Tarkib

• Qadam bosish
• 2-qismning 1-qismi: Ishonchni mustahkamlash
• 2-qismning 2-qismi: Sirni saqlash
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Ko'p odamlar sirlarini bilishadi yoki boshqalarning bilishini istamaydigan ba'zi narsalarni (o'zlari haqida) yashirishadi. Bu sirlar shunchaki sodda bo'lishi mumkin, chunki ular yangi ishda ajralish kabi jiddiy masalalarni hal qilishadi. Ammo kimdir sizga sirini nima ekanligini aytib berishini qiyinlashtirishi mumkin. Agar siz kimdir sizga ochilishini, ishonchni kuchaytirishini va sir tutishingiz mumkinligini ko'rsatishini istasangiz, u sizga sirni aytishi yoki aytmasligi mumkin.

Qadam bosish

2-qismning 1-qismi: Ishonchni mustahkamlash

1. Haqiqiy suhbatlar qiling. Inson bilan turli xil mavzularda haqiqiy suhbatlar o'tkazing. Biror kishi bilan mazmunli narsalar haqida suhbatlashish, u siz haqingizda ijobiy fikr yuritishi va sizga ochiq bo'lish imkoniyatini yaratishi mumkin.
   • Suhbatingizga turli mavzularni kiriting. Ba'zida uni engil va kulgili tuting, ba'zida esa jiddiyroq narsalar bilan muvozanatlashtiring.
   • Soxta ko'rinmasdan iloji boricha samimiy bo'ling. Misol uchun, agar kimdir sizga o'zlarini ifoda etishda qiynalayotgan bo'lsa, siz ularni tinchlantirishingiz va quyidagi kabi so'zlarni aytishingiz mumkin: "Albatta, men sizning his-tuyg'ularingizni aniq tushunmayapman, lekin bu haqda qancha gaplashmoqchiman? "Sizga qanday his etayotganingizni. Sizga ham bunga ehtiyoj bor." Bu shunchaki "Men sizning kayfiyatingizni aniq bilaman" deb aytishdan ko'ra yaxshiroq bo'lar edi, ayniqsa, agar shunday bo'lmasa.
2. Diqqat bilan tinglang. Suhbat davomida boshqa odamning gaplarini diqqat bilan tinglang. Boshqa odamni diqqat bilan tinglaganingizni va u nimaga muhtojligini ko'rsatadigan ular ilgari aytgan so'zlariga havola.
   • Suhbat davomida suhbatdoshingizning gaplarini diqqat bilan tinglayotganingizni ko'rsatish uchun savollar bering.
   • Boshqa odamning ohangidagi yoki munosabatidagi farqlarga e'tibor bering, bu ikkilanishni yoki qiyin mavzularni ko'rsatishi mumkin. Hammasi yaxshi yoki yo'qligini so'rab ehtiyotkorlik bilan o'lchashingiz mumkin. Bu odamga biror narsa noto'g'ri bo'lsa, sizga xabar berish imkoniyatini beradi.
   • Do'stingizni sizga noqulaylik tug'diradigan narsalarni aytib berishga majburlamang. Bu odamga ishonchli ekanligingizni va ular uchun haqiqatan ham yoningizda ekanligingizni ko'rsatadi.
3. O'zingiz haqingizda ham gaplashing. Suhbat davomida o'zingiz haqingizda ham gaplashishingizga ishonch hosil qiling. O'zingiz haqingizda mayda ma'lumotni bering, agar u sizga ma'qul bo'lsa, bu boshqa odamni xotirjam qilishi va sizga ishonishingiz mumkinligini ko'rsatishi mumkin.
   • Do'stingiz yoki oila a'zolaringiz bilan turli xil mavzularni, shu jumladan jiddiy va engil masalalarni muhokama qiling. Bu boshqa odamga sizning sirlaringizga ishonish ehtimolini oshiradigan o'xshashliklarni ko'rishga yordam beradi.
   • Birgalikda bo'lishish haqiqatan ham odamlar o'rtasida ishonch munosabatlarini o'rnatishga yordam beradi, ayniqsa, har ikkalasi ham o'zlari haqida suhbatlashishni xohlasa.
