Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Ayollarning o'rtacha oylik hayz muddati 12 yoshdan boshlanadi. Menstrüel tsikl vaqtincha to'xtashining ko'plab sabablari bor; va hayz muddati ayollar menopauza tushganda butunlay to'xtaydi. Menstruatsiyani o'tkazib yubormadingizmi yoki hayz ko'rishingizning sababi nima ekanligini bilish uchun sog'lig'ingiz holatidan tortib shaxsiy turmush tarzingizga qadar ko'plab omillarni hisobga olishingiz kerak.

Qadamlar

Uchinchi usul: Sog'liqni saqlash omillarini ko'rib chiqing

1. 

   Siz foydalanayotgan tug'ilishni nazorat qilish usulini ko'rib chiqing. Agar tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qabul qilish paytida hayz ko'rishni qoldirsangiz, bu sizning davolanishingiz tartibsiz bo'lishi yoki uzoq vaqt davomida hayzlarni o'tkazib yuborgan bo'lishi mumkin, bu dori qanday ishlatilganiga va tanangiz bunga qanday munosabatda bo'lishiga bog'liq.
   • Og'zaki kontratseptiv vositalar odatda 21 tabletkadan va ettita platsebo tabletkasidan iborat blister paketlarda bo'ladi. Siz platsebo tabletkalarini qabul qilganingizda, hayz ko'rishingiz mumkin. Agar siz platsebo tabletkalarini o'tkazib yuborsangiz va darhol yangi paketni qabul qilsangiz, hayz davringiz ko'rinmaydi.
   • Ba'zi 24 kunlik yangi kontratseptiv tabletkalar faol moddalar tabletkalari bilan birga keladi. Bu ko'pincha endokrinning pasayishi yoki hayz ko'rishning to'liq yo'qligi tufayli qon ketish vaqtining pasayishiga olib keladi.
   • Ba'zi og'iz kontratseptivlari uzoq muddatli, ya'ni siz ularni bir yil ketma-ket qabul qilasiz va sizda hayz bo'lmaydi. Agar siz ushbu tabletkada bo'lsangiz, hayz ko'rishingiz to'xtaydi va siz tabletka ichishni to'xtatmaguningizcha qaytib kelmasligini aniqlay olasiz. Shu bilan birga, ko'plab ayollar dori-darmonlarni to'g'ri qabul qilganlaridan keyin ham tsiklning o'rtalarida qon ketishi yoki jigarrang oqishi kuzatiladi. Agar tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qabul qilish paytida vaqti-vaqti bilan qon ketayotgan bo'lsa, xavotir olmang, chunki bu tabletkaning yon ta'siri bo'lishi mumkin. Ammo, agar bu davom etsa, boshqa sabablarni istisno qilish va boshqa tug'ruq nazorat qilish tabletkasiga o'tishni o'ylash uchun ginekolog bilan maslahatlashishga to'g'ri keladi.
   • Agar siz 21 tabletkadan foydalansangiz ham, platsebo tabletkalarini tashlamasangiz ham, vaqti-vaqti bilan hayz davrini yo'qotishingiz mumkin. Agar sizda homiladorlik alomatlari bo'lmasa va barcha rejalashtirilgan tabletkalarni ichgan bo'lsangiz, bu, ehtimol, dori vositalarining ta'siri.
   • 21 kunlik tug'ilishni nazorat qilish tabletkasini qabul qilishda vaqti-vaqti bilan platsebo tabletkalarini tashlab yuborish bilan bog'liq sog'liq uchun bir qator xavflar mavjud bo'lib, ko'plab ayollar muhim bosqichlarga tayyorgarlik ko'rishda foydalanadilar. Biroq, oylik platsebo tabletkalarini tashlab ketmaslik kerak. Agar siz hayz davridan tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari bilan xalos bo'lishni istasangiz, uzluksiz kontratseptiv tabletkalar brendiga o'tish haqida doktoringizga murojaat qiling. Shifokorning roziligi bilan siz 21 yoki 24 kunlik tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini ichishni va platsebo tabletkalarini o'tkazib yuborishni tanlashingiz mumkin. Buning uchun ishlab chiqarilgan dori-darmonlarga qaraganda bu arzonroq bo'lishi mumkin.
   • Agar siz spiraldan foydalansangiz, kiritilgandan bir necha oy o'tgach hayz davringiz to'xtashi mumkin.

2. 

