Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Gemorroy har kimda va har qanday yoshda bo'lishi mumkin. Noqulay ravishda kengaygan qon tomirlari gemorroy anus ichida yoki tashqarisida bo'lishi mumkin.Gemorroy, hojatxonadan foydalanganda ko'pincha ich qotishi, ich ketishi yoki tirishishi bilan bog'liq bo'lgan tos suyagi sohasi va to'g'ri ichakdagi qon tomirlariga bosimning oshishi natijasida yuzaga keladi. Ba'zi hollarda, gemorroy semirish, og'ir yuk ko'tarish yoki qorinning pastki qismidagi qon tomirlariga homiladorlik bosilishi tufayli kelib chiqishi mumkin. Yaxshiyamki, ko'pincha tashqi gemorroyni shifokor bilan maslahatlashmasdan davolash mumkin. Gemorroyning og'rig'ini, bezovtaligini va qichishishini yo'qotish uchun siz ko'p narsalarni qilishingiz mumkin.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: Gemorroyning og'rig'ini yo'qotish

1. 

   Issiq vanna qiling. Issiq hammomda cho'milish hemoroid og'rig'ini engillashtiradi. Vannangizni yoki o'tirgan hammomingizni iliq suv bilan to'ldirishingiz mumkin (anal joyini ho'llash uchun hojatxonaga sig'adigan kichik idish). Suvni iliq holda saqlang va to'liq hammomga bir stakan epsom tuzini yoki sitz hammomiga 2-3 choy qoshiq tuz qo'shing. Kuniga 2-3 marta namlang.
   • Anal sohasini toza saqlashni unutmang. Dush paytida, cho'milayotganda yoki hojatxonadan foydalanganda yumshoq yuving. Sovunni ishlatishingiz shart emas, chunki sovun tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Gemorroyni tinchlantirish va qo'shimcha tirnash xususiyati keltirmaslik uchun siz Cetaphil losonini qo'llashingiz mumkin. Toza sochiq bilan quriting.

2. 

   
   
   Sovuq kompressdan foydalaning. Achchiq joyni uyg'otish uchun siz muzli yoki sovuq paketdan foydalanishingiz mumkin. Toza paxta sochiqni sovuq suvga soling, so'ngra uni 10-15 daqiqa davomida gemorroyga qo'llang. Siz kuniga bir necha marta qo'llashingiz mumkin.
   • Agar muz to'plamidan foydalansangiz, muz to'plami bilan charm o'rtasida mato qo'ying. Agar muz terisi to'g'ridan-to'g'ri teriga joylashtirilsa, to'qimalarga zarar etkazishi mumkin.

3. 

   
   
   Og'riq va qichishishni engillashtiradigan jellarni yoki losonlarni qo'llang. Gemorroyni ho'llash va quritishdan so'ng aloe vera gelini yoki qichishishga qarshi losonni surting. Neft jeli, mineral moy, akula jigar yog'i va fenilefrinni o'z ichiga olganini qidirib toping. Fenilefrin konjestif ta'sirga ega va gemorroyni toraytirishga yordam beradi. Gemorroyni tinchlantirish uchun aloe vera gelidan ham foydalanishingiz mumkin.
   • Agar gemorroy juda og'riqli yoki noqulay bo'lsa, siz tishlarni tishlaydigan chaqaloqqa mo'ljallangan og'riq qoldiruvchi jelni surishingiz mumkin. Tishlarni olib tashlash uchun chaqaloq og'riqli jellari og'riq va noqulaylikni engillashtiradigan topikal antiseptikni o'z ichiga oladi.
   • Steroid kremlardan saqlaning, chunki ular gemorroy atrofidagi nozik to'qimalarga zarar etkazishi mumkin.

4. 

   
   
   Gemorroy simptomlarini biriktiruvchi bilan kamaytiring. Vannadan foydalangandan so'ng, paxtani jodugar yong'og'iga soling va gemorroyga qo'ying. Kuniga kamida 4-5 marta kerak bo'lganda takrorlang. Bundan tashqari, uzoqroq ta'sir qilish uchun ichki kiyimning pastki qismiga paxta yostig'ini qo'yishingiz mumkin.
   • Jodugar hazel hemoroid bilan bog'liq qichishish, bezovtalik, tirnash xususiyati va yonishni kamaytirishi va shishishni kamaytirishi mumkin.
   reklama

3-qismning 2-qismi: ovqatlanish va turmush tarzini yaxshilash

1. 

