Tarkib
Bizning tashqi qiyofamizni qabul qilish va sevish eng yaxshisi bo'lsa ham, terining yorqinroq bo'lishini istash uchun etarli sabablar bo'lishi mumkin va odamlar bu usulni izlaganliklari Terini oqartiring. Afsuski, terining ohangini tenglashtirish mumkin bo'lsa ham, terini tabiiy ravishda oqartirishning tavsiya etiladigan usuli yo'q. Uyda davolanish usullari samarali ekanligi isbotlanmagan, ba'zilari esa zarar etkazish xavfini tug'diradi. Biroq, siz uchun hali ham umid bor! Qorong'u joylarni engillashtirishga yordam beradigan bir qator retseptsiz ishlatiladigan kremlar mavjud. Bundan tashqari, siz dermatologga tashrif buyurib, professional terapiyani sinab ko'rishingiz mumkin. Yuqoridagi variantlar yordamida siz teringizni xavfsiz ravishda oqartirishingiz mumkin.
Qadamlar
4-usulning 1-usuli: qorong'u nuqta kremini tanlang
Bozorda oqartiruvchi kremlar va losonlar mavjud va ularning qaysi biri samarali ekanligi haqida shubhalanishingiz mumkin. Yaxshiyamki, nimani qidirishni bilsangiz, tanlov osonroq bo'ladi. Ushbu kremlarni retseptsiz dorixonalarda sotib olishingiz mumkin. Odatda, terini oqartiruvchi kremlar faqat yoshi dog'lar kabi kichik joylarda qo'llaniladi. Ushbu kremlarni terining kattaroq joylariga surishdan oldin ularning xavfsizligini har doim dermatologingiz bilan tekshirishingiz kerak.
Kojik kislota bilan melanin pigmentatsiyasini pasaytiradi. Kojik kislota terining barcha muammolarini, shu jumladan pigmentatsiyani davolashi mumkin. Teringizni oqartirish uchun ushbu tarkibdagi kremni tanlang. Ushbu mahsulotlar odatda retseptsiz sotiladi.
- Kojik kislotaning asosiy yon ta'siri engil dermatit va terining tirnash xususiyati hisoblanadi.
- Kojik kislota teringizni quyosh yonishiga ko'proq moyil qilishi mumkin, shuning uchun kremni surtgandan keyin quyoshga tushishdan ehtiyot bo'ling.
Giperpigmentatsiyaga qarshi kurashish uchun retinoid kremidan foydalanishga harakat qiling. Retinoid kremlari yoshdagi dog'lar va ajinlar kabi barcha teri muammolarini davolashning keng tarqalgan usuli hisoblanadi. Retinoid kremlari, shuningdek, qorong'u joylarni oqartirishga va terining sog'lom bo'lishiga yordam beradi. Terini oqartirishni sinab ko'rish uchun retseptsiz retseptli krem sotib olishingiz mumkin.- Retinoid kremlarining kuchli retsepti uchun siz dermatologga murojaat qilishingiz mumkin.
- Retinoid kremlari qo'llaniladigan jigarrang dog'lar ustida quruq, qizil va mayda teriga olib kelishi mumkin.
Siz foydalanadigan barcha kremlarda simob yo'qligiga ishonch hosil qiling. Terini oqartiruvchi ba'zi kremlarda simob bor va zararli bo'lishi mumkin. Simob ta'sirida buyraklardagi muammolar, shuningdek ko'rish va eshitish qobiliyati buzilishi mumkin. Mahsulot tarkibidagi moddalarni tekshirib, quyidagi ma'lumotlarga e'tibor berish orqali tarkibida simob bo'lgan barcha terini parvarish qilish vositalaridan saqlaning:- Agar biron bir tarkibiy qism kalomel, cinnabaris (siyanid), gidraririyum oksidi rubrum (simob oksidi) yoki tez kumush bo'lsa, mahsulot tarkibida simob mavjud.
- Agar ogohlantirish kremni kumush, oltin, alyuminiy va zargarlik buyumlaridan uzoqroq tutish bo'lsa, mahsulot tarkibida simob bo'lishi mumkin.
Qorong'u joylarni oqartirish uchun gidroxinondan foydalaning. Bu melanin ishlab chiqarishni blokirovka qilishi mumkin bo'lgan keng tarqalgan terini sayqallash vositasi, odatda retseptisiz ko'plab oqartuvchi kremlarda ishlatiladi. Sizga mos keladimi-yo'qligini bilish uchun 2% gidroxinonli krem yoki losonni ko'ring.
- Ba'zi shifokorlar gidrokinondan foydalanishga qarshi, chunki bu terining qorayishi yoki haddan tashqari oqarishi kabi qator yon ta'sirlar bilan bog'liq. Umuman olganda, shifokorlar gidrokinon konsentratsiyasining 4% dan past ekanligiga ishonishadi, ammo ishonch hosil qilish uchun ishlatishdan oldin dermatologga murojaat qilishingiz kerak.