   
   
   Yaqinda turmush tarzingizdagi o'zgarishlarni ko'rib chiqing. Ba'zida turmush tarzini o'zgartirish hayz davrini buzishi mumkin. Odatda bu uzoq vaqtni yo'qotishiga olib kelmaydi.
   • Yaqinda kunlik mashqlar intensivligini oshirdingizmi? Agar kunlik mashqlar jadvali og'irroq bo'lsa, hayz davrini boshqaradigan gormonlar darajasi o'zgarishi va o'tkazib yuborilgan davrlar yoki o'tkazib yuborilgan davrlarga olib kelishi mumkin. Tananing kam yog'i, stress va katta energiya sarfi hayz ko'rishni to'xtatishi mumkin. Sizning davringiz odatda keyingi oyda normal holatga qaytadi, ammo agar siz hayz ko'rishingiz yangi kun tartibiga o'tgandan keyin ham davom etsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
   • Stress gipotalamusning funktsiyasini o'zgartirishi mumkin, bu miyada hayz ko'rishni boshqaradigan gormonlarni boshqaradi. Agar siz yaqinda ko'chib o'tish yoki ish joyingizni o'zgartirish kabi hayotdagi katta o'zgarishlar tufayli juda stressli bo'lsangiz, hayz ko'rishingiz yo'qolishi mumkin. Ushbu o'zgarish uzoq davom etmaydi, ammo stress tufayli tez-tez hayz ko'rsangiz, stressni boshqarish to'g'risida shifokoringiz yoki terapevtingiz bilan suhbatlashing.

3. 

   
   
   Gormonal muvozanat uchun testdan o'ting. Gormonal muvozanat buzilishi uzoq vaqt davomida to'xtashga olib kelishi mumkin. Agar siz to'satdan hayz ko'rishni o'tkazib yuborsangiz, gormonal muvozanatingiz bor yoki yo'qligini tekshirish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak va uni dori bilan davolash kerak.
   • Polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) hayz ko'rish davrida ma'lum gormonlar normal o'zgaruvchan gormonlar darajasidan yuqori ko'tarilishiga olib keladi. Agar sizda polikistik tuxumdon sindromi bo'lsa, hayz davringiz ba'zida tartibsiz bo'lishi mumkin, ammo menopauza tushguncha to'liq to'xtamaydi.
   • Agar sizning qalqonsimon bezingiz haddan tashqari faol bo'lsa yoki juda kambag'al bo'lsa, davolanish bilan qalqonsimon bez gormonlari darajasi barqarorlashguncha sizning davringiz tartibsiz bo'lishi mumkin. Agar sizda qalqonsimon bez kasalligi aniqlansa, siz hayz ko'rishni uzoq vaqt yo'qotmaysiz.
   • Ba'zida gipofizda yaxshi o'smalar paydo bo'ladi va ularni olib tashlash kerak, chunki ular gormonlar darajasini buzishi va hayz ko'rishni to'xtatishi mumkin. Muammo hal qilingandan so'ng, sizning davringiz normal holatga qaytishi kerak.

4. 

   
   
   Strukturaviy muammolarni bartaraf etish uchun tibbiy yordamga murojaat qiling. Ba'zida jinsiy a'zolar bilan bog'liq muammolar hayz ko'rishni yo'qotishiga olib keladi. Vaziyatga qarab, bu holat davom etishi yoki davom etmasligi mumkin.
   • Bachadonning izlari, bachadon shilliq qavatida paydo bo'ladigan chandiqlar hayz ko'rishni to'xtatishi mumkin, chunki bu hayz tsikli bilan bog'liq bo'lgan endometriozning oldini oladi.Skarlarning zo'ravonligiga qarab, bu hayz davrlarini yo'qotishiga yoki tartibsiz ravishda hayz ko'rishiga olib kelishi mumkin.
   • Ba'zida xomilalik rivojlanish jarayonida yuzaga keladigan reproduktiv organlarning etishmasligi, qizning tanasining ayrim qismlarisiz tug'ilishiga olib kelishi mumkin. Yo'qolgan qismlarga qarab, hayz ko'rish uzoq vaqt davomida ko'rinmasligi mumkin.
   • Vaginangizdagi har qanday tuzilish buzilishlari o'tkazib yuborilgan davrlarga olib kelishi mumkin, chunki hayz paytida qon ketishini sezmaysiz. Biroq, bu ovulyatsiya qilmaslik yoki hayz ko'rishni yo'qotmaslik degani emas. Agar siz anormal vaginal tuzilishga ega bo'lsangiz, hayz ko'rish haqida doktoringizga murojaat qiling.

5. 

