Tarkib

• Qadam bosish
• 4-qismning 1-qismi: Sizning uyingizda kimdir borligiga ishonch hosil qilish
• 4-qismning 2-qismi: Sizning uyingizda kimdir borligiga shubha qilganingizda, harakat qilish
• 4-qismning 3-qismi: Xavfsiz qolish
• 4-qismning 4-qismi: Paranoyadan saqlanish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Bizning shaxsiy makonimizni o'g'irlash kabi jiddiy buzilishlar juda oz narsa. Uyda ozgina rejalashtirish va xavfsizlik bilan siz uyingizda begona odam bilan duch kelmaysiz. Agar shunday bo'lsa, politsiyani chaqiring va ularning ko'rsatmalariga amal qiling.

Qadam bosish

4-qismning 1-qismi: Sizning uyingizda kimdir borligiga ishonch hosil qilish

1. Uyingizning tashqi tomoniga qarang. Agar sizning eshigingiz ochiq bo'lsa va siz uni qulflab qo'ygan bo'lsangiz, demak siz uning ichida kimdir borligini (yoki bo'lganligini) aniq bilasiz. Bundan tashqari, deraza ochiq yoki singan yoki eshik tutqichi xuddi bolg'a yoki boshqa og'ir narsalar singari singib ketgan bo'lishi mumkin. Ushbu maslahatlar sizning uyingizda u erda bo'lmasligi kerak bo'lgan odam borligini ko'rsatadi.
   • Agar yerda qor bo'lsa, siz uyingizning orqa yoki yon tomoniga yoki orqasiga olib boradigan g'alati izlarni ko'rishingiz mumkin. Siz buni kimdir sizning uyingizda ekanligidan dalolat sifatida qabul qilishingiz mumkin.
   • Shuningdek, siz o'zingizning kirish yo'lingizda yoki hovlingizning chetida turgan g'alati transport vositasini qidirishingiz mumkin. Uyingiz yaqinida to'xtab qolgan transport vositasi qochib ketadigan vosita bo'lishi mumkin.
2. Uyingizga qarang. Sizning uyingizda kimdir borligini ko'rsatadigan ko'plab ingl. Ketayotganda siz qoldirmagan yorug'lik ham bo'lishi mumkin. Ushbu vizual ko'rsatmalar sizning uyingizda kimdir borligini isbotlaydi. Shuningdek, siz derazalarga qaraganingizda odam yoki odam harakat qilayotganini ko'rishingiz mumkin.
   • Ba'zi hollarda, tajovuzkor sizning uyingizda biroz qulayroq bo'lib qoladi va siz uxlab yotganini ko'rasiz. Uyingizda kimdir borligini bilish uchun divan va ko'rpa-to'shaklarni tekshiring.
   • Uyingizdan o'tayotganda, erga qarang. Agar siz o'zingizning yoki xonadoshingizga tegishli bo'lmagan protektor bilan polingizda loy izlarini ko'rsangiz, demak, sizning uyingizda begona odam bor.
