Tarkib

• Qadam bosish
• 4-usulning 1-usuli: Noqulaylikni oddiy vositalar bilan tinchlantirish
• 4-dan 2-usul: Retseptsiz beriladigan dori vositalaridan foydalanish
• 4-dan 3-usul: Tabiiy dorilarni qo'llash
• 4-dan 4-usul: Tibbiy yordamga murojaat qiling

Kusish nafaqat yoqimsiz va nafaqat sizni xafa qilishi mumkin, balki bir muncha vaqt davom etadigan tomoq og'rig'iga ham sabab bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, siz tomoq og'rig'iga qarshi biror narsa qilishingiz mumkin va u bilan yurishni davom ettirishingiz shart emas. Og'riqni tez va samarali davolash uchun bir nechta vositalar mavjud. Bu oddiy suyuqliklar, retseptsiz yoziladigan dorilar va tabiiy dorilar.

Qadam bosish

4-usulning 1-usuli: Noqulaylikni oddiy vositalar bilan tinchlantirish

1. Suv yoki boshqa tiniq suyuqlik iching. Siz tashlaganingizdan keyin bir oz suv ichsangiz, tomoq og'rig'ining bezovtaligini yumshata olasiz va suvsizlanishdan saqlanasiz. Suv qusishdan keyin tomog'ingizni qoplaydigan ortiqcha oshqozon kislotasini tozalashga yordam beradi.
   • Agar siz hali ham oshqozoningizni bezovta qilsangiz, suvni asta-sekin iching va ortiqcha suv ichmang. Ba'zi hollarda oshqozon juda ko'p suv bilan to'ldirilgan bo'lsa yoki siz tezda ichsangiz, yana qayt qilishni boshlashingiz mumkin. Tomoq og'rig'iga duchor bo'lganingizda mayda qultum ichish yordam berishi kerak.
   • Bundan tashqari, bir oz olma sharbati yoki boshqa tiniq suyuqlik ichishga harakat qilishingiz mumkin.
2. Iliq ichimlik iching. Agar oddiy suv tomoq og'rig'ingizni tinchlantirmasa, o'simlik choyi kabi iliq ichimlikdan foydalaning. Agar ichimlikni asta-sekin ichsangiz, choy kabi ichimlikning iliqligi tomoq og'rig'ini chindan ham tinchlantirishi mumkin. O'simlik choyi tanlamasdan oldin, ayniqsa homilador bo'lsangiz, emizikli, diabetga chalingan yoki yurak kasalligiga chalingan bo'lsangiz, albatta, shifokoringizning maslahatiga murojaat qiling.
   • Zanjabil choyi doimiy ko'ngil aynish tuyg'usini yo'qotishga va tomoq og'rig'ini tinchlantirishga yordam beradi. Biroq, ikki yoshgacha bo'lgan bolalar zanjabil choyidan foydalanmasliklari kerak. Yalang'och choyni ham sinab ko'rishingiz mumkin, bu sizning tomoq og'rig'ingizni tinchitadi va susaytiradi. Agar sizda reflyuks kasalligi bo'lsa yoki choyni yosh bolalarga beradigan bo'lsangiz, yalpiz choyini ichmang.
   • Ichimlik juda issiq emasligiga ishonch hosil qiling. Juda issiq ichimlik ichish tomoq og'rig'ingizni yanada kuchaytirishi mumkin.
   • Iliq ichimlikingizga asal qo'shing. Asal choy bilan birga tomoq og'rig'ini tinchlantirishga yordam beradi. Biroq, 12 oygacha bo'lgan bolalarga asal bermang, chunki ular chaqaloq botulizmini rivojlanish xavfi mavjud.
3. Issiq fiziologik eritma bilan yuvib tashlang. Siz qusish natijasida kelib chiqqan tomoq og'rig'ini iliq sho'r suv bilan tinchlantirishingiz mumkin. Tuzli eritma shishishni kamaytirish va simptomlaringizni yumshatish orqali tomoq og'rig'ini tinchitadi.
   • Tuzli eritma tayyorlash uchun 250 ml iliq suvga 1 choy qoshiq (5 gramm) tuz soling.
   • Tuzli eritmani yutib yubormaslik uchun ehtiyot bo'ling, chunki bu sizning oshqozoningizni yanada bezovta qilishi mumkin.
4. Yumshoq ovqatlarni iste'mol qiling. Agar gijjalar sizni tomoq og'rig'iga duchor qilsa, lekin siz och bo'lsangiz, silliq, yumshoq ovqatlar tomoq og'rig'ingizni tinchitishi va bo'sh qorningizni to'ldirishi mumkin. Qattiq va qo'pol ingredientlarsiz oziq-ovqat achchiqlangan tomoq bilan osongina siljiydi va hatto oshqozon bezovta qiladigan tomoqni tinchlantirishga yordam beradi.
   • Jelatin, muzqaymoq va banan kabi oz miqdordagi ovqatlar - tomoq og'rig'ingizni tinchlantiradigan yumshoq ovqatlar.
   • Kusgandan keyin ovqat eyishdan ehtiyot bo'ling, ayniqsa ko'ngil aynayotgan bo'lsa. Ko'p ovqat eyish yana qayt qilishingizga olib kelishi mumkin. Yogurt yoki muzqaymoq singari sovuq va silliq narsa iste'mol qilish jozibador bo'lishi mumkin, ammo siz endi qusish kerak emasligiga amin bo'lmaguningizcha sut mahsulotlaridan voz kechishingiz kerak.

