Tarkib

• Qadam bosish
• 4 ning 1-usuli: darhol vasvasaga qarshi turing
• 4-dan 2-usul: Uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanish
• 4-dan 3-usul: Sababni hal qilish
• 4-dan 4-usul: qichishishni tibbiy jihatdan kamaytirish

Terining qichishi (prurit) ni davolash ko'pincha qichishish sababiga bog'liq. Umuman olganda, qichishadigan joyni qirib tashlamaslik yaxshiroqdir, chunki bu asosiy sababni yomonlashtirishi, terini ko'proq bezovta qilishi yoki infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin. Qichishadigan terini qirib tashlamasdan davolashning ko'plab usullari mavjud va bu darhol chizish vasvasasini kamaytirishga yordam beradi.

Qadam bosish

4 ning 1-usuli: darhol vasvasaga qarshi turing

1. Tirnoqlaringizni qisqa tuting. Qisqa tirnoqlar chizishni qiyinlashtiradi. Agar siz uzun mixlarni afzal ko'rsangiz, chizilmaslik uchun qo'lqop kiying, ayniqsa kechasi.
2. Achchiqlanadigan joy atrofida chizish yoki bosing, lekin ustiga emas. Og'riqning eshik nazariyasi, bosim va stimulyatsiyani boshqa hududga qo'llash sizni qichishishdan chalg'itishi va og'riqning bir qismini olib qo'yishi mumkinligini ko'rsatadi.
   • Tirnash xususiyati paydo bo'lishi bilanoq, bilagingiz atrofidagi elastiklikni torting. Ba'zilar qichiydigan joy yaqinidagi teriga X ni bosishadi, masalan, chivin chaqishi. Bu ikkalasi ham chizilmaslik uchun og'riqning eshik nazariyasining amaliy misollari.
3. Banan po'stining ichki qismini qichiydigan joyga surting. Qobiqdagi moddalar qichishishni kamaytirishi ma'lum.
4. Muz kupligini yoki salqin nam kompressdan foydalaning. Qichishadigan joyda eriydigan muz kubi sovutishni engillashtirishi mumkin. Sovuq va nam yuvinish ham atrofni tinchlantirishi mumkin.
   • Toza mato olib, uni sovuq suvda namlang. Suvning ko'p qismini mato bilan namlash uchun torting, lekin ho'llanmang. Matoni qichishadigan joyga muloyimlik bilan qo'llang va biroz yengillik bo'lguncha uni tinch qo'ying.
   • Bir tilim bodring yoki olma sirkasi ichiga solingan paxta ham xuddi shunday sovutish ta'siriga ega.
5. Chalg'itadigan narsalarga e'tibor bering. Ba'zan qichima haqida o'ylashni to'xtatish uchun biroz chalg'itishga ehtiyoj bor. Ekzemaga chalingan bolalarning onalari o'yinchoqlar, video o'yinlar, televizor, jismoniy mashqlar va hatto qitiqlash bolalarning tirnalishini oldini olish usuli sifatida foydasini yaxshi bilishadi.
   • Buning o'rniga stress to'pini siqib qo'ying. Agar siz qo'lingiz bilan biror narsa qilishni yaxshi ko'rsangiz, chizish istagi paydo bo'lganda to'qish yoki to'qishdan boshlang. Qo'lingizni band qilish - tirnalmaslikning yaxshi usuli.
6. Joyni yumshoq qilib yumshoq qilib torting. Qichishadigan terini atrofni bezovta qilmasdan yumshoq silash uchun yumshoq va toza matodan foydalaning. Bundan tashqari, yumshoq mato o'rniga bu joyni bandaj bilan yopishingiz mumkin.

