Tarkib

• Qadam bosish
• 4-usulning 1-usuli: aniq chegaralarni belgilang
• 4 ning 2-usuli: bolangizga o'tish davrida yordam bering
• 4-dan 3-usul: Boshqa qiziqishlarni rag'batlantirish
• 4 ning 4-usuli: Farzandingizning ahvolini baholang

Aksariyat bolalar video o'yinlarni yaxshi ko'radilar. Video o'yinlar ma'lum ko'nikmalarni o'rgatishi yoki tarbiyaviy bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bolalar ko'pincha qo'mondon bilan juda ko'p vaqt sarflashadi. Video o'yinlar bolalikdagi semirish va kognitiv muammolar bilan bog'liq. Video o'yinlarni umuman taqiqlashning hojati yo'q, lekin chegaralarni belgilashni o'rganing va bolangizga boshqa tadbirlarni topishda yordam bering, shunda ular o'yin o'ynash vaqtini cheklashlari mumkin.

Qadam bosish

4-usulning 1-usuli: aniq chegaralarni belgilang

1. Muayyan qoidalarni ko'rsating. Farzandingizning xulq-atvorini o'zgartira olish uchun aniq, belgilangan qoidalar muhimdir. Bolaga nima istayotganingizni aniq aytib berish orqali, u undan nimani kutayotganini biladi va noaniqliklar yo'q. Shuningdek, har bir qoidani buzish uchun aniq oqibatlarni aytib o'tishingiz kerak. Farzandingiz bilan suhbatlashing va yangi qoidalarni ko'rsating.
   • "Siz video o'yinlarni kuniga bir necha soatgina o'ynashingiz mumkin va kechiktirmasdan o'ynashingiz mumkin" deb aytmang. Bu juda noaniq. Buning o'rniga, siz: "O'quv kunlarida siz bir soat davomida video o'yinlarni o'ynashingiz mumkin. Kechki soat 8 dan keyin o'ynashga ruxsat berilmagan. "
   • Salbiy reaktsiyalarni kuting. Bu mantiqan, ayniqsa oldin chegaralar bo'lmagan taqdirda. G'azab, qasam ichish, yig'lash, yolvorish yoki hatto tahdidlar bo'lishi mumkin. Xotirjamlikni saqlash. Mumkin bo'lgan portlashlarga e'tibor bermang va yomon xulq-atvorning oqibatlarini takrorlang.
2. Buning oqibatlari haqida aniq gapiring. Farzandingizga qoidalarni buzish uchun aniq choralar ko'rilishi kerak. Qoidalarni o'rnatganingizda, bolaning oqibatlarini tushunishiga ishonch hosil qiling. Buning oqibatlari haqida noaniq bo'lmang, chunki bu shunchaki chalkashlikka olib keladi.
   • Masalan: «Agar siz o'yinni to'xtatish kerak bo'lganda xotirjam va xotirjam bo'lsangiz va kechki 20: 00dan keyin o'ynamasangiz, hafta davomida har kuni bir soat o'ynashingiz mumkin. Agar siz muammoga duch kelsangiz, bir vaqtning o'zida bir soatdan ko'proq o'ynasangiz yoki soat 20: 00dan keyin o'ynasangiz, ertasi kuni sizga o'ynashga ruxsat berilmaydi. "
