Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Oila a'zolaringizga yordam berish yoki mahalliy uysizlar uchun uyda ixtiyoriy ravishda yordam berish kabi, sizning jamoangizdagi odamlarga yordam berish uchun ko'p narsalar qilishingiz mumkin. . Faqat kichik narsalar boshqa odamning kunini yoritishi mumkin!

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: Do'stlar va oilaga yordam berish

1. 

   Menga qanday yordam berishim mumkinligini so'rang. Oila a'zosi yoki do'sti bilan suhbatlashing va eng ko'p yordamga muhtoj bo'lgan narsalarini so'rang va yordamingizni taklif qiling. Sizdan so'rashdan oldin ularga yordam berib, siz g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatasiz.
   • Sizdan yordam so'ragan narsalarga ergashishni unutmang. Chunki siz shunchaki so'rasangiz, bu ularga haqiqatan ham yordam bermaydi.
   • Oilangiz va do'stlaringizdan nimaga yordam kerakligini so'rashni odat qiling. Boshqalarga tezda yordam berish sizning tabiatingizga tegishli bo'ladi.

2. 

   
   
   Tinglang. Ko'pincha odamlarga kerak bo'lgan narsa shunchaki ularni muloyimlik bilan va hukmsiz tinglaydigan kishi. Agar kimdir sizga o'zingiz yoki u boshdan kechirayotgan muammo haqida gapirib bersa, bu shunchaki siz bilan bo'lgan hissiy sakrash, fikrlar va hikoyalar emas.
   • Tinglayotganda faol bo'lishga odatlaning. Biror kishini tinglayotganingizda, uning gaplariga e'tiboringizni qarating. Gapiruvchiga qarang va adashgan fikrlarni qoldiring. Agar sizning ongingiz biron bir joyda adashib yurgan bo'lsa, boshqa odamlar buni payqashadi va ular siz ularga ahamiyat bermayotganingizni his qilishadi.
   • Siz tinglayotgan odamni hukm qilishdan saqlaning. Bu nafaqat suhbatni tugatibgina qolmay, balki o'zlarining fikrlari bilan sizga ishonib bo'lmasligini his qiladi.

3. 

   
   
   Uy ishlarini yoki uy ishlarini bajarishni taklif qiling. Biror kishi haddan tashqari band bo'lsa yoki uy yoki ish bilan mashg'ul bo'lsa, ko'pincha muammoga duch keladi. Do'stlaringiz va oila a'zolaringiz juda band yoki stressli ekanligiga e'tibor bering va yordam berish uchun bir oz vaqt sarflang.
   • Ular juda band bo'lgan yoki stressli bo'lgan paytlarda ovqat tayyorlash kabi narsalarni qiling va uylariga olib keling. Shu tarzda ular o'zlarini oziqlantirish haqida kamroq tashvishlanadilar. Bu ko'ngil ochgan oilaga yoki og'ir kasal bo'lgan kishiga yordam berishning maxsus usuli.
   • Do'stingizning bolasini parvarish qilishda yordam berish uchun hammaga kerakli qo'shimcha dam olishni taklif qiling.

4. 

   
   
   Do'stlaringizga va oilangizga ular haqida o'ylayotganingizni bildirish uchun xat yoki sovg'alar yuboring. Shunday paytlar borki, odamlar o'z do'stlaridan va oilasidan tashlandiq bo'lib, o'zlarini juda yolg'iz his qilishadi.Do'stingizga yoki oila a'zolaringizga ular haqida fikringizni va ular siz uchun qanchalik muhimligini bilib qo'ying. Bu katta narsa yoki maxsus imo-ishora bo'lishi shart emas, kichik bir harakat yaxshi.
   • Elektron pochta yoki xat yozing va nima uchun qabul qiluvchini yaxshi ko'rishingizni ayting. Bu siz va odam birgalikda qilgan kulgili yoki kulgili narsaning yaxshi qaytishi bo'lishi mumkin. Agar yaqinda ular yaqinlaridan birini yo'qotgan yoki kasal bo'lib qolishgan bo'lsa, nima uchun ular siz uchun muhimligini ayting.
   • Umumiy g'amxo'rlik. Uyda o'zlarining barbekyularini tayyorlashlari yoki ular yaxshi ko'rishi mumkin bo'lgan kichik narsalar bo'lishi mumkin. Agar ular to'qishni yaxshi ko'rsalar, ularga rulonli rangli jun bering.
   reklama

3 qismning 2 qismi: Jamiyatga yordam

1. 

   Ko'ngilli. Ko'ngillilik - bu sizning jamoangizdagi odamlarga yordam berishning ajoyib usuli. Biroz vaqtni mehribonlarning uyiga yoki uysizlarga bepul ovqat beradigan joyga yordam bering. Ushbu imo-ishora nafaqat boshqalarga yordam beradi, balki o'z hayotingizga boshqacha qarash beradi.
   • Uyda ishlash zo'rlangan ayollarga muhabbat bag'ishlaydi va ayollar va bolalarning o'z oyoqlari bilan hayotga qaytishiga yordam beradi.
   • Mahalliy uysiz bolalarga repetitorlik qilib ko'ring, shunda ular oilalaridagi iqtisodiy qiyinchiliklar tufayli maktabga borishlari va darsni davom ettirishlari mumkin.
   • Ko'ngilli bo'lib, o'layotgan odamlarga murojaat qiling va ularning so'nggi kunlarini boshdan kechirayotganda ularning hikoyalarini diqqat bilan tinglang. Ular sizga hayotingizda duch keladigan omad va qiyinchiliklar haqida ko'proq ma'lumot beradi.

2. 

