Tarkib

• Qadamlar
• Ogohlantirish

Agar sizning munosabatlaringiz yoqasida turgani uchun o'zingizni bezovta qilsangiz, ehtimol uni qayta ko'rib chiqish va uni saqlashga harakat qilish vaqti keldi. O'zaro munosabatlarni davolamoqchi bo'lganingizda, muammolarni yoki muammolarni topish uchun birgalikda o'tirishingiz va ushbu muammolarga echim topishingiz kerak. Shuningdek, yana bir-biringizni sevishga va avvalgi tuyg'uni uyg'otishga harakat qilishingiz kerak. "Qachon davolanishga harakat qilishingiz kerak?" Bo'limiga qarang. munosabatlarni tejashda ko'proq narsani bilish to'g'ri yo'nalishdagi qadamlardir.

Qadamlar

4-qismning 1-qismi: Muammoni toping

1. 

   Ishlar qachon yomonlasha boshlaganini o'ylab ko'ring. Agar xavf-xatarga erishilgan bo'lsa, ehtimol siz biroz vaqt bo'lsa ham, yomonlasha boshlaganida taxmin qilishingiz mumkin. Qachon uni turmush o'rtog'ingiz yoki turmush o'rtog'ingiz bilan muhokama qilishni bilishni boshlaganligi haqida o'ylab ko'ring.
   • Asosiy sababni aniqlab olish oson bo'lishi mumkin, chunki sevgan insoningiz xiyonat qiladi va bu sizning munosabatlaringizdagi ikkalangizning dinamikasini o'zgartirdi.
   • Ko'pincha, siz asosiy sababni topa olmaysiz, aksincha, ishlar to'g'ri ketmasligining bir qator sabablari. Ko'plab kichik narsalar to'planib, muammoga aylanishi mumkin. Masalan, u do'stlari bilan ko'p vaqt o'tkazadi yoki siz ikkalangiz hech qachon birga vaqt o'tkazishga harakat qilmaysiz. Yoki, ehtimol sizning ikkalangizga ish bosim qiladi.
   • Ehtimol, ikkalasi bir-biriga zid keladigan bo'lishi mumkin. Agar siz uzoq vaqt birga bo'lgan bo'lsangiz, bir muncha vaqt o'tgach siz boshqa odamlarga aylangan bo'lishingiz mumkin.
   • Agar nimadan boshlashni bilmasangiz, bir nechta tanlov savollariga javob berishga harakat qiling. Bu sizning munosabatlaringiz qanchalik yaxshi ekanini aniqlashga yordam beradi.

2. 

   
   
   Sinab ko'rishingiz kerakligini aniqlang. Ba'zan biz shunchaki qutqara olmaydigan munosabatlarimiz bor, ayniqsa, boshqasi unga qo'shilishni xohlamasa. Agar faqat bitta tomon uni saqlashni xohlasa, natija hech qaerga ketmas edi. Bundan tashqari, agar sizning munosabatingiz jismoniy yoki ruhiy jihatdan qandaydir zo'ravonlik bo'lsa, siz ushlab turmasligingiz kerak.

3. 

   O'zingizning ezilganingiz bilan suhbatlashish uchun yaxshi vaqtni tanlang. Siz kamroq bezovtalanadigan vaqtni tanlashingiz kerak. Shuningdek, bu boshqalarni eshitishdan saqlaydigan maxsus joy bo'lishi kerak. Bundan tashqari, juda hayajonlanmaganingizda gapiring. Tinch, oqilona suhbat qurishga harakat qiling va his-tuyg'ularingizni chetga surib qo'ying.

4. 

   
   
