Muallif:
Laura McKinney
Yaratilish Sanasi:
4 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi:
1 Iyul 2024
Tarkib
Deyarli barchamiz narsalarni ko'proq stressli va noqulay qilishga ixtisoslashgan kishini bilamiz. Ularning qiyin va talabchan ekanliklarini isbotlashga urinish sizga hech qanday foyda keltirmaydi - ular muammoni o'zlari ham anglamasliklari mumkin.Buning sababi nima bo'lishidan qat'i nazar - ularning ruhiy kasalligi yoki boshqa chuqur muammolari bor, siz hali ham fikringizni tozalash uchun juda nomukammal bo'lganlar bilan muomala qilishni o'rganishingiz mumkin.
Qadamlar
4-qismning 1-qismi: nizolarni ko'rib chiqish
Bahona qilmang. Tinch bo'ling va hech qachon imkonsiz odamni mag'lub eta olmasligingizni yodda tuting - ularni "g'azablantiruvchi" deb atashga sabab bo'lishi kerak. Ular uchun siz muammosiz va hech narsa ularni voqeani sizning nuqtai nazaringiz bilan ko'rishga ishontirmaydi. U har doim o'ylaydi: sizning barcha fikrlaringiz ma'nosiz, chunki siz har qanday narsada beg'uborsiz.
- Siz nima deyishingiz va suhbatning maqsadi haqida o'ylab ko'ring. Ulardan xafa bo'lganingizda sabrsizlik bilan munosabatda bo'lmang. Ular uchun biron bir bahona topishingiz shart emas.
- Gaplashayotganda "siz" o'rniga "men" mavzusidan foydalaning. Masalan, "Siz adashyapsiz" deb aytmang. "Men bu haqiqatni ko'rmayapman" kabi bir narsa ayting.
O'zingizning masofangizni saqlang, ziddiyatni chalg'itib, bartaraf qiling. G'azabda xotirjam bo'lish o'zini himoya qilishda juda muhimdir. Agar siz g'azablangan narsalarni aytsangiz yoki yig'lash kabi g'azablangan his-tuyg'ularga ega bo'lsangiz, imkonsiz odamlar sizni qiyinlashtirishi uchun bundan ham ko'proq sabablarga ega bo'lishadi. Ularning harakatlariga e'tibor bermang va ular qilayotgan ishlariga nisbatan o'z his-tuyg'ularingizni bildirishga yo'l qo'ymang.- O'zingizning his-tuyg'ularingizni vaziyatdan chiqarib oling va ishlarni sergak tuting. Maqsad - ular bilan suhbatlashayotganda his-tuyg'ularingiz paydo bo'lishiga yo'l qo'ymang, masofangizni saqlang va ularning gaplari sizni bezovta qilmasin.
- Ziddiyatlarni keltirib chiqarmaydigan narsalarga e'tibor qaratish orqali suhbatni ijobiyroq mavzuga yo'naltiring. Ob-havo, ularning baliq ovlari, oilalari haqida gapiring - har qanday narsa ularni tortishuvlardan chalg'itishi va boshqa nizolarni keltirib chiqarmasligi mumkin.
- Esingizda bo'lsin: g'azablangan bir daqiqada nima deyishingiz yoki nima qilayotganingiz sizga qarshi ishlatilishi mumkin. Agar siz o'nlab yillar davomida g'azablangan hukmlarga dosh berishni ma'qul ko'rsangiz, unda ularga munosabat bildiring. Siz kabi imkonsiz odamlar sizning yomon odam ekanligingizni isbotlash uchun yomon gapirishlari mumkin.
- Ular qanchalik asossiz bo'lishidan qat'iy nazar, ularni to'g'ri yoki noto'g'ri deb baholamang. Hukm sizni yanada yomonlashishiga olib keladi.