4-dan 2-usul: Uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanish

1. Loydan foydalaning. Bentonitli gil (shampunli gil deb ham ataladi) ekzema va yo'rgak toshmalarini davolashda samarali ekanligi isbotlangan va ularni ko'plab tabiiy tibbiyot do'konlarida sotib olish mumkin.
   • Yong'oq moyiga o'xshash xamirga ozgina suv bilan yashil loyni aralashtiring va teriga surting. Quritib turing, so'ngra qichishishni keltirib chiqaradigan tirnash xususiyati beruvchi vositalardan xalos bo'lish uchun tozalang.
2. Pishirilmagan yoki kolloid (kukunli) jo'xori uni bilan iliq vanna qiling. Yulaf po'stida yallig'lanish va tirnash xususiyati kamaytiradigan birikmalar mavjud.
   • Ko'pgina farmatsevtlar hammom suviga qo'shilish uchun jo'xori uni tayyorlashadi.
   • Bundan tashqari, bir stakan pishmagan jo'xori moyiga ozgina suv qo'shishingiz mumkin, uni bir necha daqiqa ushlab turing, so'ng uni xamir kabi tirnash xususiyati bo'lgan joyga surting.
3. Keng, paxtadan tayyorlangan kiyim kiying
   • Keng kiyim ishqalanishdan tirnash xususiyati oldini oladi. Paxta tirnash xususiyati beruvchi teriga kiyinadigan barcha matolarning eng do'sti va eng zo'ridir, chunki u nafas olmaydi va nafas oladi.
4. Uni yalpiz moyi bilan surting. Ko'pgina sog'liq uchun oziq-ovqat do'konlarida yalpiz kabi efir moylari sotiladi, bu ko'pincha uni to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llashga imkon beradigan rollarda bo'ladi.
   • Yalpiz barglarini maydalab, oz miqdordagi suv bilan aralashtirib, muloyimlik bilan teriga surishingiz mumkin.
   • Yalpizli salqin ho'l choy paketlari to'g'ridan-to'g'ri teriga ham qo'llanilishi mumkin.
5. Bo'yoq va parfyumsiz gipoallergenli sovundan foydalaning
   • Gipoallergen degani, siz foydalanadigan yuvish vositasi yoki sovun terini bezovta qiladigan kimyoviy moddalar, masalan, atirlar yoki bo'yoqlar mavjudligini tekshirgan.
6. Hidi bilan yuvish vositasidan saqlaning. Shuningdek, siz kiyimingizni qo'shimcha chayqashga berishga harakat qilishingiz mumkin.
   • Xushbo'y hidli yuvish vositasi ko'pincha allaqachon bezovta qilingan terining holatini yomonlashtiradigan kimyoviy moddalarni o'z ichiga oladi.
7. Aloe Vera-ni qo'llang. Agar sizda bu o'simlik bo'lsa, shunchaki o'simlikning uchini sindirib, tabiiy Aloeni teringizga siqib oling, so'ng uni muloyimlik bilan surting.
   • Aloeni surish paytida tirnoqlaringizni ishlatishdan ehtiyot bo'ling, aks holda siz terini yanada bezovta qilishingiz mumkin.
8. Stress va xavotirni kamaytiring. Stress qoningizda kortizolni ko'paytiradi, teringizni yuqumli kasalliklarga yuqori sezgir qiladi va yallig'lanish reaktsiyasini keltirib chiqaradi.
   • Surunkali stress va tashvish bo'lsa, shifokoringiz bilan suhbatlashing. Tabiiy ravishda stressni engish uchun ko'plab usullar mavjud.

4-dan 3-usul: Sababni hal qilish

1. Qurigan teriga g'amxo'rlik qiling. Terining qurishi qishda tez-tez uchraydi, ayniqsa isitgichlar yoqilganda va namlik havodan so'rilganida.Qichishishni engillashtirish uchun yorilgan terini qalin krem ​​bilan namlang, kuniga kamida ikki marta, ayniqsa cho'milgandan keyin.
   • Terining yanada qurishini oldini olish uchun cho'milmang yoki juda uzoq yoki juda issiq yuvmang.
2. Allergiya reaktsiyalariga e'tibor bering. Sovun va uy kimyoviy moddalari, ayrim kiyim-kechak matolari va kosmetika vositalari allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarishi, terining qichishi mumkin. Agar ularning birortasi aybdor deb taxmin qilsangiz, ularni birma-bir o'zgartiring yoki olib tashlang, qaysi biri teringizni bezovta qilayotganini aniqlang.
   • Atrofdagi allergenlar, masalan o't va polen, zaharli pechak kabi o'simliklar va uy hayvonlari terisi tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin va siz allergiya testini shifokor bilan muhokama qilishni xohlashingiz mumkin.
   • Oziq-ovqat allergiyasi terining tirnash xususiyati sifatida ham namoyon bo'lishi mumkin. Agar sizda oziq-ovqat allergiyasi bor deb gumon qilsangiz, avval nima iste'mol qilganingizni yozadigan xun kundaligini yozib oling va allergiya testi bo'yicha shifokoringizga murojaat qilish uchun vaqt belgilang.
3. Döküntüler va teri kasalliklarini tekshiring. Dermatit, ekzema, toshbaqa kasalligi, qoraqo'tir, bit va tovuq poxi - bu qichishishni keltirib chiqaradigan teri kasalliklari.
   • Qichishish asosan bolalarda uchraydi va tashxis qo'yish paytida ko'pincha unutiladi. Qo'tirni qo'zg'atadigan parazit (qichima kana deb ham ataladi) teri ostiga joylashadi va uning chaqishi allergik reaktsiyaga o'xshaydi.
   • Shifokor ushbu barcha holatlarda davolanishni tavsiya qilishi mumkin. Eng katta yengillik uchun tezda harakat qiling va uning tarqalishini oldini oling.
4. Ichki yoki asab tizimining buzilishi bo'lsa, qichishish tez-tez uchraydi. Agar sizda çölyak kasalligi, anemiya, qalqonsimon bez kasalligi, diabet, ko'p skleroz, shingillalar, saraton kasalligi yoki buyrak yoki jigar kasalliklari borligini bilsangiz, qichishish sizning kasalligingizning natijasi bo'lishi mumkin.
   • Ushbu kasalliklar tufayli qichishish odatda butun tanaga ta'sir qiladi.
5. Dori-darmonlarni o'ylab ko'ring. Qichishish - bu turli xil dorilarning keng tarqalgan yon ta'siri. Qabul qilayotgan dori-darmonlardan xavotirda bo'lsangiz, shifokoringiz yoki farmatsevtingiz bilan maslahatlashing.
   • Antibiotiklar va qo'ziqorinlarga qarshi vositalar ko'pincha qichishishni keltirib chiqaradi.
6. Qichishish homiladorlik paytida keng tarqalganligini biling. Homilador bo'lganingizda, oshqozon, ko'krak, son va qo'llar qichishi mumkin, chunki teringiz o'sib boradigan yangi hayotga moslashadi.
7. Shifokorga murojaat qiling. Shifokor bilan bog'lanishingizga ishonch hosil qiling, ayniqsa qichima ikki haftadan ko'proq davom etsa va uy sharoitida davolanish yoki boshqa turmush tarzi bilan bartaraf etilmasa.
   • Agar qichishish qizarish, isitma, shishish, to'satdan vazn yo'qotish yoki juda charchash bilan birga bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.
   • Agar sizda vulva qichishi bo'lsa, shifokoringiz bilan suhbatlashing. Qo'ziqorin infektsiyalari, vulva toshbaqa kasalligi va ekzemani o'z-o'zidan ajratib olish qiyin kechishi mumkin va retsept bo'yicha kremlar va og'iz orqali qabul qilingan dorilar orqali sizga tegishli tibbiy davolanish kerak.
   • Qichishi qichigan erkaklar qo'ziqorinlarga qarshi dori-darmonlarga muhtoj bo'lishi mumkin. Erkaklar xamirturush infektsiyasini yuqtirishlari mumkin. Tekshiruv uchun shifokoringizga murojaat qiling.
   • Anal qichishish oziq-ovqat allergiyasi, gigienaning yo'qligi, psoriaz, pinwormm (asosan bolalarda uchraydi) yoki gemorroy kabi dermatologik holatlarning natijasi bo'lishi mumkin. Tashxis qo'yish va etarli davolanish uchun shifokor bilan maslahatlashing.