   Boshqa odam bilan gaplashing. Agar sizning nikohingiz yoki munosabatlaringiz saqlanib qolishi kerak bo'lgan darajaga etgan bo'lsa, demak, boshqa odam sizning o'rtangizda muammo borligini allaqachon biladi. Ammo, agar siz bu haqda hech qachon eslamagan bo'lsangiz, endi gaplashishni boshlash vaqti keldi. Yaxshisi buni baland ovoz bilan janjal emas, balki haqiqiy munozara uchun xotirjam va cheklangan holda qilish kerak.
   • Siz nafaqat gaplashishingiz, balki turmush o'rtog'ingiz yoki juftingizning so'zlarini tinglashingiz va ikkalangizning o'zaro munosabatlaringizda nima bo'layotganini his qilishingiz muhimdir. Siz tinglayotganingizni, suhbatdoshingizning gaplarini tushunishingizni ko'rsatish uchun aytgan so'zlarini umumlashtirish orqali ko'rsatishingiz mumkin. Siz yana eshitganingizni va ko'proq bilmoqchi ekanligingizni ko'rsatish uchun yana so'rashingiz mumkin.
   • Muammoni ko'tarishda, boshqa odam emas, balki mavzu o'zingiz bo'lgan bayonotlarga e'tibor bering. Masalan, "Siz ikkovimiz o'rtasidagi ishlarni buzayapsiz" deb ayblash o'rniga, "Men munosabatlarimiz haqida gaplashmoqchiman" deyishingiz mumkin.

5. 

   
   
   Har bir muammoni birgalikda hal qilish. Suhbat davomida ikkalasi birma-bir muhokama qilishlari kerak. Ikkala muammo nimada deb o'ylayotganingizni bilib oling va muammolar qanday boshlanganini muhokama qiling. Ochiq fikrli suhbatni yaratish qiyin bo'lishi mumkin, ammo ikkalangiz uchun munosabatlar qayerda yomonlasha boshlaganini anglash muhimdir. Shu bilan bir qatorda, munosabatlaringizdagi sog'lom va zararli narsalarni aniqlash uchun ta'lim veb-saytlari orqali yordam so'rashingiz mumkin.
   • Masalan, sog'lom munosabatlar bu ikkalasi ham o'zlari bo'la olishlari, mustaqil bo'lishlari va bir-birlarining shaxsiyati va chegaralarini hurmat qilishidir. Ikkalasi ham boshqalarning nima qilishiga qiziqadi va bir-birlarini rag'batlantiradi.
   • Aksincha, nosog'lom munosabatlar - bu ikkalangiz ham sherikingiz yoki sherigingizdan norozi bo'lib, boshqasini o'zgartirishga bosim o'tkazayotganingizda. Siz o'zingizni nazorat ostida yoki boshqarilgandek his qilishingiz mumkin, yoki ehtimol siz boshqasini boshqaryapsiz.

6. 

   Xatti-harakatlar turiga e'tibor bering. Bir-biringizni ayblash o'rniga, ikkalangizning qanday xatti-harakatlaringiz muammoga olib kelganini ko'rib chiqing. Masalan, siz kun bo'yi kechqurun uyga qo'ng'iroq qilishni unutasiz va sizning vaqtida kelmaganingizni sezganingizda xotiningiz yoki sherigingiz xafa bo'ladi. Shunday qilib, boshqa odamni jazolash uchun keyingi safar uyga qo'ng'iroq qilmasangiz, bu ayanchli doiraga aylanadi. Buni ko'tarayotganda, masalaning echimiga e'tiboringizni qarating, masalan: “Keyingi safar uyga qo'ng'iroq qilishni unutmasam, agar bir necha bor o'tkazib yuborsangiz, men qo'ng'iroq qilishni unutganman. Yoki kun oxiriga yaqin menga eslatib yuborishingiz mumkin. "E'lon

4-qismning 2-qismi: Muammoni qanday hal qilishni bilib oling

1. 

   Maslahatchi qidirishni o'ylab ko'ring. Agar siz o'z munosabatingizni saqlab qolmoqchi bo'lsangiz, mutaxassislardan yordam so'rang. Maslahatchi sizga duch keladigan muammolarni echishda yordam beradi, ayniqsa, boshqa odam bilan bir xonada bo'la olmasligingizni his qilsangiz.

2. 

   Bir-biringiz bilan halol bo'ling. Rostgo'y bo'lish, shuningdek, qabul qilishning bir usuli hisoblanadi va shu bilan siz boshqa odamga unga ishonganingizni ko'rsatasiz. Siz o'z fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni ifoda etishga harakat qilishingiz kerak. Siz ochishga tayyor bo'lgach, siz boshqa odamni qo'shilishga undab, siz kabi halol bo'lishlarini so'rayapsiz. Biroq, boshqa odamni ayblash o'rniga, his-tuyg'ularingizni ifoda etish uchun o'zingiz haqingizda bo'lgan narsalarni gapirishni davom ettirish muhimdir.
   • Masalan, boshqa odam bilan gaplashayotganda: "Men sizga hech qachon ustuvorlik bermaganman" deb aytmaslik kerak. Buning o'rniga: "Siz bilan bo'lgan munosabatlarimda o'zimni beparvo his qiladigan paytlarim bor" deb ayting. Shunday qilib, siz burni boshqa odamga ishora qilish o'rniga o'z his-tuyg'ularingizni ifoda etasiz.

