Tarkib

• Qadamlar
• Ogohlantirish

Isitma - bu virusli infektsiya, yuqtirish, quyosh yonishi, issiqlik urishi yoki hatto retsept bo'yicha dori-darmonlarning keng tarqalgan alomati. Haroratning ko'tarilishi organizmning infektsiya va kasalliklarga qarshi tabiiy himoyasidir. Miyaning gipotalamus deb nomlangan sohasi tana haroratini nazorat qilish uchun javobgardir, u kun davomida normal harorat 37 darajadan o'zgarib, bir-ikki darajaga siljiydi. Isitma odatda tana haroratining normal tana haroratidan 37 daraja Selsiy bo'yicha ko'tarilishi deb ta'riflanadi .. Garchi isitma tanani davolashga yordam beradigan tabiiy jarayon bo'lsa-da, ko'p hollarda siz faqat kamaytirishga umid qilasiz Isitmadan ozgina noqulaylik yoki hatto shifokorni ko'rishni xohlash.

Qadamlar

4-usulning 1-usuli: Isitmani dorilar bilan kamaytirish

1. 

   
   
   Asetaminofen yoki ibuprofenni oling. Ushbu dorilar retseptsiz sotiladi va isitmani kamaytiruvchi ta'sirga ega. Ushbu dorilar bolalarga ham, kattalarga ham tanasi sog'ayib ketganda o'zlarini qulay his qilishlariga yordam beradi.
   • Ikki yoshga to'lmagan bolaga biron bir dori (chaqaloq yoki chaqaloq aralashmasi) berishdan oldin shifokor yoki farmatsevt bilan maslahatlashing va olti oygacha bo'lgan bolaga ibuprofenni hech qachon bermang.
   • Tavsiya etilgan dozadan oshmang. Bolalar uchun dozalarga alohida e'tibor bering. Shishani bolalar yeta olmaydigan joyda saqlamang, chunki tavsiya etilgan dozadan ko'proq ichish xavfli bo'lishi mumkin.
   • Asetaminofenni har 4 soatdan 6 soatgacha olib boring, ammo paketdagi tavsiya etilgan dozadan oshmang.
   • Ibuprofenni har 6 soatdan 8 soatgacha olib boring, ammo paketdagi tavsiya etilgan dozadan oshmang.

2. 

   
   
   Bolalar uchun dori birikmalaridan saqlaning. Boshqa alomatlarni davolash uchun bir vaqtning o'zida birdan ortiq retseptsiz dozada dori bermang. Agar siz bolangizga asetaminofen yoki ibuprofen dozasini beradigan bo'lsangiz, avval shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan bolangizga qo'shimcha yo'tal yoki boshqa dorilarni bermang. Ba'zi dorilar bir-biri bilan o'zaro ta'sir o'tkazib, bolangizning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin.
   • 6 oydan katta bo'lgan bolalar, bolalar va kattalar uchun asetaminofen va ibuprofen o'rtasida o'zgarish mumkin. Odatdagi doz - qabul qilingan dozaga qarab atsetaminofenni har 4-6 soatda va ibuprofenni 6-8 soat davomida qabul qilish.

3. 

   
   
   Aspirinni faqat 18 yoshdan katta bo'lgan taqdirda qabul qiling. Aspirin tavsiya etilgan dozani olish sharti bilan kattalar uchun samarali isitmani kamaytiruvchi vositadir. Voyaga etgan aspirin hech qachon bolaga berilmasligi kerak, chunki u Reye sindromini keltirib chiqarishi mumkin, bu o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan buzilish. reklama

4-dan 2-usul: Uy sharoitida terapiya yordamida isitma alomatlarini engillashtiring

1. 

