Tarkib

• Qadam bosish
• 4-qismning 1-qismi: Hammasi tartibda bo'lishi
• 4-qismning 2-qismi: Sinfda qatnashish
• 4 ning 3 qismi: samarali o'rganish
• 4-qismning 4-qismi: O'zingizga g'amxo'rlik qilish

O'rta maktabga borish katta o'zgarish, ammo bu muammo bo'lishi shart emas. Katta o'zgarish shundaki, sizda turli xil o'qituvchilar bo'ladi va siz har kuni turli mavzular bo'yicha uy vazifalarini bajarasiz. Yana bir o'zgarish - sizga kunlar yoki haftalar davomida bajarilishi mumkin bo'lgan hujjatlar, masalan, qog'ozlar va nutq so'zlashlari kabi topshiriqlar beriladi. Agar siz o'zingizning ishingizni kuzatib borsangiz va uni kichikroq bo'laklarga ajratib qo'ysangiz va biror narsaga qiynalayotganingizda yordam so'rasangiz, albatta sizning baholaringiz yaxshilanadi.

Qadam bosish

4-qismning 1-qismi: Hammasi tartibda bo'lishi

1. Kun tartibidan foydalaning. Siz butun yil davomida foydalanishingiz mumkin bo'lgan haftalik kundalikni sotib oling. Har kuni nima qilish kerakligini yozing. Uy vazifalari va vazifalar uchun siz qismni bepul saqlashingiz mumkin. Bayramlar, tug'ilgan kunlar va maktab tadbirlari kabi muhim sanalarga ham e'tibor bering. Agar sizda hali kun tartibi bo'lmasa, uni kitob do'konidan sotib oling!
   • Unga har bir darsdan so'ng uy vazifangizni yozib qo'yganingizga ishonch hosil qiling.
   • Shuningdek, ijtimoiy majburiyatlaringizni kundaligingizga yozing! Shu tarzda siz ziyofatga boradigan kuningiz uchun o'quv kechasini rejalashtirishdan qochasiz.
   • Vazifalar ro'yxatlarini tuzing. Qilgan ishlaringizni tekshirib ko'ring.
2. Har bir kurs uchun alohida papkalardan foydalaning. Siz yorliqli biriktiruvchi yoki har bir mavzu uchun bir nechta kichik papkalardan foydalanishingiz mumkin. Ammo buni amalga oshirsangiz ham, har bir dars uchun ishingizni alohida kuzatib boring. Agar siz hamma narsani aralashtirsangiz, siz chalkashib ketasiz.
   • Barcha hujjatlaringizni birlashtiradigan tizimni tanlang, masalan, spiral biriktiruvchi. Shu tarzda siz papkani tashlasangiz, hech narsa yo'qotmaysiz.
   • Agar siz barcha hujjatlaringizni papkalarga to'ldirishga moyil bo'lsangiz, plastik yengli biriktirgichdan foydalaning. Bu sizga har safar qog'ozlarni tartibda qo'ymasdan joyida saqlashga imkon beradi.
3. To'g'ri materiallarni sinfga olib keling. O'rta maktabni boshlaganingizda, har biriga turli xil kitoblar kerak bo'lgan bir nechta sinflarga borishga odatlanishingiz biroz vaqt talab qilishi mumkin. Har kuni va tushlikdan so'ng, o'sha kundan keyingi kurslarni eslang va sumkangizga kerakli narsalarni olib kelganingizga ishonch hosil qiling.
   • Har bir qutiga rang bering. Ushbu qutiga kerak bo'lgan materiallarning har biriga yoki atrofiga stiker yoki qopqoq qo'ying.
   • Agar rang sizga tegishli bo'lmasa, mavzusiga qarab, turli xil qog'ozga kitoblaringizni, mashq qilish kitoblarini va boshqa narsalarni yoping.
4. Papkalaringizni, xalta va stolingizni muntazam tozalang. Haftada yoki ikki haftada bir marta barcha hujjatlaringizni ko'rib chiqing va endi kerak bo'lmagan qog'ozlardan xalos bo'ling. Keraksiz tartibsizlik sizga kerakli qog'ozlarni topishda qiyinchilik tug'diradi. Hali topshirmagan yoki hali o'rganmagan narsalarni tashlamasligingizga ishonch hosil qiling.
   • Agar sizga hali ham ba'zi materiallar kerak bo'ladimi-yo'qligini bilmasangiz, o'qituvchingizdan so'rang.

