqadigan odamlarda bakteriyalar tez tarqaladi. Buning sababi shundaki, sizning tizzangiz ikkala anus va vulva ustiga osilganligi sababli bakteriyalar bu ikki soha o'rtasida harakatlanishini osonlashtiradi, ayniqsa kun davomida vaqti-vaqti bilan tirnoqni siljitsangiz. Bu ko'plab ayollar uchun muammo bo'lishi shart emas, ammo agar siz muntazam ravishda yuqtirishdan aziyat cheksangiz, ichki kiyimingizni tez-tez almashtirishingiz kerak.
   • Trikotajning qulayligi va gigienasini maksimal darajada oshirish uchun odatdagidek kiyadigan ichki kiyimdan kattaligi kattagichni tanlang.
   • Paxta iplari boshqa matolarga qaraganda yuqtirishga moyil emas, shuning uchun yuqumli kasallikdan qo'rqsangiz, paxta tanasini kiying.
2. Har kuni tikan kiymang. Tong bakteriyalarning tarqalishiga yordam beradi, shuning uchun siz har kuni tanangizni almashtirishingiz kerak va har doim ham tanangizni kiymang. Masalan, faqat kunduzi yoki yaxshi ko'rinishni xohlagan paytlarda tanangizni taqishga harakat qiling. Kechasi, jismoniy mashqlar paytida va og'ir jinsi kiyganda tanangizni kiymang.
3. Kasal bo'lganingizda tanangizni kiymang. Agar siz har kuni tikan kiysangiz, bu boshqa ichki kiyimlarni tashlab yuborishingiz kerak degani emas! Agar siz kasal bo'lsangiz, ayniqsa ovqatdan zaharlangan bo'lsangiz yoki diareya bo'lsa, tanangizni taqmang. Bunday paytlarda tirnoq asosan najas va mikroblarni tarqatadi. Agar siz kasal bo'lsangiz, tanangizning bu qismi to'liq yopilmasligi baribir yaxshi emas. Shuningdek, sizning davringizda tanga taqishdan saqlanish kerak, chunki sizning tanangiz orqali qoningiz osonroq oqib chiqadi. Bu bikini tagidan oqishdan ham tezroq.
   • Odamlar ko'pincha bu haqda o'ylamaydilar, ammo agar siz tanangizni to'kib tashlasangiz, sizni himoya qila olmaydi.
4. O'zingizni yaxshilab artib, mikroblarning tarqalishini oldini oling. Qanday qilib dumba qirib tashlagani haqida gapirishni hech kim yoqtirmaydi, ammo tanani kiyganda o'zingizni yaxshilab artib oling, chunki bunday paytlarda o'zingizni yaxshilab artmasdan bakterial infeksiya ehtimolini oshirasiz. Dumba oldingizdan orqaga qarab arting, bu sizning vulvangizga bakteriya yoki najasni artishdan saqlaydi, shunda siz infektsiyani yuqtirmaysiz. Ba'zilar o'zlarini quruq tualet qog'ozi o'rniga nam mato bilan artishni afzal ko'rishadi, lekin bu kerak emas, eng muhimi, siz hamma narsani yaxshilab artib oling. Agar o'zingizni etarlicha artib, keyin tanga kiymasangiz, ehtimol o'zingizni yaxshi his qilmaysiz.

Ushbu videoda tanga tanlaganda nimaga e'tibor berish kerakligi va qayishqoqni qanday qilib to'g'ri kiyish kerakligi bosqichma-bosqich tushuntirib berilgan.

Maslahatlar

• Iplarni tor shimlar yoki ko'ylaklar ostida kiyish yaxshidir, chunki ular sizning kiyimingiz orqali ko'rinmaydi. Odamlar sizning ichki kiyimingizni ko'rishi bilan sizning dumbangiz unchalik nafis ko'rinmaydi, garchi bu odamdan odamga farq qiladi.
• Qattiq tanalarni sotib olmang, chunki ular, ehtimol, ular qulay emas, chunki ular sizning qin va dumg'azangizga juda zich joylashgan.

Ogohlantirishlar

• Agar sizda gemorroy bo'lsa, tikan kiymang.
• Ip siydik yo'li infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin, chunki ip bakteriyalarni tarqatadi. Agar siz tez-tez siydik yo'li infektsiyasidan yoki boshqa infektsiyalardan aziyat cheksangiz, tanangizni taqmaganingiz ma'qul.
• Iplar qimmat bo'lishi mumkinligi sababli, xarajatlarni bilib oling.