Ular bilan janjallashishdan saqlaning. Agar iloji bo'lsa, imkonsiz odamlar bilan rozi bo'lmang. Ularga rozi bo'lish yoki ularni e'tiborsiz qoldirish usullarini toping. Jang sizni his-tuyg'ularingizni ifoda etishga va g'azablangan so'zlarni gapirishga majbur qiladi. Bu sizning aniq fikrlashingizni va oqilona javob berishingizni qiyinlashtirishi mumkin.- Haddan tashqari odamlar janjallashishni yaxshi ko'radilar, shuning uchun siz ular bilan yoki ular aytgan narsalar bilan rozi bo'lganingizda, siz ularga xohlagan narsani bermaysiz. Agar sizga "Sen bok!" masalan, davom eting va o'sha paytda o'zini yaxshi tutmaganingizni tan oling. Bu hayajonni yo'q qiladi.
Siz ular bilan to'g'ri gaplasha olmasligingizni tushunishingiz kerak. Mumkin bo'lmagan narsalar bilan xushmuomalalik bilan gaplashish deyarli mumkin emas - hech bo'lmaganda siz uchun. Ular bilan bo'lgan munosabatingizni muhokama qilmoqchi bo'lgan vaqtlaringizni eslang va ba'zida sizni barcha ayblaringiz uchun o'zingiz ayblaysiz.- Mumkin bo'lgan taqdirda ular bilan tinch yoki quvnoq bo'ling. Yodingizda bo'lsin, imkonsiz narsani "o'zgartira olmaysiz". Bunday odamlar tortishuvlarni tinglay olmaydilar va hech qachon tinglamaydilar.
- Ular bilan janjallashishdan saqlaning. Odam bilan yolg'iz uchrashmang. Har doim uchinchi shaxs bilan bo'ling. Agar sizning ashaddiy auditoriyangiz norozilik bildirsa, shunchaki ochiqchasiga so'rang.
Ularga e'tibor bermang. Mumkin bo'lmagan odamlar e'tiborni jalb qilishni yaxshi ko'radilar, shuning uchun ular siz ularga ahamiyat bermasligingizni bilsalar, ular boshqa birovni jangga olishadi. Ularning biznesidan uzoqroq turing va ular bilan yoki ular haqida gaplashmang.
- Dürtüsel odamlar ko'pincha boladek g'azablanishadi. Agar ularning g'azabi xavfli bo'lib qolmasa va siz qo'rqmasangiz. Mumkin bo'lmagan odamlardan uzoqroq turishga harakat qiling yoki hech bo'lmaganda ularga g'azablanish uchun sabab bermang.
O'ylantiradigan savollar bering. Ularga "Nima bo'ldi?" Kabi masalalar bilan bog'liq savollar bering. yoki "Nega shunday his qilyapsiz?" foydali bo'lishi mumkin. Bu shuni ko'rsatadiki: siz suhbatga diqqat bilan qaraysiz va nizoning sababini topishni xohlaysiz. Mumkin bo'lmagan holatlar nuqtai nazaridan hukm qilishga urinish yanada yaxshi xulosalar chiqarishga yordam beradi.
- Esingizda bo'lsin: imkonsiz odam sizning savolingizga javob bera oladi, masalan, muammo tug'dirishi, ayblash, mavzuni o'zgartirish yoki boshqa narsalar kabi narsalarni murakkablashtirishi mumkin.
O'zingizni chalg'iting. Agar imkonsiz odam sizdan voz kechmoqchi bo'lsa, darhol vaziyatdan yiroqlashing. Ehtimol, bu odam sizni aqldan ozdirmoqchi, shuning uchun buni isbotlang: ular sizga umuman ta'sir qilmaydi. Tashlab ketish yoki boshqa biron bir narsani qilish sizni tinchlantirishga yordam beradi.
- Agar kerak bo'lsa, jimgina 1 dan 10 gacha hisoblang.
- Agar odam hali ham haddan oshib ketgan bo'lsa, uni qo'yib yuboring. Odam sizni qo'zg'ata olmasligini ko'rishni to'xtatishi kerak.
