Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Dum suyagi og'rig'i g'ayritabiiy tuzilish yoki tushish tufayli yuzaga kelishi mumkin, ammo koksiksin og'rig'ining taxminan uchdan birida ma'lum sabab yo'q. Koksiksin og'rig'i odatda uzoq vaqt o'tirganda rivojlanadi. Ba'zi hollarda, bemor o'tirishdan tik holatga o'tishda surunkali og'riqni boshdan kechirishi mumkin. Bundan tashqari, koksiksin og'rig'i jinsiy aloqada yoki axlat paytida paydo bo'lishi mumkin.

Qadamlar

2-usulning 1-usuli: Tibbiy davolanish

1. 

   Shifokorga boring. Sizning shifokoringiz koksiksin og'rig'ini baholash uchun nimani izlash kerakligini bilib oladi. Shifokoringiz rentgen, tomografiya yoki MRI tekshiruvini o'tkazishi mumkin. Koksiksin og'rig'ini aniqlash uchun ikkita eng samarali test - bu og'riqni vaqtincha kamaytirishi mumkinmi yoki yo'qligini bilish uchun koksiksga lokal anestezikani yuborish va koksiksin mavjudligini tekshirish uchun turgan va o'tirgan holda rentgen nurlarini solishtirish. bo'sh turganingizda burilish.
   • Shifokor, shuningdek, koksiks follikulalarini qidirishi mumkin - kistalar faqat koksiks hududida paydo bo'ladi va soch follikulasining ichkariga kirishi natijasida paydo bo'ladi. Muvaffaqiyatli follikulani davolash og'riqni kamaytirishga yoki butunlay yo'q qilishga yordam beradi.

2. 

   
   
   Koksiksin shikastlanishi natijasida yuzaga keladigan alomatlar haqida bilib oling. Tashxis qo'yish uchun sizga shifokorga murojaat qilish kerak bo'lishi mumkin, ammo simptomlarni tanib olish koksiksin og'riq sababi ekanligini aniqlashga yordam beradi. Semptomlarni aniqlash, shuningdek, diagnostika jarayonida shifokorga foydali ma'lumotlarni taqdim etishga yordam beradi. Koksiksin shikastlanishiga quyidagilar kiradi: alomatlar:
   • Koksikdagi og'riq emas pastki orqa qismida og'riq.
   • O'tirgandan keyin turganda og'riq
   • Tualetga tez-tez borish yoki og'riqli najas.
   • Oyog'ingizda yoki dumg'azangizning bir tomonida o'tirganda og'riqni kamaytiring.

3. 

   
   
   Koksiksin og'rig'ining mumkin bo'lgan sabablarini ko'rib chiqing. Agar koksiks biron sababga ko'ra jarohatlangan bo'lsa, ushbu holat uchun to'g'ri davolanishni aniqlashga yordam berish uchun shifokoringiz bilan ehtiyotkorlik bilan suhbatlashishingiz kerak.
   • Ba'zi taxminlarga ko'ra, ayollarda koksiks og'rig'i erkaklarnikiga qaraganda 5 baravar ko'p uchraydi. Buning sababi tug'ruq paytida koksiksin shikastlanishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

4. 

   
   
   Doktoringizdan retsept bo'yicha dorilar haqida so'rang. Belgilangan retsept bo'yicha dorilar dum suyagi og'rig'ini engillashtiradi. Masalan, antiepileptik dorilar va antidepressantlar koksiksin og'rig'ini engillashtiradi. Yuqoridagi dori-darmonlardan birini qabul qilish imkoniyati to'g'risida doktoringizga murojaat qiling.
   • Esingizda bo'lsin, giyohvand moddasi odatda koksiks buzilmasa, shifokor tomonidan belgilanmaydi. Koksiks singan bo'lsa, shifokor og'riqni yo'qotishga yordam beradigan og'riq qoldiruvchi vositalarni buyurishi mumkin. Bundan tashqari, sizga koksiksin sinishini tasdiqlash uchun rentgenografiya kerak bo'ladi (agar sizda bo'lsa).

5. 

   Agar boshqa usullar samarasiz bo'lsa, jarrohlik usullarini ko'rib chiqing. Koksiksin og'rig'iga duchor bo'lgan bemorlarning aksariyati jarrohlik bo'lmagan usullarni sinab ko'rishdi, ammo yaxshi ishlamadilar. Shuning uchun og'riqli va ba'zida zaiflashtiradigan jarrohlik to'g'risida qaror qabul qilishdan oldin jarrohlik bo'lmagan barcha usullarni sinab ko'rganingiz ma'qul.
   • Agar og'riq kuchli bo'lsa, har kuni 6 oydan ko'proq vaqt davomida og'riyotgan bo'lsa va / yoki sizning hayotingizga ta'sir qilsa, dum suyagini olib tashlash bo'yicha operatsiyaga ixtisoslashgan ortoped-jarrohga murojaat qiling.
   reklama

2-dan 2-usul: Uy sharoitida davolanish usullaridan foydalaning

1. 