   • Xuddi shunday, yomg'irdan kirgan o'g'ri ham nam izlarni qoldiradi.
   • Agar sizning uyingizda kimdir borligiga oid biron bir dalilni ko'rsangiz, darhol chiqib, politsiyaga qo'ng'iroq qiling.
3. Sizning uyingizda kimdir borligiga dalillarni tinglang. Muntazam tovushlarni tinglang. Muntazam harakat uslubi zinadan ko'tarilgan yoki tushgan oyoq tovushlari bo'lishi mumkin. Shuningdek, siz eshikning ochilishi yoki yopilishining gıcırtıları yoki zulmatda biron bir narsaga duch kelgan odamning to'satdan taqillatishi yoki ovozini buzishi kabi tartibsiz harakat tartibini eshitishingiz mumkin.
   • Sizning uyingizda kimdir borligini ko'rsatadigan ba'zi tovushlar boshqalarga qaraganda dramatik va aniqroq. Masalan, sindirilgan derazaning jiringlashi sizning uyingizda kimdir borligini aniqlashning oson yo'li. Agar kimdir sizning uyingizga kirmoqchi bo'lsa, eshigingiz tutqichi aylantirilganini yoki eshik buzilib kirayotgan jinoyatchiga o'xshab eshitishingiz mumkin.
   • Agar siz ushbu yoki shunga o'xshash shubhali tovushlarni eshitgan bo'lsangiz, darhol politsiyaga qo'ng'iroq qiling va berilgan ko'rsatmalarga amal qiling.
   • G'alati shovqinni diqqat bilan tinglang. Bu shunchaki shamol bo'lishi mumkin, yoki boshqa xonadoshim qoqilib ketishi mumkin.
4. Signal tizimini tekshiring. Agar sizda signalizatsiya tizimi o'rnatilgan bo'lsa, siz uyingizga yaqinlashganda uning ovozini muntazam signal yoki sirenaga o'xshash tovush shaklida baland eshitishingiz kerak. Agar sizning tizimingiz raqamli kamera bilan jihozlangan bo'lsa, siz uydan uzoqda bo'lganingizda ham, telefon yoki noutbuk orqali videoni onlayn tekshirishingiz mumkin. Sizning uyingizda kimdir borligini bilish uchun buni qiling.
   • Iloji bo'lsa, simsiz signalizatsiya tizimini tanlang. O'g'rilarning qariyb to'rtdan bir qismi maqsad uyiga kirishdan oldin telefon yoki signalizatsiya tizimining simlarini uzib qo'ygani haqida xabar berishdi. Simsiz texnologiyalar buni imkonsiz qiladi.
   • Ko'p signal tizimlari avtomatik ravishda rasmiylarga murojaat qiladi. Ba'zilar siz bilan bog'lanishadi. Agar sizning signalizatsiya tizimingiz o'chib qolsa yoki uyga kelib uni faol deb topsangiz, uyingizdan chiqib, darhol politsiyaga murojaat qiling.