4-dan 2-usul: Retseptsiz beriladigan dori vositalaridan foydalanish

1. Tomoqqa purkagichni sinab ko'ring. Tomoqdagi buzadigan amallar tarkibida tomoq og'rig'ini vaqtincha engillashtiradigan topikal anestezik mavjud. Paketdagi ko'rsatmalarni o'qib chiqing, shunda siz tomoqqa qancha marta purkashni va qancha vaqt ishlatishni bilasiz.
   • Ko'pgina dorixonalarda, dorixonalarda va supermarketlarda retseptsiz sotiladigan spreyi sotib olishingiz mumkin.
2. Tomoqdagi pastilni so'rib oling. Tomoq tomchilari, tomoq purkagichlari singari, tomoq og'rig'ini mahalliy anestezik bilan tinchitadi. Ushbu pastillar turli xil lazzatlarda mavjud bo'lib, ularni ko'pgina dorixonalar va supermarketlarda olish mumkin.
   • Boshqa retseptsiz beriladigan dori-darmonlarda bo'lgani kabi, siz ham ushbu dorini qancha vaqt ishlatishingizni bilish uchun sizga qadoqdagi ko'rsatmalarni o'qib chiqishingiz kerak bo'ladi.
   • Mahalliy og'riqsizlantirish og'riqni doimiy ravishda engillashtirmaydi, ammo vaqtincha.
3. Og'riqni kamaytiradigan vositani oling. Reçetesiz og'riq qoldiruvchi vositalar turli xil og'riqlarni, shu jumladan qusish natijasida kelib chiqqan og'riqlarni engillashtiradi. Ammo, endi ko'ngil aynishigacha og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilmang va siz qusishingiz shart emasligiga ishonchingiz komil bo'lsa, aks holda siz oshqozon buzilishi va boshqa noqulayliklarga duch kelishingiz mumkin.
   • Agar tomoq og'rig'i bo'lsa, ba'zi og'riq qoldiruvchi vositalar asetaminofen, ibuprofen va aspirindir.

