Voyaga etganlarcha harakat qilish

Tarkib

Qadam bosish
4-dan 1-usul: asoslar
4 ning 2-usuli: Birinchi qism: xushmuomala bo'ling
4-dan 3-usul: Ikkinchi qism: etuk muloqot qiling
4-usulning 4-usuli: Uchinchi qism: etuk munosabatni qabul qiling
Maslahatlar
Ogohlantirishlar

Atrofingizdagi bolalarcha suhbatlar va tortishuvlardan charchadingizmi? Odamlar sizni ko'proq hurmat qilishlarini xohlaysizmi? Ota-onangiz sizni boshqacha ko'rishini xohlaysizmi? Voyaga etganlar kabi muomala qilish har doim ham oson emas, ammo bu oxir-oqibat sizni juda yaxshi his qilishingizga yordam beradi. Yoshingiz muhim emas; agar siz kattalar singari harakat qilsangiz, siz doimo guruhning eng aqllisisiz.

Qadam bosish

4-dan 1-usul: asoslar

Agar sizga juda qiziq bo'lgan sevimli mashg'ulotingiz bo'lsa, ushbu sevimli mashg'ulotingiz haqida iloji boricha ko'proq bilib oling. Biror narsani qidirib toping va bu haqda boshqalarga aytib berishdan qo'rqmang. Voyaga etganingizning muhim qismi bu sizning noyob ekanligingizni anglashdir!
Zo'ravonlik noto'g'ri ekanligini tushunib oling. Bezorilik bilan siz o'zingizni yutqazuvchi sifatida ko'rsatasiz va hech kim siz bilan do'st bo'lishni xohlamaydi. Agar siz do'stona bo'lsangiz, sizga ko'proq odamlar yoqadi.
Yaxshi baholar oling. Voyaga etganlarning aksariyati yaxshi baholarga ega. Ko'p o'qing va maktabingizga jiddiy yondoshing.
G'alati tovushlarni chiqarmang yoki soxta aksent bilan gaplashmang. Shunda odamlar sizni soxta deb o'ylashadi va soxta bo'lish yaxshi emas. Ko'pchilik sizga yoqmaydi va boshqalar sizni g'alati deb o'ylashadi.
Yomon bo'lmang. Tirnash xususiyati etuk emas deb hisoblanadi. Zerikarli xatti-harakatlar, shuningdek, janjal yoki ishdan bo'shatish kabi ko'plab oqibatlarga olib keladi. Boshqa odamlar sizning atrofingizda bo'lishni xohlamasligi ham mumkin.
Takabbur bo'lmang. Kibrlik yetilmagan va odamlar sizning maqtanishingizni eshitishdan tezda charchashadi. Siz ozgina maqtanishingiz mumkin, lekin takabbur bo'lmang. Ba'zan biron bir narsada ishonchingiz komil emasligini tan oling.