   • Siz aytayotgan narsani boshqalarga etkazmang va boshqa odam baham ko'rayotgan narsalarga teng ravishda ulashing. Juda ko'p yoki etarli bo'lmagan narsalar bilan bo'lishish, boshqa odam siz bilan o'z sirlarini baham ko'rish uchun ochilish imkoniyatini kamaytirishi mumkin.
4. Boshqasini shartsiz qabul qiling. Har qanday munosabatlarga bo'lgan ishonchni shakllantirishning ajralmas qismi bu odamni so'zsiz qabul qilishdir. Bu boshqalarni o'z sirlarini siz bilan baham ko'rishga undashi mumkin.
   • Boshqa odamni odamga noqulay bo'lgan narsani qilishga yoki aytishga majburlamang.
   • Imkon qadar odamni tinchlantiring. Masalan, agar u odam sizga hamma narsani aytib bermasligini va sirlarni saqlamasligini bilsangiz, "Siz menga hamma narsani aytib berishingiz mumkin, buni bilasiz, to'g'rimi?"
5. Ishonchli bo'ling. U erda ekanligingizga ishonch hosil qiling va qiz do'stingiz bilan shartnomalaringizni bajaring. Bu boshqa odamning sizga ishonishi mumkinligini, shu jumladan sirlarni aytib berish va saqlashni ko'rsatadi.
   • Qo'lingizdan kelganicha eng yaxshi bo'lgan har qanday majburiyatga rioya qiling. Hatto eng oddiy narsalar bilan ham ishonchli ekanligingizni ko'rsatish ishonchni saqlashga yordam beradi.
   • Agar biror narsaga qodir bo'lmasangiz, odamga ko'p vaqt ichida eslatma bering, vaziyatni tushuntiring va keyin kechirim so'rang.
   • Boshqa odam sizga aytayotgan narsalarga hukm qilmang. Bu odamga tezroq ishonishingizga yordam beradi.
6. Mustaqilligingizni ko'rsating. Suhbatlarda va o'zaro aloqalarda sizning mustaqil ekanligingiz va o'zingiz o'ylab ko'rishingiz mumkinligi ma'lum bo'lsin. Tashqi fikrlarga sezgir emasligingizni yoki ular haqida gapirishga bo'lgan bosimingizni ko'rsatib, siz ishonchli va chinakam ekanligingizni ko'rsatishingiz mumkin. Bu odamni yuragini tezroq chiqarishga undashi mumkin.
   • Shaxs yoki boshqa odamlar to'g'risida eshitgan g'iybatlarni takrorlamang. Bunday qilish odamni o'zi yo'qligida u haqida nima deyishini hayron qilishi mumkin.
   • O'zingizning atrofingizdagi odamlarga qarshi turishingizni bilishingizni va tashqi kuchlarning ta'siriga osonlikcha ta'sir qilmasligingizni boshqasiga ko'rsatib berishni, boshqasidan unga hamroh bo'lishini talab qilmasdan, o'z fikringizni bildiring.
7. Ehtiyot bo'ling. Ehtimol, odamning sirlari siz uchun xavfsiz ekanligiga ishonch va ishonchni qozonishning eng yaxshi usuli bu kimdir siz bilan muhokama qilgan barcha masalalarda o'z ixtiyori bilan qarashdir. Sizga ishonib topshirilgan narsalarni boshqalarga bermang yoki shunchaki odam bilan boshqa suhbatlar paytida ularni tarbiyalang.
   • Boshqaga sezgir deb o'ylagan hamma narsani o'zingiz uchun saqlang.
   • Odamdan boshqalar bilan gaplasha olishingizga ishonchingiz komil emasligini so'rang, lekin bu ularning sizga bo'lgan ishonchini susaytirishi mumkinligini biling. Masalan, agar ular sizga homilador ekanligingizni aytsalar, shunchaki so'rang: "Men buni o'zimda saqlashim kerakmi yoki siz boshqalarga yangiliklarni aytib berasizmi?"
   • Axborotni etkazish haqidagi istaklarini hurmat qiling, nima bo'lishidan qat'iy nazar.