4-qismning 2-qismi: Sinfda qatnashish

1. Barcha o'qituvchilaringiz bilan tanishing. Boshlang'ich maktabda, ehtimol sizda bitta o'qituvchi bo'lgan, va sizning o'qituvchingizda bitta sinf o'quvchilari bo'lgan. O'rta maktabda siz 100 dan ortiq o'quvchiga dars beradigan etti nafar o'qituvchingiz bo'lishi mumkin. Agar o'qituvchilaringiz bilan suhbatlashishga qarshi bo'lmasangiz, sizning darajangiz yaxshilanishi mumkin.
   • O'qituvchi o'zi haqida narsalarni aytib berganda e'tibor bering.
   • Agar o'qituvchi band bo'lmasa, sinfga kirganingizda, ko'z bilan bog'laning va o'qituvchiga salom ayting. Shuningdek, dars tugashi bilan o'qituvchi bilan xayrlashing.
2. Oldinga o'tiring. Old tomondan, sinf o'rtasida va o'qituvchiga iloji boricha yaqinroq joyda o'tiring. Bu kurs uchun yaxshiroq baho olish uchun tasdiqlangan usul.
   • Siz narsalarni yaxshiroq eshitasiz va ko'rasiz va hech narsani sog'inmaysiz.
   • Siz ko'proq diqqatli bo'lasiz.
3. Muhokamalarda qatnashish. O'qituvchingiz savollar bering va savollarga javob bering. Muhokamada hukmronlik qilishga urinmang, lekin aytadigan gapingiz bo'lganda gapiring. Sinfdoshlaringizni tinglang va rozi bo'lmaganda yoki biror narsa qo'shmoqchi bo'lganingizda xushmuomalalik bilan javob bering.
   • Ishtirok etganingizda ko'proq e'tibor berasiz va o'qituvchi sizning e'tiboringizni bilib qo'yadi.
   • Agar siz uyatchan bo'lsangiz, har bir dars davomida kamida bir marta barmog'ingizni ko'tarib, o'zingizga qarshi turing.
4. Dars paytida yozib oling. O'qituvchi yopadigan asosiy fikrlarni daftaringizga yozing. Har doim sahifani yuqori qismiga sanani qo'ying. Agar siz darslikdagi ma'lum bir matnni yoki bobni muhokama qilsangiz, uni ham yozib qo'ying.
   • Dars paytida savollaringizni yozing va javoblari paydo bo'lganda yozib oling.
   • Agar javobingizni bilmagan savolingiz bo'lsa, barmog'ingizni ko'taring va o'qituvchidan so'rang.
   • Agar o'qituvchi so'z yoki iborani takrorlayotgan bo'lsa, ehtimol bu muhim ahamiyatga ega. Yozing.
   • Juda ko'p eslatma olmang. Agar siz hamma narsani yozsangiz, qanday ma'lumot berilganiga e'tibor bermaysiz.