4 ning 2-usuli: Birinchi qism: xushmuomala bo'ling

Boshqalar bilan muomalada odob-axloq qoidalaridan foydalaning. Qo'lingizni qattiq silkiting va odamlarning ko'ziga qarang. Yangi odam bilan uchrashganingizda, uning ismini eslab qolish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling.
- Suhbat davomida diqqat bilan tinglang va ko'z bilan aloqa qiling. Tasodifiy narsalar bilan o'ynashga va skripka qilishga urinmang. Suhbat davomida xayolingiz adashishiga yo'l qo'ymang. Oldingizda turgan odamga e'tibor qaratish kerak bo'lgan paytda telefoningiz bilan o'ynamang yoki SMS yubormang.
- Ba'zan siz noqulay vaziyatga tushib qolishingiz va o'zingizni qanday tutishni bilmasligingiz mumkin.
- Agar siz notanish vaziyatda yoki notanish kompaniyada bo'lsangiz, avval vaziyatni kuzatib boring va boshqalarning o'zini qanday tutishini ko'ring. Boshqalarga qanday qilib o'zini tutishi kerakligini aytib berish sizning qo'lingizda emas. Buning o'rniga, past darajadagi profilni saqlang va hurmat qiling.
Nettikaga rioya qiling. Agar siz ham odob-axloq qoidalariga Internet orqali rioya qilsangiz, siz yanada etukroq bo'lib ko'rinasiz va (onlayn) do'stlaringiz va oilangiz sizni ko'proq hurmat qilishadi. Internetda haqiqatan ham munosib odamlar ko'p emas, shuning uchun katta yoshingizda ustun bo'lish uchun imkoniyatdan foydalaning.
- Caps-lock tugmachasini ishlatishdan saqlaning. Kichik harflar bilan emas, balki har bir jumlaning birinchi so'zini katta harflar bilan yozing.
- Elektron pochta yoki facebook holatini yuborishdan oldin matningizni ko'rib chiqing. Butun jumlalardan foydalaning.
- Juda ko'p qisqartirish, jargo va smayllardan foydalanmang. Do'stingizga xabarda shunday yozganingiz ma'qul, lekin o'qituvchingizga elektron pochta orqali yoki siz etuk ko'rinishni istagan boshqa vaziyatlarda emas.
- Matningizda keraksiz raqam kodlaridan saqlaning. Boshqacha qilib aytganda, "1k h3b v33l vr13nd3n" kabi xabarlarni yozmang. Ushbu turdagi matnlarni o'qish qiyin va juda bolalarcha uchraydi.
- Internetda ham, hayotda ham oltin qoidani eslang: "Boshqalarga o'zingiz bilan qanday munosabatda bo'lishni istasangiz, ularga shunday munosabatda bo'ling". Agar odamlar sizga yaxshi munosabatda bo'lishini istasangiz, ular bilan ham yaxshi munosabatda bo'ling.
Yordam bering. Eshiklarni ochiq holda saqlang, kimdir uchun nimadir oling va muhtojlarga yordam bering.
Doimo e'tibor markazida bo'lmaslikka harakat qiling. Voyaga etmagan odamlar ko'pincha o'zlariga ishonchsiz. Agar siz doimiy ravishda eng yuqori so'zlarni aytsangiz va boshqalarning gaplashishiga ruxsat berish o'rniga, o'zingiz haqingizda tez-tez gapiradigan bo'lsangiz, odamlar tez orada sizdan to'yishadi.
Ham maqtovlarni, ham tanqidlarni kattalarcha qabul qiling. Kimdir sizni maqtasa, "Rahmat" deb ayting va shu bilan qoldiring. Agar kimdir sizni tanqid qilsa, "men olaman" deb ayting. Tanqid oqlanmasligi mumkin, ammo u bilan muloyim va xotirjamlik bilan muomala qilish sizni yanada etukroq qiladi.

4-dan 3-usul: Ikkinchi qism: etuk muloqot qiling

Tuyg'ularingizni boshqaring. Haqiqatdan ham muhim bo'lmagan narsalarga haddan tashqari ta'sir qilmang. Agar siz har bir tafsilotga haddan tashqari ta'sir qilsangiz, yaqinda odamlar sizni drama malikasi (yoki qirol) deb o'ylashadi. Siz kurashmoqchi bo'lgan narsalar haqida tanlab ko'ring.
- Fikringizni bildirayotganda, xotirjamlik bilan gapiring va o'z nuqtai nazaringizni tushuntirish uchun asosli dalillarni keltiring. Agar sizning suhbatdoshingiz janjallashishni ma'qul ko'rsa, ketavering; bunga loyiq emas.
- Agar siz g'azablansangiz yoki hissiyotga duchor bo'lish xavfi bo'lsa, chuqur nafas oling va o'nga qadar hisoblang. Bu bema'ni tuyulishi mumkin, lekin haqiqatan ham ishlaydi.
- Agar sizda g'azablangan bo'lsa, odamlar sizni g'azablantirishi mumkin. Agar siz his-tuyg'ularingizni boshqarishni o'rgansangiz, bir muncha vaqt o'tgach ular sizni qo'zg'atishni yoqtirmaydi.
Doim qasam ichishga urinmang. Qarg'ish juda bolalarcha uchraydi. Qasam ichish zarurligini yo'qotish uchun so'z boyligini kengaytirishga harakat qiling. Keyin o'zingizni ifoda etish uchun yaxshiroq so'zlardan foydalanishingiz mumkin.
Odob bilan gapiring. G'azablanganda ham baqirmang. Bu etuk bo'lib ko'rinadi va boshqalarning sizning atrofingizda bo'lishni xohlashlariga yo'l qo'ymaydi. Agar siz ovozingizni boshqarishni uddalasangiz, etukroq odamga duch kelasiz.
Kattalar uchun mavzular haqida suhbatlashing. Maktab, yangiliklar, hayotiy tajribalar va hayot saboqlari haqida suhbatlashing. Siz, albatta, vaqti-vaqti bilan do'stlaringiz bilan shunchaki xursand bo'lishingiz mumkin. Ammo, agar siz shunchaki ko'ngilxushlik qilsangiz, yuzaki va etuk bo'lmaganlarga duch kelasiz.
Odobli bir narsa ayting. Agar biron bir ijobiy gapni ayta olmasangiz, umuman hech narsa demaganingiz ma'qul. Voyaga etmagan odamlar ko'pincha boshqalarni tanqid qilishni lozim topishadi va ular so'zlarni maydalamaydilar. Ba'zan ular buni "shunchaki halol" deb aytish bilan oqlashadi. Voyaga etgan odamlar ishlatadigan so'zlari haqida ehtiyotkorlik bilan o'ylashadi va ular hech qachon "halollik" nomi bilan odamlarga zarar etkazmaydi. Shunday qilib, so'zlaringizni tomosha qiling va zararli so'zlarni aytmang.
Xatolaringiz uchun samimiy kechirim so'rang. O'zingizning so'zlaringizni qanchalik ongli tutganingizdan qat'iy nazar, siz har doim noto'g'ri gap aytishingiz yoki tasodifan kimnidir xafa qilishingiz mumkin. Keyin mag'rurligingizni chetga surib, "kechir" deyishingiz muhim. Agar chin dildan kechirim so'rashingiz mumkin bo'lsa, siz kattalaringizni ko'rsatasiz.
Haqiqatni ayting, lekin rahmdil bo'ling. Agar do'stingiz sizdan: "Men bu kiyimda semiz bo'lib ko'rinayapmanmi?", Deb so'rasa, unga zarar etkazmasdan halol javob bering. Agar u haqiqat bo'lmasa, "Siz ajoyib ko'rinasiz" deb aytmang. Shuningdek, "Siz juda semizga o'xshaysiz" deb aytmang. Buning o'rniga, siz "bu kiyimning shakli sizning raqamingizga to'g'ri kelmaydi" deyishingiz mumkin. Keyin qiz do'stingiz uchun boshqa kiyimni taklif qiling.
Naggingni to'xtating. Agar siz noto'g'ri bo'lsangiz, unda kattalar bo'ling va shunchaki tan oling. Agar siz haq bo'lsangiz, odamlar buni avtomatik ravishda anglab etishadi. Siz ularga buni doimo eslatib turishingiz shart emas.
G'iybat qilmang yoki odamlar haqida yomon so'zlarni aytmang. Kattalar o'zlarini yaxshi his qilish uchun boshqalarni kamsitmaydi. Agar kattalar birovdan g'azablansa, u bilan shaxsan suhbatlashish mas'uliyatini o'z zimmasiga oladi. Birovning orqasida shikoyat qilish va g'iybat qilish juda bolalikdir.