3. Buning oqibatlariga rioya qiling. Chegaralarni o'rnatganingiz va natijalarni aniqlaganingizdan so'ng, kerak siz dadilsiz. Agar siz bolangizga qoidalarni buzgan holda hech qanday oqibatlarga olib kelmasdan xalos bo'lishiga yo'l qo'ysangiz, u sizni jiddiy qabul qilishni to'xtatadi va qoidalaringizni e'tiborsiz qoldiradi. Agar farzandingiz qoidalarga rioya qilmasa, so'zingizni amalda qo'llashingizga ishonch hosil qiling.
   • Qoidalar buzilganida izchil bo'ling. Bola yaxshi ko'rganida taslim bo'lish yoki e'tiroz bildirganda qattiqroq bo'lish vasvasaga solinadi. Ammo natijalar oldindan taxmin qilinadigan va aniq bo'lishi kerak. Bu siz ularni o'zgartira olmaysiz degani emas, lekin buni hissiy onlarda emas, balki oldindan tushuntirib bermasdan qilmang.
   • Video o'yinlarni unutmang emas bolangizning salomatligi va farovonligi uchun zarur - bu holda u qila oladi. Ba'zida ota-onalar, agar bola belgilangan chegaralarga bardosh bera olmasa, o'yinni butunlay taqiqlash mumkinligini unutishadi. Agar siz o'yinlarni yoki Wi-Fi parolini inkor qilsangiz, bola undan drama yaratishi mumkin bo'lsa-da, oxir-oqibat bola foyda ko'rishi mumkin.
4. Taymerdan foydalaning. Signalni o'rnatish va bolangizga ogohlantirishlar berish orqali siz ularga o'yin vaqtining oxiriga tayyorgarlik ko'rishda yordam berishingiz mumkin. Bolalar haqiqatan ham o'zgarishlarga qarshi turishlari mumkin, hatto ular kelayotganini bilsalar ham. Bolaga vaqt tugashi haqida ogohlantirish, o'tishni engishga yordam beradi.
   • 15 va 10 daqiqa qolganida bolangizga ogohlantirish bering.
   • Tugashidan besh daqiqa oldin taymerni o'rnating. Qo'ng'iroq eshitilganda, bolangizni to'xtatish uchun besh daqiqa vaqt borligini va o'yinni o'yinni saqlash mumkin bo'lgan nuqtaga o'tish vaqti kelganligini ko'rsating.
5. Farzandingiz har kuni barcha uy vazifalarini va uy ishlarini yoki boshqa vazifalarni bajarganligini talab qiling. Bolalar o'yin o'ynashga vaqt topmasdan oldin zimmasiga yuklangan majburiyatlarni bajarishi kerak. Bunga uy vazifasi va uy ishlari ham kiradi. O'zlarining barcha majburiyatlarini bajarib bo'lgach, o'yin o'ynash vaqtini boshlashga ruxsat beriladi.
   • Farzandingizga video o'yinlarni uy vazifasi va kun ishlarini bajarish uchun mukofot deb bilishiga yordam bering.
6. Video o'yin tizimini umumiy maydonga joylashtiring. Bolaning o'yin vaqtini cheklash va nazorat qilishning yaxshi usuli bu pristavkalar va kompyuterlarni yotoqxonasiga emas, balki umumiy maydonga joylashtirishdir. Bu sizga qoidalarni bajarishni va bolangizga rioya qilishni osonlashtiradi.
   • Bolalar yotoqxonasidagi o'yin pristavkasi ularga xohlagan vaqtda nazoratsiz o'ynashga juda katta erkinlik beradi. Bundan tashqari, bu juda ko'p vasvasalarga olib kelishi mumkin, ayniqsa qoidalarga rioya qilishda qiynaladigan yoshroq bola uchun.

