Tarkib

• Qadam bosish
• 2-qismning 1-qismi: Jasorat bilan o'zini tutish
• 2-qismning 2-qismi: O'zingiz xohlagan narsani oling
• Maslahatlar

Siz hech kimning eshigi emassiz. Jasoratli bo'lish, imkoniyat paydo bo'lishini kutishdan ko'ra, muvaffaqiyat uchun sharoit yaratishni anglatadi. Yaxshi narsa kelishini kutish uzoq va ko'ngilsiz ish bo'lishi mumkin. Qanday qilib o'zingizni ko'tarib, changdan tozalash va xohlagan narsangizga erishishni o'rganish uchun o'qing.

Qadam bosish

2-qismning 1-qismi: Jasorat bilan o'zini tutish

1. Birinchi qadamni qo'ying. Jasorat - ikkilanishning teskarisi. Har doim boshqalar bilan muloqot qilishda ikkilanishni sezasiz yoki qaror qabul qilishingiz kerak bo'lganda, mag'rurligingizni yutib, birinchi qadamni qo'ying. Tanishingizdan ishdan keyin ichimlik ichish uchun ko'chadagi barga qo'shilishni so'rang. Sizda kontsertga ikkita chiptangiz borligini va uning kelishini istashingizni ayta olasiz. Juftingizni qattiq quchoqlang va bir necha kun oldin bergan izohingiz uchun uzr so'rang. O'sha yoqimli kassirga tabassum va ko'z qising.
   • "Ko'p o'ylash" ko'pincha ikkilanishga sabab bo'ladi. Agar siz "Men buni xohlayman" deb ayta olsangiz, unda qaror qabul qilish uchun etarli narsani bilasiz. Olg'a!
2. Kutilmagan narsa qiling. Siz atrofdagilarni butunlay hayratga soladigan nima qila olasiz? Baland poshnali kiyasizmi? Skydiving? Raqs darslarini olasizmi? Jasoratli odamlar yangi narsalarni sinab ko'rishdan qo'rqmaydi va ularning yonida bo'lish juda hayajonli bo'lishining sabablaridan biri shundaki, ular sizni hayratda qoldiradilar.
   • Kichkina narsadan boshlang, masalan siz uchun odatiy bo'lmagan rang yoki uslubni kiyish yoki odatdagidek bo'lmagan bar yoki restoranga tashrif buyurish. Siz doimo xohlagan chet elga sayohat qiling. Oxir oqibat, odamlar sizni butunlay yangi ko'rinishda ko'rishga majbur qiladigan narsalar ustida ishlang.
3. O'zingizni kashf eting. Oxir oqibat, dadillik sizning ishongan narsalaringizni etkazish orqali sizning markazingizga kirish bilan bog'liq. Bu nima qilayotganingiz haqida emas, balki aslida kimligingiz haqida. O'zingizning noyob shaxsingizni qadrlashni boshlang.
   • Odamlarni hayratda qoldirish uchun tasodifiy, noo'rin ko'rinadigan narsalarni qilishni o'z ichiga olgan odatiy "o'rtacha hayot inqirozi" dadilligidan saqlaning. Agar siz oqartirilgan sariq sochlar va burunga halqani xohlamasangiz, buni shunchaki boshqalarni shok qilish uchun qilmang. O'zingiz bilan halol bo'ling. Siz xohlagan narsa - bu sizga kerak bo'lmagan yoki qiziqmaydigan narsalarga singib ketmaslik uchun, uzoq vaqt oldin qabul qilgan qarorlaringiz bo'yicha harakat qilish. Imkoniyatlarni yarating, kutilmagan hodisalar yo'q.
4. O'zingizni allaqachon jasoratli qilib ko'rsatib qo'ying. Agar dadillik va qat'iyatlilik haqida gap ketganda siz hayratga soladigan biron kishining poyafzaliga qadam qo'yish yoki sizga o'rnak ko'rsatish mumkin bo'lsa, ular sizning o'rningizda bo'lsa nima qilishardi? Agar siz dadil odamni allaqachon bilsangiz, u qanday harakat qilishini tasavvur qiling. Yoki film yoki kitobdan jasur va jasur bir belgi haqida o'ylab ko'ring va ularning jasurligi sizning hayotingizda muhim rol o'ynashi mumkinligini tasavvur qiling.
   • Agar sizning xo'jayiningiz sizdan ishdan bo'shatishni maxsus talab qilgan kuni ishlashingizni so'rasa, Jeyms Bond nima qilgan bo'lar edi? Erin Brokovich barning orqasida samimiy xonimni Bluetooth bilan ishbilarmon tomonidan tahqirlanganini ko'rsa nima qilardi?
5. Yo'q deb aytishga jur'at et. Siz hech kimning eshigi emassiz. Agar kimdir sizdan istamagan narsani qilishni talab qilsa, rad eting. Masalan, ovqatlanish haqida gap ketganda, "yo'q" deyish ko'pincha kichik bolalarda talabchanlikning birinchi belgisidir. Bola uchun siz boshqarishingiz mumkin bo'lgan ozgina narsalardan biri bu og'zingizni ochishdir, shuning uchun ovqatlanishdan bosh tortish jasorat va individualizmdir. "Yo'q" deyish sizning individualligingizni qayta tug'diradi va jasoratli bo'lishingizga yordam beradi, shuning uchun siz chiqib, xohlagan narsangizni olishga tayyormiz.
   • Ba'zan biz biron bir narsani rad eta olmasligimizni his qilyapmiz, chunki yagona sabab bu sizga yoqmasligidadir. Agar do'stingiz juma kuni kelib pivo ichishingizni so'rasa, lekin siz divanda o'tirib kitob o'qishni ma'qul ko'rsangiz, kela olmasligingiz uchun noqulay sababni o'ylamang, shunchaki nima ekanligini aytib bering siz qilishni rejalashtirmoqdasiz. Odamlar sizning halolligingiz va dadilligingizni hurmat qilishni o'rganishlari kerak.
6. Aytganingizni qiling. Jasoratli bayonotlar berish va bajara olmaydigan va'dalar odamlar sizni faqat soxta deb bilishga majbur qiladi. Har doim halol bo'lish yaxshiroqdir. Agar siz so'zingiz bo'yicha erkak (yoki ayol) bo'lsangiz, odamlar sizga ishonishni boshlaydilar va sizni jasur va ishonchli odam sifatida ko'rishadi.
   • Agar siz xo'jayiningizni rozi qilish uchun ishdan yig'ilishga borishga rozilik bergan bo'lsangiz, lekin endi sizga bu yoqmaydi, endi juda kech. Keyingi safar, yo'q deb aytishni unutmang, qat'iyatli bo'ling.