O'zinga ishon. O'zingizning nuqtai nazaringizni ishonchli tarzda aniq ayting va gaplashayotganda boshqa odam bilan ko'zingizni tuting. Siz ularga zaif bo'lmasligingiz kerak. Agar siz erga yoki ularning orqasida biron bir joyga qarab tursangiz, u odam sizni zaif deb o'ylashi mumkin. Siz aqlli ekanligingizni ko'rsatishingiz kerak, ammo kuchsiz emassiz.
Taktikalar o'zgaradi. Ba'zan siz shunchaki qo'yib yuborolmaysiz, shuning uchun unga o'yin kabi munosabatda bo'ling. Mumkin bo'lmagan taktikani bilib oling va ular bilan kurashish strategiyasini ishlab chiqing. Shunda siz nima foydali, nima foydali emasligini bilib olasiz. Bundan tashqari, siz har doim ulardan bir necha qadam oldinda ekanligingizni bilib, o'zingizni yaxshi his qilasiz, nima qilsa ham sizni mag'lub etmaydi. Ammo esda tuting: buning asosiy maqsadi sizni g'alaba qozonish uchun emas, balki o'zingizni yanada qulayroq his qilishingizga yordam berishdir.
- Agar siz ikkalangiz ham tashqarida bo'lganingizda, u odam paydo bo'lib, sizga yomon narsalarni pichirlagan bo'lsa, ular sizga munosabat bildirmaydi deb o'ylashadi. O'sha paytda ovoz chiqarib ayting: "Siz haqiqatan ham bu haqda gapirishni xohlaysizmi?". Bu odamni ajablantiradi va u erda yomon harakat qilmaslikka jur'at etadi.
- Agar ishlar yaxshi yurmasa, har doim harakatlaringizning oqibatlarini oldindan biling.
- Agar odam sizga murojaat qilish yo'lini topishda davom etsa, xafa bo'lmang. Nima bo'lganini eslang va keyingi safar boshqa strategiya yarating.
- Keyingi so'zlari yoki xatti-harakatlarini oldindan bilsangiz, ular siz bilan aralasha olmaydi.
Tana tilingizga e'tibor bering. Bu odamlar atrofida bo'lganingizda har doim imo-ishoralaringizga va mimikalaringizga e'tibor bering. Tana tili bizning his-tuyg'ularimizni juda ko'p ko'rsatadi. O'zingizning his-tuyg'ularingizni beixtiyor oshkor qilmasligingiz kerak. Bu sizga xotirjam bo'lishga yordam beradi va boshqa odamni tinchlantirishga yordam beradi.
- Yumshoq gapiring va xotirjam harakat qiling.
- Badanga tajovuzkor tilni ishlatishdan saqlaning, masalan, ko'z tikish, tajovuzkor imo-ishoralar, boshqa odamga ishora qilish yoki unga qarash. Yuzingizni xotirjam tuting, boshingizni silkitmang va ularning shaxsiy makoniga tajovuz qilmang.
4-qismning 2-qismi: Vaziyatni qabul qilish
Muammo uyg'unlikda ekanligiga qarang. Agar odam boshqa odamlar bilan odatdagidek muloqot qila oladigan bo'lsa ham, ular sizga nisbatan juda qattiq munosabatda bo'lishlari mumkin. Shunchaki tenglasha olmaydigan odamlar bor. Ehtimol, ikkalangiz ham yaxshi, lekin birga bo'lganingizda, ikkalangiz bir-biriga "g'ijimlangan".
- Odam: "Hamma meni yaxshi ko'radi", deb aytganda, ular sizni ayblashadi. Bu erda ularning boshqalarga munosabati ahamiyatsiz. Muammo ikkalangizning muloqot tarzingizda. Esingizda bo'lsin: bir-biringizni ayblash haqiqatni o'zgartirmaydi.
"Juda qattiq" munosabatni qo'zg'ashdan saqlaning. Biz ko'pincha atrofimizga mutanosib ravishda munosabatda bo'lamiz. Shuning uchun, siz ham o'zingiz yomon ko'rgan munosabatni beixtiyor namoyish etishingiz mumkin. Shuningdek, siz impulsiv odamlarga javoban provokatsion yoki asossiz xatti-harakatlar qilishingiz mumkin. Siz shunday bo'lishingizni anglaganingizda, o'zingizni nazoratga oling va shu bilan birga, ushbu xatti-harakatlarga taqlid qilmaslikka harakat qiling.
