Tarkib

• Qadamlar
• Ogohlantirish

Urticaria yoki qichiydigan moxov - bu bezovtalanadigan qichishish bilan birga bo'lgan, husnbuzarlarda paydo bo'ladigan teri kasalligi. Ushbu qizil döküntüler hajmi jihatidan farq qiladi, diametri 0,5 sm va undan ko'proq. Ularning aksariyati kun davomida uyda to'g'ri davolanish bilan ketadi. Agar sizda bir necha kundan ko'proq vaqt davomida uyalar mavjud bo'lsa, tekshiruvdan o'tish uchun tezda shifokoringizga murojaat qiling.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Boshlanish sababini yo'q qilish

1. 

   Ovqatlanish uchun uyalarni keltirib chiqaradigan mumkin bo'lgan sabablardan xalos qiling. Rejangiz o'zgarganidan oldin va keyin eyilgan barcha idish-tovoqlarni kundaligiga yozib qo'yish yaxshidir. Bu sizga muammoli ovqatni aniqlashga yordam beradi. Urticaria-ni keltirib chiqaradigan ko'plab ovqatlar mavjud, masalan:
   • Oziq-ovqat tarkibida faol aminokislotalar mavjud.Ushbu modda tanadagi gistaminni chiqarishga olib keladi va shu bilan birga moxov paydo bo'ladi. Ushbu faol tarkibni o'z ichiga olgan oziq-ovqat mahsulotlariga qisqichbaqasimonlar, baliqlar, pomidor, ananas, qulupnay va shokolad kiradi.
   • Salitsilatlar bo'lgan ovqatlar. Bu aspiringa o'xshash birikma. Va ular odatda pomidor, malina, apelsin sharbati, ziravorlar va choyda uchraydi.
   • Allergiya keltirib chiqaradigan boshqa oziq-ovqat mahsulotlariga yong'oq, daraxt yong'oqlari, tuxum, pishloq va sut kiradi. Ba'zi odamlar kofein va spirtli ichimliklar ham uyani keltirib chiqarishi mumkinligini aniqladilar.

2. 

   
   
   Atrofingizdagi biror narsaga alerjiya bor-yo'qligini ko'rib chiqing. Agar shunday bo'lsa, ularga ta'sir qilishni minimallashtirish orqali kovandan qutuling. Ba'zi odamlar terining qichishi quyidagi moddalar ta'siridan kelib chiqadi:
   • Polen. Agar bu sabab bo'lsa, unda siz odatda changlanish vaqtida ürtikerni boshdan kechirasiz. Shu vaqt ichida ochiq havoda yurishdan saqlaning va ichki oynalarni yoping.
   • Uy changlari va uy hayvonlari terisi tarozilari. Agar uy changiga qarshi allergiyangiz bo'lsa, yashash muhitini toza va changsiz tutganingiz ma'qul. Muntazam ravishda changyutgich, supurish va silamoqqa harakat qiling. Choyshabni almashtiring, uy hayvonlari terisining chang yoki po'stlog'i choyshabida uxlamasligingiz uchun.
   • Lateks kauchuk. Ba'zi odamlar kauchuk ta'sir qilish natijasida ürtikeri oladi. Agar siz sog'liqni saqlash bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz va lateks allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin deb hisoblasangiz, tanangizdagi qichishish yo'qoladimi yoki yo'qligini tekshirish uchun rezina bo'lmagan qo'lqop kiying.

3. 

   
   
   Hasharotlarning ta'sirlanishini va chaqishini yoki chaqishini kamaytiring. Ba'zi odamlar hasharotlar chaqganda yoki tishlaganda tanasida chiqadigan kimyoviy moddalar tufayli ürtiker bilan kasallanish ehtimoli ko'proq. Ularda o'tkir allergiya bo'lishi mumkin va ular AOK qilingan taqdirda epinefrinning bir dozasini talab qiladi. Agar siz tashqarida ishlasangiz, siz hasharotlar chaqishini yoki chaqishini kamaytirishingiz mumkin:
   • Asalari uyalari va arilaridan uzoqroq turing. Agar ishchi asalarilarni yoki arilarni ko'rsangiz, ularni masxara qilmang yoki ularga dushman qilmang. Buning o'rniga, asta-sekin uzoqlashing va ular uchib ketishini kuting.
   • Kovuculara kiyimni yoki tananing boshqa himoyalanmagan joyiga seping. Burun, ko'z yoki og'zingizga hasharotlar chiqaradigan kimyoviy moddalar kirib ketishiga yo'l qo'ymang. Bozorda hasharotlarga qarshi vositalar keng tarqalgan, ammo siz DEET birikmalaridan birini tanlashingiz kerak, chunki ular ko'pincha juda samarali.

