Tarkib

• Qadamlar
• 4 -usul 1: Genital herpes alomatlarini qanday davolash kerak
• 4 -usul 2: turmush tarzini o'zgartirish
• 3 -usul 4: Herpesning sabablari va belgilari
• 4 -usul 4: Doktoringizga qachon murojaat qilish kerak
• Maslahatlar

Genital herpes - juda keng tarqalgan holat. Dunyo kattalar aholisining 11% ga yaqini II turdagi herpes virusi bilan kasallangan, bu kasallikni keltirib chiqaradi. Yaxshiyamki, herpesni nafaqat kimyoviy vositalar bilan davolash mumkin. Ammo, agar sizda herpes borligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, homilador bo'lsangiz, siydik pufagini bo'shatish muammosi bo'lsa va to'satdan isitma, bosh og'rig'i va ko'ngil aynish kabi alomatlar paydo bo'lsa, davolanishni boshlashdan oldin shifokoringizga murojaat qiling.

Qadamlar

4 -usul 1: Genital herpes alomatlarini qanday davolash kerak

1. 1 Teringizga sovuq kompresslar qo'llang. Muz og'riqni engillashtirishi mumkin. Sovuq shikastlanmaslik uchun muz paketini sochiq bilan o'rab oling. Ifodalar mavjud bo'lgan joylarga kompress qo'llang. Har safar toza sochiqni ishlatish va sochiqlarni issiq suvda yuvish muhim.
   • Agar sovuq kompres ishlamasa, iliq yoki issiq kompressni sinab ko'ring. Qaynamasligi uchun suvni qaynatib sovutib oling. Sochiqni bu suv bilan namlang, ortiqcha suyuqlikni siqib oling va sochiqni ifodalarga qo'llang. Har safar toza sochiqlardan foydalaning.
2. 2 Issiq hammom oling. Og'riq va noqulaylikni iliq vanna yordamida olib tashlash mumkin. Issiq suv tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantiradi va tozalaydi. Siz suvga epsom tuzini qo'shishingiz mumkin. Bu qichishishni engillashtiradi va shifo tezligini oshiradi. Bundan tashqari, u suvdan chiqqaningizda bo'shliqlarni quruqroq saqlaydi.
3. 3 Pishirish soda foydalaning. Agar alomatlar paydo bo'lsa, ularni pishirish soda bilan quriting. Bundan tashqari, og'riq va qichishishni engillashtiradi. Paxta yostig'ini oling, suv bilan namlang va pishirish soda ustiga bosing. Pishirish sodasini bayonotlarga o'tkazing. Virusni pishirish sodasiga o'tkazmaslik uchun har safar toza paxta yostig'idan foydalaning.
   • Misr kraxmalidan foydalanmang. Kraxmalda bakteriyalar tez ko'payadi, bu infektsiyaga olib kelishi mumkin, ayniqsa sizda ochiq yaralar bo'lsa.
4. 4 Lavanda va zaytun moyidan malham tayyorlang. Zaytun moyi teriga yaxshi ta'sir qiladi. Uning tarkibida yaralarni davolashni tezlashtiradigan antioksidantlar mavjud. 200 ml zaytun moyini oling va uni bir osh qoshiq lavanta yog'i va asal mumi bilan birga o'rtacha olovda qizdiring. Suyuqlik qaynatila boshlagach, idishni olovdan olib tashlang. Mahsulot soviganida, uni paxta yostig'i bilan shikastlangan joylarga qo'llang. Har safar toza paxta yostig'idan foydalaning. Barcha yaralarni yog 'bilan surting.
   • Aralashmani uzoq vaqt qizdirmang, chunki zaytun moyi yonishni boshlaydi.
5. 5 Propolisdan foydalaning. Propolis - asalarilar tomonidan ishlab chiqarilgan qatronli modda. U antiviral xususiyatlarga ega va shifo jarayonini tezlashtirishi mumkin. Agar alomatlarni tinchlantirish va davolash kerak bo'lsa, malham va boshqa propolis mahsulotlaridan foydalaning. Siz propolis mahsulotlarini tabiiy dorixonalarda va dorixonalarda xarid qilishingiz mumkin.
   • Propolis kapsulalarda va ekstrakt sifatida mavjud, ammo sizga malham kerak.
6. 6 O'simliklardan tayyorlangan dorilarni sinab ko'ring. Shamollash alomatlarini davolashda yordam beradigan turli xil dorivor o'simliklar mavjud. Limon balzamlari og'riqni, qichishishni engillashtiradi va noqulaylikni engillashtiradi. Sage Healing Rhubarb Skin Cream ayolning vaginal simptomlarini davolashda asiklovir kabi samarali bo'lishi mumkin va Sent -Jonning zahari gerpes virusining ko'payishini sekinlashtirishi mumkin.
7. 7 Dengiz o'tini iste'mol qiling. Yosunlar herpes virusidan kelib chiqqan yaralarni davolashga yordam beradi. Yosunlarning har xil turlari (Janubiy Amerikadan qizil yosunlar, dengiz yosunlari, Hindistondan qizil yosunlar) herpes virusining tarqalishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Siz dengiz o'tini ovqatga qo'shishingiz mumkin (masalan, salatlar yoki pishiriqlar), lekin siz ularni kapsulalarda ham qabul qilishingiz mumkin.
8. 8 Echinasiyani oling. Echinacea immunitet tizimini mustahkamlash uchun ishlatiladi.Shuningdek, u herpesning namoyon bo'lishini engillashtiradi. Kuniga 3-4 marta echinasya choyini ichishga harakat qiling. Bundan tashqari, echinaseya kapsulalarini ichish mumkin.
9. 9 Vitaminlar va boshqa qo'shimchalarni qabul qiling. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ba'zi qo'shimchalar sovuq yaralarga yordam berishi mumkin. Masalan, kuniga 1-3 gramm lizin alangalanish muddatini qisqartirishi mumkin. Tadqiqot davomida, lizin og'iz bo'shlig'i herpesining alevlenmelerini kamaytirishi mumkinligi aniqlandi, ammo bu tabletkalarni 3-4 haftadan ko'p bo'lmagan muddatga ichish mumkin.
   • Bilingki, lizin yuqori xolesterin va triglitseridlarga olib keladigan aminokislotadir.
   • Hech narsa olishni boshlashdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing. Ba'zi moddalar dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.

