Tarkib

• Qadam bosish
• 3-usulning 1-usuli: Kepekni tezda davolash
• 3-dan 2-usul: 24 soat ichida kepekni kamaytiring
• 3-dan 3-usul: Uzoq muddatli kepekni olib tashlang
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Kepek odatda odamlar o'ylagandek deyarli ko'rinmaydi va uni yashirishning barcha usullari mavjud. Sochlarni yog 'yoki maxsus shampun bilan davolash orqali siz tez-tez kepekni osonlikcha davolashingiz mumkin. Biroq, to'liq davolanish ko'p hollarda bir necha hafta davom etadi.

Qadam bosish

3-usulning 1-usuli: Kepekni tezda davolash

1. Sochlaringizni quruq shampun bilan tarang. Siz quruq shampun kukunini ham onlayn, ham dorixonadan sotib olishingiz mumkin. Uni boshingizga yoyib, keyin sochlaringizni tarang. Kepekni olib tashlash uchun taroqni o'rtada yuving va boshingizdagi barcha zarralar olinmaguncha davom eting.
   • Quruq shampun o'rniga talk kukunini ham ishlatishingiz mumkin. Biroq, bu sizning sochlaringizga kulrang, oq yoki quyuq nur sochishi mumkin.
2. Soch turmagingizni kepekka moslashtiring. Ko'p odamlar faqat boshlarida ma'lum joylarda kepekdan aziyat chekishadi. Muammoli joyni qoplash uchun soch turmagingizni sozlash va sochlaringizni tarash - bu kepekni yashirishning ajoyib usuli. Sochingiz joyida bo'lishiga ishonch hosil qilish uchun siz lak yoki jeldan foydalanishingiz mumkin.
3. Ochiq ranglarda kiying. Kulrang, oq yoki metalldan yasalgan ko'ylak, kardigan yoki ko'ylakni tanlang. Bu sizning atirgulingiz juda kam ajralib turishini ta'minlaydi.
   • Naqshli kiyimlar ham kepekdan chalg'itishga yordam beradi.
4. Kepka yoki shapka kiying. Gulingizni yashirishning oson usuli, albatta, kepka, shapka, shapka yoki sharf bilan boshingizni yopishdir. Bu sizning kiyimingizga kepek po'stlog'ining tushmasligini ta'minlaydi.
5. Yoningizda kiyim rulosi borligiga ishonch hosil qiling. Kepekni kiyimingizdan olib tashlash uchun har doim yoningizda kiyim rulosi bo'lishi foydalidir. Sizning kozokingizda yoki ko'ylakingizda po'stlar borligini ko'rishingiz bilan siz kiyimingizni tozalash uchun hojatxonaga borishingiz mumkin.