4 ning 2-usuli: bolangizga o'tish davrida yordam bering

1. Video o'yinlarni o'ynashni to'xtatish uchun bolangiz bilan texnikada ishlang. Farzandingizni o'yinlarni cheklash jarayoniga jalb qiling. Hafta davomida juda hayajonli yoki juda ko'p vaqt talab qiladigan o'yinlarni o'ynamaslik haqida gaplashing yoki o'yin qoidalariga rioya qilganingiz uchun mukofot to'g'risida kelishib oling.
   • Masalan, bola bilan suhbatlashing, agar unga vaqt topolmasa, o'yin darajasini yakunlashga urinmaslik oqilona. Keyin ular uni dam olish kunlari uchun yaxshiroq saqlashlari mumkin.
   • Siz va farzandingiz qoidalarga rioya qilganingiz uchun mukofotlarni miyangizga hujum qilishingiz mumkin, xoh bir hafta bo'lsin, xoh bir oy yoki undan ko'p. Mukofot o'ynash uchun ko'proq vaqt emasligiga ishonch hosil qiling. Buning o'rniga, boshqa qiziqarli mukofotlarni birgalikda ishlab chiqing.
2. Video o'yinlar uchun vaqtni sekin kamaytiring. Video o'yinlarni to'g'ridan-to'g'ri taqiqlash o'rniga, bolangizning ularga sarflaydigan vaqtini asta-sekin kamaytiring. Masalan, agar ular maktabdan keyingi barcha soatlarni o'yinlarga sarf qilsalar, avval buni bir yoki ikki soat bilan cheklang. Farzandingizga nima uchun o'yin vaqtini cheklayotganingizni tushuntiring, lekin unga o'yinlardan juda ham zavqlanishingizdan va bola to'xtashi kerak deb o'ylamaganligingizdan xabar bering.
   • Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: «O'yinni to'xtatishingizni so'rasam, jahlingiz chiqadi va baqirasiz. So'nggi bir necha oy ichida sizning video o'yinlaringiz tufayli baholaringiz pasayib ketdi. Bu qabul qilinishi mumkin emas. Sizga bundan zavqlanishingizni istayman, lekin biz har kuni qancha o'ynashingizni cheklab qo'yamiz. "
   • Video o'yinlarni darhol taqiqlash, aksincha ta'sir qilishi mumkin. Siz bolangizga shu qadar zavq bag'ishlaydigan narsani olib qo'yishni emas, uning xatti-harakatlarini yaxshilashni xohlaysiz.
3. O'tish tartibini o'rnating. O'yinni tark etish qiyin bo'lishi mumkin va bolangiz darhol undan to'liq chiqib ketolmasligi mumkin. Farzandingizga o'yin vaqtining tugashini ko'rsatadigan jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishiga yordam bering. Bu bolaga o'yin hayotidan o'yinning tashqi tomoniga o'tishga odatlanishiga yordam berishi mumkin.
   • Masalan, siz kalit uchun signal sifatida maxsus tildan foydalanishingiz mumkin. "Sizni xayolot olamidan haqiqatga qaytarishmoqda!" Kabi beparvo gapiring. Xush kelibsiz!'
   • Jismoniy belgini ko'rsating. Farzandingizga bir stakan suv bering, cho'zilib yoki bir nechta sakrash jekini bajaring.
4. Butun oila uchun vaqt ajrating. Oilangiz bilan birgalikda mashg'ulot o'tkazish uchun vaqt belgilab, bolangizni kompyuter o'yinlaridan uzoqroq tuting. Shunda oilaviy vaqt ixtiyoriy emas va oilaning har bir a'zosi, ham ota-onalar, ham bolalar ishtirok etishi shart.
   • Vaqti-vaqti bilan, bolangizga nima qilishni bilishingizni his qilishi uchun mashg'ulotni tanlashiga imkon bering. Odamlarni o'zlariga yoqmayotgan ishlarni bajarishga majburlash, sizni xafa qilishi mumkin.
   • Siz bolangizdan kechki ovqat tayyorlashda va kechki ovqatni marosimga aylantirishda yordam berishini so'rashingiz mumkin.
   • Birgalikda piyoda sayr qiling yoki velosipedda chiqing, stol o'yinini yoki karta o'yinini o'ynang yoki butun oila bilan film tomosha qiling.
   • Oilaviy tadbirlarda qatnashmaslikning oqibatlarini ko'rsating. Masalan, agar bola oilaviy tadbirlarda ishtirok etmasa, o'yin soatlari bekor qilinadi.
5. Farzandingizga o'yindagi taraqqiyotni qanday saqlashni o'rgating. Ko'pgina kichik bolalar o'yin variantlarida qanday harakat qilishni bilmaydilar va o'yinning rivojlanishini qanday saqlashni o'rganishda yordamga muhtoj bo'lishlari mumkin. Agar ular o'z o'yinlarini saqlab qolish imkoniga ega bo'lsalar va ularning barcha harakatlari behuda ketganini his qilmasalar, ular o'yin sessiyasini tark etish muammosizroq bo'lishadi.
   • Farzandingizga ko'plab o'yinlarni bajarish uchun o'nlab yoki yuzlab soat vaqt kerakligini tushuntiring, ya'ni o'yinni bitta mashg'ulotda bajarish mumkin emas. Bolaga o'yinni bir necha marta o'ynashga mo'ljallanganligini tushunishiga yordam bering.
   • O'yin vaqti tugaganda, ular o'yinni saqlab qolishlarini kutib turing va bolaga buni o'zi bajarishga juda yosh bo'lsa yordam bering. Agar ular o'yinni tejashga ko'p vaqt ajratib, vaqtni cho'zishga harakat qilsalar, bu vaqtni keyingi kun uchun o'yin vaqtidan chiqarib tashlang. Agar bola buni davom ettirsa, qoidalarni buzganlik uchun boshqa o'yin o'ynashga yo'l qo'yilmasligini ko'rsating.