4-dan 3-usul: Tabiiy dorilarni qo'llash

1. Avval shifokoringizdan maslahat so'rang. Aksariyat o'simliklarni davolash vositalari ko'pchilik odamlar uchun xavfsizdir, ammo tabiiy ravishda biron bir narsa avtomatik ravishda xavfsiz deb o'ylamang. O'tlar boshqa dorilar bilan ta'sir o'tkazishi mumkin va ba'zi o'tlar muayyan tibbiy sharoitlarni yomonlashtirishi mumkin va bolalar, homilador ayollar va qariyalar kabi ba'zi guruhlar uchun xavfsiz emas. Tabiiy vositalarni sinab ko'rishdan oldin har doim ehtiyotkorlik bilan adashib, shifokoringizdan maslahat oling.
2. Tuzli daraxt ildizi va suv aralashmasi bilan chayqash. Tomoq og'rig'ini yumshatish uchun sho'r daraxtining ildizini suvga solib aralashtiring. Saltwood ildizi behushlikdan keyin tomoq og'rig'ini bezovta qilishi aniqlandi. Shuning uchun qusish natijasida kelib chiqqan tomoq og'rig'ini yumshatish ham ishlashi mumkin.
   • Tuzli shoxning ildizi bilan ta'sir o'tkazadigan ba'zi dorilar mavjud, shuning uchun siz qon bosimi, buyrak kasalligi, jigar kasalligi yoki yurak kasalliklari uchun biron bir dori qabul qilsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
3. Marshmallow ildizi choyini iching. Marshmallow, shuningdek, marshmallow o'simliklari deb nomlanadi, ammo bu yumshoq oq muomala bilan hech qanday aloqasi yo'q. Bu dorivor xususiyatlarga ega o'simlik va boshqa narsalar qatori tomoq og'rig'ini yumshata oladi.
   • Odatda marshmallow ildizi choyini Internetda va sog'lom oziq-ovqat do'konlarida sotib olishingiz mumkin.
   • Marshmallow ildizi choyi ham oshqozonni tinchitishi mumkin, shuning uchun u sizning qusishingiz sababini hal qilishi mumkin. Shuningdek, bu qusishdan keyin tomoq og'rig'iga yordam beradi.
4. Qizil qarag'ayni oling. Qizil qarag'ay tomog'ingizni jelatinli moddalar bilan qoplaydi, bu sizning tomoq og'rig'ingizni tinchitadi. Odatda kukun shaklida va tomoq pastillari shaklida mavjud. Siz kukuni issiq suv bilan aralashtirasiz va ichasiz.
   • Homilador yoki emizikli ayollar qizil olmosni qabul qilmasliklari kerak.

4-dan 4-usul: Tibbiy yordamga murojaat qiling

1. Shifokorga qachon murojaat qilish kerakligini biling. Sizning ko'ngil aynishingiz tezda yo'q bo'lib ketishi mumkin va endi qusishni xohlamaysiz, ammo ba'zi holatlar mavjud, agar shifokor bilan bog'lanish yaxshi bo'lsa. Kasal bo'lgan odam suvsizlanib qolsa, hatto engil gripp ham jiddiylashishi mumkin. Agar sizda yoki bolangizda quyidagilar bo'lsa, shifokoringizga qo'ng'iroq qiling:
   • Siz oziq-ovqat va ichimliklarni ushlab turolmaysiz.
   • Bir kunda uch martadan ko'proq qusgansiz.
   • Siz qusishdan oldin boshingizdan jarohat oldingiz.
   • Olti-sakkiz soatdan beri siyishingizga to'g'ri kelmaydi.
   • Olti yoshga to'lmagan bolada: qusish bir necha soat davom etadi, diareya, suvsizlanish belgilari, isitma va to'rt-olti soat davomida siydik chiqarmaslik.
   • Olti yoshdan oshgan bolada: qusish 24 soatdan ortiq davom etadi, diareya qusish bilan birgalikda 24 soatdan ortiq davom etadi, suvsizlanish alomatlari, isitma 38 ° C dan yuqori va siyish to'rtdan olti soatgacha davom etmaydi.
2. 112 raqamiga qachon qo'ng'iroq qilishni biling. Ba'zi hollarda sizga yoki farzandingizga tez tibbiy yordam kerak bo'ladi. Siz yoki sizning farzandingiz quyidagilardan aziyat chekayotgan bo'lsa, darhol 112 raqamiga qo'ng'iroq qiling.
   • Kusmukdagi qon (yorqin qizil rangga ega yoki kofe aralashmasiga o'xshaydi)
   • Kuchli bosh og'rig'i va qattiq bo'yin
   • Uyqusizlik, chalkashlik va kamroq ehtiyotkorlik
   • Qattiq oshqozon og'rig'i
   • Tez nafas olish va puls