4 -usul 2: turmush tarzini o'zgartirish

1. 1 Sizning dietangizni kuzatib boring. Agar sizda shamollash bo'lsa, sog'ligingizga ehtiyot bo'lishingiz va yaxshi ovqatlanishingiz kerak. Qayta ishlangan, qayta ishlangan va tayyor ovqatlardan saqlaning. Ko'proq meva, sabzavot, tabiiy yog'lar, yong'oqlar va urug'larni iste'mol qiling. Qizil go'sht iste'molini cheklang. Ko'proq terisiz parranda va baliq iste'mol qiling. Murakkab uglevodlarni tanlang - ular don, yasmiq, dukkakli va sabzavotlarda uchraydi.
   • Qayta ishlangan ovqatlardagi shakar (masalan, yuqori fruktoza makkajo'xori siropi) qo'shilgan shakarlardan saqlaning. Shirinliklar uchun ovqatingizga steviya qo'shing. Steviya - shakarning 50 barobar shirinligini ta'minlaydigan o'simlik. Sun'iy tatlandırıcılardan voz kechish ham muhimdir.
2. 2 Sport bilan shug'ullaning. Agar tanani muntazam ravishda mashq qilsa, eng yaxshi ishlaydi. Ko'proq yurishni boshlang. Mashinangizni kiraverishda to'xtashga harakat qiling, lift yoki eskalatorda yurishdan ko'ra zinapoyaga chiqing, itingizni tez -tez va uzoqroq yuring va kechki ovqatdan keyin sayr qiling. Shuningdek, siz sport zaliga borishni va murabbiy topishni boshlashingiz mumkin. Kuch va aerob mashqlarini bajaring, yoga qiling, ellipsoid ustida ishlang. Uzoq vaqt davomida o'zingiz yoqtirgan va xohlagan narsani qiling.
   • Doktoringiz bilan gaplashing va nima qila olishingizni va nima qila olmasligingizni bilib oling.
3. 3 Ko'p dam oling. Herpes hayotning barcha sohalariga ta'sir qilishi mumkin. Bu sizni asabiylashtirishi mumkin. Bu vaziyatni yanada kuchaytiradi, chunki stress va zo'riqish kasallikning kuchayishiga olib kelishi mumkin. Buning oldini olish uchun dam olishga harakat qiling. Dam olish uchun vaqt ajrating va har kuni qayta ishga tushiring. Sizga zavq keltiradigan ishni qiling: o'qing, sevimli serialingizni ko'ring. Yoga bilan shug'ullaning - bu sizga dam olishga va kuchlanishni yo'qotishga imkon beradi.
   • Meditatsiya ham dam olishga yordam beradi. Siz xohlagan vaqtda, xohlagan joyda meditatsiya qilishingiz mumkin. Sizga birinchi navbatda meditatsiya qilishni o'rganish kerak bo'lishi mumkin, lekin siz buni yaxshi bilganingizda stress bilan shug'ullanishingiz mumkin.
   • Ba'zi tasvirlarni tasavvur qilishga harakat qiling. Bu o'ziga xos gipnoz. Tasavvur qiling, nima sizga tinchlik beradi.

