Muallif:
Louise Ward
Yaratilish Sanasi:
6 Fevral 2021
Yangilanish Sanasi:
1 Iyul 2024
Tarkib
Tomoq og'rig'i og'riqli bo'lib, ba'zida qichishish, yutish, ichish va gaplashishda qiynalishi mumkin. Tomoq og'rig'i odatda virusli yoki bakterial infektsiyaning alomatidir. Kasallik odatda bir necha kundan bir haftagacha o'z-o'zidan o'tib ketadi. Kasallik o'z-o'zidan ketishini kutayotganda, tomoqni sho'r suv bilan tinchlantirishingiz mumkin.
Qadamlar
4-usulning 1-usuli: Tuzli suv bilan yuvish
Nima bilan yuvish kerakligini hal qiling. Aksariyat odamlar choy qoshig'idagi osh tuzini yoki dengiz tuzini 8 untsiya iliq suvda aralashtirishni afzal ko'rishadi. Tuz shishgan to'qimalardan suv chiqaradi va shu bilan shishishni kamaytiradi. Agar siz yoqimsiz ta'mga toqat qilsangiz, 1: 1 nisbatda iliq suv va olma sirkasi aralashmasiga bir choy qoshiq tuz qo'shing. Garchi aniq tushuntirilmagan bo'lsa ham. Ammo olma sirkasi tomoq og'rig'ini boshqa sirka turlariga qaraganda samaraliroq qilishga yordam beradi. Sirka tarkibidagi kislota bakteriyalarni yo'q qiladi deb o'ylashadi. Shu bilan bir qatorda, sho'r suv aralashmasiga 1/2 choy qoshiq soda qo'shishingiz mumkin.
Ta'mni yaxshilash uchun asal yoki limon sharbati qo'shing. Asal bakterial infeksiyalarga qarshi kurashishda yordam beradigan antibakterial xususiyatlarga ega. Nafaqat u, balki asal ham tomoq og'rig'ini tinchlantiradi va sirka yoki soda bilan ishlaganda yoqimsiz ta'mni yaxshilaydi. Limon tarkibida S vitamini mavjud bo'lib, u immunitetni yaxshilashga yordam beradi, shuningdek, antibakterial va antiviral xususiyatlarga ega.- 2 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun asal ishlatmang. Bakterial infeksiya - asal infektsiyasini keltirib chiqaradigan bakteriyalar tufayli yosh bolalar botulizm sindromiga moyil.
Og'zini to'g'ri yuving. Bolalar ham, kattalar ham tomoq og'rig'ini chayish orqali davolashlari mumkin. Shu bilan birga, bolangiz og'zini chaygandan keyin uni yutib yuborish o'rniga tupurganiga ishonch hosil qiling. Agar bola tasodifan yutib yuborilsa, ularga to'liq stakan suv bering.- Farzandingizni ozgina suv bilan yuvib tashlang.
- Tuzli suvni ishlatishdan oldin bolangizning og'zini toza suv bilan yuvish qobiliyatini tekshiring.
- Tuzli suv aralashmasini og'zingizga to'kib tashlang va boshingizni orqaga burang. Tomog'ingizda tebranishlarni yaratish uchun "A" deb ayting. 30 soniya davomida yuving.
- Siz tebranish tufayli og'zingizni yuvayotganingizni sezishingiz kerak, xuddi tomog'ingizning orqa qismida qaynab turganga o'xshaydi.
- Og'iz yuvish vositasini yutmang. Suvni tupuring va og'zingizni yaxshilab yuving.
Kun davomida muntazam ravishda yuvib tashlang. Siz tanlagan og'zaki yuvish turiga qarab siz ozroq yoki ko'proq yuvishingiz kerak.- Tuzli suv: soatiga bir marta
- Tuzli suv va olma sirkasi: soatiga bir marta
- Tuzli suv va soda: har ikki soatda
4 ning 2-usuli: Og'zingizni sho'r suv bilan püskürtün
Tuzli suvli eritma tayyorlang. Uyda tomoqqa purkagichni qanday qilish oddiy va arzon. Sizga faqat 1/4 stakan suzilgan suv va 1/2 choy qoshiq osh tuzi yoki dengiz tuzi kerak. Filtrlangan suv tuzning bir tekis erishi uchun eritmani aralashtirganda iliq bo'lishi kerak.