3-dan 2-usul: 24 soat ichida kepekni kamaytiring

1. Kepekni vaqtincha kamaytirish uchun ushbu usuldan foydalaning, muammoni yaxshilab tuzatmang. Agar boshingizda qattiq kepek paydo bo'lsa va po'stloqlarni bir necha kunga kechiktirishni istasangiz, bu usul yaxshi echim bo'lishi mumkin. Biroq, uzoq vaqt davomida kepekni olib tashlash uchun siz boshqa usulni tanlaganingiz ma'qul.
   • Ushbu bo'limning pastki qismida siz dorixonada yoki dorixonada sotib olishingiz mumkin bo'lgan ko'proq qisqa muddatli davolanish usullarini topasiz.
2. Iliq mineral moyni surting. Bir piyola yog'ni qizdiring va boshingizga massaj qiling. Ba'zi odamlar sof zaytun yoki yerfıstığı yog'ini tavsiya qiladilar, ammo bu sizning kepekni yanada kuchaytirishi mumkin. Agar siz tabiiy moydan foydalanmoqchi bo'lsangiz, masalan, 5% choy daraxti yog'ini tanlashingiz mumkin.
   • Mineral moyning zararli ekanligi haqidagi mish-mishlar, ehtimol asossiz va ahamiyatsiz, agar siz faqat yog'ni teringizga ishlatsangiz.
   • Yog'ni yumshoq qilib qizdiring. Yog 'juda qizib ketmasligiga ishonch hosil qiling.
3. Yog'ni bir necha soat davomida qoldiring. Yog 'boshingizga qancha vaqt singib ketishiga yo'l qo'ysangiz, usul shunchalik yaxshi ishlaydi. Kutish paytida cho'milish qalpog'ini yoki soch to'rini kiyish foydali bo'lishi mumkin.
4. Yog'ni shampun yoki yumshoq yuvish vositasi bilan yuvib tashlang. Sochingizdan yog'ni faqat suv bilan chiqarmaysiz. Ko'p miqdorda shampun bilan yog'ni olib tashlaganingizga ishonch hosil qiling. Agar bu etarli bo'lmasa, konditsionerni ishlating va uni yuvishdan oldin 10 daqiqaga qoldiring. Oxirgi chora sifatida siz oz miqdordagi yuvish vositasidan foydalanishga urinib ko'rishingiz mumkin, garchi bu sizning sochlaringizga zarar etkazishi yoki qurishi mumkin.
   • Qatran asosidagi shampun ham ishlashi mumkin, ammo ko'pchilik bu narsaning hidini yoqtirmaydi. Bundan tashqari, u dog'larni keltirib chiqarishi mumkin.
5. Agar siz hali ham po'stlog'idan azob chekayotgan bo'lsangiz, tungi dori-darmonlardan foydalaning. Ko'plab shampunlar uzoq vaqt davomida kepek paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi, ammo agar ular uzoq vaqt davomida o'rnatilsa samarali bo'ladi. Shuningdek, shampunni tunda sochlaringizga singib ketishiga va ertasi kuni ertalab yuvib tashlashga harakat qilishingiz mumkin. Shampunni tanlashda uning tarkibida ko'mir va keratolitiklar borligiga ishonch hosil qiling. Karbamid, salitsil kislotasi yoki oltingugurt ham kepekni tezda kamaytirishga yordam beradi.
   • Agar siz sochlaringizda shampun bilan uxlashni xohlasangiz, dush idishini yoping.