3 -usul 4: Herpesning sabablari va belgilari

1. 1 Herpesning sabablarini bilib oling. Genital herpes - bu jinsiy yo'l bilan o'tadigan virusli infektsiya. Uning qo'zg'atuvchisi birinchi va ikkinchi turdagi herpes simplex virusi bo'lishi mumkin. Genital herpesning eng ko'p uchraydigan sababi - II turdagi herpes virusi. Birinchi turdagi virus odatda lablar va og'izda pufakchali toshmalar paydo bo'lishiga olib keladi.
2. 2 Virus qanday yuqishini biling. Genital herpes virusi yuqtirgan odam bilan bevosita jinsiy aloqa (genital, anal, og'iz) orqali yuqadi. Agar odamda ochiq yaralar bo'lsa, infektsiya ehtimoli yuqori bo'ladi, lekin yaralar bo'lmasa ham virus yuqishi mumkin. Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari herpes virusidan himoya qilmaydi. Erkak va ayol prezervativlari ham samarasiz bo'lishi mumkin, chunki ifodalar har doim ham jinsiy a'zolarda joylashgan emas, garchi prezervativ infektsiya xavfini kamaytirsa ham.
   • Virus kasallikning harakatsiz bosqichida ham yuqishi mumkin, garchi bu davrda infektsiya xavfi eng past bo'ladi.
   • Agar og'izda toshma bo'lsa yoki sherigingizda ular bo'lsa, og'zaki jinsiy aloqa qilmang.
   • Erkaklarda yaralar odatda jinsiy olatni va uning atrofida va anus atrofida joylashgan. Ayollarda alomatlar jinsiy a'zolar atrofida, anusda va qinda paydo bo'lishi mumkin. Vaginal shikastlanishlar va pufakchalar faqat tekshiruvda ko'rinadi va bezovtalik va / yoki vaginal oqishga olib kelishi mumkin.
   • Infektsiyani oldini olishning yagona usuli - vaginal, anal va og'iz jinsiy aloqa qilishdan saqlanish.
3. 3 Genital herpesning alomatlarini biling. Ko'p odamlar uchun kasallik asemptomatikdir, boshqalari engil alevlenmelerga ega, ba'zilari esa og'ir. Shu sababli, odamlar virusni yuqtirganliklarini bilmasdan yuqtirishlari mumkin. Semptom odatda vesikula va oshqozon yarasi. Jinsiy organ yoki anusda suyuqlik bilan to'lgan pufakchalar hosil bo'ladi. Ular buzishi mumkin, buning natijasida ifodalar hosil bo'ladi. Semptomlar infektsiyadan ikki hafta o'tgach paydo bo'lishi mumkin va 2-3 haftagacha davom etishi mumkin.
   • Umumiy simptomlar orasida jinsiy a'zolar va anusda qichishish, karıncalanma yoki yonish, shuningdek, grippga o'xshash alomatlar, shu jumladan isitma, har xil og'riqlar, oyoqlar, dumba yoki jinsiy a'zolar, qin oqishi va limfa tugunlarining shishishi kiradi. perineum yoki bo'yin, siyish va ichak harakatlari paytida og'riq.
4. 4 Takroriy alangalanishga tayyor bo'ling. Herpes virusi uzoq davom etadigan, takrorlanadigan alangalanishga olib kelishi mumkin. Virus hech qanday tarzda o'zini namoyon qilmasdan, tanada uzoq vaqt qolishi mumkin. Virusning yana faollashuvining sabablari aniq emas. Ammo ko'pincha alevlanishlar tananing zaiflashishi, stressli davrlar va kasallik davrida ro'y beradi. Ayollarda virus ko'pincha hayz paytida faollashadi. O'rtacha, odatda, birinchi yilda 4-5 ta alevlanish bo'ladi, shundan so'ng organizm virus bilan yaxshi kurasha boshlaydi. Vaqt o'tishi bilan semptomlarning chastotasi va ba'zida og'irligi kamayadi.

