Tarkib

• Qadam bosish
• 4-qismning 1-qismi: IQ testini olish
• 4 ning 2-qismi: Sinovga tayyorlaning
• 4-qismning 3-qismi: Test topshirish
• 4-qismning 4-qismi: natijani talqin qilish
• Maslahatlar

IQni sinashning eng yaxshi usuli - bu mutaxassis tomonidan o'tkazilgan razvedka testini o'tkazish (masalan, sertifikatlangan psixolog yoki maxsus diagnostika mashg'ulotlarini tugatgan tuzatish bo'yicha o'qituvchi). IQ testlari odatda sizning xom ko'nikmalaringizni o'lchaydi, ammo amaliy testlarni o'tkazish va stressni kamaytirish texnikasidan foydalanish testga tayyorgarlik ko'rishda yordam beradi. IQ-ni o'lchab bo'lgach, IQ balingizni iloji boricha aniqroq talqin qilish uchun ballar nimani anglatishini o'rganasiz.

Qadam bosish

4-qismning 1-qismi: IQ testini olish

1. Og'zaki va ishlash qobiliyatingizni sinab ko'rish uchun WAIS-IV-NL razvedka testidan o'ting. WAIS (Wechsler Adult Intelligence Scale) 16 yoshdan katta odamlar uchun yaxshi IQ testidir. Bu kognitiv ko'nikmalarni sinash uchun mutaxassislar tomonidan qo'llaniladigan asosiy test. Ushbu test IQni to'rt yo'nalishda o'lchaydi: og'zaki tushunish, idrok etish, ish xotirasi va ishlov berish tezligi.
   • 6-16 yoshdagi bolalar uchun WISC (Wechsler Intelligence Scale for children) testi mavjud va WPPSI (Wechsler maktabgacha va aqlning boshlang'ich o'lchovi) 2-7 yoshdagi bolalar uchun aniq IQ testidir.
   • WAIS IQ darajasi juda yuqori yoki juda past (160 dan yuqori yoki 40 yoshdan past) bo'lgan odamlar uchun aniq IQ testi deb hisoblanmaydi.
2. Agar siz bola yoki yosh bo'lsangiz, Stenford-Binet testidan o'ting. Stenford-Binet testidan kattalarda foydalanish mumkin, ammo bu IQ testi aslida bolalar uchun ishlab chiqilgan. Savollar test topshirayotgan odamning yoshini hisobga oladi, shuning uchun ular yosh bolalar, o'spirinlar va yosh kattalar uchun eng mos keladi.
   • Maktabgacha yoshdagi bolalar Stenford-Binet testida past ball to'plashadi. Bu ularning aqlliligi bilan emas, balki hamkorlik qilishni istamasliklari bilan bog'liq.
3. Agar sarflash uchun ko'p pulingiz bo'lmasa, Mensa-ga kirish testini topshiring. Agar siz Mensa qabul testida yoki boshqa rasmiy IQ testida yuqori ball to'plagan bo'lsangiz, Mensa xalqaro tashkilotining bir qismi bo'lgan Mensa Nederland a'zosi bo'lishingiz mumkin. Mensaning kirish testi mavjud bo'lgan eng arzon va eng arzon IQ testlaridan biridir. Sinov belgilangan sinov kunlarida olinadi va uning narxi 69 evroni tashkil qiladi.
   • Mensaning qabul testi taxminan 2,5 soat davom etadi.
4. Akkreditatsiyadan o'tgan IQ testini topshirganingizga ishonch hosil qiling. WAIS, Stenford-Binet testi va Mensa qabul testidan tashqari, boshqa rasmiy IQ testlari mavjud. Ishonchli testdan o'tish uchun siz o'zingizdan test topshirishi yoki sizni rasmiy sinov agentligiga yuborishi mumkin bo'lgan sertifikatlangan psixologga murojaat qilasiz.
5. Chiroyli, ammo ishonchsiz ball uchun Internetdagi testlardan o'ting. Rasmiy IQ testlari, masalan WAIS yoki Stenford-Binet testi, sizning aqlingizni ilmiy usulda sinab ko'radi. Internetdagi norasmiy testlar ko'pincha arzonroq yoki hatto bepul, ammo ular juda noto'g'ri. Ularning aksariyati bilan siz juda yuqori yoki tasodifiy, shuning uchun ma'nosiz ball olasiz.