4. 

   
   
   Terini qattiq atrof-muhit omillaridan himoya qiladi. Bunga tanangiz yangi iqlimga moslashguncha yoki kuchli quyosh nurlariga moslashguncha o'zingizni haroratning tebranishidan himoya qilish kiradi. Nozik teriga ega bo'lgan ba'zi odamlar ko'pincha atrof-muhit omillari ta'sirida ürtiker bilan duch kelishadi, masalan:
   • Issiq
   • Sovuq
   • Quyosh nurlari
   • Mamlakat
   • Teri ustida bosim mavjud

5. 

   Shifokor bilan birga olib boradigan dori-darmonlarni muhokama qiling. Ba'zi dorilar tanangizda ürtiker rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Agar siz o'zingiz qabul qilayotgan dori vositalaridan biri sizga allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin deb hisoblasangiz, uni shifokor bilan maslahatlashmasdan to'xtatmang. Shifokoringiz qichiydigan toshma bermasdan kelib chiqadigan asosiy tibbiy muammoni davolashda yordam beradigan boshqa dori-darmonlarni tavsiya qiladi. Kovakka olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi dorilar quyidagilarni o'z ichiga oladi.
   • Penitsillin antibiotiklari
   • Qon bosimini davolash uchun dorilar
   • Aspirin dori
   • Naproksen (Aleve)
   • Ibuprofen (Advil, Motrin IB va boshqalar)

6. 

   Umumiy sog'liqni ko'rib chiqing. Shifokorlar tanangizdagi boshqa asosiy tibbiy holatning alomati ekanligini aniqlash uchun shifokoringizga murojaat qiling. Kovak va qichishishni keltirib chiqaradigan ko'plab omillar mavjud, masalan:
   • Bakteriyalar sabab bo'lgan infektsiyalar
   • Ichak parazitlari
   • Virusli infektsiyalar, shu jumladan gepatit, sitomegalovirus infektsiyasi, Epstein-Barr virusi infektsiyasi va OIV infektsiyasi
   • Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar
   • Eritematoz lupus kabi immunitet kasalliklari
   • Lenfoma
   • Qon quyish reaktsiyasi
   • Immunitet tizimiga va qondagi oqsil ishiga ta'sir ko'rsatadigan noyob genetik kasallik
   reklama

3-dan 2-usul: Tabiiy davolash usullarini qo'llash

1. 

   Ta'sirli hududni sovuq kompress bilan tinchlantiring. Bu qichishish hissiyotini kamaytirishga va teringizni qirib tashlamaslikka yordam beradi. Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin:
   • Sochiqni sovuq suvda namlang va teriga yoying. Qichishish hissi pasayguncha uni qoldiring.
   • Sovuq paketdan foydalaning. Agar siz muzdan foydalanmoqchi bo'lsangiz, muzni to'g'ridan-to'g'ri teringizga qo'yishingizga hojat qolmasligi uchun uni mato bilan o'rab oling. To'g'ridan-to'g'ri teriga muz qo'yish sovuq kuyish xavfini oshirishi mumkin. Agar uyingizda muz bo'lmasa, uning o'rniga bir dona muzlatilgan sabzavotni ko'ring. Teringizni isitishdan oldin sovuq kompressni teringizga 10 daqiqaga qoldiring.

2. 

   Qichishishni keltirib chiqarmaydigan tabiiy vositalar bilan sovuq hammomda namlang. Bu noxush qichishish bilan kurashishga yordam beradigan uzoq vaqtdan beri davom etadigan vosita deb hisoblanadi. Vannani salqin va tetiklantiruvchi suv bilan to'ldiring. Keyin paketga ishlab chiqaruvchi tomonidan ko'rsatilgan miqdorga muvofiq quyida joylashgan ingredientlardan birini qo'shing. Bir necha daqiqaga yoki qichima asta-sekin yo'q bo'lib ketishini sezgunga qadar namlang. Xom ashyolarga quyidagilar kiradi:
   • Osh sodasi
   • Qayta ishlanmagan jo'xori uni
   • Kolloid jo'xori uni (Aveeno jo'xori hammom kukuni yoki undan ko'pi kabi)

3. 