   Ko'p suyuqlik iching. Isitmani ko'tarish isitmani ko'targanda juda muhimdir, chunki yuqori harorat suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Tanangizga isitma keltirib chiqaradigan virus yoki bakteriyalar bilan kurashishda yordam berish uchun suv va boshqa suyuqliklarni iching. Shu bilan birga, kofein va alkogolli ichimliklardan saqlanish kerak, chunki ular suvsizlanishni kuchaytirishi mumkin.
   • Yashil choy isitmani tushirishga va immunitetni oshirishga yordam beradi.
   • Agar isitma paytida ko'ngil aynish yoki gijjalar bo'lsa, sharbatlar, sut, shakarli alkogolsiz ichimliklar va gazlangan ichimliklardan saqlaning. Ushbu ichimliklar sizni charchashga yoki qusishni keltirib chiqarishi mumkin.
   • Qattiq oziq-ovqat mahsulotlarini tanangizni namlantirishga yordam beradigan bo'tqa yoki bulon bilan almashtirishga harakat qiling (lekin tuz konsentratsiyasiga e'tibor bering). Popsicles shuningdek, tana haroratini pasaytirishga yordam beradigan suyuqlikni yutishning samarali usuli hisoblanadi.
   • Agar siz qussangiz, siz elektrolitlar muvozanatini buzishingiz mumkin. Keyin sizga regidratatsiya eritmasi yoki elektrolitlar bilan sport ichimligi kerak bo'ladi.
   • Kichkina ko'krak suti bilan oziqlanadigan yoki chaqaloqni tashlab ketayotgan bir yoshgacha bo'lgan bolalarga kerakli elementlarni olishlarini ta'minlash uchun muntazam ravishda elektrolit o'z ichiga olgan Pedialit singari regidratatsiya eritmasi berilishi kerak.

2. 

   Iloji boricha dam oling. Uyqu - bu organizmning kasallikdan qutulishning tabiiy usuli; Darhaqiqat, ozgina uxlash sizni kasal qiladi. Kurashish va ishda qolish ham tana haroratini oshiradi. Etarli darajada uxlayotganingizga ishonch hosil qilish, tanangizga boshqa harakatlar uchun energiya sarflash o'rniga, o'z kuchini yuqumli kasalliklarga qarshi kurashish uchun sarflash imkonini beradi.
   • Ishdan bo'shating yoki agar bolangiz kasal bo'lsa, bolangiz maktabdan uyda qolsin. Qo'shimcha uxlagan bolalar tezroq tiklanadi, shuningdek, isitma manbai yuqishi mumkin, shuning uchun bolangizni uyda qoldirganingiz ma'qul. Ko'pgina odamlarda virus isitmasi bor va isitma davom etganda viruslar yuqumli bo'lib qoladi.

3. 

   Yengil, nafas oladigan kiyim kiying. O'zingizni yoki bolangizni adyol yoki kiyim-kechak bilan yopmang. Siz o'zingizni sovuq his qilasiz, lekin iliq adyol bilan yopsangiz yoki issiq kiyim kiysangiz, tana harorati pasayib ketmaydi. O'zingizni yoki bolangizni etarlicha iliq pijamada kiyintiring.
   • Isitmani ko'targan odamni isitib, isitmani "terlashga" urinmang.

4. 

   Odatdagidek ovqatlaning. Garchi qadimgi odamlar "isitma hech narsa yemasin" deyishgan bo'lsa-da, bu juda foydali maslahat emas. Tezroq tiklanish uchun tanangizni sog'lom ovqatlar bilan oziqlantirishni davom eting. Doimiy tovuq yormasi yaxshi tanlovdir, chunki u ham sabzavot, ham oqsil beradi.
   • Agar ovqatlanishni istamasangiz, tanangizni qayta tiklash uchun qattiq ovqatlarni bo'tqa yoki sho'rva bilan almashtiring.
   • Tanangizni namlantirish uchun tarvuz singari tarkibida suv miqdori yuqori bo'lgan ovqatlarni iste'mol qiling.
   • Agar ko'ngil aynishi yoki isitmasi bo'lsa, kraker yoki olma sousi kabi yumshoq ovqatlarni iste'mol qilishga harakat qiling.

5. 