   Ko'proq tolalarni iste'mol qiling. Ratsioningizga asta-sekin ko'proq tola qo'shing, shishib ketmaslik uchun uni asta-sekin oshirib boring. Garchi har bir kishiga kaloriya iste'moliga qarab har xil miqdordagi tola kerak bo'lsa-da, umuman olganda siz ayol bo'lsangiz, kuniga 25 g, agar erkak bo'lsangiz, kuniga 30 g tola olishga harakat qilishingiz kerak. kun. Elyaf najasni yumshatadi va uni tashqariga chiqarishni osonlashtiradi. Turli xil tolalar turli xil ta'sirga ega, shuning uchun najasni yumshata oladigan bug'doy kepagi va boshqa donalardan tola olishga harakat qiling.
   • Xun tolasi qo'shimchalari gemorroydan qon ketishini kamaytiradi va yallig'lanish va tirnash xususiyati kamaytiradi.
   • Agar siz shishgan yoki shishgan his qilsangiz, ehtimol siz juda ko'p tolalarni iste'mol qilasiz.
   • Siz donli don, qobiqli mevalar, yashil bargli sabzavotlar va dukkakli ekinlarni tanlab, tolaga bo'lgan ehtiyojni oshirishingiz mumkin.
   • Xomirturushli xamirturush va probiyotikalar bilan yogurt iste'mol qilish orqali tolaga ham ega bo'lishingiz mumkin.

2. 

   Kichkina ovqatlarni iste'mol qiling va ko'p miqdorda suyuqlik iching. Kun davomida ozgina, to'yimli ovqatlaning. Bu ovqat hazm qilish tizimiga oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlashga yordam beradi va tanani gemorroyni davolash uchun zarur bo'lgan ozuqalar bilan ta'minlaydi. Shuningdek, kun davomida ko'p miqdorda suv ichish kerak.
   • Suyuqlik uni yumshoqroq va osonroq chiqarib yuboradi.

3. 

   Doimiy ravishda mashq qiling. Suzish, raqsga tushish, yoga va piyoda yurish kabi kam ta'sirli tadbirlarni tanlang; Og'irlikni ko'tarish kabi og'ir harakatlardan saqlaning. Kam ta'sirlangan tadbirlar organizmga yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi va shu bilan hemoroid alomatlarini kamaytirishga yordam beradi. Jismoniy mashqlar, shuningdek, tanani sog'lom saqlashga va ichak harakatlarini qo'llab-quvvatlashga yordam beradi.
   • Tos suyagi mashqlarini bajarishga harakat qiling.
   • Jismoniy mashqlar, shuningdek, hemoroid og'rig'iga sabab bo'lgan qon tomirlariga bosimni kamaytirishga yordam beradi.

4. 

   O'tirganda bosimni kamaytiring. O'rtada ko'pik yoki konkav o'tiradigan joy ham o'tirganda yordam beradi. Bu bosimni engillashtirishga yordam beradi. Siz to'g'ridan-to'g'ri qattiq yuzaga o'tirishdan qochishingiz kerak.
   • Gemorroyga bosim shishishni kuchaytiradi va hatto yangilarini hosil qiladi.

5. 

   Doimiy ravishda hojatxonaga boring. Iloji bo'lsa, har kuni bir vaqtning o'zida ichakni to'xtovsiz olib borishga harakat qiling. Agar siz muntazam ravishda ichak harakatiga ega bo'lsangiz, sizni itarishingizga hojat qolmaydi. Tualetga muntazam ravishda borish sizning sog'lig'ingizdan dalolat beradi.
   • Juda qattiq turmang. Gravitatsiyaning qo'llab-quvvatlashidan foydalaning va ichak o'z ishini qilsin. Agar u ishlamasa, taxminan bir soat kuting va qaytadan urining.
   • Ichakning osonroq harakatlanishi uchun tizzalaringiz kestirib, balandroq bo'lishi uchun oyoqlaringizni kichkina stulga qo'yishingiz mumkin.
   reklama

3-qismning 3-qismi: Tashqi gemorroyni davolash

1. 