2-qismning 2-qismi: Sirni saqlash

1. Shaxsdan sirni baham ko'rishini so'rang. Agar do'stingizning sirlari borligini bilsangiz, shunchaki undan aytib berishini so'rang. Biroq, qaror qanday bo'lishidan qat'i nazar, uni qabul qiling va qayta ko'rib chiqmang.
   • Buni sabr-toqatli va qarama-qarshi bo'lmagan holda so'rang.
   • Shaxsni faqat siz bilishni xohlayotganingizga ishontiring, chunki siz ularni qo'llab-quvvatlaysiz va sirni o'zingiz saqlaysiz.
2. Shaxsni qo'llab-quvvatlang. Sirlarini yashiradigan ko'p odamlar muammoga duch kelishlari yoki ularga yordam berilmasligini his qilishlari mumkin. Unga yordam bera olasizmi yoki yo'qmi deb so'rang, agar u xohlasa, kerakli va xohlagan tarzda ularni qo'llab-quvvatlang.
   • Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, hech kimga sirlar to'g'risida gaplashmaslik jismoniy va ruhiy bezovtalikka olib kelishi mumkin. Do'stingizga ayting-chi, bu sir haqida gapirish uning o'zini yaxshi his qilishi mumkin.
3. Bu haqda boshqa gaplashmang. Vasvasa bo'lishidan qat'iy nazar - agar sir qiziqarli yoki o'ta jiddiy bo'lsa - odamning sirini boshqalarga bermang. Ehtimol, odam buni sir tutishi uchun yaxshi sababga ega va nima bo'lganini eng yaqin odam bilishini istashi mumkin.
   • Sirni baham ko'rish uchun barcha vasvasalardan saqlaning - aks holda bu sizning munosabatlaringizga jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
4. Avtoritet bilan gaplashing. Agar sirni jiddiy tabiati, masalan, suiiste'mol qilish, ishqiy munosabatlar yoki sog'liqqa oid muammolar tufayli oshkor qilish zarurligini sezsangiz, mutaxassis yoki vakolatli shaxs bilan gaplashing. Vaziyatni qanday hal qilish kerakligi haqida sizga maslahat kerakligini aniq ayting.
   • Shaxsning ismini yoki shaxsini aniqlaydigan juda ko'p tafsilotlardan saqlaning.
   • Bu sir va uni qanday hal qilish haqida advokat yoki politsiya bo'limi kabi mutaxassis bilan gaplashishni o'ylab ko'ring.
   • Sizga sirini oshkor qilgan odamni bilmaydigan odam bilan hissiyotlaringizni muhokama qiling.
5. O'zingizning sirlaringiz bilan o'rtoqlashing. Agar do'stingiz jiddiy sirni siz bilan baham ko'rsa, u bilan ham o'zingiz haqingizdagi sirni baham ko'rishni o'ylang. Agar boshqa odam sizning sirlaringizni saqlashi kerak bo'lsa, ehtimol siz ham ularning sirlarini saqlab qolasiz.
   • Siz baham ko'rgan sir boshqasiga o'xshash ekanligiga ishonch hosil qiling. Esingizda bo'lsin, bu raqobat emas, balki ikkalangiz uchun qandaydir sug'urta sifatida mo'ljallangan.
   • Shunga o'xshash narsani ayting: «Men o'zingizni qanday his qilayotganingizni tushunaman. Mening ham bir sirim bor, lekin iltimos, buni o'zingizda saqlang. "

Maslahatlar

• Shuni yodda tutingki, kimdir sirni saqlashi uchun qonuniy sabablar bo'lishi mumkin, masalan, agar ular qonun tomonidan maxfiylikni saqlashi yoki qonuniy kelishuvni talab qilsa.
• Haqiqatdan qat'iy nazar sirni eshitishga tayyor bo'ling. Sizni qo'rqitishi mumkinligini anglang. Agar siz sirga haddan tashqari ta'sir o'tkazayotganingizdan xavotirda bo'lsangiz, ko'proq tayyor bo'lgunga qadar kuting.
• O'zingizni xotirjam va ishonchli his qilmaguningizcha, javobingizni shaxsiy ravishda bajaring. Agar siz kuchli reaksiya qilishga moyilligingizni bilsangiz, o'zingizni yuz va tanadagi reaktsiyalaringizni maskalashga o'rgating.

Ogohlantirishlar

• Bilingki, odamning sirini etkazish uning munosabatlariga jiddiy zarar etkazishi yoki tugatishi mumkin. Biror kishini xavf ostiga qo'ygan yoki qonunni buzgan taqdirdagina siz sirni oshkor qilishingiz mumkin.