4 -usul 4: Doktoringizga qachon murojaat qilish kerak

1. 1 Herpes borligiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringizga murojaat qiling. Herpesni boshqa teri kasalliklari bilan aralashtirib yuborish mumkin. Masalan, pimple yoki blister tufayli sizda herpes bor deb o'ylashingiz mumkin. Agar siz hali tashxis qo'ymagan bo'lsangiz, shifokor bilan maslahatlashing. Faqat shifokor tashxis qo'yishi mumkin. Shundan so'ng, siz herpesni qanday davolash kerakligini hal qilishingiz mumkin.
   • Tashxis qo'yish uchun shifokor birinchi navbatda sizning alomatlaringiz haqida so'raydi. Shifokor shikastlangan joylarni tekshiradi va tahlil qilish uchun to'qima namunasini olishi mumkin. Bundan tashqari, sizning shifokoringiz qonda herpesga antikor borligini aniqlash uchun qon testini buyurishi mumkin. Ularning mavjudligi tananing gerpes virusi bilan kurashayotganligini ko'rsatadi.
   • Qo'ziqorin infektsiyalari, enteroviral vesikulyar stomatit, sifiliz, shingillalar: alomatlar boshqa kasalliklarning alomati bo'lishi mumkinmi yoki yo'qligini shifokoringizdan so'rang.
2. 2 Agar siz homilador bo'lsangiz, shifokoringizga muntazam tashrif buyurishingiz kerak bo'ladi. Siz hatto herpes bilan sog'lom bola tug'ishingiz mumkin, lekin siz shifokorning barcha tavsiyalariga amal qilishingiz kerak bo'ladi. Ba'zi hollarda, herpes erta tug'ilishga olib keladi. Bundan tashqari, bola herpes virusini onadan olishi mumkin. Ammo, agar homiladorlik shifokor nazorati ostida bo'lsa, bularning barchasi ehtimoldan yiroq emas.
   • Shifokor sizni alangalanish belgilarini muntazam tekshirib turadi. Bundan tashqari, homiladorlikning oxirgi trimestrida, ehtimol, shifokor sizga antiviral preparatni buyuradi. Bu bolani himoya qilishda yordam beradigan tug'ruq paytida alevlenme xavfini kamaytiradi.
   • Agar siz tug'ruq paytida alangalanishni sezsangiz, shifokoringiz sezaryenni tavsiya qilishi mumkin.
3. 3 Agar siydik pufagini bo'shata olmasangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Herpes siydik va siydik pufagida yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin, lekin bu kamdan -kam hollarda. Yallig'lanish tufayli odamning hojatxonaga borishi qiyinlashadi va siydik tanada to'planib qoladi.Bularning barchasi noqulay va infektsiyaga olib kelishi mumkin, shuning uchun iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qiling va davolanishni boshlang.
   • Bu favqulodda holat, chunki siydik buyraklarga qaytishi mumkin. Agar siz davolanishni darhol boshlamasangiz, buyrak yoki siydik pufagi infektsiyasini rivojlanishi mumkin.
   • Ushbu asoratni davolash uchun yallig'lanishni bartaraf etish uchun dorilar qo'llaniladi. Shifokor, shuningdek, siydik pufagini bo'shatadigan kateter qo'yishga qaror qilishi mumkin.
4. 4 Agar menenjit belgilari bo'lsa, darhol yordam so'rang. Juda kamdan -kam hollarda, herpes virusi miya shilliq qavatida shish paydo bo'lishiga, miya va o'murtqa shnorni o'rab turgan miya omurilik suyuqligining to'planishiga olib keladi. Shu sababli menenjit rivojlanishi mumkin - bu shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan xavfli kasallik. Agar sizda quyidagi alomatlar bo'lsa, tez yordam chaqiring:
   • bo'yinning qattiqligi;
   • g'ayritabiiy darajada kuchli bosh og'rig'i;
   • ko'ngil aynish va qusish bilan birga bosh og'rig'i;
   • ongni chalkashtirib yuborish;
   • diqqatni jamlashda qiyinchilik;
   • konvulsiyalar;
   • uyquchanlik;
   • yurish bilan bog'liq muammolar;
   • nurga sezuvchanlikning oshishi;
   • ishtahaning etishmasligi yoki chanqoqlik hissi;
   • haroratning keskin va kuchli ko'tarilishi;
   • toshma (hamma hollarda ham emas).
5. 5 Semptomlarni bartaraf etish uchun shifokoringizdan antiviral preparatlar haqida so'rang. Herpes virusi davolanmaydi, lekin siz yaralarni davolashni tezlashtiradigan, alevlenishni oldini oluvchi va virusni boshqalarga yuqtirish xavfini kamaytiradigan maxsus dorilarni qabul qilishingiz mumkin. Shifokoringiz og'riq va noqulaylikni bartaraf etish uchun antiviral dorilarni buyurishi mumkin. Dori -darmonlarni har doim shifokor buyurganidek qabul qiling.
   • Ko'pincha genital herpes uchun asiklovir (Zovirax), famtsiklovir (Famvir) va valatsiklovir (Valtrex) buyuriladi.
   • Shifokor sizga kasallikning birinchi epizodi uchun dori -darmon yozadi va siz uni barcha alevlenmeler uchun qabul qilishingiz mumkin. Odatda 800 mg asiklovir 7-10 kun davomida kuniga 5 marta olinadi.
   • Ushbu dorilarning eng ko'p ko'rilgan yon ta'siri ko'ngil aynishi, qusish, diareya, bosh og'rig'i, charchoq, bosh aylanishi va mushaklarning og'rig'idir.

