Tarkib

• Qadam bosish
• 3-usulning 1-usuli: Ortodontik mumdan foydalanish
• 3-dan 2-usul: Ajoyib simni mahkamlang
• 3-dan 3-usul: kesilgan va pufakchalarni davolash
• Maslahatlar

Qavslar yaqinida temir simning chiqib turishi keng tarqalgan va bezovta qiluvchi muammo. Ular sizning duduqlaringizda va yonoqlaringizning ichki qismida pufakchalar, mayda jarohatlar va parchalarni keltirib chiqarishi mumkin. Noqulaylikni kamaytirish bu muammoni hal qilishning birinchi maqsadi, keyin esa simlarni ta'mirlash. Uyda chiqadigan simni o'zingiz tuzatishning bir necha yo'li bor, lekin keyin har doim ortodontist yoki stomatologga murojaat qiling. Ko'p hollarda sizning ortodontingiz uzilgan simni o'rnini bosadi va sizning og'zingizni silkitib turadigan uzun chiqadigan simni o'rnatadi.

Qadam bosish

3-usulning 1-usuli: Ortodontik mumdan foydalanish

1. Ortodontiyani oling Ishlatilgan. Qavslaringizni olganingizda ortodonti sizga mumi berishi kerak edi.
   • Agar kiringiz tugasa, aksariyat dorixonalardan yangilarini sotib olishingiz mumkin.
   • Ortodontik mumi uzun iplari bo'lgan kichik paketlarda sotiladi.
   • Agar siz dorixonada kir topolmasangiz, ortodontingizga qo'ng'iroq qiling va kir so'rang.
2. Mum iplaridan biridan ozgina mumni torting. Kichkina no'xat kattaligidagi bir bo'lakni oling.
   • Mumning kichik qismini silliq to'p olguncha barmoqlaringiz orasiga aylantiring.
   • Mumga tegmasdan oldin qo'llaringiz toza va quruq ekanligiga ishonch hosil qiling.
   • Qavslaringizda faqat yangi, foydalanilmagan mumdan foydalaning.
3. Og'zingizga urilgan sim yoki qisqich toza va quruq ekanligiga ishonch hosil qiling. Mumni surtishdan oldin simdan oziq-ovqat qoldiqlarini olib tashlash uchun tishingizni ehtiyotkorlik bilan yuvishingiz mumkin.
   • Qavslarni quritish uchun lablaringiz va yonoqlaringiz chiqib turgan temir simlar bilan joylarga tegmasligiga ishonch hosil qiling.
   • Simni bir necha soniya davomida quriting yoki steril doka qismini qisqichlar bilan labingizning ichki tomoni orasiga qo'ying, hammasi quriydi.
   • Siz endi mumni qo'llashingiz mumkin.
4. Ortodontik mumi koptokni chiqib turgan temir simga qo'llang. Siz qilishingiz kerak bo'lgan narsa - kirlarni zararlangan joyga surish.
   • Mum to'pni barmoq uchiga qo'ying.
   • Mumni chiqib turgan temir simga yoki qisqichga suring.
   • Simni yopish uchun engil bosimni qo'llang. Tishlarni davolash paytida tishlarga yoki tirnoqlarga bosim ba'zi noqulayliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz simga bosim o'tkazganingizda og'riyotgan bo'lsangiz, bu juda normaldir.
5. Ovqatlanishdan oldin yoki tishlarini yuvishdan oldin mumni olib tashlang. Ovqat paytida kir sizning ovqatingizga tushmasligi kerak.
   • Ishlatilgan mumni darhol tashlang.
   • Tishlarni yeyish yoki yuvishdan keyin yangi mumni qo'llang.
   • Ortodonti yoki stomatologga murojaat qilguningizcha simdan muammoni hal qilish uchun mumni ishlatishda davom eting.
   • Agar siz baribir kirni yutib yuborsangiz yaxshi bo'ladi. Bu sizga zarar qilmaydi.