   Koksikka muzni surting. Muz to'plamlari koksiksin og'rig'i va yallig'lanishini engillashtiradi. Jarohatingizning dastlabki 48 soati davomida har soatda bir marta muz surtishingiz mumkin. Muz to'plamini sochiq bilan o'rab, taxminan 20 daqiqada dum suyagiga qo'ying. 48 soatdan so'ng, o'zingizni qulay his qilish uchun har safar 20 minut davomida kuniga 3 marta muz surtishingiz mumkin.

2. 

   Reçetesiz og'riq qoldiruvchi vositani qabul qiling. Shish va og'riqni kamaytirish uchun steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi preparatni (NSAID) oling. Ko'pgina dorixonalarda ibuprofen yoki asetaminofen kabi retseptsiz yoziladigan dorilar mavjud.
   • Har 8 soatda 600 mg Ibuprofen yoki har 4 soatda 500 mg Asetaminofen. 24 soat ichida 3500 mg asetaminofenni oshirmang.

3. 

   O'zingizning holatingizni sozlang. Noto'g'ri duruş dumg'aza og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. To'g'ri o'tirishingiz kerak, qorinni mahkam ushlang, bo'yningizni tekislang va orqangizni biroz kavisli qilib qo'ying. Agar turishda og'riq kuchli bo'lsa, turishdan oldin oldinga egilib, orqangizni egishingiz mumkin.

4. 

   Yostiqqa o'tiring. Koksiks ostida kesilgan maxsus yostiqlar koksiksi og'rigan bemorlar uchun maxsus mo'ljallangan. Ushbu yostiqlar o'tirganingizda og'riqning bir qismini engillashtiradi. Siz o'zingizning yostig'ingizni kauchuk shimgich bilan qilishingiz mumkin. Tualetga o'tiradigan joy kabi dizayn yaratish uchun shimgichni markazida teshik ochish kifoya.
   • Ko'pgina bemorlar donut shaklidagi yostiqlar yordam bermaydi, chunki ular koksiksga emas, balki jinsiy a'zolar bosimini kamaytirishga mo'ljallangan. Takoz shaklidagi yostiqlardan foydalanish haqida doktoringizga murojaat qiling.

5. 

   Issiq kompressdan foydalaning. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, issiq kompresslar dumg'aza og'rig'ini engillashtiradi. Siz kuniga to'rt marta issiq kompressni bir vaqtning o'zida 20 daqiqa davomida qo'llashingiz mumkin.
   • Agar sizda isitish pedi bo'lmasa, iliq siqishni yoki issiq hammomni ko'ring.

6. 

   Dam olish va tiklanishni rejalashtiring. Agar sizda koksiks sinishi bo'lsa, uni amalga oshirishning yagona usuli - 8-12 hafta davomida dam olish va kuchli faoliyatdan qochishdir. Agar sizning ishingiz jismoniy kuch talab qilsa, tanangiz tiklanishi uchun tanaffus qilish uchun vaqt ajratishingiz kerak.

7. 

   Najas olayotganda surmang. Ba'zi odamlar dum suyagi og'rig'i tufayli defekatsiya paytida og'riqni boshdan kechirishadi. Ratsioningizga tola va ko'p miqdorda suv qo'shib, ich qotishidan saqlanishga harakat qiling. Agar kerak bo'lsa, koksiksingiz shifo topganda yumshoq najasni yumshatuvchi vositani qabul qilishingiz mumkin. reklama

Maslahat

• Dum suyagi og'rig'i bir xil tos suyagi bo'g'imidagi muammo belgisi bo'lishi mumkin. Kestirib, koksiksni burish ehtimoli bor. Belgisi koksikste yoki koksiksning ikkala tomonida og'riq.

Ogohlantirish

• Dum suyagi og'rig'i uzoq muddatli bemorlar uchun doimiy va noqulay bo'lishi mumkin. Shifokorlarning ta'kidlashicha, ko'plab bemorlarda koksiks jarohati olganidan keyin bir necha oy davomida turli darajadagi og'riq paydo bo'ladi.
• Agar dum suyagida og'riq chidab bo'lmaydigan bo'lsa yoki tushunarsiz yoki tushunarsiz og'riq bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling yoki sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan bog'laning.