   To'g'ri laksatifni tanlang. Gemorroy bo'lsa, muntazam ravishda tualetga borish juda muhimdir. Zo'riqishdan saqlaning, chunki bu ko'pincha hemoroidning sababi hisoblanadi. Buning o'rniga siz vaqtincha blokli laksatif yoki najasni yumshatuvchi vositani qabul qilishingiz kerak. Tovush hosil qiluvchi laksatif najasni yumshata oladi va uni itarish uchun zarur bo'lgan bosimni pasaytiradi va shu bilan hemoroidning qisqarishiga yordam beradi. Oziq-ovqat tolasi tufayli najas normal holatga ega bo'lishiga qaramay, siz quyidagi laksatiflardan birini tanlashingiz mumkin:
   • Laksatiflarni blokirovka qilish: Ularning tarkibida tolalar (odatda psyllium) mavjud bo'lib, ular najasning miqdori va vaznini oshiradi, bu esa ichak orqali oson harakatlanishiga imkon beradi.
   • Najasni yumshatuvchi moddalar: Bular najasni chiqarishni osonlashtirish uchun zarur bo'lgan namlikni qo'shib yumshatadi. Aksariyat najasni yumshatuvchi moddalar tarkibida dokusat mavjud bo'lib, u najasni yumshatishga yordam beradigan namlik qo'shimchasidir.
   • Laksatiflar: Ular ichak va rektal devorlarni moylashadi, bu esa najasni harakatlanishini osonlashtiradi. Ko'p soqol laksatiflari tarkibida mineral moy mavjud. Qisqa vaqt ichida olinadigan bo'lsa va umuman uzoq muddatli foydalanish tavsiya etilmasa, bu odatda xavfsizdir.
   • Senna (vabo), kaskara (kofe po'sti), aloe (aloe) yoki bisakodilni o'z ichiga olgan ogohlantiruvchi laksatiflardan saqlaning. Ushbu dorilar ichakning ichki qismini stimulyatsiya qilish orqali ishlaydi va bu sizga hemoroid bo'lganida yordam bermaydi.

2. 

   Tashqi gemorroy belgilarini izlang. Tashqi gemorroyning eng ko'p uchraydigan alomatlari qon ketish va defekatsiya paytida bezovtalikdir. Ichak chiqarilgandan keyin siz tualet qog'ozida tashqi gemorroyning birinchi alomatlarini sezishingiz mumkin. Gemorroy - bu anus atrofidagi katta, yumshoq zarbalar, odatda u paydo bo'lganida uzum kattaligiga teng. Ular shuningdek og'riqli va qichishadi. Gemorroyga chalingan odamlar ko'pincha qonni tualet qog'ozidan yoki dush idishidan topadilar.
   • Agar sizda ichki yoki tashqi hemoroid borligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, buni sezishingiz mumkin. Ichki gemorroy odatda sezilmaydi, ammo ular anus orqali chiqib ketishi mumkin. Ichki gemorroy ko'pincha ichak harakatida qon ketishdan tashqari bir nechta alomatlarga ega.

3. 

   Shifokorga qachon murojaat qilish kerakligini biling. Ko'pincha tashqi gemorroy 2-3 kun ichida yo'qoladi yoki hech bo'lmaganda qisqaradi. Agar tashqi gemorroy 3-5 kundan keyin davom etsa, shifokoringizni chaqiring. Og'riq yoki qon ketishini sezsangiz, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Shifokoringiz rektal tekshiruv orqali ichki yoki tashqi gemorroyni aniqlay oladi.
   • Agar rektal qon ketishi hemoroid tufayli yuzaga kelmasa, shifokor sigmoidoskopiya yoki kolonoskopiya kabi qo'shimcha tekshiruvlarni tavsiya qilishi mumkin, chunki rektal qon ketish simptomlardan biridir ichak saratoni.

4. 

   Tibbiy davolanish. Agar sizning hemoroidingiz o'z-o'zidan o'tmasa yoki uy sharoitida davolanishning asosiy usullariga javob bermasa, shifokor kamroq invaziv jarrohlik amaliyotini tavsiya qilishi mumkin. Eng keng tarqalgan davolash usullariga quyidagilar kiradi.
   • Cheklov: qon aylanishini to'xtatish uchun gemorroy tubiga rezina lenta bog'langan.
   • Skleroterapiya: Gemorroyni qisqartirish uchun kimyoviy eritma gemorroyga yuboriladi.
   • Yonayotgan gemorroy: gemorroy kuydiriladi.
   • Gemorroyni olib tashlash: Gemorroy ambulatoriya yo'li bilan jarrohlik yo'li bilan olib tashlanadi (garchi ba'zida bemorlar kasalxonada tunab qolishlari kerak bo'lsa ham).
   reklama

Maslahat

• Tualetdan foydalangandan keyin uni artish uchun hojatxona qog'ozi o'rniga ho'l bolalar sochiqidan foydalaning.
• Muz to'plami shishishni kamaytirishga yordam beradi, ammo uni uzoq vaqt ushlab turmang. Bir vaqtning o'zida faqat 5-10 daqiqadan foydalaning.

Ogohlantirish

• Stimulyator laksatiflar odat tusiga kirishi va ichakni susaytirishi, surunkali ich qotishi xavfini oshirishi mumkin.