   Terini salqin va quruq saqlash uchun keng va yumshoq kiyim kiying. Kovanlar terining kuyishi va qichishi natijasida qattiq kiyim va tanadagi haddan tashqari terlash natijasida paydo bo'lishi mumkin. Keng kiyim terining nafas olishiga yordam beradi va tananing haddan tashqari qizishi va terining haddan tashqari ishqalanishi natijasida paydo bo'ladigan qichiydigan toshmalardan saqlaydi.
   • Qichishadigan matolarni tanlamaslikka harakat qiling, ayniqsa jun. Agar kozok kiyishni istasangiz, ularni teriga bevosita tegishiga yo'l qo'ymaslik uchun ehtiyot bo'ling. Masalan, agar sizga uzun yengli kozok kiyishni yoqtirsangiz, ostiga yupqa ko'ylak kiyishni unutmang.
   • Ter terisi uyani qo'zg'atishi mumkin bo'lganidek, dush yoki hammomda issiq hammom ham tanangizni qichishishga undaydi.

4. 

   Stressni kamaytirish usullarini toping. Ba'zi odamlar haddan tashqari stress holatida to'satdan uyalar paydo bo'ladi. Hayotingizda biron bir stressli hodisani boshdan kechirganingizni, masalan, tanaffus qilish yoki yangi ish boshlashni, oilada kimdir vafot etganini, o'zini osongina engillashtirganini, yoki muhabbatda muammoga duch keling. Agar bu muammo bo'lsa, stressni qanday boshqarishni o'rganish qichiydigan toshmalarni yo'q qilishga yordam beradi. Siz sinab ko'rishingiz mumkin:
   • Meditatsiya bilan shug'ullaning. Meditatsiya - bu sizning fikringizni bo'shatish orqali dam olishning ajoyib usuli. Ko'zlaringizni yumish, dam olish va stressdan xalos bo'lish uchun tinch vaqt kerak. Ba'zi odamlar ko'pincha meditatsiya paytida ma'lum bir so'zni ongida takrorlaydilar.
   • Chuqur nafas. Ushbu usul bilan siz o'pkangizni pompalamoqqa e'tibor qaratishingiz kerak. Bu odat bo'shashishga yordam beradi, shuningdek, juda tez yoki juda chuqur nafas olayotganda nafas olish qiyinlishuvidan saqlaydi. Chuqur nafas olish sizni tinchlantirishga va fikringizni bo'sh tutishga yordam beradi.
   • Tinch tasvirlarni tasavvur qiling. Bu sizga tinch joy haqida qanday o'ylashni bilishni talab qiladigan yengillik texnikasi. Bu haqiqiy yoki xayoliy joy bo'lishi mumkin. Bu joyni tasavvur qilganingizdan so'ng, sahnaga qadam qo'ying va u qanday ko'rinishini, qanday hid va tovushlarni hidini o'ylab ko'ring.
   • Jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning. Muntazam va muntazam mashqlar sizga dam olishga, kayfiyatingizni ijobiy tomonga o'zgartirishga va shu bilan birga umumiy sog'lig'ingizni yaxshilashga yordam beradi. AQSh Sog'liqni saqlash va odamlarga xizmat ko'rsatish vazirligi (HHS) har kimni bir hafta ichida kamida 75 daqiqa jismoniy faollikni ajratishga chaqiradi. Bunga yurish, yugurish yoki sport bilan shug'ullanish kiradi. Shuningdek, odamlarga haftasiga taxminan 2 marta og'irlikni ko'tarish kabi mushaklarning kuchini oshirish uchun mashq qilish tavsiya etiladi.
   reklama

3-dan 3-usul: Tibbiy yordamga murojaat qilish

1. 

   Nafas olish qiyin bo'lsa, shoshilinch yordam guruhiga qo'ng'iroq qiling. Ba'zida odamlar ko'pincha nafas olishda qiynalishadi yoki tanasi uyaga tushganda tomoqlari tiqilib qolganday tuyuladi. Agar bu sizga ro'y bersa, bu favqulodda holat va siz darhol tez yordam chaqirishingiz kerak.
   • Ayni paytda shoshilinch yordamchi sizga epinefrin in'ektsiyasini beradi. Adrenalin shakli sifatida ham tanilgan ushbu dori shishishni tezda kamaytirishga yordam beradi.

2. 

   Antigistaminlarni (antigistaminlarni) sinab ko'ring. Ushbu dori retseptsiz ham, retsept bo'yicha ham mashhurdir. Ular ürtikerni davolashning birinchi usuli sifatida tanilgan va qichishish va shishishni kamaytirishda juda samarali.
   • Keng qo'llaniladigan antigistaminlarga Cetirizine, Fexofenadine va Loratadine kiradi. Bundan tashqari, Difengidramin (Benadril) dorixonadan tashqarida ham mavjud va odatda antigistamin sifatida ishlatiladi.
   • Antigistaminlar uyquni uyg'otadigan narsa bo'lishi mumkin. Shunday qilib, shifokoringizdan haydashingiz mumkinmi yoki yo'qligini so'rashni unutmang. Ushbu preparatni qo'llash paytida spirtli ichimliklar ichmang. Ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalarini va shifokor tavsiyalarini diqqat bilan o'qing va ularga amal qiling.
   • Agar homilador bo'lsangiz, shifokoringizga xabar bering. Antigistaminlar homilador ayollar uchun xavfsiz bo'lmasligi mumkin.