4-qismning 2-qismi: Sizning uyingizda kimdir borligiga shubha qilganingizda, harakat qilish

1. Politsiyani chaqiring. Agar siz uyingiz tashqarisida bo'lsangiz va buzilish alomatlarini ko'rsangiz, darhol rasmiylarga qo'ng'iroq qiling. Politsiya o'g'rilik bilan shug'ullanish va siz uchun uyni tekshirish xavfini olishga o'rgatgan. Agar siz uyda bo'lsangiz, chiqish eshigi oldida, politsiya kelguniga qadar u erda turing. Qolaversa, qo'shningiznikiga borishingiz yoki do'stingiz bilan mashinangizda siz bilan birga tashqarida kutish uchun qo'ng'iroq qilishingiz mumkin bo'lsa, buni bajaring.
   • Agar siz uyda bo'lsangiz va osongina chiqib ketolmasangiz, xonangizning eshigini qulflang va iloji boricha jimgina politsiyaga qo'ng'iroq qiling.
   • Haqiqatdan ham kerak bo'lmasdan oldin har doim politsiyani qanday chaqirishni biling. Hozirgi stressda, hatto 112 kabi oddiy raqamga qo'ng'iroq qilish qiyin bo'lishi mumkin.
   • Tergovni tugatgandan so'ng politsiya bayonotining nusxasini olganingizga ishonch hosil qiling; keyinchalik sizga biror narsa shikastlangan yoki o'g'irlangan bo'lsa sug'urta da'vo qilish uchun bu kerak bo'ladi.
2. Sizning uyingizda deb o'ylagan odamning ismini chaqiring. Agar siz do'stingiz yoki oila a'zolaringiz kabi tanigan odamni eshitaman deb o'ylasangiz, ularning ismini chaqiring. Hech kim javob bermasa, tajovuzkor u erda ekaningizni bilishingizni so'rash uchun yana umumiy usulda qayta so'rang. Qattiq va qiziq ohangda so'rang: "U erda kimdir bormi? Agar u erda kimdir bo'lsa, hozir chiqing. "Bu sizning uyingizdagi odamni ushlanganligi to'g'risida ogohlantiradi. Umid qilamanki, odam qarama-qarshiliklardan qochish uchun qochib ketadi.
   • Vahima va tajovuzkordan qochishning yana bir usuli - bu avtomobilingiz signalini berish. Agar sizning qo'lingizda kalitlaringiz bo'lsa, asosiy fobingizdagi vahima tugmachasi bilan avtomobil signalini o'chiring. Bu, shuningdek, qo'shnilaringizni muammoga duch kelayotganingizni ogohlantiradi.
3. Ovoz bermang va yashirinmang. Bir joyda turish qarama-qarshiliklardan qochishga yordam beradi. Tezda shkafga jimgina o'tir yoki to'shak ostiga yashirin. Hammom kabi o'g'rini qiziqtirmasligi mumkin bo'lgan xonalar ham yashirish uchun yaxshi joylardir. Nafas oling va ko'zdan uzoqlashing. Qaysi yashirinishni tanlasangiz, politsiya kelguniga qadar u erda turing.
4. Buzg'unchi bilan hamkorlik qiling. Agar sizni ushlasangiz yoki topsangiz va sizning uyingizdagi odam qimmatbaho narsalarni yoki pulni so'rasa, hamkorlik qiling. O'g'rini qo'zg'atmang yoki chaqirgan politsiyaga aytmang. Qimmatbaho buyumlar yoki pullarning noto'g'ri joylarini aytib, ularni to'xtatishga urinmang, chunki bu faqat o'g'rini bezovta qiladi.
5. O'zingizni himoya qilishga tayyorlaning. Umid qilamanki, politsiya o'z vaqtida etib keladi yoki buzg'unchi sizning so'zlaringiz bilan to'xtatiladi. Ammo tajovuzkor sizga hujum qilsa, harakat qilishga tayyor bo'ling. Buzilib qolgan taqdirda, siz adrenalin kuchayib ketishiga duchor bo'lasiz va birdan o'zingizni "pompalangan" va harakat qilishga tayyor his qilasiz.
   • O'zingizni himoya qilish sizning uyingizda bo'lmasligi kerak bo'lgan odamga oldindan hujum qilish bilan bir xil emas. Agar o'ta zarurat bo'lmasa, tajovuzkor bilan kurashmang.
   • To'g'ri o'qimagan bo'lsangiz, qurol, pichoq va boshqa qurollardan foydalanmang. Siz tasodifan o'zingizga yoki yaqinlaringizga zarar etkazishingiz mumkin.
6. Sug'urta kompaniyangiz bilan bog'laning. Agar biror narsa o'g'irlangan yoki buzilgan bo'lsa, siz sug'urta da'vo qilishingiz kerak. Politsiya bosqinchilar uchun uni tekshirgandan keyin uy atrofida aylanib chiqing. Televizorlar, kompyuterlar, muzlatgich, kir yuvish mashinasi va quritgich kabi qimmatbaho buyumlaringizni va taqinchoqlaringizni va qimmatbaho buyumlarni tekshiring. Agar sizda o'g'irlangan narsalarning kvitansiyalari va fotosuratlari bo'lsa, ularning to'g'riligini tasdiqlash uchun ularni sug'urta da'voingizga kiritishingiz kerak.
   • Agar biror narsa o'g'irlangan bo'lsa, buzib tashlanganidan keyin mahalliy lombardlarni tekshiring. O'g'rilar o'g'irlagan mollarini Marktplaats kabi mahalliy bozor saytlarida sotishga urinishlari mumkin, shuning uchun ham onlayn tekshiring.

