Tarkib

• Qadam bosish
• Zaruriyatlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Hozirgi kunda vaqt qimmatli narsaga o'xshaydi. Bizda doimiy ravishda ish bilan, do'stlar va oila a'zolari bilan, ba'zan esa umuman begona odamlar bilan aloqada bo'ladigan qurilmalar mavjud. Natijada, chalg'itishi oson. Agar siz ko'pchiligimizga o'xshasangiz, ko'p narsalarga erishishingiz kerak. Buning ajoyib usulini sizga ko'rsatib beramiz!

Qadam bosish

1. Birinchidan, ovqatlanish va dam olish uchun 30 daqiqalik tanaffus qilib, o'zingizni tayyorlang. Keyin bajarishingiz kerak bo'lgan barcha vazifalar ro'yxatini tuzing. Ammo vaqtingizni boshqarishdan oldin, "boshqarish" nimani anglatishini bilishingiz kerak. Oddiy narsalardan tortib to tanqidiygacha bo'lgan vazifalar ro'yxati, bajarilishi kerak bo'lgan narsalar haqida ma'lumot olishga yordam beradi.
   • Har bir vazifaga real ustuvorliklarni belgilang:
     • 1-ustuvorlik: BUGUN soat 18:00 gacha
     • 2-ustuvor yo'nalish: Ertaga soat 18.00 gacha
     • 3-ustuvor yo'nalish: hafta oxiriga qadar
     • 4-ustuvor yo'nalish: keyingi hafta davomida
   • Siz o'nlik kasrni qo'shib, ushbu guruhdagi vazifalarning ustuvorligini belgilashingiz mumkin. Masalan, 1.0-ustuvor vazifa zudlik bilan bajarilishi kerak, 1.5-ustuvor vazifa kun oxirigacha bajarilishi kerak.
2. Kechasi taxminan 6 dan 8 soatgacha uxlang. Kerakli miqdordagi uxlash sizga sergak va quvvatli bo'lishga, aniq o'ylashga va tezkor ishlashga imkon beradi.

Zaruriyatlar

• Vaqtingizni boshqarish kunlik ishlarni qog'ozga yozib olish kabi oson bo'lishi mumkin.
• Qalam
• Qalam
• Qog'oz
• Saqich
• Yoritgich
• Noutbuk yoki kompyuter
• Aqlli telefon
• Vazifalar ro'yxati, taqvim yoki vaqtni boshqarish dasturi

Maslahatlar

• Kun davomida sarflanadigan mayda vaqt oralig'idagi barcha bo'shliqlardan foydalaning. Dars bilan tushlik o'rtasida 15 daqiqa bo'ladimi yoki ertalab uyg'onganingizdan bolalaringiz uyg'onguniga qadar 20 daqiqa bo'ladimi, qo'shimcha daqiqalardan biron bir narsani bajarish uchun foydalaning, chunki kichik qismlar katta narsaga qo'shiladi.
• Haqiqiy ustuvorliklarni yaratish uchun "hamma narsani kecha qilish kerak" tushunchasini chetga surib qo'ying.
• Vazifalar orasida tasodif uchun qisqa tanaffus qoldiring - telefon orqali qo'ng'iroq qilish, marionberry qatiqiga to'satdan orzu qilish yoki siz tele-ishchilar uchun bu qovurdoqni pechga qo'ying.
• Vazifani boshidan oxirigacha bajaring. Bilasizmi "Men pechenega loyiqman!" lahzalar? Ular yaxshi. Tekshirish punktlarini o'rnating va har safar bir marta urganingizda, ozgina vaqt va kontsentratsiyani talab qiladigan narsa bilan mukofotlang, agar bu loyiha davomida bajarilishi kerak bo'lsa.
• Amalga oshirilishi qiyin bo'lgan haqiqiy bo'lmagan rejalashtirish bilan kuningizni bosib, haddan oshmang.
• Fe'llarni emas, balki mavzularni tanlang. Fikrlarni ro'yxatlang va mavzular bo'yicha vaqt ajrating.
• Shaxmat soati bilan samarali vaqtingizni kuzatib boring. Vazifani bajarish uchun qancha vaqt ketishini bilganingizdan so'ng, yanada aniqroq jadval tuzing. Muayyan topshiriqni bajarish uchun yarim soatdan ko'proq vaqt ketmasligini bilishgina sizni bajarishga undaydi.
• Vaqt oralig'ida ishlashingizni o'lchash uchun o'zingizning qoidalaringizni o'rnating.

Ogohlantirishlar

• Moslashuvchan va qulay bo'ling. Hayotingizda kutilmagan narsalarga ijozat bering. Boshqa narsalar qat'iy va uslubiy tartibdan ustun turishi mumkin. Ko'p odatiy bo'lmagan holatlarda odatiy jadvalga qaytish uchun bir soatdan yoki bir necha kundan ko'proq vaqt ketmasligi kerak.