3. 

   Iltimos, hamkorlik qiling. Bahslashish uchun har bir chetda turish o'rniga, ikkalasi birgalikda ishlashlari kerak. Ikkalasi ham muammolarni birgalikda hal qilishlari, bir-birlariga raqib sifatida emas, balki jamoadosh sifatida qarashlari kerak. Biroq, hamkorlik izlayotganingizda, siz ham echim topishga harakat qilishingiz kerak. Demak, masalani aniqlashda ikki tomon avvalo kelishuvga erishishlari kerak.
   • Muammoni anglab etgach, ikkalangiz ham qiziqtirgan ichki sirni muhokama qilishingiz kerak. Balki hamma "g'alaba" nimaligini bilar, ammo agar ikkalasi ham g'alaba qozonishni maqsad qilgan bo'lsa, demak, oxir-oqibat, hech kim g'alaba qozonmaydi. Buning o'rniga, nima uchun echimdan foydalanmoqchi ekanligingizni ayting.
   • Shuningdek, masala va hal qilish bo'yicha konsensusni topishingiz kerak. Masalan, agar siz uy ishlarini kim bajarishi kerakligi to'g'risida ikkalangiz bir-biringizdan farq qilsangiz, hech bo'lmaganda ikkovingiz uy ishlariga ko'proq e'tibor berish kerakligi to'g'risida rozi bo'lishingiz kerak. Bu boshlang'ich nuqta.

4. 

   Qarorlarni muhokama qiling. Ushbu qadam, ehtimol, o'zaro maqbul echimlarni ishlab chiqarishning eng qiyin qismidir. Bu shuni anglatadiki, siz ikkalangiz bir-biringiz bilan rozi ekanligingiz va turmush o'rtog'ingizning asosiy masalasi nimada ekanligi va munosabatlarni yaxshilash uchun ikkalangizning birgalikda ishlash usullaringiz ko'rsatilgan. Asosan ikkalangiz murosaga kelishingiz kerak. Bir-biringizni ayblash yordam bermaydi, chunki ikkalasi ham vaziyatga hissa qo'shadi.
   • Kompromisistlik munosabatlarda kerak bo'lgan va xohlagan narsalar haqida ochiq bo'lishni anglatadi. Ushbu qadam juda muhimdir, chunki har ikkala tomon nimani zaxiralashi kerakligini va nimaga murosaga kelishingiz mumkinligini aniqlay olasiz. Murosa qilish imkoni boricha imtiyozlarni anglatadi.
   • Muayyan echimlar samarali bo'ladi. Masalan, siz birgalikda vaqt o'tkazmaslik bilan bog'liq asosiy muammolardan birini aniqlagan bo'lishingiz mumkin. Buning echimi ikkalasi ham haftada bir marta uchrashishga rozi bo'lish, bundan tashqari haftada kamida uch marta tushlik qilishga harakat qilishdir.
   • Ehtimol, muammo qisman moliyaviy bilan bog'liq. Birgalikda o'tirib, ikkalangiz ham qadrlaydigan narsalarda murosaga keladigan byudjetni kelishib oling. Masalan, agar siz tejamkor bo'lsangiz va har bir tiyinni tejashni xohlasangiz, sherigingiz dabdabali ta'tillardan bahramand bo'lishni ma'qul ko'rsa, u holda ikkalangiz har yili ta'tilni tashkil qilib yarashishingiz kerak. byudjet nuqtai nazaridan oddiyroq ta'til.
   • Uy ishlarini ajrating. Kichkina narsa, agar u o'zini barcha uy ishlarini bajarayotganini his qilsa, bu juda katta muammo bo'lishi mumkin. Uy ishlarini adolatli taqsimlash va kimni qachon nima qilishni rejalashtirish haqida ochiq gapiring.

5. 

