Ko'p terlashdan qanday saqlanish kerak (fotosuratlar bilan) - Maslahatlar

Qanday qilib ko'p terlashdan saqlanish kerak - Maslahatlar

Tarkib

Qadamlar
Maslahat
Ogohlantirish
Sizga nima kerak

Qo'llaringiz terlab ketgani uchun boshqalar bilan qo'l berib ko'rishdan qochasizmi? Oyoqlaringiz shu qadar terlaydilarmi, paypoq va poyabzal har doim hidlanib turadimi? Ter ostidagi dog'lar qo'ltig'ingizga yoyilishidan uyalasizmi? Bu sizga xos bo'lmagan muammolar. Sizda terlash deb nomlangan kasallik bo'lishi mumkin. Agar siz kasal bo'lmasangiz ham, ko'p terlagan bo'lsangiz ham, hattoki, namlikni his qilishning oldini olishga yordam beradigan choralarni ko'rishingiz mumkin, bu sizning ishonchingizni yo'qotishi va hayotingizga ta'sir qilishi mumkin.

Qadamlar

4-qismning 1-qismi: Antiperspirantlardan foydalaning

Avval shifokoringiz yoki dermatologingiz bilan suhbatlashing. Agar siz o'zingizni noqulay his qiladigan yoki terning hidini jilovlay olmaydigan nam kiyimga duch kelsangiz, umumiy amaliyot shifokori yoki dermatologga murojaat qilishingiz kerak. Sog'liqni saqlash mutaxassisi qalqonsimon bezni tekshirish yoki yuqumli kasallik alomatlarini aniqlash uchun qon testlarini o'tkazishi yoki boshqa xulosalarga ko'ra boshqa testlarni o'tkazishi mumkin.
Qo'llaringiz va oyoqlaringizdagi ortiqcha terlash uchun elektrokimyoviy ion terapiyasini sinab ko'ring. Shifokor sizga uyda ionli tugmachani ishlatishni buyurishi mumkin - ter bezlarini "o'chirish" uchun suv orqali engil oqim ishlatadigan mashina.
Botoks in'ektsiyasi haqida so'rang. Botoks har bir inyeksiyadan keyin 7-19 oy davomida ter bezlarini vaqtincha falaj qilishi mumkin. Botoks odatda qo'l ostidagi terlashni boshqarish uchun ishlatiladi, ammo uni yuzga, qo'llarga yoki oyoqlarga AOK qilish mumkin.
MiraDry-dan foydalaning. Qurilma qo'ltiq osti terisiga yoki yog'ning himoya qatlamiga ega bo'lgan boshqa terlash joylariga ta'sir qiladi. Ushbu qo'l qurilmasi boshqariladigan elektromagnit energiyani ta'minlaydi va issiqlik ter bezlarini eritadi. Shifokorlar odatda 3 oylik oralig'ida 2 ta davolanishni tavsiya etadilar.
Antikolinerjik preparatni qabul qiling. AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi tomonidan tasdiqlanmagan bo'lsa-da, ushbu dorilar uzoq vaqt davomida haddan tashqari terlash uchun buyurilgan. Sportchilar, sportchilar va ochiq havoda ishlaydiganlar ushbu dorilarni qabul qilishdan qochishlari kerak, chunki ular terlash qobiliyatini yo'qotadilar, bu esa tanani sovishini qiyinlashtirishi mumkin.
Psixologik aralashuv tufayli. Agar xavotir tufayli ko'p terlasangiz, u holda kognitiv xulq-atvor terapiyasi yoki psixoterapiya ter ishlab chiqarishni kamaytirishga yordam beradi.
Oxirgi chora sifatida jarrohlik amaliyotini o'tkazing. Sizda 2 ta variant mavjud.
- Qo'ltiq ostidagi operatsiya. Ushbu protsedura dermatologning ofisida lokal behushlikdan so'ng amalga oshiriladi. Ter bezlarini yo'q qilish uchun shifokor aspiratsiya, kuretaj yoki lazerdan foydalanadi. Odatda 2 kundan keyin sog'ayib ketasiz, ammo qo'lni ishlatishni taxminan 1 hafta davomida cheklashingiz kerak. Afsuski, tibbiy sug'urta ushbu jarrohlik amaliyotini o'z ichiga olmaydi.
- Sempatektomiya. Jarroh bemorga umumiy behushlik qiladi, so'ngra ortiqcha terlashni rag'batlantirish uchun javob beradigan nervlarni umurtqadan uzib tashlaydi. Ushbu jarrohlik protsedura jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin, jumladan past qon bosimi, issiqqa chidamliligi va aritmiya. Shuning uchun bu usul faqat boshqa muolajalar muvaffaqiyatsiz tugaganda tavsiya etiladi.
Eksperimental davolash usullari haqida doktoringizga murojaat qiling. Ushbu usullar akupunktur, biofeedback, gipnoz yoki gevşeme usullarini o'z ichiga oladi. reklama

Maslahat

Tanani zararsizlantirish uchun iloji boricha ko'proq suv iching (ayniqsa, issiq kunda).
Ter paydo bo'lsa ham, uni yopish uchun qo'shimcha kiyim kiymang. Bunday qilish nafaqat yomon hidni keltirib chiqaradi va ahvolni yomonlashtiradi. Oxir oqibat terlar quriydi. Agar yo'q bo'lsa, uni tozalash uchun hammomga borishingiz kerak.
Agar kun bo'yi issiq quyosh ostida qolmoqchi bo'lsangiz, sut ichmang. Sut charchoqni his qiladi va ko'proq terlaydi.
Agar siz ochiq havoda bo'lsangiz, tez-tez tanaffus qiling. Tanaffus paytida ba'zi sut mahsulotlaridan foydalaning. Shuningdek, teringizni namlash va terlashning oldini olish uchun tanangizning issiq joylariga purkash uchun ochiq havoda bo'lganingizda buzadigan amallar shishasini olib keling.
Gipertireoz ortiqcha terlashning ikkinchi darajali oqibatiga olib kelishi mumkin. Agar sizda gipertireoz bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. Bu diabetning belgisi bo'lishi mumkin.
Terlash natijasida paydo bo'lgan dog'lardan uyalmaslikka harakat qiling.
Ba'zida terlash noto'g'ri dietadan kelib chiqadi. Terlashning ko'payishiga zararli dieta yoki juda ko'p shirinliklar sabab bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, diabetga chalingan bemorlarda keng tarqalgan muammo bo'lishi mumkin.
Keyinchalik terlashning oldini olish uchun sovuq hammomni oling va tanani namlash va sovutish uchun salqin suv iching.
Xavotir tufayli terlashdan saqlanish uchun xotirjam bo'lishga harakat qiling.
To'q rangli kiyim issiqlikni yutib, ko'proq terlashga majbur qiladi.

Ogohlantirish

Agar qattiq terlash bosh aylanishi, ko'krak qafasi yoki oshqozon og'rig'i va sovuqqonlik bilan kechadigan bo'lsa, bu yurak xuruji kabi jiddiy muammoning belgisi bo'lishi mumkin. Siz darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.