4-qismning 3-qismi: Xavfsiz qolish

1. Ko'chaga chiqishdan oldin, uyning holatini yozib qo'ying. Agar har doim ma'lum bir pozitsiyada yoki sharoitda bo'lgan kichik narsalar bo'lsa, bu narsalardan o'lchov sifatida foydalaning, sizning uyingiz siz qoldirgan yo'lmi yoki yo'qligini o'lchash uchun. Masalan, siz har doim uyingizning ba'zi xonalarida chiroqlarni o'chirib qo'yishingiz mumkin. Uyga kelib, chiroq yonib turganini va sizning uyingizda boshqa hech kim yashamasligini ko'rganingizda, siz bemalol sizning uyingizda kimdir bor deb taxmin qilishingiz mumkin.
2. Agar buzilish holatlarida reja tayyorlang. Uyingizdagi yoki xonadoshlaringiz bilan suhbat chog'ida buzilish yoki boshqa favqulodda vaziyatlarda hamma to'planishi mumkin bo'lgan uchrashuv joyi haqida gaplashing. Masalan, siz oilangizni uyingizning qarshisidagi o'tloqda yig'ishga qaror qilishingiz mumkin. Agar sizning farzandlaringiz yoki boshqalar o'z-o'zidan osonlikcha harakatlana olmaydigan bo'lsa, uyda kimnidir ular uchun javobgar qilib tayinlang.
   • Sizning rejangiz har bir xonadan ma'lum bir qochish yo'lini o'z ichiga olishi kerak. Eshik, deraza yoki yong'in qutisidan chiqyapsizmi? Ushbu tafsilotlarni rejaga kiriting.
3. Eshik va derazalarni qulflang. Buni qilish oson, lekin ko'p odamlar eshiklarini qulflashni unutishadi yoki buni keraksiz deb bilishadi. Ko'chaga chiqayotganda va yotishdan oldin eshikni qulflash - qaroqchilarni oldini olishning eng oson usuli. Barcha eshik va derazalarni qulflab, o'zingizni va oilangizni xavfsiz saqlang.
   • Agar siz o'zingizning hududingizda uy xavfsizligi yoki jinoyatchilikdan xavotirda bo'lsangiz, er-xotin tsilindrli tirgak bilan xavfsizlik eshigini o'rnatish haqida o'ylang. Xavfsizlik eshigi - bu faqat ikkita tomondan kalit bilan ochiladigan panjarali temir darvoza ko'rinishidagi qo'shimcha himoya qatlami.
4. Birgalikda kerakli narsalarni saqlang. Sizning asosiy narsalaringiz - har doim yoningizda bo'lishingiz kerak bo'lgan narsalar: hamyoningiz, kalitlaringiz va telefoningiz. Agar siz o'g'irlik qurboniga aylansangiz va tezda chiqib ketishingiz yoki politsiyaga qo'ng'iroq qilishingiz kerak bo'lsa, barcha narsalaringizni bir joyga to'plab, borishga tayyorligingizdan mamnun bo'lasiz. Kerakli narsalarni osongina erishish mumkin bo'lgan joyda, masalan, xalta yoki ko'ylagi ichida saqlang.
   • Har doim uyali telefoningizni zaryad qilib turing. Kechasi telefoningizni va boshqa kerakli narsalarni yotoqxona stoliga yoki karavot yonidagi polga qo'ying.

