Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Kallus - bu qattiq ichki yadrosi bo'lgan o'lik teri qatlamlarining to'planishi, bu odatda oyoq barmoqlari ustida yoki oyoq barmoqlari orasida paydo bo'ladi. Kalluslar oyoq chetida ham paydo bo'lishi mumkin. Kalluslarning paydo bo'lishi - bu tananing ishqalanish yoki bosimga qarshi mudofaa reaktsiyasi, ammo ular ham og'riqli bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, ko'pchilik chaqiriqlar uy sharoitida davolanishi mumkin. Agar kalluslar juda ko'p og'riq keltiradigan bo'lsa yoki siz diabetga chalingan bo'lsangiz, davolanish uchun tibbiyot xodimidan murojaat qilganingiz ma'qul.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Uyda kalluslarni davolash

1. 

   Lekani 10 daqiqa davomida iliq suvga soling. Kalluslarni namlashning bu usuli terining qalin qatlamini yumshatadi va olib tashlashni osonlashtiradi. Havzani iliq sabunlu suv bilan to'ldiring va oyoqlaringizni 10 daqiqa davomida yoki kalluslar yumshay boshlaguncha ushlang.
   • Oyoq hammomi iliq bo'lishi kerak, ammo u qadar issiq emas, terini kuydiradi.
   • Ba'zi odamlar iliq suvga qo'shilgan ozgina olma sirkasi, limon sharbati yoki pishirish soda foydalidir.

2. 

   
   
   Pomza toshi bilan yumshoq oyoq kalluslarini yarating. Kalluslarni bir muncha iliq suvga solgandan so'ng, siz suvga botgan pomzani olib, dog'ni mayda dumaloq harakatlar bilan muloyimlik bilan surtishingiz yoki chetga surishingiz mumkin.
   • Bundan tashqari, siz tirnoqli fayllar, mixlangan mixlar, hatto qo'pol sochiqlar yoki skrablardan ham foydalanishingiz mumkin.
   • Qo'llaringizni qattiq silamaslik yoki ko'p terini surishdan ehtiyot bo'ling, chunki bu tirnash xususiyati yoki yuqtirishga olib kelishi mumkin.
   • Qandli diabet bilan og'rigan bo'lsangiz, pomza toshidan foydalanmang, chunki bu davolanish va yuqtirish uchun uzoq vaqt talab qilishi mumkin. Davolash va rahbarlik qilish uchun podiatristga murojaat qilishingiz kerak.

3. 

   
   
   Kallus zonalarini har kuni namlang. Namlagich terini qattiq kaluslarda yumshata oladi va uni olib tashlashni osonlashtiradi. Salusilik kislota, ammoniy laktat yoki karbamid o'z ichiga olgan krem ​​yoki losonlar kalluslarni yumshatishda juda foydali bo'lishi mumkin.

4. 

   Tirnash xususiyati oldini olish uchun yostiqlardan foydalaning. Onlaynda yoki dorixonalarda shisha idishlarni toping. Siz kalluslar uchun maxsus ishlab chiqarilgan yamoqni yoki kalluslar uchun to'g'ri shakli va o'lchamiga kesilishi mumkin bo'lgan moleskin patchini sotib olishingiz mumkin.

5. 

   
   
   Doimiy kalluslarni davolash uchun retseptsiz yozilgan dori-darmonlarni sinab ko'ring. Paketdagi ko'rsatmalarga diqqat bilan amal qiling va ushbu mahsulotlardan ehtiyotkorlik bilan foydalaning. Aksariyat kaluslarda salitsil kislotasi mavjud bo'lib, ular tirnash xususiyati yoki oyoqlarda kuyishga olib kelishi mumkin.
   • Agar siz diabetga chalingan bo'lsangiz, ushbu mahsulotlarni avval shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan ishlatmang, chunki ular tirnash xususiyati va yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin.
   • Aksariyat retseptsiz yamoqlarda 40% salitsil kislotasi mavjud, shuning uchun bu ham kuchli dori. Shunga qaramay, sizning shifokoringiz murojaat qilishdan oldin o'lik terini kalluslarga yozib qo'yishingizni tavsiya qilishi mumkin.
   reklama

3-dan 2-usul: Tibbiy davolanish

1. 

   Kalluslarni baholash uchun shifokoringizga murojaat qiling. Retseptsiz beriladigan dorilar ham foydali bo'lishiga qaramay, siz davolanishning turli xil usullari bilan tajribaga ega bo'lgan shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Agar diabetga chalingan bo'lsangiz, bu ayniqsa muhimdir. Bundan tashqari, agar kalluslar juda ko'p og'riq keltirsa yoki uy sharoitida davolanishga yaxshi ta'sir qilmasa, siz shuningdek, podiatristga murojaat qilish uchun shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.
   • Tibbiy mutaxassis sizga to'g'ridan-to'g'ri muammo bilan shug'ullanishga yordam beradigan kalluslarning sababini aniqlashga yordam beradi. Kalluslar asosan poyafzallarni noo'rin kiyish, oyoq kiyimlarini haddan tashqari kiyish, oyoq barmoqlarining deformatsiyasi, oyoqqa bosim o'tkazadigan postural yoki yurish muammolaridan kelib chiqadi.
   • Shifokor odatda sizning kalluslardan xalos bo'lishga qaror qiladi, ammo kalluslarning sababini hal qilmasangiz, ular kalluslarning paydo bo'lishini maslahat berishadi.
   • Agar kalluslarga sabab bo'ladigan anormallik (masalan, bosh barmoqning yoki suyak paychalarining deformatsiyasi) gumon qilinsa, shifokor rentgen yoki boshqa ko'rish testlarini tavsiya qilishi mumkin.