   Qiyin sharoitda bo'lgan odamlarga xayriya qiling. Siz xayriya tashkilotlariga pul kabi har qanday narsani yoki mahalliy oziq-ovqat do'koni yoki xayriya uyi uchun kiyim-kechak kabi narsalarni berishingiz mumkin. Agar sizda xayr-ehson qilish uchun pulingiz bo'lmasa, foydalanmaydigan narsalaringizni ko'rib chiqing va agar ular yaxshi holatga keltirsa.
   • Buzilmagan ziravorlar to'plami kabi ovqatlarni, konservalar kabi saqlanib qoladigan ovqatlarni unuting.
   • O'yinchoqlarni boshpanalarga bering. U erda o'yinchoqsiz qolgan bolalar ko'p.

3. 

   Sovg'alaringizni qaytarib bering. Har tug'ilgan kun yoki bayramda (Rojdestvo kabi) ko'proq sovg'alar olish o'rniga. Siz do'stlaringizga va oilangizga xayriya tashkilotlariga yoki katta falokatlarga duch kelgan joylarda xayr-ehson qilishlarini aytishingiz mumkin.
   • Siz hatto do'stlaringiz va oilangiz yordam berishi mumkin bo'lgan xayriya jamg'armasini tashkil qilishingiz mumkin. Masalan, kambag'al bolalarning kollejga borishiga yordam berish uchun xayriya tashkil qiling.

4. 

   Yordam berish uchun to'xtating. Agar kimdir ko'chada oziq-ovqat sumkalari bilan qiynalayotganini yoki avtobusga chipta sotib olish uchun biron bir pulga muhtojligini ko'rsangiz, ularga narsalarni olib kelishga yordam bering yoki pul bering. Siz boshqalarga yordam berishda odatda ko'p narsani yo'qotmaysiz.
   • Yodingizda bo'lsin, ular yordamga muhtoj bo'lmasligi mumkin. Agar kimdir "Rahmat yo'q" deb aytsa. yoki "Men buni o'zim hal qila olaman". Siz ularga yana yordam berishni taklif qilishingiz kerak. Agar ular hali ham rad qilishsa, davom etishingiz mumkin.
   reklama

3-qismning 3-qismi: Bepul onlayn yordam

Boshqalarga yordam berish uchun katta miqdordagi pul yoki vaqt ajratish har doim ham mumkin emas. Biroq, Internetda ham bepul, ham Internetdan foydalanadigan har bir kishiga yordam berishga imkon beradigan usullar mavjud.

1. 

   O'ynang FreeRice. Bu oddiy veb-sayt bo'lib, unda siz muhtojlarga guruch berish uchun savollaringizga javob berasiz. Birlashgan Millatlar Tashkilotining Jahon oziq-ovqat dasturi orqali ishlaydigan sayt. Har bir savolga javob berganingizda, siz o'n dona guruchni xayr-ehson qildingiz. So'z boyligi va geografiyani qamrab oladigan turli xil savol bo'limlari mavjud.

2. 

   Ning xabarlarini tahrirlash wikiHow. wikiHow har doim yaxshi mualliflar va muharrirlarni qidiradi.

3. 

   Shunga o'xshash xayr-ehson sifatida saytdan foydalaning GreaterGood. Buni amalga oshirayotganda, yaxshi xayriya tashkilotlariga xayriya qilganingizga ishonch hosil qiling. Masalan, ushbu sahifadagi bo'limlardan biri "Autism Speaks" ga xayriya mablag'idir - bu ko'pincha xayr-ehson sifatida ko'rib chiqiladi, bu foydadan ko'ra ko'proq zarar keltiradi. Biroq, boshqa yozuvlar butunlay qonuniy xayriya tashkilotlari.

4. 

   Kengaytmani yuklab oling Sabab uchun yorliq. Bu kengaytma bo'lib, u har safar yangi bo'sh varaqni ochganingizda, kichik reklama bilan moslashtiriladigan boshqaruv paneli sukut bo'yicha yangi sahifangiz sifatida paydo bo'ladi. Keyin reklama pullari xayriya tashkilotlariga foydalanuvchilarning ovozlari foiziga qarab tarqatiladi (yangi varaq - bu ovoz berish).

5. 

   Boshqalarning muammolarini tinglang. Buni amalga oshirish, odam sizga haqiqatan ham ularga g'amxo'rlik qilishingizni va u duch kelgan muammoning sababini tushunishga harakat qilayotganingizni bildiradi. reklama

Maslahat

• Agar samimiylik kelib chiqsa, har qanday narsada yordam bera olasiz. Hatto tabassum, "salom" yoki maqtov ham boshqa odamning kayfiyatini ko'tarishi mumkin!
• Shuni unutmangki, ozgina harakat qilish mantiqan!
• Boshqalarga yordam berish ham do'stlar orttirishning ajoyib usuli. Bir marta odamlar sizga ishonishlarini bilsalar, ehtimol ular sizga yordam berishadi.
• Kasalxona va yoshlar ittifoqlarida ko'ngillilar uchun ko'plab imkoniyatlar mavjud.
• Onlayn yordam xayr-ehson uchun ekranda ko'rsatilgan reklamalarga asoslangan. Brauzer reklama blokirovkalash dasturini ishga tushirganda, xayriya ishiga ta'sir qiladi. Reklamangizni blokirovka qilish dasturiga qarab, bu ba'zi veb-saytlar uchun ushbu onlayn yordam shaklini o'chirib qo'yishi mumkin.

Ogohlantirish

• Birovga yordam berganingizda doimo mukofot yoki maqtov kutmang. Siz boshqalarga yordam bera olishingiz juda muhim.