   Ba'zi ruhiy kasalliklarning ta'sirini tushuning. Anoreksiya yoki bulimiya kabi ovqatlanish buzilishi davrni to'xtatishi mumkin, chunki gormonlar darajasiga uzoq muddatli ovqatlanish etishmasligi ta'sir qiladi.
   • Anoreksiya uzoq vaqt davomida ozgina ovqat eymaslik yoki ovqat iste'mol qilmaslik holatidir, anoreksiya odatda ortiqcha ovqatlanish va gijjalar yoki laksatiflarni keltirib chiqarish orqali to'kiladi.
   • Amenore - bu anoreksiyani aniqlashning standart usuli, anoreksiya bilan og'rigan bemorlar esa tsiklning atigi yarmini yo'qotadilar.
   • Agar ovqatlanish tartibsizliklari bor deb hisoblasangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling, chunki ovqatlanish buzilishi hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
   reklama

3-dan 2-usul: Menopoz belgilarini aniqlash

1. 

   Menopoz asoslarini tushuning. Menopozni boshdan kechirayotganingizni bilish uchun siz menopauzaning asosiy fiziologik jarayonlarini tushunishingiz kerak.
   • Menopoz - bu sizning hayz davrlarini doimiy ravishda to'xtatish nuqtasi. Tuxumdonlar estrogen va progesteron gormonlarini ishlab chiqarishni to'xtatadi. Sizning hayz davringiz tugashidan bir necha yil oldin siz tez-tez menopauza deb adashadigan issiq chaqmoq kabi umumiy alomatlarga duch kelishingiz mumkin. Biroq, bu haqiqatan ham faqat menopozal o'tish, perimenopoz deb ham ataladi.
   • Odatda, ayollar 40 yoshdan 55 yoshgacha menopozni boshdan kechiradilar, o'rtacha yoshi 51 yoshda. Ammo menopauzadan erta o'tishingiz mumkin, ayniqsa siz organlarni olib tashlash operatsiyasini boshdan kechirgan bo'lsangiz. ma'lum bir ko'payish.
   • Menopoz - bu tabiiy davolanish, bu tibbiy davolanishni talab qilmaydi. Ammo, gormonlarni almashtirish terapiyasi menopozdan oldin o'tish davrida ko'plab ayollarga foyda keltirishi mumkin. Agar ushbu terapiya menopauza paytida jismoniy va ruhiy alomatlaringizga yordam berishi mumkinligini his qilsangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashing.

2. 

   Sizning oxirgi hayz davringiz qancha vaqt bo'lganligini kuzatib boring. Sizning oxirgi davringizdan hozirgi kungacha qancha vaqt o'tganiga qarab, siz hali menopauza tushmagan bo'lishingiz mumkin. Bunday holatda, siz hayz ko'rishni doimiy ravishda to'xtab qolguncha biron vaqtga olasiz.
   • Perimenopoz davrida tartibsiz hayz davrlari tez-tez uchraydi. Ko'rinmaydigan bir necha ketma-ket davrlar hali menopauza tushmasligi mumkin, shuning uchun ketma-ket bir necha bor o'tkazib yuborilganingizni tekshirish uchun shifokoringizga murojaat qiling. Menopozga kiraman deb o'ylamasdan oldin, boshqa mumkin bo'lgan sog'liq muammolarini, masalan, saraton kasalligini istisno qilishingiz kerak.
   • Oylik davrlarni kuzatib borish, shuningdek, hayz muddati qachon kechikishini bilishning ajoyib usuli. 40 yoshga to'lganingizda har oyda hayz davringizni kuzatib borishni odat qiling, chunki bu davrda menopauza boshlanishi mumkin. Taqvimdagi oddiy nuqta sizning hayz davringiz qachon boshlanishini ko'rsatadigan yaxshi ko'rsatkich bo'lishi mumkin.
   • Agar sizning hayz ko'rishingiz bir yilga to'xtagan bo'lsa, menopauza tushgansiz. Sizning davringiz qaytmaydi.
   • Agar siz hayz ko'rmaganingizdan bir yil o'tgach, to'satdan qon ketsa, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Bu postmenopozal qon ketishdir va uni imkon qadar tezroq baholash kerak.

3. 

