Bolalarda bosh og'rig'ini qanday davolash mumkin: 13 qadam (fotosurat bilan) - Maslahatlar

Video: Bolalarda adenoidlarni kelib chiqish sabablari, davolash usullari va oldini olish yo’llari

Tarkib

Qadamlar
Ogohlantirish

Bolalarda bosh og'rig'i tez-tez uchraydi, lekin odatda jiddiy kasallik belgisi emas. Biroq, bosh og'rig'i bola uchun og'ir va stressli bo'lishi mumkin. Uyda davolanishdan tortib dorilargacha bo'lgan turli xil variantlar mavjud, bu yosh bolalarda bosh og'rig'ini davolashga yordam beradi.

Qadamlar

4-qismning 1-qismi: Dori-darmonlarni qabul qilish

Reçetesiz og'riq qoldiruvchi vositani sinab ko'ring. Ko'pgina dorixonalarda mavjud bo'lgan og'riq qoldiruvchi vositalar, yosh bolalarda bosh og'rig'i alomatlarini yo'qotishga yordam beradi.
- Asetaminofen (Tylenol) yoki Ibuprofen (Advil va Motrin IB) bosh og'rig'ini engillashtiradi va 6 yoshdan katta bolalarda foydalanish xavfsizdir. Agar retseptsiz beriladigan boshqa dori-darmonlarni qabul qilishni xohlasangiz, pediatringiz yoki farmatsevtingiz bilan maslahatlashing.
- Retseptsiz qabul qilinadigan dorilar yosh bolalar uchun mo'ljallanganligiga ishonch hosil qiling. Voyaga etgan dorilar bolalarga berilganda xavfli bo'lishi mumkin.
- Og'riqni engillashtiradigan vositalar bosh og'rig'ining dastlabki belgilarida qabul qilinishi kerak. Dozalash bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qiling va bolaning yoshi bo'yicha to'g'ri dozani qabul qilganligiga ishonch hosil qiling.
- Bu og'riqni engillashtirishi mumkin bo'lsa-da, retseptsiz yozilgan dori-darmonlar, agar ko'p qabul qilinsa, bosh og'rig'i qaytishi ham mumkin. Natijada, bola dori ichayotganda bosh og'rig'iga duch kelishi mumkin. Retseptsiz beriladigan dorilarni qancha ko'p iste'mol qilsangiz, samarasi shunchalik past bo'ladi.
Reçeteli dorilarni qo'llang. Agar bolangizning bosh og'rig'i takrorlansa, siz pediatringizdan dori-darmonlarni yozishni so'rashingiz kerak.
- O'chokli odatda retsept bo'yicha dorilar bilan davolanadi. O'chokli og'ir va takrorlanadigan bosh og'rig'i. Triptanlar odatda 6 yoshdan oshgan bolalarga buyuriladi. Ushbu dori xavfsiz va ozgina yon ta'sirga ega.
- Ba'zi surunkali bosh og'riqlar, shu jumladan migren ko'pincha ko'ngil aynish bilan birga keladi. Bolangizning shifokori ko'ngil aynishini davolash uchun dori-darmonlarni buyurishi mumkin.
- Dori vositalarining mumkin bo'lgan nojo'ya ta'siri haqida doktoringizga murojaat qiling va shifokoringizga farzandingizning anamnezi va oilasi to'g'risida to'liq ma'lumot bering.
Aspirin bilan ehtiyot bo'ling. Aspirin odatda 2 yoshdan katta bolalarga berilganda xavfsizdir. Biroq, ba'zi (kamdan-kam) holatlarda u Reye sindromini keltirib chiqarishi mumkin va shuning uchun xavf ostida bo'lgan bolalar uchun tavsiya etilmaydi. Ko'pgina shifokorlar bolalarga aspirin tavsiya etmaydi.
- Reye sindromi jigar va miyaning shishishini keltirib chiqaradi. Kasallik soqchilik va ongni yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun davolashni o'zgartirish juda muhimdir, chunki Reye sindromi o'limga olib kelishi mumkin.
- Agar bolangizning bosh og'rig'i gripp yoki suvchechak kabi virusli infektsiyadan kelib chiqsa, siz bolangizga aspirin bermasligingiz kerak. Ushbu holatlarni aspirin bilan davolash Reye sindromi xavfini oshiradi.
- Yog 'oksidlanishining buzilishi bo'lgan bolalarda Reye sindromi xavfi yuqori. Shu sababli, bolaning bosh og'rig'ini davolash uchun siz aspirin ichmasligingiz kerak.
reklama