3-dan 2-usul: Ajoyib simni mahkamlang

1. Yupqaroq chiqadigan temir simlarni qalamning orqa tomonidagi o'chirgich bilan egib ko'ring. Barcha chiqadigan temir simlarni shu tarzda tuzatolmaysiz, ammo bu usul ko'p hollarda yordam beradi.
   • Og'zingizni silkitadigan simni toping.
   • Agar u ingichka sim bo'lsa, toza silgi bilan qalam oling.
   • Chiqib ketgan temir simni silgi bilan ehtiyotkorlik bilan ushlang.
   • Telni egish uchun muloyimlik bilan itaring.
   • Chiqib ketgan temir simni temir simning orqasida tishingizga qo'yishga harakat qiling.
   • Buni faqat ingichka, moslashuvchan temir simlar bilan qiling.
2. Og'zingizning orqa qismidagi chiqib turgan temir simlarni mahkamlash uchun cımbızla foydalaning. Ba'zan og'zingizning orqa qismidagi egiluvchan simlar siz qattiq narsa iste'mol qilganingizda orqa tishlaringizdagi qisqichlardan chiqib ketishi mumkin.
   • Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, muammoni cımbızla hal qilishingiz mumkin.
   • Nozik maslahatlar bilan pinset oling. Og'zingizga solishdan oldin cımbızın toza ekanligiga ishonch hosil qiling.
   • Chiqib ketgan yoki bo'shashgan temir simning uchini pinset bilan ushlang.
   • Temir simni yana qulfdagi teshikka suring.
   • Agar siz simni qulfga qaytarib ololmasangiz, ortodontingizga qo'ng'iroq qilishingiz kerak bo'ladi.
3. Dudoqlaringizni chimchilab turadigan har qanday bo'g'imlarni pinset va pense bilan mahkamlang. Keyin simni almashtirish uchun ortodontistga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.
   • Agar og'zingizning old qismidagi qisqichlarga bog'langan sim uzilib qolgan bo'lsa, siz uzilgan simni kavisli simning orqasiga qisib qo'yishga urinib ko'rishingiz mumkin.
   • Simni lablaringiz va yonoqlaringizdan burish uchun cımbızla foydalaning.
   • Agar ulanish egilgan simning tepasida bo'lsa, uni pens bilan kesish orqali ham olib tashlashingiz mumkin. Bu faqat so'nggi chora sifatida tavsiya etiladi. Keyin imkon qadar tezroq ortodontistga murojaat qilishingiz kerak.

3-dan 3-usul: kesilgan va pufakchalarni davolash

1. Og'zingizni yuvish vositasi bilan yuving. Bu chiqadigan temir simlar hosil qilgan kesik va pufakchalarni davolashda yordam beradi.
   • Bir choy qoshiq tuzni 250 ml iliq suvda eritib oling.
   • Ushbu aralashmani og'zini yuvish vositasi sifatida ishlating va bir daqiqa davomida og'zingizdan o'tkazing.
   • Avvaliga u chaqishi mumkin, ammo uzoq muddatli bezovtalikni yumshatishga va infektsiyani oldini olishga yordam beradi.
   • Buni kuniga to'rt-olti marta bajaring.
2. Kislotali, shakarli va qattiq ovqatlarni emang. Buning o'rniga yumshoq, yumshoq ovqatlar iste'mol qiling.
   • Kartoshka pyuresi, yogurt va osh kabi ovqatlarni iste'mol qiling.
   • Qahva, achchiq ovqatlar, shokolad, tsitrus mevalar, tsitrus sharbatlari, yong'oqlar, urug'lar va pomidorlarni iste'mol qilmang.
   • Ushbu ovqatlar kislotali va / yoki qattiq bo'lib, pufakchalar va kesiklarni kuchaytirishi mumkin.
3. Sovuq suv yoki muzli choy iching. Sovuq, shakarsiz ichimliklar jarohatlar va pufakchalardagi og'riqni tinchlantirishga yordam beradi.
   • Somon orqali sovuq ichimlik iching va somonni kesilgan joy va pufakchalardan qirib tashlamang.
   • Sovuq parchalarni davolash uchun popsicles ham eyishingiz mumkin.
   • Yana bir variant - muz kubini emish. Har doim muz kubini yaralarga qarshi bir necha soniya ushlab turing.
4. Qovuq va kesiklarga analjezikli og'iz gelini qo'llang. Bunday jel temir simlarning chiqib ketishi natijasida paydo bo'ladigan noqulaylikni vaqtincha engillashtirishi mumkin.
   • Ko'pgina dorixonalarda og'riq qoldiruvchi og'iz uchun gel sotib olishingiz mumkin.
   • Paxta sumkasining uchiga ozgina miqdorda jel soling.
   • Jelni pufakchalarga va og'zingizdagi kesiklarga qo'llang.
   • Jelni kuniga uch yoki to'rt marta surtishingiz mumkin.

Maslahatlar

• Chiqib ketgan simga biron bir narsani qo'llashingiz mumkin bo'lsa ham, muammoni hal qilish uchun ortodontistni ko'rish har doim eng xavfsizdir.
• Ortodontik mumni ortodontist yoki stomatologdan olishingiz mumkin.
• Tilingiz bilan chiqadigan simga tegmang, chunki siz ham tilingizga shikast etkazishingiz mumkin.
• O'zingiz simni kesish xavfsiz bo'lmasligi mumkin.
• Agar sizda katta muammolar bo'lsa, bu haqda ortodontingizga xabar bering. U muammoni hal qila oladi.