Keling, nimani o'rganishimiz mumkinligini ko'rib chiqaylik. Mumkin bo'lmagan odamlar ko'pincha qimmatli hayotiy tajribaga ega. Mumkin bo'lmagan odamlar bilan aloqada bo'lganingizdan so'ng, siz boshqalar bilan muloqot qilishni osonlashtirasiz. O'zingizning nuqtai nazaringizga sodiq qoling va anglab oling: siz uchun aqldan ozgan tuyulishi, kimdir vaziyatni hal qilishning yagona usuli bo'lishi mumkin. Ularni egiluvchanlik, inoyat va fidoyilik kabi kuchli tomonlaringizni shakllantirishning bir usuli deb o'ylang.
- Hech qachon insonning etukligini yoshi, aqli yoki ijtimoiy mavqei bilan baholamang.
Hissiy o'zgarishlarga tayyor bo'ling. Agar siz to'satdan imkonsiz odamni ular xato qilganiga ishontirsangiz, u odam vayron bo'lishi mumkin. U har doim haq ekaniga ishonish o'rniga, u shunday deb o'ylaydi: agar men hozir noto'g'ri bo'lsam, demak men abadiy adashaman. Boshqalardan hamdard bo'lish uchun shunday qilishadi.
- Ba'zi odamlar kutilmagan tarzda sizni ajablantirishi yoki chalkashtirib yuborishi mumkin. Ehtimol, bu odam ham buni taxmin qilmagani uchun edi. Ushbu kutilmagan xatti-harakatlar sizni qo'rqitishiga yo'l qo'ymang.
- Bu odamlar jabrdiydadek harakat qilganda sizni chalg'itishiga yo'l qo'ymang. Agar ular qilgan ishlariga chin dildan achinishsa, ijobiy javob bering, ammo ular sizni shu tarzda boshqarishiga yo'l qo'ymang.
Yaxshi tomonlarga e'tiboringizni qarating. Ko'pchilikning kuchli tomonlari bor, keling bunga to'xtalamiz. Ehtimol, ular haqiqatan ham yaxshi qiladigan narsalar bor yoki ehtimol siz ikkalangiz yaxshi suhbatlashishgan vaqt bo'lgan. Agar siz ijobiy narsa haqida o'ylay olmasangiz, o'zingizni tuting - hatto uni sevmasangiz ham, hurmat qilmasangiz ham, o'zingizga: "Hamma qimmat" yoki "Xudo uni sevadi" deb ayting. juda.
Iltimos, kimdir bilan gaplashing. Agar tushuna oladigan odamni bilsangiz (yaxshi do'st, qarindosh, maslahatchi va boshqalar), ular bilan suhbatlashing. Ular sizni tushunishlari va o'zingizni yaxshi his qilishlari mumkin. Ideal holda, odam imkonsiz shaxsning shaxsini bilmaydi va hech qachon shunga o'xshash vaziyatlarga tushmaydi (masalan, hamkasb).
- Jurnalingizga to'ldiring yoki agar kerak bo'lsa, onlayn hamjamiyatga qo'shiling.
4-qismning 3-qismi: O'zingizni himoya qiling
O'zingizni qadrlashingizni himoya qiling. Har doim sizni obro'sizlantirishga harakat qiladigan odamning yaxshi qiyofasini saqlab qolish, bu yordam beradi. Odamning so'zlarini tinglash o'rniga, sizni hurmat qiladigan va sizni yaxshi his qiladiganlarga e'tiboringizni qarating. Esingizda bo'lsin: imkonsiz odamlar o'zingizni yaxshi his qilish uchun sizga zarar etkazmoqchi.