Efir moyini qo'shing. Oddiy sho'r suv eritmasi ham tinchlantiradi, ammo efir moyi tiklanish jarayonini tezlashtiradi. Siz faqat efir moyini sho'r suvli eritmada aralashtirishingiz kerak. Quyida atigi ikki tomchi efir moyi mavjud bo'lib, u og'riqni engillashtiradi va tomoq og'rig'i sabablari bilan kurashadi:
- Yalpizli efir moyi (og'riq qoldiruvchi vosita)
- Evkalipt efir moyi (antibakterial, antiviral va yallig'lanishga qarshi)
- Adaçayı efir moyi (antibakterial, antiviral va yallig'lanishga qarshi)
Barcha ingredientlarni buzadigan amallar shishasiga quying. 30-60 ml shisha idishni purkagich naychasi bilan ishlatish juda yaxshi. Ushbu o'lchamdagi banka kun bo'yi olib yurishingiz uchun etarlicha kichikdir. Siz uni uyda ishlatishingiz yoki o'zingiz bilan olib ketishingiz mumkin.
Zarur bo'lganda aerozollardan foydalaning. Tomog'ingiz og'ritganda, eritmani tomoqqa seping. Og'zingizni keng oching va inhalatorni tomoqqa qaytaring. Tirnash xususiyati olish uchun 1-2 marta purkang. reklama
4-dan 3-usul: Boshqa davolash usullaridan foydalaning
Bakterial infektsiyalarni davolash uchun antibiotiklarni qabul qiling. Virusli kasalliklardan farqli o'laroq, bakterial infektsiyalar antibiotiklarga ta'sir ko'rsatadi. Agar sizga shifokor tomonidan bakterial infeksiya tashxisi qo'yilgan bo'lsa, antibiotiklarni qabul qilish to'g'risida so'rang. Antibiotiklarni buyurilganidek qabul qilish kerak. O'zingizni ichishni to'xtatmang, hatto o'zingizni yaxshi his qilsangiz ham. To'liq kurs tugagunga qadar preparatni bekor qilish asoratlarni yoki qayta yuqtirish xavfini oshirishi mumkin.
- Antibiotiklarni qabul qilish paytida jonli xamirturush (probiyotikalar) bilan yogurt iste'mol qiling. Antibiotiklar zararli bakteriyalar bilan kurashganda ichakdagi yaxshi bakteriyalarni yo'q qiladi. Shuning uchun probiotik yogurtni iste'mol qilish sog'lom ichak bakteriyalarini muvozanatlashiga yordam beradi va organizmga infektsiyalarga qarshi kurashishda yordam beradi.
Namlash. Suv ichish tomoq tashqarisidagi terini namlashga va tanani to'ldirishga yordam beradi. Bu to'qimalarda tirnash xususiyati tinchlantirishga yordam beradi. Siz har kuni 8 ozdan 8 stakan suv ichishingiz kerak. Shu bilan bir qatorda, siz havoda namlik hosil qilish orqali tomoqni namlashingiz mumkin, ayniqsa quruq iqlim sharoitida yashasangiz. Namlagich sotib oling yoki xonaga bir piyola suv soling.
Yutishi oson bo'lgan ovqatlarni iste'mol qiling. Bulyonlarni yoki sho'rvalarni yutish oson emas va immunitetni yaxshilashga yordam beradi. Uning usuli immunitet hujayralarining harakatini sekinlashtirish, hujayralarni yanada samarali ishlashini ta'minlashdir. Agar ovqatingiz turlicha bo'lishini istasangiz, yumshoq, yutilishi oson bo'lgan ovqatlarni sinab ko'ring:
- Olma sousi
- Pishirilgan makaron yoki guruch
- Pishirilgan tuxum
- Yulaf
- Smuti
- Pishirilgan loviya
Tomog'ingizni bezovta qiladigan ovqatlardan saqlaning. Achchiq achchiq ovqatlardan saqlaning, chunki ular tomoqni yanada og'ritadi. Achchiq ovqatning ta'rifi keng; Siz chili yoki sarimsoqni achchiq emas deb o'ylashingiz mumkin, lekin aslida tomoq og'rig'iga sabab bo'ladi. Shuningdek, yong'oq moyi kabi yopishqoq ovqatlardan yoki tost yoki kraker kabi qattiq ovqatlardan saqlaning. Soda yoki tsitrus mevali sharbat kabi kislotali ichimliklarni tomoq og'rig'i tuzalguncha cheklang.
Yaxshilab chaynash. Qattiq ovqatlarni vilkalar va pichoq yordamida mayda bo'laklarga bo'lib yaxshilab chaynang. Chaynash tupurikka ovqatni parchalash uchun vaqt beradi va yutishini osonlashtiradi. Agar yutish qiyin bo'lsa, siz pishgan loviya yoki sabzi kabi qattiq ovqatlarni pyuresi qilishingiz mumkin. reklama
4-dan 4-usul: Tomoq og'rig'iga tashxis qo'ying
Tomoq og'rig'ining alomatlarini aniqlang. Eng doimiy simptom - bu tomoq og'rig'i, u yutayotganda yoki gapirganda yomonlashishi mumkin. Qo'shimcha semptomlar orasida quruqlik, qichishish, bo'g'iq ovoz yoki bo'g'iq ovoz mavjud. Ba'zi odamlar bo'yin yoki jag 'sohasidagi bezning og'riqli shishishini sezadilar. Agar bodomsimon bezlaringizni olib tashlamagan bo'lsangiz, bodomsimon bezlar shishadi yoki qizaradi yoki ustiga oq dog'lar yoki yiring tushadi.