4-qismning 2-qismi: Uy usullarini sinab ko'ring

Sovuq kompressdan foydalaning. Sovuq kompresslar yosh bolalarda bosh og'rig'ini engillashtiradi.
- Toza yuvilgan matolarni sovuq suvga botirib, bolaning peshonasiga qo'ying.
- Bolangizga sovuq kompressdan foydalanayotganda tinch o'tirishiga imkon berish uchun, masalan, musiqa tinglash yoki televizor tomosha qilish uchun dam olish uchun biror narsa tayyorlang.
Farzandingizga sog'lom taomlar taklif qiling. Bosh og'rig'i ba'zida qon bosimi darajasidan kelib chiqadiganligi sababli, bosh og'rig'i borligini aytganda sog'lom taomlar taklif qilish og'riqni engillashtiradi.
- Bir necha turdagi sabzavotlarning bosh og'rig'i alomatlarini kamaytirishi ma'lum. Siz bolangizga ismaloq (ismaloq), tarvuz yoki gilosni o'z ichiga olgan gazakni berishga urinib ko'rishingiz mumkin.
- Yosh bolalar ko'pincha yong'oq moyini iste'mol qilishni yaxshi ko'radilar, bu bosh og'rig'i alomatlarini yo'qotishga yordam beradi. Bundan tashqari, sut bosh og'rig'ini davolash uchun ham ishlaydi, shuning uchun siz bolangizga bir piyola sut bilan yerfıstığı yoyilgan pechene berishingiz mumkin.
Dam olish va dam olishni mashq qiling. Bosh og'rig'i ko'pincha etarli uyqusizlik yoki stress tufayli yuzaga kelganligi sababli, bosh og'rig'i bo'lganida bolalarni bo'shashishiga yordam berish og'riqni engillashtiradi.
- Farzandingizni salqin va qorong'i xonada uxlashga chorlang. Ba'zan, shunchaki uxlash bolalarda bosh og'rig'i alomatlarini yaxshilashga yordam beradi.
- Dam olish texnikasi chaqalog'ingizdagi taranglashgan mushaklarni tinchlantirishga yordam beradi va shu bilan og'riqning og'irligi va chastotasini kamaytirishga yordam beradi. Farzandingizni yotqizib, bo'shashtiring, barcha mushaklarni torting va asta-sekin tananing boshqa qismlarini bo'shating.
- Stressni kamaytirish uchun issiq hammomni rag'batlantirish mumkin.
- Farzandingiz bosh og'rig'ini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan harakatlar, masalan, kompyuter ekrani yoki televizor ekrani oldida uzoq vaqt o'tirish kabi dam olishlariga ishonch hosil qiling.
reklama

4-qismning 3-qismi: Tibbiy yordamni qachon olish kerakligini tushunish

Bosh og'rig'ining chastotasini kuzatib boring. Agar bolangiz tez-tez bosh og'rig'iga duch kelsa, siz og'riqning qanchalik tez-tez paydo bo'lishini kuzatishingiz va yozishingiz kerak. Shunday qilib, siz bolangizni ko'rishni xohlaganingizda og'riqning batafsil alomatlari yozuviga ega bo'lasiz.
- Bosh og'rig'i qachon boshlanishini, qancha davom etishini va og'riq bir xilligini tushunib oling.
- Bosh og'rig'ining ko'p turlari mavjud va har bir turni davolash boshqacha bo'ladi. Klaster bosh og'rig'i ko'pincha sovuq alomatlar bilan birga keladi. O'chokli ko'pincha qusish, oshqozon og'rig'i, yorug'lik va tovushga sezgirlik bilan birga keladi. Kuchlanish bosh og'rig'i ko'pincha elkada va bo'ynida og'riqni o'z ichiga oladi. Shuning uchun qanday og'riqni bilish uchun bolalarda bosh og'rig'i alomatlarini kuzatib boring va yozib oling.
- Bolalar, ayniqsa yosh bolalar, ko'pincha og'riq alomatlarini qanday tushuntirishni bilishmaydi. Shuning uchun, siz farzandingizga "Mening bolam qayerda og'riyapti?" Kabi savollarni berishingiz kerak. yoki "Menga zarar etkazgan joyimni ko'rsata olasizmi?"
Tez-tez bosh og'rig'i va ruhiy salomatlik muammolari o'rtasidagi munosabatni tushunib oling. Bolalar ba'zida depressiya, xavotir va boshqa ruhiy muammolarga duch kelganda bosh og'rig'i yoki boshqa kasalliklardan shikoyat qiladilar. Bolalar ko'pincha so'z boyligini etishmaydilar, shuning uchun ular ruhiy salomatlik muammolarini tasvirlay olmaydilar va faqat jismoniy og'riqdan shikoyat qilishni biladilar.
- Boladagi haqiqiy bosh og'rig'ini aniqlash oson. Haqiqatan ham boshi og'rigan bolalar odatda juda sokin va o'tirishni yoki yotishni xohlashadi. Chaqaloqlar osongina uxlab qolishadi va og'ir ishlarda ishtirok etishni xohlamaydilar. Yorug'lik va shovqin bolangizga noqulaylik tug'diradi va ular ko'ngil aynish kabi oshqozon muammolariga duch kelishi mumkin.
- Chaqaloqlarda bosh og'rig'iga xos alomatlar yo'q, lekin og'riqdan doimo shikoyat qilish ularning ruhiy muammolari borligidan dalolat beradi. Ushbu tashvish haqida pediatringiz bilan suhbatlashing. Shifokor bolaga ruhiy salomatlik holati to'g'risida bola tushunadigan tarzda gapirib beradi va agar kerak bo'lsa mutaxassisga murojaat qilishi mumkin.
Bezovta qiluvchi alomatlarni tushuning. Bosh og'rig'i jiddiy kasallikning belgisi bo'lmasa-da, ba'zi alomatlar bilan ehtiyot bo'lishingiz kerak. Agar bolangiz quyidagi alomatlarni sezsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling:
- Bolalarda shunday bosh og'rig'i borki, uxlash paytida ular uyg'onishadi
- Erta tongda qusish, ayniqsa boshqa alomatlarsiz
- Shaxsiyat o'zgaradi
- Bosh og'rig'i kuchaygan va chastotasi ko'paygan
- Jarohatdan keyin bosh og'rig'i
- Bosh og'rig'i bo'ynidagi qattiqlik hissi bilan birga keladi
reklama

