Tarkib

• Qadam bosish
• 2-qismning 1-qismi: To'g'ri raketkani tanlash
• 2-qismning 2-qismi: Raketka texnik xususiyatlarini tushunish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Siz shunchaki to'p urishni xohlaysizmi yoki tennis chempioni bo'lishni orzu qilasizmi, sizning tennis raketkangiz sizning o'yiningizga katta o'zgarishlar kiritadi. Barcha tennis raketkalari turlicha yasalgan va ularning barchasi o'zlarining afzalliklari va kamchiliklariga ega. Agar siz tez-tez, har qanday darajada tennis o'ynash haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, to'g'ri raketka - bu o'rganishga arziydigan sarmoyadir.

Qadam bosish

2-qismning 1-qismi: To'g'ri raketkani tanlash

1. To'g'ri ushlash kattaligi uchun qo'lingizni o'lchang. Kattalar uchun ushlagichlar 0 dan 5 gacha. Tutish hajmini aniqlash uchun sizning kaftingizdagi o'rta chiziqdan o'rta barmog'ingizning yuqori qismigacha o'lchang - bu uzunlik mm, tennis raketasi atrofiga to'g'ri keladi.
   • Boshqaruvning yana bir yaxshi qoidasi - bu ustunni qo'lingizda ushlab turish, o'ynashni boshlaganingizda qanday tutishingiz kerak. Boshqa qo'lning ko'rsatkich barmog'ini barmoqlaringiz uchlari bilan kaftingizning tagiga raketka ustiga siljiting. Agar ko'rsatkich barmog'ingiz uchun joy etarli bo'lmasa, raketaning tutqichi juda kichik.
   • Agar qo'shimcha joy juda ko'p bo'lsa, raketaning tutqichi juda katta.
   • Agar siz o'lchamlar orasida bo'lsangiz, kichkintoyni tanlang, chunki siz har doim atrofni bittadan oshirishingiz mumkin tutqichni kengaytiruvchi (yupqa plastik korpus).
2. Uzun bo'yli tennis raketasining qo'shimcha kuchini istamasangiz, uzunligi 68,5 sm bo'lgan oddiy raketkani tanlang. Raketaning an'anaviy uzunligi 68 dan 69 sm gacha, ammo uzunroq korpus deb ataladigan uzunroq raketalarni ham topishingiz mumkin. Raketka qancha uzun bo'lsa, tebranish kuchi shuncha ko'p bo'ladi va shuning uchun zarbada ko'proq quvvat bo'ladi.
   • Ammo salbiy tomoni shundaki, uzunroq raketalar biroz kamroq harakat qiladi va ularni nishonga olish qiyin.
   • Yangi boshlanuvchilar oddiy 68,5 sm raketadan boshlashlari kerak.
3. Tennis raketkalaridagi uchta asosiy uslubni biling. Sizning ehtiyojlaringizga, mahorat darajangizga va o'yin uslubingizga qarab, to'liq salohiyatingizga erishish uchun sizga ma'lum bir raketka kerak bo'ladi. Eng keng tarqalgan uchta uslub:
   • Quvvat / o'yinni yaxshilaydigan raketkalar: Katta pichoq, uzunroq tutqich va engil vazn bilan ajralib turadigan narsalar, ayniqsa, yangi boshlanuvchilar va oraliq o'yinchilar yoki tortishishda ko'proq kuch talab qiladiganlar uchun.
   • Har tomonlama raketkalar: Ushbu muvozanatli raketka barcha mahorat darajalariga mo'ljallangan va kuch, boshqarish va boshqarish bilan yaxshi muvozanatni ta'minlaydi.
   • Boshqarish / o'yinchilarning raketalari: Ushbu raketalarda maksimal boshqarish va professional dizayn uchun mo'ljallangan kichik pichoqlar mavjud. Futbolchi zarbaga o'z kuchini qo'shadi. Ular uzun yoki qisqa bo'lishi mumkin va odatda boshqa raketalarga qaraganda og'irroq.
4. Agar siz boshlang'ich bo'lsangiz, yuqori balansli katta raketani sotib oling. Tennis o'ynashni boshlaganingizda, haddan tashqari tebranmasdan katta kuch uchun joy beradigan kechirimli raketka kerak. O'zingizga mos keladigan ushlagichni tanlang va quyidagi xususiyatlarga ega raketaga e'tibor bering:
   • Varaq formati: 678 - 742 sm².
   • Uzunlik: 68,5 sm
   • Og'irligi: Engil, 240 -279 gramm
   • Balans: Yuqori balans, 35 dan 37 sm gacha.
5. Agar siz baland bo'yli yoki sport bilan shug'ullangan bo'lsangiz yoki allaqachon kuchli zarbangiz bo'lsa, unchalik kuchli bo'lmagan raketkani tanlang. Hatto ba'zi bir yangi boshlanuvchilar katta, eng muvozanatli raketalarni juda ko'p topadilar, ayniqsa, ular sport bilan shug'ullanadigan va tabiatan kuchli bo'lsa. Uni sozlashning eng yaxshi usuli - bu sotib olingan pichoqning hajmini kamaytirish, boshqa xususiyatlarni o'zgarishsiz qoldirishdir. Balansi yuqori bo'lgan engil raketka, siz endigina boshlaganingizda, nazorat qilish sabablari bilan jozibali bo'lishi mumkin.
6. Agar sotib olsangiz, raketka materialidagi farqlarni bilib oling. Aksariyat raketalar ishlab chiqarilgan grafit chunki bu engil va kuchli bo'lib, uni har qanday yangi boshlovchi uchun mukammal qiladi. Yangi boshlanuvchilar uchun mos bo'lgan boshqa raketalar ishlab chiqarilgan alyuminiy yoki titaniumchunki ular urishganda yaxshi kuch va tasalli beradi. Tug'ilgan yoki Kevlar raketalari bozorda eng yengil, ammo ular juda qattiq va shuning uchun xatolarni kechirmaydi.
   • Yangi boshlanuvchilar o'zlarini alyuminiy yoki grafit bilan cheklashlari kerak, ammo agar raketka sizning qo'lingizda qulay bo'lsa va sizning byudjetingizga mos keladigan bo'lsa, materialni tanlash ham unchalik muhim emas.
   • Alyuminiy eng arzon raketka va ular odatda og'ir. Biroq, ular mustahkam va ishonchli.
   • Bor, kevlar va uglerod tolalari uchun raketalar ko'pincha grafit analoglaridan ancha qimmatga tushadi.
7. Sotib olishdan oldin bir nechta raketalarni sinab ko'ring. Bir nechta zarbalar qiling va do'konda bir necha marta xizmat qiling va raketaning sizning qo'lingizda qanday his etayotganini his eting. Yangi boshlaganingizda juda ko'p turli xil raketalarni sinab ko'rishga harakat qiling - uzoq va katta quvvatli raketalardan kichikroq tomonlarga. Yaxshi natija olish uchun bir necha do'stingizdan keyingi safar tennis kortida bo'lganingizda raketkalarini sinab ko'rishingizni so'rang va sizga eng mos keladigan narsani bilish uchun bir nechta to'pni urib qo'ying. Har kimning belanchak va uslubi har xil, shu sababli bozorda juda ko'p turli xil raketkalar mavjud.