   Boshqa alomatlarga e'tibor bering. Premenopozal simptomlarni qancha vaqt davomida boshdan kechirganingiz haqida tasavvurga ega bo'lish uchun har qanday mumkin bo'lgan alomatlarni kuzatib borishingiz kerak. Perimenopozda ekanligingizni bilish haqiqiy menopozni anglashga yordam beradi.
   • Issiq chaqmoqlar perimenopozning keng tarqalgan alomatidir. Bu tananing yuqori qismida to'satdan yonish hissi. Teri va qo'llarda qizil chiziqlar paydo bo'lishi mumkin.
   • Perimenopoz davrida sizning jinsiy hissiyotlaringiz o'zgarishi mumkin. Gormonal o'zgarishlar tufayli ayollarda libidoning pasayishi yoki ko'payishi kuzatilishi mumkin. Biroq, jinsiy faoliyat noqulay bo'lishi mumkin, chunki menopauza paytida ba'zi ayollar qin quruqligini sezadilar.
   • Vaginal va siydik yo'li infektsiyalari menopozgacha bo'lgan yillarda tez-tez uchraydi.
   • Uyqudagi qiyinchilik, kayfiyatning o'zgarishi, diqqatni jamlash qiyinligi va qorin bo'shlig'ida vazn ortishi menopozning boshqa alomatlaridir.
   reklama

3-dan 3-usul: Tabiiy sabablarni qidiring

1. 

   Homiladorlik testi. Homiladorlik paytida ayollarda hayz ko'rmaydi. Garchi u bir necha tomchi qon oqishi mumkin bo'lsa-da, homiladorlik paytida sizda hayz ko'rmaydi. Agar hayz ko'rishingiz to'satdan to'xtab qolsa, homiladorlik sabab bo'lishi mumkin.
   • Uyda homiladorlik testlarining ko'pi o'tkazib yuborilgan davrning birinchi kunida to'g'ri keladi. Ko'p homiladorlik test to'plamlarida siydikga botgan kichik tayoq ishlatiladi va natijalarni o'qish uchun bir necha daqiqa kuting. Sinov to'plamiga qarab, qo'shimcha belgi, rang o'zgarishi yoki "homilador" so'zi homiladorlikni bildiradi.
   • Uyda homiladorlik testlari ko'pincha juda to'g'ri keladi. Ko'pchilik 99% to'g'ri, ammo ba'zilari reklama qilinmaydi. To'g'ri natijalarni ta'minlash uchun uni ikki marta sinab ko'rishingiz mumkin.
   • Homiladorlikni qon tekshiruvi bilan tasdiqlash uchun iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

2. 

   Emizishni qanday ta'sir qilishini ko'rib chiqing. Odatda hayz tsikli bola tug'ilgandan keyin yana paydo bo'ladi. Ammo, agar siz emizgan bo'lsangiz, odatdagi hayz davringiz darhol qaytmasligi mumkin. Odatda, emizish tug'ilgandan keyin birinchi hayz davrlarini kechiktirishi mumkin. Ammo, agar sizning hayz muddati uzoqroq kechiktirilsa, boshqa sabablarni istisno qilish uchun shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak.

3. 

   Homiladorlikdan keyin davrlar tartibsiz bo'lishi mumkinligini tushuning. Tug'ilgandan keyin normal holatga qaytish uchun hayz davrlari biroz vaqt talab etadi. Bu hayz ko'rish uzoq vaqt to'xtaydi degani emas.
   • Odatda, emizishni to'xtatganda hayz ko'rishingiz bir necha tomchi paydo bo'ladi. Menstrüel tsiklingiz bir necha oy ichida normal holatga kelishi kerak.
   • Hayz ko'rish hayotning dastlabki bir necha tsikli davomida juda katta qon quyqalarini o'z ichiga olishi mumkin. Bu odatda tashvishlantirmaydi, ammo agar siz bir hafta yoki undan ko'proq vaqt davomida qon quyqalari bilan kuchli qon ketayotgan bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
   • Shuni yodda tutingki, siz hayz davrining alomatlarini sezmasangiz ham, tug'ilgandan keyin qisqa vaqt ichida homilador bo'lishingiz mumkin. Agar siz darhol homilador bo'lishni xohlamasangiz, hatto hayz ko'rish belgilarini ko'rmasangiz ham, tug'ilishni nazorat qilish usulidan foydalaning.
   reklama

Maslahat

• Agar sizning hayzlaringiz 90 kundan ortiq to'xtab qolsa va turmush tarzini o'zgartirish, homiladorlik, menopauza yoki boshqa biron bir narsa bilan izohlash mumkin bo'lmasa, shifokoringiz maslahatiga murojaat qiling.
• Amenoreyaning ikki turi mavjud - birlamchi amenore va ikkilamchi amenore. Birlamchi amenore ayol hech qachon hayz ko'rmagan bo'lsa, ikkilamchi amenore - bu ayol bir muncha vaqt o'tgach hayz ko'rishini yo'qotadi. Birlamchi amenoreya odatda strukturaviy va xromosoma anomaliyalaridan kelib chiqadi, aksariyat ikkinchi darajali amenoreya homiladorlik tufayli yuzaga keladi.