2-qismning 2-qismi: O'zingiz xohlagan narsani oling

1. O'zingiz xohlagan narsani so'rang. Qaysi yutuqlarni qo'lga kiritganingizni yoki sizga nima kerakligini boshqa birov tan olishini kutishdan yaxshiroq, bu o'rnidan turib so'rash. Ikkilanishga, xohlagan narsani so'rash ochko'zlik, qo'pollik va xudbinlik hissi sabab bo'ladi. Agar siz rag'batlantirishga yoki ushbu sanaga haqiqatan ham loyiq bo'lsangiz, uni olasiz degan yolg'on taxmin. Ammo kimdir sizga munosib bo'lganingiz uchun sizga tegishli bo'lgan narsani ushlab qolsa, demak u ochko'z, qo'pol va xudbin. Vujudga kelishi mumkin bo'lgan eng yomoni shundaki, ular yo'q deb aytishadi va sizning mavqeingiz birdaniga pasaymaydi.
   • Jasorat va tajovuzkorlikni aralashtirmang. Agressivlik ko'pincha sizning qarashlaringiz yoki harakatlaringizni boshqalarga yuklash bilan bog'liq. Jasorat atrofingizdagi odamlarga hech qanday aloqasi yo'q. Bu qo'rquvni engib o'tish va choralar ko'rish.
2. Muzokara qiling. "Men uchun nima qila olasiz?" muzokara olib borayotgan kishiga majburiyat hissi bilan berishning oddiy va kuchli usuli. Dastlabki javob "yo'q" bo'lsa ham, iloji boricha eshikni yopmang, shunda boshqa odam o'z fikrini o'zgartirish uchun imkoniyat va imkoniyatga ega bo'ladi.
   • Muzokaralarni boshlashdan oldin qarshi taklifni tayyorlang. Agar sizning xo'jayiningiz xodimlar etishmasligi sababli bir necha kunlik ishdan bo'shatish talabini rad etmoqda deb hisoblasangiz, qaytib kelganingizda ikki smenada ishlashingiz yoki masofadan turib ishlashingiz mumkinligini ko'rsating.
3. Odamlarga ikkita tanlovni bering. Istagan narsangizga erishayotganingizga amin bo'lishingiz uchun kerakli narsani olishning eng yaxshi usullaridan biri bu muammoning mumkin bo'lgan echimlari sonini kamaytirishdir. Mashinani sotayotganda, undan imkon qadar ko'proq pul olishni, iloji boricha ozroq ovoragarlikni olishni xohlaysiz. Mashinani ko'rish uchun birinchi kelgan odam siz so'ragan narsangizning yarmini taklif qiladi va siz ishlashingiz kerak bo'lgan kuni mashinani uy manziliga etkazib berishingizni xohlaydi. Shunday qilib, siz ikkita tanlovni berasiz: "Men qila oladigan eng yaxshi narsa - ____. O'zim olib ketaman. Bugun ushbu mashinani ko'rishni istagan yana 5 kishi bor. Tanlang yoki baham ko'ring."
   • Muayyan muammoni hal qilish uchun son-sanoqsiz echimlar mavjud bo'lishiga qaramay, ulardan foydalanishingiz mumkin bo'lgan usullarni tanlang. Bu muammoni hal qilishda qiyinchiliklarni kamaytiradi va natijada siz istagan narsaga amin bo'lishingiz mumkin.