3-dan 3-usul: Uzoq muddatli kepekni olib tashlang

1. Agar sizning kepek po'stlog'ingiz shaffof bo'lsa, eng yaxshisi uzoq muddatli davolanishga e'tiboringizni qarating. Agar sizning kepekingiz ingichka, shaffof bo'lsa va sizning boshingizda emas, balki sochlaringizda bo'lsa, demak siz ba'zi uslublar mahsulotlariga munosabat bildirasiz. Bunday holda, boshqa soch mahsulotlarini sinab ko'ring yoki sochingizni biroz tez-tez yuving. Agar kepek zarralari qalin va oq bo'lsa va ular sizning boshingizda bo'lsa, demak sizda xamirturushning ma'lum bir turi bor. Ko'pgina farmatsevtika kompaniyalari va shifokorlar tomonidan bu kepek deb nomlanadi va quyidagi choralarni ko'rish orqali davolash mumkin.
2. Kepekka qarshi shampunni yoki shunga o'xshash mahsulotni tanlang. Kepekka qarshi kurashish uchun har xil turdagi mahsulotlar mavjud. Achchiqlanish va qichishishsiz yumshoq kepek uchun salitsil kislotasi yoki karbamid bilan shampunlar eng yaxshisidir, chunki ular o'lik teri hujayralarini olib tashlaydi. Shampun sizning boshingizni quritishi ehtimoli bor va shuning uchun mahsulotni namlovchi konditsioner bilan birlashtirish tavsiya etiladi. Kuchli kepek uchun ketokonazol (kamida 1%) yoki siklopiroks bilan shampunni tanlash yaxshidir. Selen sulfidi (kamida 1%) ham samarali, ammo sochlaringizni biroz yog'li qilishi mumkin.
   • Shifokor sizga dorixonadagi dori-darmonlarga qaraganda kuchliroq va tarkibida 2% ketokonazol bo'lgan shampunlarni buyurishi mumkin.
   • Agar sizda tez quriydigan qalin Afrika sochlari bo'lsa, siz yog'li davolanishni o'ylab ko'rishingiz mumkin. Buni pomada kabi sochlarga surtish mumkin.
3. Shampundan foydalaning. Sochingizni namlang va kepekka qarshi shampunni boshingizga massaj qiling. Uni 5 dan 10 minutgacha qoldiring va keyin yuving.
4. Kepek yo'qolguncha buni har kuni takrorlang. Kepekka qarshi shampuningizni kuniga kamida bir marta po'stlar, qichishish va tirnash xususiyati yo'qolguncha foydalaning.
5. Kepek tuting, boshqa shampunni ko'ring. Agar bir necha kundan keyin yaxshilanishni sezmasangiz, boshqa tarkibiy qismlar bilan kepekka qarshi shampunni sinab ko'ring. Kepek ko'pincha xamirturush tufayli kelib chiqadi, shuning uchun xamirturushga qarshi shampun ham samarali bo'lishi mumkin. Shifokor kuchli shampunni buyurishi yoki boshqa davolanishni tavsiya qilishi mumkin.
   • Ba'zi odamlar uchun ikkita shampun kombinatsiyasi eng yaxshi ishlaydi. Ular shampunlarni bir vaqtning o'zida ishlatmaydilar, balki har kuni o'zgartiradilar.
6. Shampun yaxshilanayotganini sezsangiz yoki shampundan ikki hafta davomida foydalansangiz, uni ishlatishdan voz kechishga harakat qiling. Kepek to'liq yo'qolgunga qadar shampundan haftasiga 2-3 marta foydalanishni davom eting. Agar sizga kuchli shampun buyurilgan bo'lsa, noxush oqibatlarga olib kelmaslik uchun uni ikki haftadan ko'proq vaqt davomida ishlatmang.
7. Muammoni bir necha hafta ichida hal qilmasangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Agar bir necha hafta o'tgach, siz hali ham boshingizning holatidan yoki kepek miqdoridan qoniqmasangiz, eng yaxshisi shifokor bilan uchrashuvga boring. Kepek kamdan-kam hollarda jiddiy jismoniy shikoyatlarga olib keladi, ammo agar siz shaxsiy sabablarga ko'ra undan xalos bo'lishni istasangiz, shifokor dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Og'ir holatlarda bu planshetlar bo'lishi mumkin, garchi muammo odatda shampunlar yoki tomchilar bilan muammoni hal qilishga urinsa.
8. Uy sharoitida davolash usullarini sinab ko'ring. Agar kepekka qarshi tibbiy muolajalar natija bermasa, uy sharoitida, bog 'va oshxonada davolanishni sinab ko'ring. Ushbu usullar ilmiy jihatdan o'rganilmagan bo'lishi mumkin, ammo shunga qaramay, ko'p odamlar tomonidan qo'llaniladi. Agar sizning boshingiz quruqroq yoki qizarib ketsa, darhol davolanishni to'xtating.

Maslahatlar

• Soch mahsulotlari kepekni keltirib chiqarishi yoki kuchaytirishi va kepekka o'xshash po'stlarni yaratishi mumkin. Muammoni hal qilish uchun boshqa mahsulotni ishlatishga yoki umuman jilo yoki jel ishlatmaslikka harakat qiling.

Ogohlantirishlar

• Dori vositalaridan foydalanganda doimo retseptlarga rioya qiling. Yon ta'sirlarni oldini olish uchun ularni tez-tez yoki ruxsat etilganidan uzoqroq vaqt davomida ishlatmang.