4 ning 2-qismi: Sinovga tayyorlaning

1. O'zingizning zaif tomonlaringizni aniqlash uchun onlayn amaliyot sinovlaridan o'ting. IQ testiga tayyorgarlik juda qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa, ko'pgina testlar sizning intellektual ko'nikmalaringizni o'lchash uchun mo'ljallangan. Namunaviy savollar berish va IQ testining turli qismlarida mashq qilish sizga qo'lingizdan kelgan barcha ishni qilishga yordam beradi.
   • Mensa International veb-saytida bepul amaliyot sinoviga ega. Biroq, ushbu test ingliz tilida.
2. foydalanish ijobiy vizualizatsiya testda yaxshi ball olganingizni tasavvur qilish. Sinovga tayyorgarlik ko'rishda sog'lom fikr bilan uzoq yo'lni bosib o'tishingiz mumkin. Sinovdan bir necha kun oldin asabiylashsangiz, xotirjam va yaxshi dam olgan holda testni topshirayotganingizni tasavvur qiling. O'zingizning eng yaxshi oyog'ingizni oldinga surib, qilayotgan ishingizdan qoniqishni tasavvur qiling. Vizualizatsiya texnikasi sizga qo'lingizdan kelganicha harakat qilishingiz kerak bo'lgan ishonchni berishi mumkin.
   • Buning uchun biror narsa qilmasdan yaxshi ball olishni tasavvur qilmang. Imkoniyat bilan mashq qilish va tayyorgarlik ko'rish orqali tasavvur qilgan narsalaringizni ro'yobga chiqaring.
3. foydalanish siz uchun stressni kamaytiradigan usullar. Agar siz xotirjam bo'lsangiz va aqliy qobiliyatlaringizga ishonsangiz, IQ testida barcha imkoniyatlarni ishga solasiz. Keraksiz stressni kamaytirish bunga erishishingizga yordam beradi. Stressni kamaytirish uchun qaysi usullar har kimda turlicha bo'ladi, shuning uchun sinovdan oldin siz uchun eng mos bo'lganini bilib oling. Meditatsiya, nafas olish texnikasi va salbiy fikrlarni qaytarish - tinchlanishning eng yaxshi usullari.
   • IQ testini o'tkazadigan kuni kofeinli ichimliklar ichmang, chunki bu sizni bezovta qilishi mumkin.
   • Kichkina stress aslida ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, chunki bu sizning tanangiz sizga diqqatni jamlashingizni buyuradi. Biroq, haddan tashqari ko'p stress zararli va sizning bilim qobiliyatingizni cheklashi mumkin.
4. Sinov oldidan 24 soatlik tanaffus qiling. Sinovdan biroz oldin juda ko'p jismoniy mashqlar qilish miyangizni charchatishi mumkin. Batareyangizni zaryad qilish uchun bir kun oldin xotirjam bo'ling. Fikringizni tozalash uchun qiziqarli film tomosha qiling yoki sayr qiling. Agar siz jismoniy mashqlar qilishni xohlasangiz, oldindan bir nechta flesh-kartalarni tayyorlang va sog'lom atıştırmalıklar yeyish paytida asta-sekin mashq qiling.
5. Sinovdan bir kun oldin tuni bilan uxlang. Sinov oldidan bir kecha o'tib, test sinovlarini o'tkazib, testni kamroq yaxshi qilishingizga katta imkoniyat bor. Sinov maydoniga yaxshi dam olgan holda va sinovdan o'tishga tayyor turishingiz uchun to'liq tungi uxlang (7-8 soat uxlang). Agar asabingiz uxlay olmasa, stressni engillashtiradigan usulni sinab ko'ring.
6. Yo'lga chiqishdan oldin to'yimli nonushta qiling. Sinov kuni nima iste'mol qilsangiz, ruhiy hushyor bo'lishingizga yordam beradi. Proteinli nonushta qiling: Tuxum, yogurt, yong'oq va xom sabzavotlarning barchasi yaxshi tanlovdir. Oq un va tozalangan shakardan tayyorlangan ovqatlardan saqlaning, chunki ularni hazm qilish uchun tanangiz ko'proq kuch sarf qilishi kerak bo'ladi.
   • Bundan tashqari, namlanib turing. Sinov oldidan ko'p miqdordagi suvni iching va sinov xonasiga kirishdan oldin ichish uchun suv idishini olib keling.