4-usulning 4-usuli: Uchinchi qism: etuk munosabatni qabul qiling

Hamma haqida ijobiy fikr yuritishga harakat qiling. Voyaga etgan odamlar, aksi isbotlanmaguncha, boshqalar haqida ijobiy fikr yuritadilar. Odamlar sizga yomon munosabatda bo'lishsa ham, eng yaxshisi sizga to'g'ri munosabatda bo'lish; garchi ular aslida bunga loyiq emaslar.
Agar kimdir sizga yomon munosabatda bo'lsa, aqlli bo'ling. Siz bundan yuqori ekanligingizga ishonch hosil qiling. Agar xotirjam bo'lishga qiynalayotgan bo'lsangiz, javob bermang. Jim bo'lishingiz bilan siz boshqa odamga uning aytganlari yaxshi emasligini his etasiz. Agar siz hali ham biror narsa aytmoqchi bo'lsangiz, uning izohi qo'pol bo'lganligini ko'rsatishingiz mumkin. Agar u kishi kechirim so'rasa, uni qabul qiling. Agar boshqa kishi kechirim so'ramasa, shunchaki keting.
Ishonchingiz komil bo'lsin. O'zingizning aqldan ozgan odatlaringiz yoki odatlaringiz uchun kechirim so'ramang. Siz shunchaki o'zingizni ijtimoiy jihatdan tutsangiz va hech kimni bezovta qilmasangiz, kechirim so'rash uchun hech qanday sabab yo'q. Shaxsiyatingizni ko'rsating. Voyaga etgan odamlar o'zlaridan shubhalanmaydilar yoki o'zlarini ko'rsatishga harakat qilishadi.
Ochiq fikrli bo'ling. Voyaga etgan odamlar tor doiraga ega emaslar. Biror narsani bilmasligingiz o'z-o'zidan uni rad etishingizni anglatmaydi. Buning o'rniga yangi narsalarni dunyoqarashingizni kengaytirish uchun imkoniyat deb biling.
Voyaga etgan do'stlarni tanlang. Do'stlaringiz sizning xatti-harakatlaringizga ta'sir qiladi. Shunday qilib, o'zingizning eng yaxshi tomonlaringizni chiqaradigan do'stlarni tanlashingizga va sizga salbiy ta'sir ko'rsatadigan odamlardan qochishingizga ishonch hosil qiling.