- Tushuning, imkonsiz muammo - sizniki emas. Bu biroz hiyla-nayrang bo'lishi mumkin, chunki imkonsiz odamlar ularni qanday ayblashni va o'zingizni aybdor his qilishni bilishadi. Ammo agar siz xatolaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olsangiz va o'zingizni yaxshilashga harakat qilsangiz, siz umuman haddan tashqari odam emassiz.
- Odam ataylab sizni ranjitadigan narsani aytganda, ular buni boshqalar maqtashni istashlari uchun qilishlarini unutmang. Va sizga ular tan olinishi kerak emas.
- Agar ularning haqoratlarida haqiqat bo'lmasa, ularni yolg'iz qoldiring. Siz ular va boshqalar ishonishini xohlagan darajada yomon emassiz.
Iltimos, shaxsiy hayotingizni himoya qiling. Mumkin bo'lmagan odamlar, sizning shaxsiy ma'lumotlaringiz qanchalik kichik bo'lmasin, ko'pincha sizga qarshi foydalanishga intilishadi. Ular sizning bitta oddiy so'zingizga asoslanib, sizning butun hikoyangizni va fantastikaingizni yomon odamga to'qib berishlari mumkin. Boshqalarni manipulyatsiya qilish bo'yicha mutaxassislar sifatida, imkonsiz odamlar qanday qilib ochish va ularga hikoyalar aytib berishni bilishadi.- Ularga odatiy ko'rinadimi yoki do'stlar kabi muomala qilishlaridan qat'i nazar, ularga shaxsiy biron bir narsani aytmang. O'sha paytda siz aytadigan yoki o'rtoqlashadigan narsalar sizning shaxsiy yoki ish hayotingizda to'satdan sizga zarar etkazishi mumkin.
Yaxshi bo'ling va ularning yomon tomonlarini qadrlang. "Qulay" odam bo'ling - kechirimlilik, sabr-toqat, mehr va muruvvatning eng yaxshi namunasi bo'ling. Har doim bilimdon odam. Xulosa qilishdan oldin masalaning barcha tomonlarini baholang.- Yomon xatti-harakatlar bizga salbiy ta'sir ko'rsatgani kabi, siz altruistik, sabr-toqatli va mehribon insonga aylanganingizda, boshqalarni ham yaxshi tomonga o'zgartirishingiz mumkin.
- Siz ham mukammal emasligingizni anglang. Har doim buni to'g'ri qabul qilishingiz shart emas, lekin har doim harakat qilib ko'ring. Har doim boshqalarni hurmat qiling. Agar imkonsiz odam sizni hurmat qilmasa, tushuningki, bu siz emas, balki ularning muammosi.
Diqqatingizni u kishiga qaratmang. Agar siz har kuni o'sha odamdan qochib qutula olmasangiz ham, ko'rmaganingizda ular haqida o'ylamasligingiz kerak. Doimiy ravishda stressga duchor bo'lish, chunki u kishi sizning qimmatli vaqtingizni behuda sarflashdan farq qilmaydi, ular sizga ahamiyat bermaydilar. Boshqa narsalarni qiling, yangi do'stlar orttiring. Shunday qilib, siz ularning so'zlari va xatti-harakatlari haqida o'ylash bilan vaqtni yo'qotmaysiz.
Siz suiiste'mol bilan shug'ullanishingiz mumkin. Hissiy qo'pol muomalada bo'lgan odamlar sizni chalg'itishi uchun so'zlar va harakatlardan foydalanishlari mumkin. Ular ko'pincha sizga nisbatan tuhmat, tanqid, hukmronlik, ayblash, talab va izolyatsiya tuyg'ularidan foydalanadilar va shu bilan sizni ularga qaram qilib qo'yishadi. Ularning so'zlari sizning kimligingizni boshqarishiga yo'l qo'ymang. Ular nima deyishlari yoki nima qilayotganlari baxtsiz bolalikdan yoki o'tmishdagi boshqa muammolardan kelib chiqishi mumkin va ular o'sha narsalarni o'zingizga berishadi.
- Qilishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa do'stona va mehribon bo'lishdir, garchi u kishi salbiy e'tiborni jalb qilish uchun o'zini yomon tutsa.
