Tarkib

• Qadam bosish
• 3-qismning 1-qismi: Pivo zavodiga hayot olib kelish
• 3-qismning 2-qismi: Juftingiz bilan suhbatlashish
• 3-qismning 3-qismi: yaqinlik uchun vaqt ajratish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Ehtimol, bu sizning ishingiz yoki maktabingiz yoki sizning ko'p vaqtingizni sarflaydigan bolalardir. Chalg'itadigan narsa nima bo'lishidan qat'iy nazar, munosabatlarda jinsiy aloqa birinchi bo'lib tashlanadi. Biroq, hayot sizga kerakli jinsiy aloqada to'sqinlik qilishi shart emas. Agar siz sherikingiz bilan yaxshi muloqot qilsangiz, jinsiy aloqaga ozgina qo'shimcha hayot berish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qilsangiz va yotoqxonada (va boshqa joylarda) iloji boricha ko'proq zavq olishga harakat qilsangiz, jinsiy hayotingizni yangi va hayajonli saqlash oson.

Qadam bosish

3-qismning 1-qismi: Pivo zavodiga hayot olib kelish

1. O'z-o'zidan ko'proq bo'ling. Jinsiy hayotning og'ir ahvolga tushib qolishining eng keng tarqalgan usullaridan biri bu odatiy holga aylanishi. Ehtimol, siz har doim faqat ertalab yoki ba'zi kunlarda ishdan, maktabdan yoki bolalardan ketayotganda jinsiy aloqa qilasiz. Kutilmagan vaqtlarda, kutilmagan usullarda yoki kutilmagan joylarda jinsiy aloqada bo'lib, pivo ishlab chiqaradigan zavodga bir oz hayot keltiring.
   • Juftingizga SMS yuboring va unga tezda uyga kelishini ayting. Unga nega aytmang, lekin u kelguncha yotoqda qolib keting.
   • Buni shoshilinch qiling. Dushxonada sakrab o'ting yoki mashg'ulotlar orasida tezkor mashg'ulot o'tkazing.
   • Uzoq muddatli munosabatda bo'lgan ba'zi juftliklar o'zlarining munosabatlarining dastlabki bosqichlariga - bir-birlariga to'yib bo'lmaydigan bosqichlariga qaytishga harakat qilishadi. Ilgari alohida tashrif buyurgan pablarga borishni rejalashtiring va o'zingizni bir-biringizni tanimaydigan qilib ko'rsating. Birinchi marta yana uchrashganligingizni va o'zingizni bir-biringizga nisbatan jinsiy imtiyozlarni bilmasligingizni ko'rsatib qo'ying. U erdan davom eting.
2. Juftingizni masxara qiling. U ishda bo'lganida, keyin u bilan nima qilishni xohlayotganingizni tasvirlab, unga iflos SMS xabarlarini yuboring. Yoki omma oldida bo'lganingizda uning qulog'iga nimadir shivirlang. Keyinchalik jinsiy zo'riqishni qurish muvaffaqiyatli bo'lishiga kafolat beradi; ikkalangiz ham jinsiy aloqada bo'lishni xohlaysiz.
   • Ba'zi odamlar kayfiyatga kirishish uchun biroz ko'proq vaqt sarflashadi. Shunchaki sherigingiz sizni kutayotgani uchun deb o'ylamang. Buning uchun ishlashingiz va sherigingiz nimani yoqtirishini bilib olishingiz kerak. Siz uni xohlagan narsani kashf qilishni o'rganishingiz kerak.
3. Oldinroq o'ynashga ko'proq e'tibor qarating. Ba'zida jinsiy aloqa xoreografiya kabi his etishi mumkin, go'yo A, B va C ning barchasi oldindan rejalashtirilgan. Umidsiz bo'lmang. Agar B odatda bir necha daqiqaga cho'zilsa, bu safar uni yigirma qiling. Yoki C-dan boshlang va A-dan o'ting. Jarayonga shoshilish o'rniga, shoshilmang va sayohatdan zavqlaning.
   • Jinsiy aloqadan oldin massajlarni almashtiring, taymerni o'rnating. Biror kishining navbati kelguniga qadar kamida bir marta ikkinchisini [X] daqiqa davomida buzishi kerakligini aniqlang. Jinsiy aloqaning teginish qismini iloji boricha uzoqroq va hashamatli qiling. Bir oz yumshoq musiqa qo'ying va uni bir kecha qiling. Sekin oling, shoshilmang.
4. Qiziqarli tomoningizni o'rganing. Siz istamagan narsani qilmang, lekin o'yinchoqlar, kishan va kiyimlarni qo'shib qo'yish ikkalangiz uchun ham qiziqarli va hayajonli bo'lishi mumkin. Olg'a. Istaganingizcha qiziquvchan bo'ling. O'zaro munosabatlar halollik va muloqotni birinchi o'ringa qo'yar ekan, jinsiy aloqada bo'lishning noto'g'ri usuli yo'q.
   • Biroz qo'shimcha tasavvurni ishlatish uchun rol o'ynash. Ikkalangiz ham kostyum kiyib, bir-biringizni turli nomlar bilan chaqirishingiz mumkin. Agar sizga bu qulay bo'lsa, bir muncha vaqt boshqalarga bo'lish qiziqarli va shahvoniy xayol bo'lishi mumkin.
   • Ko'zi ojizlar oddiy usulda jinsiy aloqani farq qilishi mumkin. Shunday qilib, jinsiy aloqa ko'proq tuyg'u va teginishga asoslangan. Agar bu kulgili tuyulsa, ushbu hissiy mahrumlikni tanlang.
   • Hozirgi kunda siz g'oyalarni olishingiz mumkin bo'lgan ko'plab jurnallar, filmlar va kitoblar mavjud. Kama Sutrani oling, o'rganadigan narsalar ko'p.