4-qismning 4-qismi: Paranoyadan saqlanish

1. Hujum statistikasi haqida bilib oling. O'g'rilar, kimdir uyda bo'lganida, kamdan-kam hollarda uyga kirishadi, chunki ular ushlanib qolishni istamaydilar. O'g'irliklarning atigi 28 foizi uyda kimdir bo'lganida sodir bo'lgan. O'g'riliklarning atigi yetti foizi uy egasiga (lariga) qarshi zo'ravonlik bilan tugagan. Zo'ravonlik bilan qilingan har o'ninchi jinoyat jabrlanuvchining uyida begonalar tomonidan sodir etiladi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, shuning uchun sizning uyingizda begona odam bo'lishi ehtimoldan yiroq emas.
2. Tinchlanmoq. Sizning uyingizda kimdir bor deb o'ylaganingizda va tekshiruv vaqtida ularning yo'qligini aniqlagan boshqa holatlar haqida o'ylab ko'ring. Bu safar u ehtimol farq qilmaydi. Sizning uyingizda kimdir borligi haqidagi fikrlaringiz buzilib ketishiga yo'l qo'ymang.
   • Tinchlanadigan tasvirlarni tasavvur qiling. Masalan, go'zal ko'lda yoki daryoda tinch joyda o'zingizni tasavvur qiling.
   • O'z fikrlaringizni kuzatish bilan shug'ullaning. Sizning uyingizga kimdir kirishi ehtimolidan qo'rqishingizga olib keladigan jarayondan xabardor bo'ling. Bunday fikrlarni boshdan kechirganingizda, ularni itarib yuboring va ular olib keladigan qo'rquvga ko'r-ko'rona taslim bo'lmang. Ushbu qo'rqinchli fikrlarni qizil sharlar kabi tasavvur qiling. Xayolingizda ularni birin-ketin havoga suzib yurganini ko'rishingiz mumkin. Sizning xotirjam va xotirjam fikringizni ifodalovchi faqat ko'k sharlarni ushlab turganingizni tasavvur qiling.
   • Tinchlanadigan musiqa tinglang. Sekin jaz yoki klassik musiqa ongni tinchlantirish uchun juda mos keladi.
3. Muqobil izoh izlang. Masalan, agar siz derazani ochiq qoldirgan bo'lsangiz, shamolda eshikning qaqshaganini eshitishingiz mumkin. Agar sizda uy hayvonlari bo'lsa va to'satdan biron bir shovqinni eshitsangiz yoki uyingizdan biron joy singan narsani topsangiz, bu sizning chorva molingizning shafqatsiz xatti-harakatlari tufayli bo'lishi mumkin.Ba'zan yog'ochdan ishlov berish tufayli zinapoyalar qichqiradi. Nonvoyxonalar va muzlatgichlar muntazam ravishda yoqiladi va o'chadi. Bular normal holat. G'alati shovqinni eshitganingizda, uyingizdagidan boshqa variantlarni ko'rib chiqing.
4. Agar sizning uyingizda kimdir borligidan doimiy ravishda xavotirda bo'lsangiz, terapiyani ko'rib chiqing. Kognitiv xulq-atvor terapiyasi - bu siz o'qitilgan terapevt yordamida siz qo'rquvga asoslangan fikrlarni aniqlaysiz, masalan sizning uyingizda kimdir bor degan fikr va keyin ularning mantiqiy va to'g'ri ekanligini aniqlaysiz. Sizning terapevtingiz psixologik sog'lig'ingizni yaxshilash uchun paranoid fikrlarni va surunkali qo'rquvni qayta ishlashga yordam beradi.
   • Terapevtingiz tashvish, ruhiy tushkunlik va paranoya kabi asosiy kasalliklarni davolash uchun dori-darmonlarni buyurishi mumkin.

Maslahatlar

• Buzilishga javob berishning aniq usuli yo'q. Siz qichqirganingizda ba'zi tajovuzkorlar qo'rqib ketishsa, boshqalari sizni talash uchun ovozingizning ovoziga murojaat qilishlari mumkin.
• O'g'rilarni oldini olish uchun bog'ingizdagi derazalarga signalizatsiya logotiplari va ogohlantirishlarni joylashtiring.
• Har doim favqulodda vaziyat rejasini tuzing. Agar siz yoshroq bo'lsangiz va telefoningiz bo'lmasa, ota-onangiz / vasiyingiz bilan suhbatlashing.

Ogohlantirishlar

• Agar jinoyatchi qurollangan bo'lsa, darhol uydan chiqing. Iloji bo'lsa, politsiyani chaqirishingiz uchun telefon olib keling.