4-qismning 4-qismi: Bosh og'rig'ining oldini olish

Farzandingizga ko'p miqdorda suv bering. Suvsizlanish ko'plab alomatlarni, shu jumladan takroriy bosh og'rig'ini keltirib chiqarishi mumkin. Bolalarda bosh og'rig'ining oldini olish uchun siz ularga kun davomida etarli miqdorda suyuqlik berishingiz kerak.
- Yosh bolalar etarlicha 4 stakan suv ichishlari kerak, ularning har biri 240 ml stakan. Bolalar jismoniy mashg'ulotlarda qatnashsa, ularning suvga bo'lgan talablari ham yuqori bo'lishi mumkin.
- Kofeinli ichimliklar va tatlandırıcılardan saqlaning. Bolalar nafaqat suvni kamroq iste'mol qiladilar, balki bu ichimliklar bolalarda suvsizlanishni keltirib chiqaradi. Ko'p miqdorda shirinliklar va kofeinli ichimliklar ichish ham bolalarda bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.
Bolangiz etarlicha uxlayotganiga ishonch hosil qiling. Bolalar yaxshi dam olishlari kerak, shuning uchun qisqa vaqt uxlashi bolaning kun tartibida juda muhimdir. Uyquning etishmasligi yosh bolalarda bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin.
- Farzandingizning yoshiga qarab, har kuni uxlash vaqti har xil bo'ladi. Kichkintoylar va maktabgacha yoshdagi bolalar 11-13 soat uxlashlari kerak. 6 yoshdan 13 yoshgacha bo'lgan bolalar har kuni taxminan 9-11 soat uxlashga muhtoj.
- Bolangizning uxlashi uchun vaqtni belgilang va u o'z vaqtida uyg'onganiga ishonch hosil qiling.
Balansli ovqatlanish bilan chaqalog'ingizni vaqtida boqing. Ba'zida och qoringa bolada bosh og'rig'i sabab bo'lishi mumkin. Shu sababli, bolalar kunidagi ovqatlanish bir-biridan juda uzoq bo'lmasligi kerak.
- Gipoglikemiya va ovqatdan voz kechish bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Maktabga borishdan oldin bolangiz nonushta qilishiga ishonch hosil qiling. Ba'zan, bolalar tushlik qilishni istamasliklari yoki istamagan ovqatlarini o'tkazib yubormasliklari mumkin. Farzandingiz tushlikdan voz kechgan taqdirda, siz ovqatni o'tkazib yubormaslik uchun bolalarning eng sevimli ovqatlarini tayyorlashingiz kerak.
- Bolalar ko'pincha ovqatlanishni istamaydigan bosqichlarni boshdan kechirishadi, ayniqsa, kichkintoylarda. Shuning uchun siz ovqatlanishning qat'iy jadvalini tuzishingiz va bolalarni yaxshiroq ovqatlanishga undash uchun bolalarga o'yinchoqlar berishdan, ovqat paytida televizor ko'rishdan saqlanishingiz kerak. Agar sizda muammolar mavjud bo'lsa, siz pediatringiz bilan sog'liq muammolari haqida suhbatlashishingiz mumkin.
- Meva, bug'doy krakeri, yogurt, pishloq va sabzavotlar kabi ovqatlanish o'rtasida to'yimli atıştırmalıklar taklif eting.
Bolaning bosh og'rig'ining asosiy sababini tushunib oling. Yosh bolalarda bosh og'rig'ining keng tarqalgan sabablari quyidagilardan iborat:
- Allergiya
- Sinusit
- Ko'rish muammolari
- Tomoq og'rig'i yoki isitma ham strep tomog'ining belgisi bo'lishi mumkin.
- Farzandingizning bosh og'rig'i boshqa kasallik tufayli kelib chiqqan deb hisoblasangiz, shifokorga murojaat qiling.
reklama