   Kechirishni o'rganing. Agar oldinga intilishni istasangiz, etkazilgan zarar uchun bir-biringizni kechirishingiz kerak bo'ladi. Bu siz sodir bo'lgan barcha narsalarni butunlay unutishingiz yoki hatto bu muhim emasligini aytishingiz kerak degani emas. Demak, siz olgan travmadan xabardor bo'lishingiz kerak. Bilingki, boshqa odam xato qilgan, ikkovingiz ham bundan saboq olasiz. Oxir oqibat, bu sodir bo'lganligini qabul qilishingiz kerak va oldinga borishingiz kerak.
   • Aksariyat xatolar odamlar qondirishni istagan ehtiyojlardan kelib chiqadi. Buni bilish sizga nima bo'lganidan saboq olishga yordam beradi.

6. 

   Kelajakda nima bo'lishini hisoblang. Muammolar va echimlar aniqlangandan so'ng, ikkalasi ham rasmiy ravishda ularni amalga oshirishni o'z zimmalariga olishlari kerak. Yechimlar aniq bo'lishi kerak va ikkalasi ham qabul qilinadi.
   • Agar sizning echimlaringiz bir muncha vaqt ishlamasa, uni qayta muhokama qilishingiz va boshqa narsani sinab ko'rishingiz mumkin.

7. 

   Chegaralarni unutmang. Oldinga borishni rejalashtirganingizdan so'ng, chegaralarni belgilashni unutmang. Ha, nima bo'lganligi uchun siz bir-biringizni kechirasiz, lekin bu xatolar takrorlanmasligi uchun siz ham chegaralarni belgilashingiz kerak.
   • Misol uchun, agar sizlardan birortangiz klubga borganingizdan keyin aldangan bo'lsa, u holda bu odamga chek qo'yib qo'yish kerak, u joyga qaytib kelmaslik kerak. Siz buni quyidagicha aytib qo'yishingiz mumkin: “Bu voqea shu klubga borganingizda meni bezovta qildi. Agar u erga borishni talab qilsangiz, bu men uchun to'siq bo'ladi ".
   reklama

4-qismning 3-qismi: Bir-biringizni qanday sevishni qayta o'rganing

1. 

   Sizni birlashtirgan narsalar haqida o'ylab ko'ring. O'zaro munosabatlar buzilganida, nega ikkalangizning birinchi kunlarda birga bo'lganingizni unutishingiz mumkin. Biroz vaqt ajrating, avvaliga uni nimaga yoqtirishingiz haqida o'ylang.
   • Balki u doim sizni xursand qilar yoki u har doim uyingizga eson-omon yetib keldingizmi deb qo'ng'iroq qiladi. Sizni boshqa odamni sevishga undagan har bir kichik narsa haqida o'ylab ko'ring. O'tmishni eslashning bir usuli - ikkalangiz birgalikda suratga tushgan eski fotosuratlarga qarash.

2. 

   Ikkalangiz ham o'zgarishga tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling. Agar sizning asosiy maqsadingiz o'zingizni azob-uqubatlar va g'azabdan himoya qilish bo'lsa, siz o'zgarishlarga tayyor bo'lmaysiz. Agar siz o'zingizning turmush o'rtog'ingizni ushbu himoya qilish uchun boshqarishni xohlasangiz, bu sizning munosabatingizni salbiy va cheklangan rangda qoldiradi. Aksincha, agar siz ikkalangiz birgalikda o'rganishga va taraqqiyotga tayyor bo'lsangiz, munosabatlaringiz vaqt o'tishi bilan asta-sekin yaxshilanadi. Agar ikkitadan bittasi bu maqsadni o'zgartirishga tayyor bo'lsa, ehtimol bu amalga oshmas edi.

3. 

   Yaxshi narsalarga e'tiboringizni qarating. O'zingizning sherikingiz haqida nimani yaxshi ko'rishingizni o'ylab ko'ring. Siz sevgan yoki minnatdor bo'lgan inson haqida beshta fikrni yozishga har kuni vaqt ajrating. Insonga minnatdorchilik bildirish orqali fikrlaringizni so'zlar va harakatlarga tarjima qilishga harakat qiling.

4. 