4-dan 3-usul: Boshqa qiziqishlarni rag'batlantirish

1. Farzandingizni boshqa mashg'ulotlarni topishga undang. Video o'yinlar - bu bolalar uchun zavqlanishning yagona usuli. Ular qila oladigan juda ko'p narsalar bor, ayniqsa, agar ular video o'yinlarga ishona olmasalar. Farzandingizni boshqa qiziqishlarni izlashga undang, agar bola hech narsa haqida o'ylay olmasa, o'zingizning shaxsiy qiziqishlaringizni taklif qiling.
   • Agar bolangiz video o'yin o'ynashni xohlasa, unga "yo'q" deb aytishdan qo'rqmang, chunki "boshqa qiladigan ishi yo'q".
   • Masalan, farzandingiz boshqa o'yinchoqlar bilan o'ynashi, o'yin o'ynashi, musiqa yoki film yaratishi, o'qishi, tashqarida o'ynashi, rasm chizish, yozish yoki hunarmandchilik kabi ijodiy ish bilan shug'ullanishi yoki stol yoki karta o'yini o'ynashi mumkin.
2. Farzandingizni ijtimoiy tadbirlarda ishtirok eting. O'yin - bu yolg'iz ish. Siz bolangizni o'zlari yoqtirgan guruh mashg'ulotlarida qatnashishga undashingiz mumkin. Birgalikda miya hujumini o'tkazing va bolangizga o'zi uchun belgilash o'rniga qaysi mashg'ulot yoqishini o'zi tanlasin.
   • Siz o'zingizning diniy muassasangizdagi yoshlar guruhlarini sinab ko'rishingiz mumkin. Sizning hududingizdagi yoshlar muassasalari, san'at markazlari va kutubxonalar ham yoshlar uchun dasturlarni taklif qilishadi.
   • Teatr, musiqa, rasm va rasm chizish uchun qanday badiiy dasturlar mavjudligini bilib oling. shuningdek, kompyuterlar, binolar yoki boshqa qulay tadbirlar uchun dasturlarni qidirishingiz mumkin.
   • Dam olish sporti ba'zi bolalar uchun qiziqarli bo'lishi mumkin, garchi siz hech qachon bolalarni yoqtirmasa, ularni sport bilan shug'ullanishga majburlamasligingiz kerak.
3. Farzandingizni sport bilan shug'ullanishga undang. Video o'yinlarini ortiqcha o'ynash semirish kabi holatlar bilan bog'liq, chunki o'yin - bu harakatsiz harakat. Farzandingizni faollashtirish uchun siz bolangizga o'zi yoqtirgan jismoniy mashg'ulotni tanlashga undashingiz mumkin. Farzandingizga nima qilishni tanlashiga ruxsat berish muhimdir. Agar u yoqtirgan narsasi bo'lmasa, bolangizni yangi mashg'ulotlarni o'tkazishga undang.
   • Masalan, farzandingiz velosiped, skeytbord, raqs, jang san'atlari, ko'ngilochar sport turlari, suzish yoki tashqarida o'ynash bilan shug'ullanishi mumkin.

4 ning 4-usuli: Farzandingizning ahvolini baholang

1. Video o'yinlar uchun maqbul vaqtni belgilang. Video o'yinlarga sarflanadigan vaqt uchun maqbul bo'lgan narsalar haqida har kim har xil fikrda. Haftaning har kuni maqbul vaqtni belgilang. Ba'zi ota-onalar video o'yinlarni kuniga bir soat bilan cheklashadi, boshqalari hafta davomida o'ynashni umuman taqiqlashadi va dam olish kunlarida faqat bir necha soatga ruxsat berishadi.
   • Ko'pgina sog'liqni saqlash va bolalarni rivojlantirish bo'yicha mutaxassislar bolalarga kuniga ikki soatdan ko'p bo'lmagan vaqtni televizor yoki kompyuter ekrani oldida o'tkazishni maslahat berishadi. Belgilashingiz kerak bo'lgan vaqt oralig'ini belgilashda va siz bilan bog'liq bo'lgan o'yin vaqtining maqbul miqdorini belgilashda buni yodda saqlang.
2. O'yinlarga qaramlikning ogohlantiruvchi belgilarini bilib oling. Ba'zi bolalar video o'yinlarni o'ynashga odatlanib qolishadi. Ularda o'ziga xos xulq-atvor, hissiy va jismoniy alomatlar namoyon bo'ladi, masalan, oila va do'stlardan ajralib qolish. Ota-onalar farzandida bunday muammolar yuzaga kelsa, ularni tanib olishlari uchun qanday belgilar va alomatlarga e'tibor berish kerakligini tushunishlari muhimdir.
   • Masalan, bolangiz o'ynashni to'xtata olmaydi, o'ynamaganda tajovuzkor yoki g'azablanar yoki boshqa barcha ishlarga qiziqishni yo'qotadi. Bola video o'yinlarni o'ynamaganda asabiylashadi yoki tushkunlikka tushadi. Bolalar o'zlarining shaxsiy gigienasini e'tiborsiz qoldirishi, uyquni buzishi va bel yoki bilaklaridagi shikoyatlar bilan shug'ullanishi mumkin.
3. Agar yuzaga keladigan muammolarni sezsangiz, sog'liqni saqlash mutaxassisiga murojaat qiling. Agar siz bolangiz video o'yinlarga berilib ketgan deb o'ylasangiz va ularning o'yinlarini cheklash uchun behuda harakat qilgan bo'lsangiz, sizga professionallardan yordam so'rashingiz kerak bo'lishi mumkin. Farzandingizning shifokori yoki ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisi sizga va bolangizga bolangizning xatti-harakatlarida ijobiy o'zgarishlar qilish va chegaralarni belgilash va saqlashda yordam berishi mumkin.
   • O'yin o'ynash haqida gap ketganda, bolangiz chegaralarni oshirib yuborsa, bu yaxshi variant bo'lishi mumkin. Agar farzandingiz o'yin xatti-harakatlarini o'zgartirmoqchi bo'lganingiz uchun buzg'unchi, tajovuzkor yoki tahlikali harakat qilsa, sizga ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisga murojaat qilish kerak bo'lishi mumkin.