3-qismning 2-qismi: Juftingiz bilan suhbatlashish

1. O'zingiz yoqtirgan narsani sherigingiz bilan muhokama qiling. Yaxshilashning eng xavfsiz, dono va tezkor usuli bu jinsiy hayotingiz to'g'risida ochiq muloqot qilishdir. Sizni nimaga aylantirayotganingizni va nimani o'chirayotganingizni sherigingizga ayting. Jinsiy hayotingizning chegaralari va ambitsiyalarini muhokama qiling. Jinsiy hayotingizni iloji boricha yoqimli va funktsional qilish uchun sherigingizga bilishi kerak bo'lgan hamma narsani aytib bering.
   • Agar sherigingiz bilan jinsiy aloqada gaplashish qiyin yoki uyatli bo'lsa, bir vaqtning o'zida g'oyalaringizni yozing va yozuvlarni tarqating. Yoki yorug'likni o'chiring va zulmatda bir-biringiz bilan gaplashing.
   • Gapirish ishonch va yaqinlikni kuchaytiradi. To'g'ridan-to'g'ri fikrga kelish va buni qilish dahshatli tuyulishi mumkin, ammo munosabatlarning boshida jinsiy aloqani muhokama qilish sizga noqulay vaziyatlardan qochishga yordam beradi. Bundan tashqari, siz sog'lom jinsiy hayot uchun zarur bo'lgan ishonchni mustahkamlash uchun foydalanasiz. Siz tayyor bo'lmagan narsani qilmang. Avval bu haqda gaplashing.
2. Aniq bo'ling. Jinsiy aloqa to'g'risida gaplashsak, biz ko'pincha bir oz qo'yni olamiz. Biz ko'pincha o'zimiz xohlagan narsani so'z bilan aytolmaymiz. Sizning sherikingiz sizning xabarlaringizni ochib bermasligi uchun iloji boricha aniqroq bo'lishga harakat qiling.
   • Masalan, ko'proq jinsiy aloqada bo'lishni xohlashingiz o'rniga, turli xil jinsiy aloqada bo'lishni xohlashingizni ayting. O'zingizning sherigingizga ular bilan qanchalik xursand ekanligingizni va yaqinlikni oshirishda ishlashni xohlayotganingizni ayting. Keyin birgalikda qilishni xohlagan yoki o'zgartirmoqchi bo'lgan aniq narsalarni muhokama qiling.
3. Jinsiy aloqada suhbatlashish. Siz qilayotgan ishingiz sherigingizga "yarashadimi" yoki yo'qligini bilish ko'pincha qiyin. Sizning sherikingiz gapirmasa, bu sizni xafa qilishi mumkin. Unga yaxshi o'rnak ko'rsating, nimani yoqtirganingizni, qanday qilib sizga tegishni yoqtirishingizni ko'rsating va u bilan o'zingiz yoqtirgan usullarni baham ko'ring. Undan ham xuddi shunday qilishni so'rang. Savol bering va javob bering.
   • Gapirishni sherigingizni yaxshilash usuli deb o'ylamang, aksincha u to'g'ri yo'lda bo'lganida sherigingizni rag'batlantirish usuli deb biling. Bu shunchalik murakkab bo'lishi shart emas. Masalan, "Bu yaxshi emasmi?" yoki "Siz buni yoqtirasizmi?" Agar sizga biror narsa yoqmasa, sherigingizga qanday qilib uni afzal ko'rsating. Agar siz boshqa tempni afzal ko'rsangiz, sherigingizdan biroz osonroq va ehtiyotroq bo'lishini so'rang.
   • Xuddi shu harakatni uning qo'lida yoki barmoqlarida bajarib, sherigingiz sezgir joylaringizga tegishini xohlagan usulingizni namoyish eting. Sizga shunday yoqishini ayting. Bu uning uchun ko'rgazmali yordamchi bo'lishi mumkin, shuningdek, foreplayning shahvoniy shakli bo'lishi mumkin. Uni xuddi shunday qilishga undaydi.
4. Xayollarni baham ko'ring. Siz xayol qilayotgan narsalar, sizni yoqadigan narsalar haqida suhbatlashing. Qachon yozsangiz, ularni yozing va sherigingiz bilan o'rtoqlashing. Agar biror narsa paydo bo'lsa, masalan, televizorda yoki jurnalda, sherigingizdan bu haqda sherigingizning fikrini so'rang. Juftingiz bilan iloji boricha ochiq va halol bo'lishga harakat qiling.
   • Sizning miyangiz eng sezgir jinsiy a'zodir. Xayollarni muhokama qilish, albatta, ularni amalga oshirishingizni anglatmaydi. Ammo ochiq, yaqin munosabatlarda xayollarni muhokama qilish jinsiy sayohat uchun eshikni ochishi mumkin. Shu tarzda siz jinsiy hayotingizni yangi, o'z-o'zidan va qiziqarli o'tkazasiz.
5. Cosmopolitan va Maksim kabi jurnallar odatda dahshatli ma'lumotlarni taqdim etsa-da, ular sherikingiz bilan suhbatni boshlash uchun foydalidir. Ular qiziqarli va sog'lom munozaralarni taqdim etishlari mumkin. Ularni do'konda ko'rib chiqing, anketalarni ko'ring va sherikingiz bilan mavzularni muhokama qiling. Bu unga ham tegishli yoki yo'qligini so'rang, va ayollar / erkaklar chindan ham u yoqadimi yoki yo'qmi?