   O'simliklarni davolash usullarini sinab ko'ring. Ba'zi o'simlik preparatlari isitmani kamaytirishga yoki isitma sababiga qarshi kurashish uchun immunitet tizimini oshirishga yordam beradi. Ammo o'simlik va tabiiy usullar siz qabul qiladigan dori-darmonlarga va boshqa sog'liq sharoitlariga xalaqit berishi mumkin, shuning uchun ulardan birini qabul qilishdan oldin shifokor yoki farmatsevt bilan maslahatlashing.
   • Radial inter U an'anaviy xitoy tibbiyotida shamollash, tomoq va isitmani davolashda keng qo'llaniladi. 7 kun davomida kuniga 6 g dan foydalaning. Agar sizda o't pufagi yoki otoimmun kasallik bo'lsa, homilador bo'lsa yoki homilador bo'lishga urinayotgan bo'lsa yoki qon bosimi yuqori bo'lgan dorilarni yoki varfarin singari qonni suyultiradigan vositalarni qabul qilsa, radial qorinchalarni olmang.
   • Arpabodiyon terlashni kuchaytirib, isitmani kamaytirishga yordam beradi. Agar siz ragweed yoki romashka alerjiyangiz bo'lsa, siz fenugreekka alerjiya qilishingiz mumkin. Agar qonni yupqalashtiruvchi yoki qon bosimi yuqori darajadagi dorilar, oshqozon kislotasini kamaytiruvchi, lityum yoki antidepressantni qabul qilishingiz kerak bo'lsa, o'tdan foydalanmang. Bolalar va homilador ayollar arpabodiyondan foydalanmasliklari kerak. Siz isitmani tushirishga yordam beradigan iliq (issiq bo'lmagan) hammom suviga ozgina o't qo'shishingiz mumkin.
   • Garchi u isitmani kamaytiruvchi deb atalsa-da, isitmani pasaytirishda isitma juda samarali emas.

6. 

   Issiq vanna qiling. Issiq hammomni tayyorlash yoki iliq dush bilan dam olish - bu isitmani kamaytirishning nihoyatda oson va qulay usuli. Issiq yoki xona haroratidagi suv tanangizning muvozanatini yo'qotmasdan tana haroratini pasaytirish uchun to'g'ri haroratdir. Issiq vannalar, ayniqsa isitmani tushiruvchi vositalardan so'ng foydalidir.
   • Kichkina bolalarni issiq suv bilan yuvmang yoki yuvmang. Sovuq suv bilan cho'milishdan saqlanish kerak, chunki u sovuq bo'lib, ichki haroratni oshirishi mumkin. Agar siz cho'milishni istasangiz, eng yaxshi harorat iliq suv yoki xona haroratidan yuqori bo'ladi.
   • Agar bolangizda isitma bo'lsa, siz bolangizni iliq suvga botgan shimgich bilan yuvishingiz mumkin. Bolangizning butun vujudini muloyimlik bilan yuving, tanasini yumshoq sochiq bilan quriting, tezda sovib ketmasligi uchun bolani titrab, tana haroratini ko'taring.

7. 

   Isitmani pasaytirish uchun hech qachon o'zingizni spirtli ichimlik bilan artmang. Spirtli ichimliklarni artib tashlash - bu odamlarning isitmani tushirish uchun ishlatadigan qadimgi davosi, ammo bu tana haroratini tez va xavfli pasayishiga olib keladi.
   • Spirtli ichimliklar bilan artib yuborish, shuningdek, kasal odamni so'rilib komaga tushishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun bu usul mos kelmaydi yoki spirtli ichimliklarni yosh bolalar yonida qoldiradi.
   reklama

4-dan 3-usul: Harorat juftliklari

1. 

   Termometrni tanlang. Elektron termometr va shisha (simob) termometrni o'z ichiga olgan bir necha turdagi termometrlar mavjud. Voyaga etgan bola yoki kattalar uchun haroratni o'lchashning eng keng tarqalgan usuli bu til ostiga raqamli yoki shisha termometrni qo'yishdir, ammo mushaklarning haroratini o'lchash uchun muqobil usullardan foydalanadigan bir qator boshqa termometrlar mavjud. mumkin.
   • Elektron termometr U og'zaki yoki anal (pastroqqa qarang) yoki qo'ltiq osti qo'llanishi mumkin (garchi bu o'qishning aniqligini pasaytiradi). O'lchov tugagandan so'ng termometr signal beradi va o'lchangan harorat ekranda aks etadi.
   • Quloq termometri quloqda o'lchash uchun ishlatiladi va termometr haroratni infraqizil bilan o'lchaydi. Ushbu termometrlarning zaifligi shundan iboratki, quloq qulog'i yoki quloq shakli o'qishning aniqligiga ta'sir qilishi mumkin.
   • Peshonadagi termometr haroratni o'lchash uchun infraqizil nurlaridan foydalanadi. Ushbu termometrlar juda samarali, chunki ular tezda o'lchanadi va ozgina jismoniy aloqa talab qiladi. Ushbu termometrdan foydalanish uchun siz termometrni peshonadan vaqtincha arteriyaga, yonoq suyagi ustida siljiysiz. To'g'ri joylashish qiyin, lekin bir necha marta o'lchash o'lchov natijalarining aniqligini oshirishi mumkin.
   • Soxta termometr Chaqaloqlar tomonidan ishlatilishi mumkin. Ushbu termometrlar elektron og'iz termometrlariga o'xshaydi, ammo ular so'rg'ichdan foydalanganda chaqaloqlar uchun juda mos keladi. O'lchovning eng yuqori natijasi o'lchov tugagandan so'ng ko'rsatiladi.