4 ning 3 qismi: samarali o'rganish

1. O'zingizning ideal uy vazifangizni toping. O'qish joyini yarating, uni ozoda va yoqimli tuting. Agar u erda o'tirish sizga yoqsa, uy vazifangizni bajarishdan ham ko'proq zavq olasiz. Uy vazifangizni har kuni bajarishni odat qiling. Masalan, siz uyga kelasiz, yarim soat dam olib, topshiriqlaringizni boshlaysiz. Sizga eng mos keladigan narsani ko'rish uchun boshida tajriba qiling.
   • Masalan, siz maktabdan kuch bilan qaytasizmi? Keyin bu o'rganish uchun ajoyib vaqt bo'lishi mumkin. Uyga kelganingizda charchadingizmi va faqat kechki ovqatdan keyin biroz kuch topasizmi? Agar siz uzoq turmasangiz, kechqurun o'qishingiz yaxshiroq bo'lishi mumkin.
2. Sizning ish vaqtingizdagi xilma-xillik. Ehtimol, taxminan 45 daqiqa davomida yaxshi konsentratsiya qilishingiz mumkin, yoki ehtimol biroz kamroq. Bir vaqtning o'zida barcha ishlarni tugatishni xohlamaslik o'rniga, har 45 daqiqada 15 daqiqalik tanaffusni rejalashtiring. Agar siz o'zingizning ishingizga to'liq e'tibor qaratsangiz: agar sizning e'tiboringiz o'zgarib ketganini sezsangiz, o'zingizga: "Tanaffusga qadar kuting!"
   • Umid qilganingizcha uddalay olmagan bo'lsangiz ham, doimo tanaffus qiling.
   • Tanaffus paytida tik turing va jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning.
3. Materialni bloklar bilan o'rganish. Agar siz ko'plab yangi materiallarni o'rganishingiz kerak bo'lsa, ularni bloklarga ajrating. Masalan, agar siz nemis tilidan 20 ta so'zni o'rganishingiz kerak bo'lsa, ushbu ro'yxatni nutq qismlariga bo'ling va bir vaqtning o'zida bir nechta so'zlarni o'rganing.
   • Muhim sinov uchun o'rganishingiz kerak bo'lgan materialni bloklarga bo'linib, o'quv jadvalini tuzing. Bir necha hafta davomida har kuni 20-45 daqiqa davomida o'qishga harakat qiling.
   • Hech qachon imtihonga to'sqinlik qilmang! Sinov oldidan bir kecha dam olishga harakat qiling.
4. Kun tartibida uzoqroq muddatga topshiriqlarni kuzatib boring. Boshlang'ich maktabdan farqli o'laroq, o'rta maktabda siz ma'lum bir vaqt davomida qog'ozlar va nutq so'zlashuvlarida ishlash uchun javobgar bo'lasiz. Shuningdek, sizning baholaringizning katta qismini tashkil etadigan testlarni olishingiz mumkin. Taqvimdagi topshiriqlarni topshirishdan oldin bir necha hafta ichida eslatmalarni yozib, katta topshiriqlar jadvalini tuzing. Yaxshi tayyorgarlik ko'rish uchun har kuni nima qilishingiz kerakligini yozing.
   • Masalan, muhim bir ish uchun bir kun kutubxonada izlanishlar olib borishingiz, boshqasida matnli kontur yaratishingiz va keyin haftaning qolgan qismida bir-ikki soat sarflab, qoralama va yakuniy matnni yozishingiz kerak bo'ladi.