4-qismning 3-qismi: Test topshirish

1. Sinov uchun qulay kiyim kiying. Qichiydigan kozok, teringizni qoqib qo'yadigan parvarishlash yorlig'i va noqulay poyabzal sizni testdagi savollardan chalg'itishi mumkin. IQ testini topshirayotganda yangi yoki juda rasmiy kiyim kiymang. Yakshanba kuni kiyimlaringizni bazmlar va ish joyidagi suhbatlar uchun saqlang va sinov kuni qulay kiyim kiying.
   • Sizning pijamangizni sinov kuni kiyishingiz jozibador bo'lishi mumkin, ammo qulaylik va uslub o'rtasidagi muvozanatni tanlang. Xushomadgo'y kiyimlar o'zingizga ishonchli va eng yaxshi ishni qilishga undashga yordam beradi.
2. Erta keling. Sinov boshlanishidan 10-20 daqiqa oldin test maydonida bo'lishga harakat qiling. Agar siz avtoulov bilan kelsangiz, transport vositalaridan va jamoat transporti orqali kelsangiz kechikishlaringizdan xabardor bo'ling, chunki u erga o'z vaqtida etib borishga shoshilmang. Keraksiz stresslardan saqlanish sizga boshingizni tozalab, sinovni ijobiy hissiyotlar bilan boshlashga yordam beradi.
   • Sinov kunidan bir necha kun oldin ko'rib chiqilayotgan kun uchun ob-havo prognoziga qarang.
   • Iltimos, sayohat vaqtingiz to'g'risida aniq tasavvurga ega bo'lish uchun kamida bir kun oldin sinov joyiga mashinada yoki jamoat transportida keling.
3. Keraksiz tashvishlanmaslik uchun o'zingizni jamlang. IQ testini topshirish stressli holat bo'lishi mumkin va atrofingizdagi odamlar sizni qo'rqitishi mumkin. Agar sizdan ilgari tugatgan yoki savollarga javob berishda xotirjamroq ko'rinadigan odamlar bo'lsa, bu sizni ishonchsiz his qilishi mumkin. Jiddiy tashvishlardan qochish uchun o'zingizga e'tibor qarating.
4. Ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing. IQ testlarida keng tarqalgan xato bu ko'rsatmalarni noto'g'ri talqin qilishdir. Savollarni to'g'ri o'qigan deb o'ylash uchun ularni tezda o'qimang. Har bir so'zga diqqatni jamlang va savollarni kamida ikki marta o'qing. Javob berishdan oldin har bir savolni ko'rib chiqing.
5. Vaqtingizni oqilona boshqaring. IQ testlari odatda vaqt chegarasiga ega. Agar xonada soat bo'lsa, qancha vaqt qolganingizni kuzatib boring. To'g'ri tezlikni saqlang. Agar savol juda qiyin bo'lsa, avval uni o'tkazib yuboring va keyin yana tekshiring.
   • Qaysi savollarga birinchi bo'lib javob berishni tanlasangiz, eng oson savollardan boshlang. Shu tarzda siz ishonchni qozonasiz va iloji boricha ko'proq savollarga javob bera olasiz.
   • Mavjud vaqtni savollar yoki qismlar o'rtasida taqsimlang, shunda har bir savolga javob bera olasiz.