Maslahatlar

• Qo'shimchalarni qabul qilishda ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga amal qiling.
• Ushbu maqolada tasvirlangan mahsulotlarning ko'pchiligi teriga qo'llanilishi kerak, ichkariga olinmaydi. Bu vositalar odatda to'g'ri ishlatilganda xavfsiz va samarali bo'ladi, lekin ba'zi odamlarda toshma va allergik reaktsiyalar paydo bo'ladi. Mahsulotni terining kichik, sog'lom joyida sinab ko'ring va 24 soat kuting. Agar reaktsiya bo'lmasa, demak siz vositadan foydalanishingiz mumkin.
• Agar dorixonada yoki sog'lom oziq -ovqat do'konida tabiiy dorilarni topa olmasangiz, ularni Internetdan qidiring.
• Siz naturopat yoki o'simlik shifokori bilan ham gaplashishingiz mumkin. Ular siz uchun maxsus malham tayyorlashlari mumkin.
• Herpes stressli va asabiylashishi mumkin, lekin unutmangki, siz yolg'iz emassiz. Herpes bilan og'riganlar uchun tanishuv saytlari va maxsus yordam guruhlari mavjud. O'zingizni qulay his qiladigan odamlarni toping. Hamkoringiz bilan gaplashing. Odamga o'z his -tuyg'ularingizni aytib bering va ularni tinglang.