- Agar odam yolg'iz bo'lsa, lekin qanday qilib e'tiborni jalb qilishni bilmasa, u qilayotgan ishingizni qadrlaydi va o'zgaradi.
- Agar ular tabiatan nazarda tutilgan bo'lsa va boshqalarni g'azablantirmoqchi bo'lsa, nima qilsangiz, ularni g'azablantirasiz, chunki ular sizni g'azablantira olmaydi. Oxir oqibat, ular sizni yolg'iz qoldirishlari kerak.
Cheklovlarni o'rnating. Ushbu munosabatlarda nimani qabul qilishingiz va qabul qila olmasligingiz to'g'risida qoida yarating. Siz eslamasligingiz kerak bo'lgan mavzular, voqealar yoki odamlar yoki siz saqlanishingiz kerak bo'lgan xatti-harakatlar mavjud. Orqaga o'tirib, shafqatsiz do'stingizga nima qilish kerakligini aytib berish va chegaradan chiqib ketish oqibatlari ham yordam berishi mumkin. Ularga ushbu qoidalarni qabul qilish tanlovi bo'lsin, yoki yo'q.
- Bir nechta fikrlarni yozing va ehtiyojlaringiz va ehtiyojlaringizni ko'rib chiqing. Odam bilan orqaga o'tirib, suhbatlashing. Agar ular xalaqit berishsa, ularni to'xtating va gaplashishda davom eting. Samimiy bo'ling. Agar kerak bo'lsa ultimatum qo'ying, lekin munosabatlarni davom ettirish va yomon xulq-atvorni o'zgartirishning afzalliklariga e'tibor bering.
- Agar siz ushbu munosabatlarda qolishga qaror qilsangiz, uni o'zingiz uchun saqlang. O'zingizning sevimli mashg'ulotingizni toping va unga e'tibor bering, qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shiling yoki o'z diningizga e'tibor bering.
- Chegaralar buzilgan taqdirda, uning oqibatlariga rioya qiling. Hech narsani e'tiborsiz qoldirish oson emas. Ketaman desangiz ketasiz.
O'zaro munosabatlarni buzish. Oxir oqibat, siz ham o'sha odam bilan munosabatingizni uzishingizga to'g'ri keladi. Agar u oila a'zosi bo'lsa ham, siz ulardan bir muncha vaqt qochishingizga to'g'ri keladi. Mumkin bo'lmagan odam bilan uzoq muddatli munosabatlar sizning foydangizga emas. Ular bilan aloqalarni iloji boricha tezroq uzing.
- Ajralgandan so'ng darhol ulardan uzoqroq turing. Siz ularni qanchalik sevmasligingizdan qat'iy nazar, yoki odam sizni ularning o'zgarganiga ishontirsa, orqaga qaytmang.
- Agar siz hozir ular bilan ajrasha olmasangiz, buni yuragingizda qiling va keyin rasmiy ravishda o'sha odamdan voz kechishingiz mumkin.
- Mumkin bo'lmagan odam bilan aloqadan voz kechish avvaliga og'riqli bo'lishi mumkin, ammo bundan keyin siz o'zingizni eski odatlaringizdan xalos bo'lgandek his qilasiz.
4-qismning 4-qismi: Har bir shaxs turi bilan ishlash
Siz bilan odam o'rtasida qanday muammo borligini bilib oling. Har bir insonda boshqa odamlar tushuntirib bera olmaydigan xususiyatlar mavjud. Ba'zi odamlar juda yopishqoq, nazorat qilishni yoqtiradilar, o'zlarini jabrlanuvchi sifatida ko'rsatadilar, passiv, tajovuzkor, haddan ziyod haddan ziyod haddan tashqari raqobatbardosh. Agar siz haddan tashqari kuchga ega bo'lgan odamning qaysi xususiyatlari siz bilan ziddiyatga tushishini bilib olsangiz, ularga qarshi kurashishning aniqroq usullarini topishingiz mumkin.