4-qismning 4-qismi: natijani talqin qilish

1. Sizning balingiz o'rtacha ko'rsatkich bilan qanday taqqoslanganiga qarang. O'rtacha IQ ko'rsatkichi 100. Barcha ballar 80 dan past bo'lishi mumkin bo'lgan bilim etishmovchiligini, 120 dan yuqori ko'rsatkichlar esa yuqori intellektni bildiradi. Odamlarning 68 foizida IQ 85 dan 115 gacha.
   • WAIS va Stenford-Binet testlarida ballar bir necha ball bilan farq qilishi mumkin.
2. O'zingizning foizli ko'rsatkichingizga qarang. Sizning IQ foizingiz sizning IQ-ni aholi bilan taqqoslash to'g'risida aniq tasavvur beradi. Misol uchun, agar siz 70-foizli ko'rsatkichga ega bo'lsangiz, demak, siz o'zingizning yosh guruhingizdagi boshqa odamlarning 70% dan yuqori ballga egasiz.
   • Sizning balingiz o'lchovda ekanligini va chiziqli emasligini tushunib oling. Masalan, IQ darajasi 100 ga teng bo'lgan kishi 50 ball olgan kishidan ikki baravar aqlli emas.
3. Yoshingizni hisobga oling. O'zingizning yoshingizni o'zingiz topshirgan test uchun mo'ljallangan yosh bilan solishtiring. Masalan, WISC-III 6-16 yoshdagi bolalar uchun mo'ljallangan. Shuning uchun 15 yoshga to'lgan kishi, xuddi shunday aqlli 6 kishidan ko'ra yuqori ballga erishadi. Bu farq katta emas, lekin ahamiyatli.
   • IQ testlari ma'lum bir yoshga mo'ljallangan. Shunday qilib, agar siz o'zingizning yoshingiz uchun to'g'ri testni topshirsangiz, yoshligida yuqori ball olish keyingi yoshda yuqori ball olishdan ta'sirli emas. Boshqacha qilib aytganda, IQ 143 bo'lgan 12 yoshli bola, IQ 143 bo'lgan 30 yoshli yigitdan "yaxshiroq" emas.
   • Sizning IQ hayotingiz davomida umuman pasayadi.
4. Mensa Nederland a'zosi bo'lishga loyiqligingizni tekshiring. Mensa Nederland - mamlakatimizdagi IQ darajasi yuqori bo'lgan eng qadimgi va eng yirik jamoadir. Agar siz 98-foizli va undan yuqori ball to'plagan bo'lsangiz, Mensaga qo'shilishingiz mumkin. WAIS testida kamida 130 ball va Stenford-Binet testida kamida 132 ball olishingiz kerak bo'ladi.
5. O'zingizning aql-idrok qobiliyatingizni potentsialingiz bilan aralashtirmang. Sizning aql-idrokingiz bitta sinov bilan o'lchanadigan darajada ko'p qatlamlardan iborat. IQ testlari faqat og'zaki va akademik ko'nikmalaringizni o'lchaydi. Aql-idrokning IQ testi bilan o'lchab bo'lmaydigan ko'plab boshqa jihatlari (masalan, ijtimoiy va badiiy aql) mavjud. Shuning uchun IQ testidagi balingizni to'liq aqlingiz vakili sifatida emas, balki mahoratingizning bir tomoni sifatida ko'rishga harakat qiling.

Maslahatlar

• Agar sizda nogironlik yoki tartibsizlik bo'lsa, maxsus sharoitlarda test topshirish mumkin. Vizual, eshitish yoki boshqa nogironlik mavjud bo'lsa, sinov agentligi yoki psixolog bilan oldindan bog'laning.
• Mensa Nederland faqat eng yaxshi 2% to'plagan a'zolarni qabul qiladi. Minimal ball to'play olmasangiz, o'zingizga g'azablanmang. Aql-idrok sizning IQ-dan ancha yuqori.
• IQ testlarining aksariyati pulni talab qiladi va ba'zi testlar boshqalariga qaraganda qimmatroq. Bepul IQ testlari odatda ishonchsizdir.
• Agar siz ona tilingizda bo'lmagan testni topshirsangiz, kamchiliklarga duch kelishingiz mumkin. Mumkin bo'lgan eng aniq natijani olish uchun o'z ona tilingizda yoki siz ravon bo'lgan tilda IQ testini topshiring.
• Mutaxassis tomonidan sinovdan o'ting, chunki IQ testlari doimiy ravishda sozlanib boriladi. Agar siz aniq natijaga erishmoqchi bo'lsangiz, sertifikatlangan mutaxassis tomonidan sinovdan o'ting.