2. 

   Kalluslarni nazorat qilish uchun shifokorning ko'rsatmalariga rioya qiling. Bunga oyoq kiyimlarini almashtirish, oyoqni ishqalanish yoki bosimdan himoya qilish uchun yamoqlardan foydalanish, oyoqqa bosim taqsimotini o'zgartirish uchun oyoqning ortezlari, oyoq tuzatish operatsiyasi kiradi. yoki oyoq barmoqlari bilan bog'liq muammolar.

3. 

   Yuqtirilgan kalluslarni davolash uchun antibiotiklardan foydalanish to'g'risida doktoringizga murojaat qiling. Ba'zi hollarda, kalluslar yuqishi mumkin. Og'riqli, yallig'lanishli yoki oqindi (yiringli yoki tiniq suyuqlik) kallusni sezsangiz darhol shifokoringizga murojaat qiling.
   • Agar siz infektsiyaga moyil bo'lsangiz, shifokoringiz ehtiyotkorlik bilan antibiotikli kremlarni ham tavsiya qilishi mumkin.
   reklama

3-dan 3-usul: Kalluslarning shakllanishiga yo'l qo'ymaslik

1. 

   O'zingizga mos keladigan poyafzallarni tanlang. Siqib chiqaradigan yoki oyoq terisini ishqalaydigan poyabzal kallusga olib kelishi mumkin. Keyingi safar poyafzal xarid qilish uchun borganingizda, oyoqlaringizni o'lchab, juda keng va juda tor bo'lmagan poyabzallarni tanlang.
   • Sig'adigan, yumshoq va keng barmoqli oyoq kiyimlarini qidiring.
   • Kalluslar bo'lgan joyda oyoq barmog'ini kengaytirish uchun poyabzalni poyabzalga olib boring.
   • Kechqurun poyafzal sotib olishga borayapman. Kun oxiriga kelib oyoqlarimiz tez-tez kattalashib, shishib ketadi.Bu shuni anglatadiki, ertalab sotib olingan poyafzal tushdan keyin to'g'ri kelmasligi mumkin.

2. 

   Oyoqlaringizga bosimni singdirish uchun qalin paypoqlarni tanlang. Esingizda bo'lsin, paypoqlar bemalol sig'ishi kerak, poyabzalni juda qattiq qilmang. Shuningdek, paypoqning cho'tka tikuvlari yoki boshqa mumkin bo'lgan chaqiriqlar yo'qligiga ishonch hosil qiling.

3. 

   Oyoqlaringizni toza tuting va oyoqlaringizni namlang. Oyoqlaringizni yuvish va har kuni namlovchi kremni qo'llash oyoqlaringizni yumshatishga va yangi chaqiriqlar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Har kuni bir necha daqiqa vaqt ajrating, cho'tka va sovunli iliq suv bilan oyoqlaringizni tozalang. Yuvib bo'lgandan keyin oyoqlaringizga namlovchi krem ​​surting.
   • Paypoqni har kuni o'zgartiring va pomza toshidan foydalaning, oyoqlaringizni yuvgandan keyin tez-tez tozalang. Juda qattiq silamaslik uchun ehtiyot bo'ling.
   reklama

Maslahat

• Kallusda terini tozalashga urinmang. Bu sizga ko'proq zarar etkazadi va sizni yanada og'riqli qiladi.
• Jun, moleskin yoki paxta momig'i barmoqlaringiz orasidagi silliqlashlarga yordam beradi.
• Yugurish poyabzali va qalin paypoqqa muntazam ravishda o'tish moddiy farqlar tufayli kallusning qaytalanish xavfini kamaytirishi mumkin.
• Kallusdagi bosimni tozalaguncha kamaytirish uchun donut shaklidagi yostiqdan foydalaning. Ushbu mahsulotlar kalluslarni olib tashlashga yordam berish uchun reklama qilinadi va dorixonalarda mavjud.

Ogohlantirish

• Muayyan tibbiy holatlar yuqtirish xavfini oshirgani uchun diabet yoki qon aylanishi bilan og'rigan insonlar davolanish uchun podiatristga murojaat qilishlari kerak. Qandli diabetga chalingan bemor hech qachon kallusni o'z-o'zidan olib tashlamasligi kerak.
• Qandli diabetga chalingan odamlar hech qachon kalluslarni davolash uchun salitsil kislotasi tomchilaridan foydalanmasliklari kerak. Teri yaralari jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.
• Hatto oyog'idagi mayda kesilgan joy ham yuqtirishi va shu qadar og'ir holatga olib kelishi mumkinki, amputatsiya zarur. Uyda chaqiriqlarni olib tashlashda juda ehtiyot bo'ling. Kalluslarni kesish uchun hech qachon ustara, qaychi yoki boshqa o'tkir narsalarni ishlatmang.