4-qismning 4-qismi: O'zingizga g'amxo'rlik qilish

1. O'zingizni boshqarolmasangiz yoki tushkunlikka tushmasangiz yordam so'rang. Agar uy vazifangizni uddalay olmasangiz, ota-onangizdan repetitor bo'lishingizni yoki sizga narsalarni tushuntirib berishingizni so'rang. O'rta maktab o'quvchilarining aksariyati uy vazifalarini bajarishda ozgina yordamga muhtoj. Maktabda adashayotganingizni ko'rsangiz, darsdan keyin o'qituvchingiz bilan suhbatlashing. Agar sizni bezovta qilsalar, o'qituvchiga ayting yoki maktab rahbariga xabar bering.
   • Agar siz o'zingizni baxtsiz his qilsangiz yoki endi hech narsa quvnoq bo'lmasa, ota-onangiz bilan bu haqda gaplashing yoki (maktab) psixolog bilan suhbatlashishingiz mumkinmi deb so'rang. Bu sizga o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi!
   • Har bir inson katta o'zgarishlarga duch keladi. Qiyin paytlarni boshdan kechirish uchun yordam so'rang.
2. Do'stlar orttirish. Bunga hech qanday aloqasi yo'q ko'rinadi, ammo unday emas! Do'stlar sizning o'rtacha darajangizga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Agar siz maktabda o'zingizni butunlay yolg'iz his qilsangiz, dars paytida diqqatingizni jamlashingiz qiyin bo'ladi va yaxshi natijalarga erishishingiz qiyinroq bo'ladi. Do'stlaringizning to'g'ri yoki noto'g'ri sonlari yo'q: asosiysi, hech bo'lmaganda siz bilan birga bo'lishdan zavqlanadigan va sizni xavfsiz va baxtli his qiladigan odamlarni bilishdir.
   • Sizga juda yoqadigan sevimli mashg'ulot uchun uyushmaga qo'shiling va sizning qiziqishlaringiz bilan o'rtoqlashadigan odamlar bilan tanishing.
   • Darsdan oldin va keyin sinfda yoningizda o'tirgan odamlar bilan suhbatlashing.
   • Agar siz sinfdoshlaringiz bilan do'stona munosabatda bo'lsangiz, lekin o'zingizga yaxshi g'amxo'rlik qilsangiz, ehtimol siz oxir-oqibat sizni qadrlaydigan do'stlarni topasiz.
3. Sizning e'tiboringizni yaxshilash uchun mashq qiling. Maktabda va undan tashqarida sport bilan shug'ullaning. Sport klubiga qo'shiling, raqsga tushing yoki yuguring. Mashq qilish maktabda yaxshiroq ishlashga yordam beradi. Maktab kunlari jismoniy mashqlar qilish usullarini izlang, shunda siz o'z ishingizga e'tiboringizni qarating. Tanaffus paytida harakatlaning!
   • Agar siz o'qishga e'tiboringizni qarata olmasangiz, biroz harakatlaning. Mahalla bo'ylab tez yurib o'ting, batutda yuring yoki bir necha marta turtki bering.
   • O'zingizni ortiqcha mashq qilmang! Agar charchaguningizcha mashg'ulotni davom ettirsangiz, o'qish uchun kuchingiz qolmaydi.
4. Miyangizga energiya berish uchun yaxshi ovqatlaning. Nonushta, tushlik va kechki ovqatni iste'mol qiling. Sinflar orasida och qolmaslik uchun maktabga yengil ovqatlar olib keling! Aperatif sifatida siz yong'oq, meva va yogurt, pishloq yoki gumus paketlarini olib yurishingiz mumkin. Har kuni barcha guruhlardan oziq-ovqat iste'mol qiling. Tercihen tez ovqatlanishni tashlab, ko'p miqdorda suv ichganingizga ishonch hosil qiling.
   • Oqsillarni va sog'lom yog'larni iste'mol qiling! Go'sht, baliq va loviya bularning barchasi miyaning ozuqasi bo'lib, diqqatni jamlashga yordam beradi.
   • Har kuni rang-barang sabzavotlarni iste'mol qilishga harakat qiling. Bargli ko'katlar, pomidor, baqlajon va qalampir barchasi foydali va mazali.
   • Popkorn, non va guruch kabi donli donalarni iste'mol qiling. Ular sizga energiya beradi. Agar siz doimo och bo'lsangiz, demak, ular sizni to'ydiradi.
   • Pishloq, yogurt va kam yog'li sut ichish orqali suyaklaringizga g'amxo'rlik qiling.
   • Faqat ba'zi shirinliklar va alkogolsiz ichimliklarni maxsus taom sifatida iste'mol qiling.
5. Har kecha o'zingizni yaxshi tungi uyqu bilan to'ldiring. Sizga har kecha kamida to'qqiz soat uxlash kerak, ammo yaxshisi 11. Har kecha bir vaqtda uxlashga boring. Xonangiz toza va qorong'i ekanligiga ishonch hosil qiling, uxlashdan oldin ekranlarga qaramang.
   • Sinov uchun o'qiyotganingizda to'liq tungi uyquni oling. Miyangiz uxlab yotganingizda o'rgangan ma'lumotlaringizni qayta ishlaydi.