2. 

   Haroratni tekshiring. Termometrni tanlagandan so'ng siz haroratni termometrni loyihalash usuli bo'yicha o'lchaysiz (bolangiz uchun og'iz, quloq, vaqtinchalik arteriya yoki anusni oling (pastga qarang). Agar sizda 39,4 darajadan yuqori isitma bo'lsa, sizda 3 oydan oshgan bolada 38,8 daraja isitma bor yoki sizda 38 darajadan yuqori isitma bilan yangi tug'ilgan chaqaloq (0-3 oy) bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling..

3. 

   Chaqaloq uchun anus ichidagi haroratni o'lchang. Bolaning haroratini o'lchashning eng aniq usuli bu anusdir, ammo siz chaqaloqning ichaklariga kirib ketmaslik uchun juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Rektal haroratni o'lchash uchun eng mos termometr elektron termometrdir.
   • Termometrning yuqori qismiga ozgina yog 'mumi yoki soqol jeli surting.
   • Bolangizni qorniga qo'ying. Agar kerak bo'lsa, qo'shimcha yordam so'rang.
   • Termometr uchini ehtiyotkorlik bilan chaqaloqning anusiga 1,3 sm chuqurlikda joylashtiring.
   • Termometrni va bolani ovozli signal eshitilguncha taxminan 1 daqiqa ushlab turing. Farzandingizga zarar yetkazmaslik uchun bolangizni yoki termometringizni qo'ymang.
   • Termometrni olib tashlang va ekrandagi ko'rsatkichni o'qing.

4. 

   Isitma kuchayib, o'z-o'zidan ketishiga yo'l qo'ying. Agar isitma faqat engil bo'lsa (kattalarda yoki 6 oylikdan katta bolada 38,8 darajagacha), bu erda maslahat isitmani to'liq pasaytirish kerak emas. Tanadagi isitma boshqa muammo paydo bo'lishining belgisidir, shuning uchun uni tushirmoqchi bo'lsangiz, bu muammoni yanada yashirishi mumkin.
   • Haddan tashqari isitmani davolash organizmning tabiiy antiviral yoki yuqumli mexanizmlariga ham ta'sir qiladi. Tananing quyi harorati begona turlarning ishlashi uchun qulay muhit bo'lishi mumkin, shuning uchun isitmaning rivojlanishi va pasayishiga yo'l qo'yish yaxshiroqdir.
   • Isitmani o'z-o'zidan ketishiga yo'l qo'ymaslik immunitet tanqisligi bo'lgan, kimyoviy terapiya bilan shug'ullanadigan yoki yangi operatsiya qilinganlarga tavsiya etilmaydi.
   • Isitmani tushirish o'rniga, isitma rivojlanib, pasayib ketganda, o'zingizni yoki bolangizni qulay qilish uchun choralar ko'ring, masalan, dam olish, suyuqlik ichish va isitmani aniq tutish. salqin.
   reklama

4-dan 4-usul: Shifokorga qachon murojaat qilish kerakligini bilish

1. 