- Gidroxinonning oqartirish ta'siri vaqtinchalik, shuning uchun uni doimiy ravishda ishlatish kerak. Teri quyoshda qorayadi, shuning uchun ochiq havoda har doim quyoshdan saqlovchi krem kiyishingiz kerak.
- Gidroxinon odatda natijalarni 4 hafta ichida beradi.
4 ning 2-usuli: Kremni to'g'ri ishlating
Kremni tanlaganingizdan so'ng, uni ishlatish oson. Dastlab uning to'g'ri ishlatilganligiga ishonch hosil qilish uchun ko'rsatmalarni o'qib chiqishingiz kerak, keyin retseptsiz yozilgan krem bilan teringizni engillashtirish uchun quyidagi amallarni bajaring.
Avval kremni kichik joylarda sinab ko'ring. Kremni ishlatishdan oldin mahsulotga befarq ekanligingizga ishonch hosil qiling. Terining kichik joyiga ozgina miqdorda krem surting va bir necha daqiqa kuting. Qizarish yoki tirnash xususiyati borligini tekshiring. Agar hamma narsa yaxshi ko'rinadigan bo'lsa, siz kremni teriga surishingiz mumkin.
- Agar mavjud bo'lsa, kremni ishlatmang.
Yengillashtirmoqchi bo'lgan teringizga ingichka krem qatlami surting. Barmoqqa yoki paxta sumkasining uchiga ozgina miqdordagi kremni siqib oling, so'ngra teridagi qorong'u joylarga surting.
- Burun, ko'z yoki og'izga krem tushishidan saqlaning.
- Shuni esda tutingki, bu kremlar odatda terining katta qismida emas, balki faqat qorong'u joylarni davolashda ishlatiladi. Xavfsizligini ta'minlash uchun uni terining katta joylarida ishlatmoqchi bo'lsangiz, avval dermatologingiz bilan maslahatlashing.
Kremni surtgandan keyin qo'llaringizni yuving. Bu sizning barmoqlaringiz yoki terining boshqa joylarini tasodifan oqartirishning oldini olish uchun juda muhimdir.
- Paxta sumkasidan foydalansangiz ham, loson sizning qo'lingizga tushishini oldini olish uchun qo'lingizni yuvishingiz kerak.
Teringizga surtganingizdan keyin bir necha soat davomida kimdir kremga tegishiga yo'l qo'ymang. Terini oqartiruvchi kremlar sizning teringizdan boshqasiga o'tishi va tasodifan terisini oqartirishi mumkin. Biror kishiga tegmasdan oldin, kamida bir necha soat qaymoq ho'llashini kuting.
3-4 oy davomida terapiyani davom eting. Terini oqartiruvchi kremlar tezda ta'sir qilmaydi, shuning uchun siz sabr-toqatli bo'lishingiz kerak. Kremni har kuni surtishda davom eting va kremning ishlashini 3-4 oy kuting.
- Umuman olganda, agar siz 3 oy ichida hech qanday farq ko'rmasangiz, dermatologingizdan boshqa variantlarni so'rang.
- Agar mahsulotda turli xil ko'rsatmalar mavjud bo'lsa, ushbu ko'rsatmalarga amal qiling.
4-dan 3-usul: Lazer bilan oqartirish
Terini engillashtirishga yordam berishi mumkin bo'lsa-da, retseptsiz sotiladigan kremlar samarasiz bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, sizda hali boshqa variantlar mavjud. Terini oqartirish variantlari haqida dermatolog bilan suhbatlashing. Terida melaninni kamaytirish uchun eng keng tarqalgan lazer terapiyasi. Dermatolog ushbu protsedurani amalga oshirishi va terining rangini engillashtirishi mumkin.
Terini oqartirish masalasini muhokama qilish uchun dermatologga murojaat qiling. Terini oqartirish muolajalari, shu jumladan lazer terapiyasi dermatolog kabinetida amalga oshiriladi. Uchrashuvni belgilang va shifokoringiz bilan sizga mos variantlar haqida suhbatlashing.
- Dermatolog lazerga sezgir emasligingizga ishonch hosil qilish uchun kichik teri sinovini o'tkazishi mumkin. Ular terining ozgina qismini lazerga ta'sir qilishadi va sizning reaktsiyangiz borligini ko'rish uchun bir necha hafta kutishadi. Agar yo'q bo'lsa, ushbu usuldan xavfsiz foydalanishingiz mumkin.
Lazer terapiyasi. Lazer terapiyasining tartibi juda oddiy. Dermatolog lazer moslamasini teridagi melaninni yo'q qilish uchun terini 30-60 daqiqa ushlab turadi. Shuningdek, ular davolanish paytida terini sovutish uchun sovuq havodan foydalanishlari mumkin. Sessiyani tugatgandan so'ng, siz uyga qaytib, terining davolanishini kutishingiz mumkin.