2-qismning 2-qismi: Raketka texnik xususiyatlarini tushunish

1. Bilingki, kattaroq o'lchamdagi pichoq to'pga kuchini oshiradi. Pichoq qanchalik katta bo'lsa, siz sharsimon kuchga ko'proq kuch sarflaysiz (agar hamma narsa - raketaning uzunligi, tebranish va hk - bir xil bo'lsa). Bu raketani tanlashda qiladigan eng muhim tanlovlardan biri, chunki ko'proq quvvat odatda kamroq boshqaruvga olib keladi. Odatda siz to'pga juda ko'p kuch ishlatasizmi yoki belanchakni sozlamasdan biroz ko'proq kuch talab qilasizmi? Hozirgi raketangizning bosh o'lchamiga qarang va shunga mos ravishda sozlang.
   • Katta va katta bo'lmagan pichoqlar odatda 678 - 742 sm² ni tashkil qiladi, ammo ular elektr raketalarida 775 - 840 sm2 gacha o'sishi mumkin.
   • Kichikroq boshqaruv raketalari odatda boshning o'lchamini 625 sm² yoki undan kamga teng.
   • Yangi boshlanuvchilar 645 sm2 va undan yuqori narsalarga yaqinlashishlari kerak.
   MASLAHAT MASLAHATI

   Qo'shimcha kuch va barqarorlik uchun yuqori balansli raketalarni tanlang. Balansning eng yaxshi raketalari asosiy o'yinlar va yangi boshlanuvchilar uchun eng yaxshisidir va odatda elektr raketalari bilan topiladi. Ular tepalikka nisbatan biroz og'irroq, bu ularni biroz kamroq boshqarishga imkon beradi. O'rtacha va tajribali o'yinchilar odatda dastani og'irligi yoki har tomonlama muvozanatli raketani afzal ko'rishadi.