   Bir-biringizga muhabbat tilini tushuning. Har bir inson sevgini o'ziga xos tarzda boshdan kechiradi. Gari Chapman odamlarning sevgisini boshdan kechiradigan beshta usulni yoki beshta sevgi tilini buzdi. Agar siz hech qachon bir-biringizga muhabbat tilini o'rganishga vaqt ajratmagan bo'lsangiz, endi buni qilish vaqti keldi. Sevgi tilingiz nima ekanligini bilish uchun Internet orqali qidirishingiz mumkin.
   • Birinchi muhabbat tili - bu tasdiqlashlar, ya'ni minnatdorchilik so'zlarini eshitganingizda o'zingizni yaxshi ko'rasiz.
   • Sevgi ikkinchi tili xizmatni o'z ichiga oladi, ya'ni kimdir sizga uy ishlarida yordam berishga vaqt ajratsa, sevgingizni his etasiz.
   • Sevgining uchinchi tili - sovg'alar. Bu sizga yaqin odamlardan mehr-muhabbat ko'rsatadigan sovg'alar olganda sizni yaxshi ko'rishingizni anglatadi.
   • Sevgining to'rtinchi tili bu vaqt. Ushbu sevgi tili bilan siz u bilan vaqt o'tkazsa, sizni yaxshi ko'rishingiz mumkin.
   • Sevgi tili - bu teginishdir. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, agar inson sizni o'pish, qo'llaringizda quchoqlash yoki sizni quchoqlash orqali sizga mehr ko'rsatsa.

5. 

   Sevgi tillaridan foydalaning. Bir-biringiz bilan aloqada bo'lganingizda, sizga g'amxo'rlik qilishingizni ko'rsatish uchun boshqa odamning sevgi tilidan foydalanishga harakat qiling. Agar sizning sherikingiz sevgi tilini xizmat ko'rsatadigan bo'lsa, uy atrofida kichik ishlarni bajarishga harakat qiling yoki tashvishlanish uchun uning mashinasini yuvinishga olib boring.Agar sherigingizning muhabbat tili vaqt bo'lsa, u bilan doimiy vaqt o'tkazish usullarini toping.

6. 

   Ulanish uchun vaqt sarflang. Xuddi siz birinchi yig'ilganingizda, o'z dunyosingizda bir oz vaqt o'tkazishingiz kerak. Sizning sherikingiz haqida hamma narsani bilaman deb o'ylashingiz mumkin, ammo odamlar ko'p yillar o'tib ham sizni hayratda qoldirishi mumkin. Har kuni siz uning hayoti, fikrlari va hissiyotlari haqida suhbatlashish va savollar berish uchun vaqt ajratishingiz kerak.
   • Turmush o'rtog'ingiz yoki turmush o'rtog'ingiz haqida yangi narsalarni bilib olishning usullaridan biri - ovqat pishirish yoki raqsga tushish kabi birgalikda dars o'tkazishga urinish. Ikkalasi birgalikda yangi tajribalarni boshdan kechiradi va o'tmishdagi sevgi alangasini qayta yoqadi.

7. 

   Birgalikda zavqlanish. Sizning afzalliklaringiz o'zgarishi mumkin bo'lsa-da, siz avval birga qilishni istagan narsalaringizni bajarishga vaqt sarflashingiz kerak. Agar siz Vetnam taomlarini birgalikda pishirishni yaxshi ko'rgan bo'lsangiz, iltimos, ushbu sevimli mashg'ulotingizga qaytishga harakat qiling. Agar ilgari siz uzoq masofalarga yugurish bilan shug'ullangan bo'lsangiz, lekin endi o'zingizni tanangiz bir xil emasligini his qilsangiz, muammoga duch keling. Oldindan ushbu ilhomlantiruvchi narsalarga qaytishga qat'iy qaror qilsangiz, siz eski kunlarning ehtirosini qayta tiklaysiz. Biroq, bu sizning ikkalangizga yoqishi shart emas. Shuningdek, siz yangi qiziqishlarni topishga harakat qilishingiz mumkin.

8. 

   Tana bilan aloqa. Faqatgina jinsiy aloqa bilan emas, balki bir-biringiz bilan teginish orqali bog'lanishni unutmang. Birgalikda bo'lganingizda, qo'llaringizni ushlang, erkalang yoki quchoqlang. Uning nutqini tinglayotganda uning qo'liga tegin. Siz yonma-yon o'tirganingizda tizzalarini silang. Teginish yaqinlikni saqlashning muhim omilidir, ammo yillar o'tishi bilan u kundalik oddiy narsalardan asta-sekin o'chib ketishi mumkin.