3-qismning 3-qismi: yaqinlik uchun vaqt ajratish

1. Birgalikda ta'tilga chiqing. Qisqa dam olish kunlari ham bir muncha vaqt kundalik hayotdagi yukni engillashtirishi mumkin. Ba'zan ish, maktab yoki bolalar shunchalik chalg'itadiki, bu sizning jinsiy hayotingizga xalaqit beradi.
   • Sayohat sizning byudjetingizga to'g'ri kelmaydimi? Unda uyda ta'tilga chiqing! Barcha kompyuterlarni, uyali telefonlarni, televizorlarni va boshqalarni o'chirib qo'ying va qo'lingizdan kelganicha harakat qiling.
2. Juftingiz bilan jinsiy aloqani boshlang. Agar siz asosan passiv bo'lsangiz, o'zgarish uchun etakchi bo'ling. Agar siz doimo jinsiy aloqani boshlagan bo'lsangiz, bu haqda sherigingiz bilan suhbatlashing. Unga ayting-chi, siz buni o'zingiz qilishni xohlamaysiz. Hamma narsa stolda ekanligiga ishonch hosil qiling, va ikkalangiz ham ishlar rivojlanib borayotganidan mamnun bo'ling.
3. Jinsiy aloqani belgilang. Agar siz munosabatlarning ushbu muhim jihati uchun etarli vaqt ajratmayotganingizni bilsangiz, kerak bo'lganda jadvalni tuzing. Ehtimol, bu juda uzoqqa ketayapti deb o'ylashingiz mumkin, ammo agar siz doimo "juda band bo'lsangiz", demak bu sizning ustuvorliklaringizni to'g'ri yo'lga qo'yishning bir usuli.
4. Shuningdek, hissiy yaqinlik bilan shug'ullaning. Sizning jinsiy hayotingiz choyshab ostida sodir bo'layotgan narsalardan ko'proq narsani anglatadi. Agar siz hissiy jihatdan yaqin bo'lmasangiz, bir-biringizga vaqt ajratmang va bir-biringizni tushunmasangiz, unda jinsiy aloqa (va shuning uchun munosabatlar) zarar ko'radi. Bir-biringiz bilan suhbatlashishingiz va birgalikda vaqt o'tkazishingiz kerak.
   • Romantikaga vaqt ajrating. Unga bir dasta gul sotib oling yoki yigitingizni o'zi yoqtirgan narsaga olib boring. Bir-biringizni tushunganingizni va o'ylayotganingizni ko'rsatish ularga g'amxo'r ekanligingizni ko'rsatishning ajoyib usuli hisoblanadi. Bundan tashqari, bu juda hayajonli.

Maslahatlar

• Boshqalarning jinsiy hayoti haqidagi afsonalar sizning ichingizda bo'layotgan narsalarga to'sqinlik qilmasin.
• O'zingizning sherikingizni doimo seving.
• Agar siz samaradorlikni oshiruvchi vositalardan foydalanishni o'ylayotgan bo'lsangiz - ayniqsa, tabletkalar, kremlar va buzadigan amallar - avval o'zingizning tadqiqotlaringizni bajaring. Ular xavfsiz va samarali ekanligiga qarang.
• Bilingki, jinsiy aloqa nafaqat orgazm bilan bog'liq.
• Etarli darajada dam olganingizga ishonch hosil qiling. Charchoq bu sabablardan biridir

Ogohlantirishlar

• Pornografiya kech emas ayollar jinsiy aloqadan nimani xohlashlarini yaxshi ko'rib chiqing. Doimo sherigingizdan u qilayotgan ishingiz sizga yoqmasligini (yoqmasligini) so'rang.