   • Agar siz to'rning yonida ko'p o'ynasangiz, manevrini oshirishi uchun dastani og'irlik raketasini sinab ko'ring.
   • Agar sizda nima borligini bilmasangiz yoki turli xil o'ynasangiz, uning vaznini teng ravishda taqsimlaydigan har tomonlama muvozanat raketasini oling.
2. Sizning ipingiz naqshini o'ylab ko'ring. Raketka o'zi sizning o'yiningizga ta'sir qiladigan yagona narsa emas. Iplarni ochiq yoki yopiq tarzda cho'zish usuli (ixchamkuchlanish, sizning kuchingiz, boshqarishingiz va aylanishingizga ta'sir qiladi:
   • Ochiq simlar ko'proq aylantirishni taklif qiladi, ya'ni to'xtash aylanmasi bilan to'pni qattiqroq urish mumkin. Biroq, bu torlar sinishga ko'proq moyil.
   • Yopiq / ixcham qoplama zarbani nishonga olishda ko'proq nazoratni ta'minlaydi va yangi boshlanuvchilar uchun yaxshiroqdir.
3. Ko'proq quvvat olish uchun kamroq boshqarish uchun egiluvchan raketalardan foydalaning. Raketka egiluvchanligi 0-100 qiymatiga ega, 100 mavjud bo'lgan eng qattiq variant. Ko'pgina raketalar shkalada 45-75 gacha tushadi:
   • Pastroq raqamlar ko'proq boshqarish va aylanish, kam quvvat va qulay hisni bildiradi.
   • Yuqori raqamlar ko'proq quvvatni, shuningdek, raketada ko'proq tebranishni ko'rsatadi. Ba'zi yangi boshlanuvchilar aslida ko'proq nazoratni qo'lga kiritgandek his qilishadi, chunki egilishning etishmasligi ularga ko'proq tabiiy tuyg'u beradi.
4. Quvvat salohiyatini taxmin qilish uchun daraxtning kengligini, pichoq ostidagi uchburchakni tekshiring. Bumning kattaroq kattaligi sizning raketada ko'proq quvvatga ega ekanligingizni anglatadi. Bu mantiqan to'g'ri keladi, chunki kattaroq raketalar uchun kengroq daraxtlar kerak, ammo hatto boshqaruv raketalari ham o'zgaruvchan bom kengliklariga ega, bu sizning to'pga qanchalik zarba berishingizga ta'sir qiladi.
   • Yangi boshlanuvchilar uchun boshlang'ich kengligi 23 dan 27 mm gacha.

Maslahatlar

• Damperlarni tebranishni yutish va bilak va tirsakdagi zarbani kamaytirish uchun ishlatish mumkin.
• Siz har doim qo'lingizni kattalashtira olasiz, ammo uni kichraytirish qiyin. Agar siz o'lchamlar orasida bo'lsangiz, kerakli deb hisoblaganingizdan kichikroq hajmni tanlang.
• Agar siz tirsak va elkangiz uchun ko'proq kechirimli narsaga muhtoj bo'lsangiz, tabiiy simi simlarini (sintetik o'rniga) tanlashingiz mumkin.
• Ko'pgina raketalar asosida baholanadi / tavsiya etiladi belanchak turlari, shuning uchun tanlamasdan oldin tebranishingizni baholashingiz muhimdir. Yangi boshlanuvchilar va jismoniy tezligi va kuchi kam bo'lganlar a-ga ega deb ishoniladi sekinroq, qisqaroq belanchak profilini, va shuning uchun ko'proq quvvatga ega raketka kerak (aslida orqaga chekinmoq). Keyinchalik tajribali, kuchli futbolchilar bitta uzoq, tez belanchak, va shuning uchun a tekshirish raketka (aslida o'lik, kamroq trampolin ta'siriga ega).

Ogohlantirishlar

• Noto'g'ri raketani tanlash tennis tirsagi (lateral epikondilit) va ulnar kollateral ligament zo'riqishi kabi umumiy tennis bilan bog'liq sharoitlarni oshirishi mumkin.