9. 

   Muloqotni davom eting. Shu tarzda ishlashni boshlaganingizdan so'ng, muammolarni faqat o'tirib, bir marta suhbatlashish bilan hal qilish mumkin deb o'ylaysiz. Biroq, munosabatlarni saqlab qolish doimiy ravishda bir-birlari bilan muloqot qilish va nima bo'layotgani va o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida suhbatlashishni anglatadi.
   • Aloqa, ayniqsa, g'azablanganda va boshqa odam bilan gaplashmoqchi bo'lganingizda juda muhimdir. G'azablanish o'rniga bir lahzani oling va nafas oling. Tinchlangandan so'ng, nima uchun xafa bo'lganingizni va hozir nima qilish kerakligini aytib bering.
   reklama

4-qismning 4-qismi: Qachon davolanishga harakat qilishingiz kerak?

1. 

   Hali ham muhabbat paytida saqlashga harakat qiling. Ilgari ikkalangizning birga bo'lishimizga sabab bor edi va aynan shu muhabbat urug'i sizni uzoq vaqt birga ushlab turdi. Agar siz hali ham muhabbatni his qilsangiz, ikkalangiz ham bir-biringiz bilan muloqot qilish va yaxshi munosabatda bo'lish uchun ko'p mehnat qilishingiz maqsadga muvofiqdir. Ko'pgina sevgi munosabatlari ham ba'zan noto'g'ri bo'ladi. O'zaro munosabatlarni tiklash uchun juda ko'p mehnat talab etiladi, ammo agar sizning ichingizda siqilish uchun hali ham joy borligini bilsangiz, bunga harakat qilish kerak.

2. 

   Agar sizning "yarmingiz" xohlasa, davolanishni o'ylab ko'ring. Ehtimol, siz munosabatlardan voz kechishni xohlaysizmi, lekin sizning turmush o'rtog'ingiz yoki sherigingiz ushlab turishga harakat qilmoqdalar. Agar siz ikkalangiz uzoq vaqt birga bo'lgan bo'lsangiz, unda davolanishga harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Siz sobiq kishining sizga bo'lgan muhabbatini ko'rishingiz mumkin va siz hozirda og'ir kunlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz ham, ishlar yaxshi bo'lishiga ishonch hosil qilasiz. O'zingizning sobiq do'stingiz uchun urinib ko'rishga arziydimi yoki yo'qligini bilish uchun variantlarni ko'rib chiqing.

3. 

   Vaqt to'g'ri kelsa, o'zingizni sinab ko'rishni to'xtatishga ijozat bering. Ishlar qanchalik yaxshi bo'lganidan qat'i nazar yoki bir tomon qanchalik jiddiy munosabatlarni davom ettirishni xohlasa ham, ba'zida ishlar tugashi aniq. Agar siz munosabatlarni saqlab qolish uchun ko'p ishlagan bo'lsangiz, lekin siz endi muhabbatni his qilmasangiz yoki muhabbat alangasini yoqishga qaror qilmasangiz, o'zingizni majburan urinib ko'rishga hojat yo'q. Oydan-oyga cho'zmang va u bilan shug'ullana olmaslik uchun o'zingizni ayblang. Baxtni qurbon qilmasdan tanlash odatiy holdir. O'zaro munosabatlarda sustkashlik bo'lsa, tugatish ikkalasi uchun ham yaxshiroqdir.

4. 

   Toksik yoki qo'pol munosabatlarni saqlashga urinmang. Haqiqatan ham zararli va haqoratli munosabatlarni tiklashning iloji yo'q. O'zaro aloqada bo'lishga yoki romantikani uyg'otish uchun qancha harakat qilsangiz ham, uzoq vaqt davomida ishlarni yaxshilay olmaysiz. Siz o'zingizni ushbu munosabatlarga qiziqishingiz borligini his qilishingiz mumkin, ammo bo'sh bo'lganingizda sizga ko'proq narsa bor. reklama

Ogohlantirish

• Ikkala tomon ham haqiqatan ham davolanish jarayoniga sodiq ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar faqat bitta tomon bunga rozi bo'lsa, u kishi hafsalasi pir bo'ladi.