   Isitma alomatlarini aniqlang. Hammaning ham normal tana harorati Selsiy bo'yicha 38 darajani tashkil etmaydi.Oddiy tana harorati orasidagi bir yoki ikki darajali farq normaldir. Bu shunchaki engil isitma bo'lsa ham, tashvishlanishning hojati yo'q edi. Engil isitmaning alomatlariga quyidagilar kiradi.
   • O'zingizni noqulay his qilyapsiz, biroz qizib ketgan
   • Umumiy charchoq
   • Issiq tanasi
   • Juda sovuq
   • Ter
   • Isitma sababiga qarab siz o'zingizni quyidagi alomatlarga duch kelishingiz mumkin: bosh og'rig'i, mushak og'rig'i, ishtahani yo'qotish yoki suvsizlanish.

2. 

   Yuqori isitma bo'lsa, darhol shifokoringizni chaqiring. Agar isitma 39,4 darajadan yuqori bo'lsa, kattalar shifokorga murojaat qilishlari kerak, bolalarning tana harorati isitma ta'siriga kattalarga qaraganda sezgirroq. Quyidagi holatlarda darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qiling:
   • Sizda uch oygacha bo'lgan chaqaloq bor, isitmasi 40 darajadan yuqori.
   • Sizda uch oydan olti oygacha bo'lgan bola bor, isitmasi 38,8 darajadan yuqori.
   • Sizning haroratingiz 38,8 darajadan yuqori bo'lgan har qanday yoshdagi bolalaringiz bor
   • Sizda yoki boshqa kattalarda isitma 39,4 darajadan yuqori, ayniqsa uyqusirab yoki asabiylashadi.

3. 

   Isitma bir necha kundan ko'proq davom etsa, darhol shifokoringizni chaqiring. Ikki yoki uch kundan ortiq davom etadigan isitma alohida davolanishni talab qiladigan chuqurroq muammolarning belgisi bo'lishi mumkin. O'zingizga yoki bolangizga tashxis qo'yishga urinmang; Mutaxassisni tekshirish uchun shifokoringizga boring. Agar shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'lsa, agar:
   • 2 yoshgacha bo'lgan bolalarda isitma 24 soatdan ko'proq davom etadi
   • 2 yoshdan oshgan har qanday bolada isitma 72 soat (3 kun) davom etadi
   • Voyaga etgan odamda isitma 3 kun davom etdi.

4. 

   Zudlik bilan tibbiy aralashuvni qachon qidirishni biling. Agar isitma boshqa muammolarni ko'rsatadigan alomatlar bilan birga bo'lsa yoki isitmasi bor odam engil holatlarda bo'lsa, isitmasi qanchalik baland bo'lsa ham, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Bu erda siz izlashingiz kerak bo'lgan ba'zi holatlar mavjud Zudlik bilan tibbiy yordamga murojaat qiling:
   • Bemorda nafas olish qiyinlashadi
   • Teridagi toshma yoki qizil dog'lar
   • Bemor letargik yoki aldangan
   • Bemor yorug'likka nisbatan sezgir
   • Qandli diabet, saraton yoki OIV kabi surunkali kasalliklarga chalingan bemorlar
   • Bemor yaqinda boshqa mamlakatga sayohat qilgan
   • Haddan tashqari issiq muhitda yoki o'ta issiq transport vositasida o'tirish kabi o'ta issiq muhit ta'sirida isitma
   • Isitma bilan og'rigan odam tomoq og'rig'i, ko'ngil aynishi, qusish, diareya, quloq og'rig'i, toshma, bosh og'rig'i, qonli diareya, qorin og'rig'i, nafas qisilishi, tartibsizlik, bo'yin og'rig'i, yoki siyish paytida og'riq.
   • Isitma pasaydi, ammo bemorda hali ham isitma bor ekan
   • Agar bemorda tutqanoq bo'lsa, darhol 115 raqamiga qo'ng'iroq qiling
   reklama

Ogohlantirish

• 2 yoshgacha bo'lgan bolaga tabletka berishdan oldin har doim tibbiyot mutaxassisiga murojaat qiling.
• Dori dozalari bo'yicha zamonaviy ko'rsatkichlardan xabardor bo'ling. Masalan, yaqinda chaqaloqlarda asetaminofen shishasining dori konsentratsiyasi engil konsentratsiyaga (80 mg / 0,8 ml dan 160 mg / 5 ml gacha) o'zgargan.