Infektsiyaning boshqa belgilarini qidirib toping. Tomoqdagi og'riqlarning aksariyati virusli yoki bakterial infektsiyalar tufayli yuzaga keladi. Tomoq og'rig'iga hamroh bo'ladigan alomatlar haqida xabardor bo'ling, jumladan:
- Isitma
- Sovuq
- Yutalish
- Tumov
- Hapşırma
- Tana og'rig'i va og'rig'i
- Bosh og'rig'i
- Bulantı yoki gijjalar
Tibbiy tashxis qo'yishni o'ylab ko'ring. Ko'p tomoq og'rig'i bir necha kundan bir haftagacha uyda davolanish bilan o'z-o'zidan o'tib ketadi. Ammo, agar og'riq kuchli yoki doimiy bo'lib qolsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Shifokoringiz tomoqingizni kuzatadi, nafasingizni tinglaydi va strep tez tekshiruvi uchun tomoq namunasini oladi. Garchi bu og'riqsiz bo'lsa-da, kasallikka chalinganlar tayoqchasi faringeal refleksiga ega bo'lsa, biroz noqulaylik tug'diradi. Tomoq og'rig'ining sababini aniqlash uchun tayoqchadan olingan namuna laboratoriyaga olib boriladi. Tomoq og'rig'iga sabab bo'lgan virus yoki bakteriyalar aniqlangandan so'ng, shifokor uni qanday davolash kerakligi haqida maslahat beradi.
- Bakteriyalar sabab bo'lgan tomoq og'rig'ini davolash uchun ishlatiladigan dorilar orasida penitsillin, amoksitsillin va ampitsillin mavjud.
- Shifokor, shuningdek, to'liq qon testini yoki allergiya testini buyurishi mumkin.
Zudlik bilan tibbiy yordamga qachon murojaat qilish kerakligini biling. Tomoqdagi og'riqlarning aksariyati jiddiy kasalliklarga olib kelmaydi. Ammo, agar tomoq og'rig'i ertalab suv bilan davolash bilan o'tmasa, yosh bolalar shifokorga murojaat qilishlari kerak. Agar bolangizda nafas olish yoki yutish qiyin bo'lsa, darhol shifokoringizni chaqiring. Tomoq og'rig'i bilan bog'liq bo'lgan odatiy bo'lmagan burunni ham iloji boricha tezroq tekshirish kerak. Voyaga etgan kishi tibbiy yordam zarurligini o'zi belgilashi mumkin. Siz bir necha kun kutishingiz mumkin, ammo quyidagi holatlarga duch kelsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling:
- Tomoq og'rig'i bir haftadan ko'proq davom etadi yoki og'ir ko'rinadi
- Yutish qiyin
- Nafas qisilishi
- Og'iz yoki jag'ning og'riyotgan og'rig'ini ochish qiyinligi
- Qo'shish og'rig'i, ayniqsa og'riqni hech qachon boshdan kechirmagan joylarda
- Qulog'i og'riyapti
- Rash
- Tselsiy bo'yicha 38 darajadan yuqori isitma
- Tuprikdagi yoki balg'amdagi qon
- Ko'pincha tomoq og'rig'i
- Bo'yindagi shish paydo bo'lishi
- Xirillash 2 haftadan ko'proq davom etadi
Maslahat
- Shifokor tomonidan tavsiya etilgan barcha dori-darmonlarni tugating va agar kerak bo'lsa, shifokor ko'rsatmalariga rioya qiling.
- Ko'pchilik issiq suv ichganda tomoq og'rig'ini kamroq his qiladi, ammo bu usulning samaradorligi tasdiqlanmagan. Og'riq tushsa, iliq yoki sovuq choyni sinab ko'rishingiz mumkin. Ayniqsa, isitma bo'lsa, muz ham yordam berishi mumkin.
Ogohlantirish
- Og'riq 2-3 kundan keyin yaxshilanmasa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
- 2 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun asal ishlatmang. Asalda ko'pincha bakteriyalar hujayralari mavjud bo'lib, ularda bola immuniteti hali rivojlanmaganligi sababli, kamdan-kam uchraydigan bo'lsa ham, bakterial infektsiyalar tufayli yosh bolalarda botulizm xavfi ortadi.