- Davolash paytida terining ozgina yonishi yoki qattiqlashishi sezilishi mumkin. Bu odatiy holdir, ammo qattiq og'riq sezsangiz, shifokoringizga xabar bering.
- Shifokor terini qirib tashlash va og'riqni yo'qotish uchun og'riqsizlantiruvchi kremdan foydalanishi mumkin.
Davolashdan keyin 2 hafta davomida terini parvarish qilish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qiling. Lazerlar aslida teriga zarar etkazadi, shuning uchun davolanishdan keyin siz qizarish, ko'karishlar va yallig'lanishni ko'rasiz. Bu odatiy holdir va 2 hafta ichida yo'qolishi kerak. Teringiz tiklanayotganda, teringizni har kuni muloyimlik bilan suv va xushbo'y hidsiz sovun bilan yuvib tashlang, so'ngra aloe yoki mineral moy mumini surting, teringizni davolaydi. Terida hosil bo'lgan tarozilarni chizish yoki chizishdan saqlaning. Agar siz quyidagi terini parvarish qilish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qilsangiz, teringiz tiklanadi va yorqinroq bo'ladi.
- Noqulaylikni engillashtirish uchun og'riq qoldiruvchi vositalarni ham qabul qilishingiz mumkin.
- Davolanishdan keyingi parvarish bo'yicha har doim shifokorning ko'rsatmalariga rioya qiling.
4-dan 4-usul: Uyda davolanish usullari mavjud
Internetda terini oqartirish uchun ko'plab uy davolarini topishingiz mumkin. Afsuski, ushbu davolash usullarining aksariyati samarasiz. Uyda qilishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa - teringizni qoraytirmaslik uchun quyosh nurlarini cheklash. Bundan tashqari, dermatolog bilan maslahatlashish ham yaxshi.
Har safar ko'chaga chiqqanda quyoshdan saqlovchi kremni suring. Quyoshdan himoya qiluvchi krem aslida terining rangini engillashtirmaydi, ammo xiralashgan va shikastlangan terining oldini olishga yordam beradi. Har safar quyoshga chiqqanda, teringizni himoya qilish va qorong'i terining oldini olish uchun kamida 15 ta SPF bilan quyoshdan saqlovchi krem kiying.
- Agar siz oqartuvchi kremdan foydalansangiz, quyosh nurlaridan himoya qiluvchi kremni kiyish juda muhimdir, chunki oqartuvchi krem surtishda teringiz quyoshga sezgirroq bo'ladi.
Kunning o'rtasida quyosh nurlaridan saqlaning. Quyosh odatda 10.00 dan 14.00 gacha eng kuchli bo'ladi, shuning uchun agar siz bu vaqt ichida siz tashqarida bo'lsangiz, unga eng ko'p ta'sir qilishingiz mumkin. Iloji bo'lsa, uyda qolishga harakat qiling, agar ochiq havoda bo'lsangiz, shuncha quyosh nurlaridan himoya qiluvchi kremni kiyib oling.
- Agar ushbu soatlarda ko'chadan qochishning iloji bo'lmasa, iloji boricha soyada qolishga harakat qiling.
Terini oqartirish uchun tasdiqlanmagan muolajalardan foydalanmang. Agar siz uyda oqartirish bo'yicha maslahatlarni qidirib Internetga kirsangiz, terini sayqallash vositalarining to'plamlaridan tortib limon sharbati, yogurt yoki sayqallash kabi muolajalarni topishingiz mumkin. Yuqoridagi tavsiyalarning hech biri samarali emasligi, hatto ba'zilari hatto zararli ekanligi isbotlanmagan. Agar chindan ham teringizni ohangini engillashtirmoqchi bo'lsangiz, dermatologingiz bilan professional davolanish uchun suhbatlashsangiz yaxshi bo'ladi.
Muhim tibbiy ma'lumotlar
Siz terini tabiiy ravishda oqartirish usullarini topishda yolg'iz emassiz. Afsuski, terini oqartirish uchun uy sharoitida tavsiya etiladigan dorilar mavjud emas. Yaxshiyamki, ammo teringizni oqartirishni istasangiz, sizda hali ko'p imkoniyatlar mavjud. Ba'zi retseptlarsiz oqartuvchi kremlar, agar siz ularni to'g'ri ishlatsangiz va avval dermatologingiz bilan maslahatlashsangiz samarali bo'lishi mumkin. Agar bu natija bermasa, dermatolog tomonidan amalga oshirilgan bir qator muolajalar sizga yordam beradi. Biroq, tashqi ko'rinishingizni o'zgartirishga urinish o'rniga, siz terining rangini qabul qilishga va o'zingizni o'zingiz kabi sevishga harakat qilishingiz mumkin.