4. Tavakkal qilishga jur'at eting. Ehtiyotkorlik va tavakkalchilik o'rtasida farq bor. Diqqatsiz odamlar tavakkal qilmaydilar, chunki ular bu haqda o'ylamaydilar. Jasoratli odam, aksincha, xavf-xatarni biladi va baribir tanlangan yo'lda davom etishga qaror qildi, agar vaziyat boshqacha bo'lib chiqsa, oqibatlarini qabul qilishga tayyor.
   • Passivlik yoki ikkilanish ko'pincha bir xil tavakkalchilikdir, chunki siz imkoniyatni boy berib qo'yishingiz mumkin. Biroq, bu sizni chetlab o'tishingiz kerak bo'lgan xavf. Maqsadingiz - muvaffaqiyatga erishish uchun eng yaxshi imkoniyatni yaratish, kerakli imkoniyat paydo bo'lguncha sustlashmaslik. Amal qilishni tanlaganingizda, buni qo'rqmasdan qiling.
5. Savol bering. Siz nodon bo'lganingiz va maslahat tinglashni istamaydigan vaziyatda noto'g'ri yo'l tutishga jasoratli narsa yo'q. Agar ishda yoki maktabda topshiriq yoki mavzu haqida ishonchingiz komil bo'lmasa, bilmaganingizni tan olish va tushuntirish so'rash jasorat talab qiladi.
   • Qaysi sohada yaxshi emasligingizni tan olishni o'rganing va buni taxmin qiling. Agar siz matematika siz uchun ayyor mavzu bo'lsa yoki siz darsga borishga qodir bo'lmasangiz, yordam so'rab dadil qadam tashlang. Siz bilan birga soliqlarni boshqa birovdan so'rang yoki yo'lda bo'lganingizda do'stingizdan xaritani o'qishini so'rang.
6. Natijani qabul qiling. Biron bir narsani olishda yoki xohlagan narsangizga erishishga intilishda kuch bo'lsa-da, muvaffaqiyatsiz bo'lish ehtimoli doimo mavjud. Muvaffaqiyatsizlikni quchoqlang. Bu muvaffaqiyatga qarama-qarshi emas, balki zarur qismdir. Muvaffaqiyatsiz bo'lish xavfi bo'lmasa, muvaffaqiyatga erishish uchun sizda hech qanday imkoniyat yo'q.
   • Rad etish haqida tashvishlanmang. Sizning taklifnomalaringiz onangizning kechki ovqatga taklifidan farqli o'laroq, "hech qanday oqibatlarga olib kelmaydigan" kabi ko'rinishga harakat qiling. Agar sizning taklifingiz rad etilsa, o'ylamasdan qabul qiling va boshqa odam yo'q deb aytgani uchun o'zini noqulay his qilmasligiga ishonch hosil qiling.

Maslahatlar

• Agar siz yangi bir narsani sinab ko'rsangiz, tushkunlikka tushmang. Odatda aynan o'sha odamlar o'zlari jasoratga ega bo'lishni xohlashadi, lekin ularga siz qilgan ishni qilish uchun jasorat etishmaydi.
• Jasoratga ega bo'lish uchun qo'rqmaslik kerak emas. Qo'rqayotganingizni odamlarga bildiring, lekin davom eting, davom eting va orqaga qaramang. Men baland sho'ng'in taxtasidan sakrashdan qo'rqardim, lekin qo'rqdim.