3. 

   Kortikosteroidlar haqida doktoringizga murojaat qiling. Agar antigistaminlar sizga mos kelmasa, ushbu dori ko'pincha retsept bo'yicha buyuriladi. Ular immunitetni susaytirib, ürtikerlarni kamaytirishga yordam beradi. Umumiy retsept bo'yicha dori - Prednizolonni 3 dan 5 kungacha qabul qilish.
   • Kortikosteroidlarni qabul qilishdan oldin, ushbu dori yuqori qon bosimi, glaukoma, katarakt yoki siydik chiqarish kabi tanangizga mos kelishini tekshirish uchun quyidagi holatlardan birini boshdan kechirayotganingizni doktoringizga ayting. Ko'cha. Agar homilador yoki emizikli deb hisoblasangiz, shifokoringizga bu haqda aytishni unutmang.
   • Yon ta'sirlarga vazn ortishi, g'ayritabiiy kayfiyat va uyquni yo'qotish kiradi.

4. 

   Agar uyalar hali ham yo'qolmasa, boshqa qo'shimchalarni sinab ko'ring. Agar qichiydigan toshma davolanishga qarshi turishga moyil bo'lsa, shifokor sizga dermatologga murojaat qilishni maslahat beradi. Shu payt siz qo'shimchani sinab ko'rish imkoniyatiga egasiz. Agar biron bir dori qabul qilsangiz yoki homilador bo'lsangiz yoki emizikli bo'lsangiz, shifokoringizga xabar bering.
   • Menhol krem. Qichishishni kamaytirish uchun ushbu krem ​​to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llanilishi mumkin.
   • H2 antigistaminlari (H2 antigistaminlari). Ushbu dori dorixonadan tashqarida joylashgan antigistamin uchun farq qiladi. Ular qon tomirlarini toraytiradi, shu bilan teridagi shish va qizarishni kamaytiradi. Dori vositalarining yon ta'siri bosh og'rig'i, diareya va bosh aylanishini o'z ichiga oladi.
   • Leykotrien retseptorlari antagonistlari (Leykotrien retseptorlari antagonistlari). Ushbu dorilar kortikosteroidlar o'rniga buyurilishi mumkin, chunki ular ko'pincha kamroq yon ta'sirga ega. Agar shunday bo'lsa, unda bu yon ta'sirga faqat bosh og'rig'i va qayt qilish kiradi.
   • Siklosporin. Ushbu preparat immunitet tizimini pasayishiga ta'sir qiladi. Ushbu dori-darmonlarni qabul qilishning nojo'ya ta'sirlariga yuqori qon bosimi, bosh og'rig'i, buyrak muammolari, yuqori xolesterin, titroq va infektsiyaga moyillik kiradi. Ushbu dori-darmonlarni faqat bir necha oy ichishingiz kerak.

5. 

   Fototerapiyani shifokor bilan muhokama qiling. Ba'zi ürtiker holatlari tor polosali ultrafiolet B fototerapiyasiga yaxshi javob beradi. Ushbu muolajani amalga oshirish uchun o'zingizni nurga qo'yishdan oldin kichik xonada bir necha daqiqa turishingiz kerak.
   • Ushbu usul darhol samarali bo'lmasligi mumkin. Ehtimol, siz haftasiga 2 dan 5 gacha davolanishni boshdan kechirasiz va natijalarni ko'rishingizdan oldin 20 ga yaqin muolajalar talab qilinishi mumkin.
   • Davolash kursi teringizni qoraytirib, terining saraton xavfini oshirishi mumkin.
   reklama

Ogohlantirish

• Agar homilador bo'lsangiz, emizikli yoki bolani emizadigan bo'lsangiz, biron bir dori ichishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Bunga retseptsiz yozilgan dorilar, o'simliklarni davolash va qo'shimchalar kiradi.
• Qabul qilayotgan barcha dorilar, o'simliklarni davolash va qo'shimchalar haqida doktoringizga xabar bering. Bu juda muhim, chunki ular boshqa dorilar bilan ta'sir o'tkazishi mumkin.
• Ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalarini va shifokor tavsiyalarini diqqat bilan o'qing va ularga amal qiling.