Maslahatlar

Har doim katta bo'lib harakat qilish oson emas. Shaxsingizni yanada etukroq qilib ko'rsatish uchun o'zgartirmasligingizga ishonch hosil qiling. O'zingiz bo'lishga va ayni paytda yaxshi inson bo'lishga harakat qiling. Biroz vaqt gap endi yoshga bog'liq emas. Agar sizga jiddiy munosabatda bo'lishni istasangiz, kattalarcha harakat qilganingizga va fikr yuritganingizga ishonch hosil qiling. Ushbu o'tishni amalga oshirgandan so'ng, hayotga bo'lgan yangi munosabatingizni qo'llab-quvvatlang va o'zingizni shunday ko'rsating. Agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa, xotirjam bo'ling va javobgarlikni o'z zimmangizga oling. Boshqalarni ayblamang. Yetuk bo'ling, mas'uliyatli bo'ling.
Agar sizga ba'zi odamlar yoqmasa, uni ko'rsatmang. Ayniqsa, savolga javob beradigan kishi sizga doimo yaxshi munosabatda bo'lgan. O'zingizga savol bering: "Nega ular menga yoqmaydi?" O'zingizga ishonchsizmi yoki hasad qilyapsizmi? Siz tahdidni his qilyapsizmi?
Mojaro yuzaga kelganda, janjallashishdan qoching. Mojaroni tinch va oqilona hal qilishga harakat qiling. Agar suhbat janjal bilan tugasa, uni imkon qadar tezroq to'xtating.
Guruhda bo'lganingizda, doimo diqqat markazida bo'lmaslikka harakat qiling. Shuningdek, boshqalarga o'z fikrlarini bildirish imkoniyatini bering.
Boshqalarga qanday munosabatda bo'lishni istasangiz, ularga ham shunday munosabatda bo'ling. Asosan bu etuklikning asosidir.
Turli vaziyatlarda qanday taqdim etishni biling. Binafsha rangga bo'yalgan sochlaringiz sizning shaxsiyatingizning ifodasi bo'lishi mumkin, ammo rasmiy holatlarda bu siz umuman voyaga etmaganingiz kabi taassurot qoldirishi mumkin, hatto bu umuman to'g'ri emas.
Zararli gaplarni gapirmang. Agar shunday bo'lsa, kechirim so'rang.
Sizning ijobiy munosabatingiz borligiga ishonch hosil qiling. Agar siz doimo nola qilsangiz, odamlar sizni etuk bo'lmagan odam sifatida ko'rishadi.
Barchaga yaxshi, tushunadigan va mehribon bo'ling. Buni bir kundan ortiq ushlab turing. Siz etuk yo'l tutsangiz, odamlar sizni hurmat qilishadi. O'zingizni tutmang, xushmuomala bo'ling va atrofdagilarning his-tuyg'ularini tushunib oling. Har doim do'stona munosabatda bo'ling, shuningdek, o'zingizni kuchli tuting, agar kerak bo'lsa, og'zaki ravishda o'zingizni himoya qilishingiz mumkin. O'zingiz qoling; u holda atrofingizdagi hamma ham erkinroq. Agar siz o'zingizdan qoniqsangiz, odamlar ham sizning asl shaxsingizga yaqinlasha olishadi. Agar siz o'zingizdan farq qilsangiz, odamlar sizga yaqinlashishni istamaydilar. Omad!
Keyinchalik etuk bo'lish uchun harakatlar rejasini tuzing va ushbu rejani qog'ozga tushiring. Masalan, avval tinchlanishga va o'zingiz haqingizda gapirishni to'xtatishga harakat qilishingiz mumkin. Buni bir hafta ushlab turing va qanday o'tganini yozing. Agar buni birinchi marta mukammal bajarmasangiz, harakat qilib ko'ring.
Biror narsaga erishmoqchi yoki tartibga keltirmoqchi bo'lganingizda, siz doimo eng xotirjam va etuk inson ekanligingizga ishonch hosil qiling.
Agar siz qizga katta bo'lganingizni yoki hech bo'lmaganda bolaligingizni ko'rsatmoqchi bo'lsangiz, unga muloyim munosabatda bo'ling va ahmoqona hazillar qilmang. Shuningdek, u tushunmaydigan suhbatlar haqida baland ovoz bilan kulmang. Unga etuk va aqlli yigit ekanligingizni ko'rsating.
Etarli darajada uxlashga harakat qiling. Kechasi 8 dan 9 soatgacha bo'lgan vaqt juda yaxshi. Charchaganingizda katta bo'lib harakat qilish qiyin.
Klassik kiyim kiying va sochlaringizga yaxshi g'amxo'rlik qiling. Toza ko'rinish etuklikni yoritadi.