4-dan 4-usul: qichishishni tibbiy jihatdan kamaytirish

1. Dori-darmonlarni ko'rsatmalarga muvofiq oling. Agar sizning muammoingizga allergiya sabab bo'lsa, shifokor antigistamin yoki allergiya tabletkalarini buyurishi mumkin. Agar sizda buyrak kasalligi kabi asosiy kasallik bo'lsa, shifokor boshqa dori-darmonlarni buyuradi.
   • Saytga va sababga qarab, sizga to'g'ridan-to'g'ri tirnash xususiyati bo'lgan joyga qo'llash uchun kortikosteroid kremini buyurishingiz mumkin. Agar sizning qichishishingiz kuchli bo'lsa, shifokor og'iz orqali steroidlar yoki boshqa og'iz yoki mahalliy dorilarni buyuradi.
2. Fototerapiyani sinab ko'ring. Shifokoringiz ultrabinafsha nurlanish seanslarini tavsiya qilishi mumkin, bu erda ma'lum to'lqin uzunliklari qichishishni kamaytiradi.
   • Fototerapiya - bu jigar sirrozi kabi jigar kasalliklaridan kelib chiqqan sariqlik qichishishining keng tarqalgan davolash usuli.
3. Retseptsiz sotiladigan kremdan foydalaning. Ko'pgina dorixonalarda retseptlarsiz 1% gidrokortizonli kremlar mavjud bo'lib, asosiy sababni davolashda qisqa vaqt ichida foydali bo'lishi mumkin.
   • Doimiy ravishda benzokain kabi topikal anestezikani shifokor bilan maslahatlashmasdan ishlatmang, chunki bu yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Bolalarga mahalliy og'riqsizlantirish vositalarini ishlatmang.
   • Kalaminli loson zaharli pechak va tovuq poxi tufayli kelib chiqqan qichishishni ketkazish uchun ishlatiladi.
4. Boshqa tibbiy variantlarni o'rganing. Agar siz qichishishni an'anaviy dorilar yoki uy sharoitida davolay olmasangiz, shifokoringiz bilan siqilgan asab bilan bog'liq qichishishning kamroq tarqalgan sabablarini, obsesif-kompulsiv buzuqlik kabi ruhiy kasalliklarni yoki epidermoliz bulosa kabi genetik kasalliklarni muhokama qiling.
   • Shifokoringiz vaqti-vaqti bilan qichishishni engillashtirish uchun antidepressantni buyurishi mumkin.