- Odamlarga yopishib olish, o'zlarini zaif his qilishlari va kuchli odamlarni butparast qilishlari sababli, ularga e'tibor berishlari va sevishlari kerak bo'lgan odamlarga o'xshab o'zlariga ishonchsiz his qilishadi.
- Odamlarni nazorat qilish, ko'pincha har doim haq bo'lgan va ko'pincha o'zlarining xatti-harakatlari uchun boshqalarni ayblaydigan kamolotchilardir.
- Raqobatchilar tajovuzkor odamlar va har qanday munosabatlarga, har qanday suhbatga va faoliyatga eng yaxshi ekanliklarini isbotlash uchun musobaqa sifatida qarashadi.
- Passiv tajovuzkorlar ko'pincha o'zlarining noroziligini bilvosita o'zlarining his-tuyg'ulariga ishora qilish orqali ko'rsatadilar. Yaxshi namuna - bu jumla: "Xavotir olmang, men yaxshiman", ammo bilsangizki, davom etsangiz, muammoga duch kelasiz.
Ishlamaydigan narsalarni tanib oling. Ba'zi bir turdagi odamlarga mos keladigan va boshqalar uchun yaxshi ishlamaydigan narsalar mavjud. Mumkin bo'lmagan odam bilan nima qilish kerakligini va nima qilish kerakligini bilishingiz uchun bir necha marta urinib ko'rishingiz kerak. Sizning munosabatingizni yanada yoqimli qilish uchun hech narsa qila olmaslik ehtimoli ham mavjud.
- Yopishqoq odamlardan qochish ularni ko'proq urinishga majbur qiladi. Biroq, ularni ochiqdan-ochiq rad etish ularni dushmanlaringizga aylantiradi. Agar siz hech narsa ko'rsatmasangiz, ular jarohat olishadi.
- Nazorat qiluvchi odamlar uchun siz o'zingiz haq ekaningizni va ular noto'g'ri ekanligini isbotlay olmaysiz. U kishi haq bo'lishi kerak, va siz ulardan ko'ra yaxshiroq ishlashingiz, o'sha mukammallikchilar sizni tanqid qilishiga to'sqinlik qilmaydi.
- Raqobatdosh odamlar sizda ko'rgan zaif tomonlarini sizga qarshi ishlatishadi, shuning uchun atrofingizda bo'lganingizda, his-tuyg'ularingizni namoyish qilmang. Agar siz qarshi bo'lsangiz va ularni engishga harakat qilsangiz, ular sizni tashlab ketishadi yoki hech qachon kechirmaydilar.
- Shikoyatchilar bilan rozi bo'lmang yoki ularni tinchlantirishga urinmang. Shunda ular yana bir narsadan g'azablanishadi.
- Jabrlanganlarning rolini o'ynashni yaxshi ko'radigan odamlar, ularga rahm-shafqat qilishingizni xohlashadi. Achinmang va ularning bahona qilishlariga yo'l qo'ymang. Haqiqatparast bo'ling va boshqa yo'llar bilan yordam berishni taklif qiling.
Nima ishlayotganini bilib oling. Ba'zi bir turdagi odamlar bilan bir qatorda siz salbiy narsalar bilan kurashish usullarini topishingiz mumkin. Tushunmovchiliklarni bartaraf etish, stressni engillashtirish va zaif tomonlarni yaxshilash uchun ularning kuchli tomonlaridan foydalaning. Ushbu odamlar bilan ishlash juda istiqbolli natijalarni berishi mumkin.
Qulay, nazorat qiluvchi va raqobatbardosh turlar bilan shug'ullaning. Nima uchun ular doimo shunday harakat qilishlarini tushunib oling. Clingers har doim o'zlariga ko'proq ishonchni qozonishga yordam beradigan mas'uliyatli ko'rsatmalarga muhtoj. Odamlarni boshqarish o'zlariga nisbatan ishonchsiz va o'zlarining zaifliklaridan qo'rqishadi. Raqobatchilar o'z imidjlari haqida juda qayg'uradilar, shuning uchun ular eng yaxshi deb topilganlarida ko'proq do'stona va saxovatli bo'lishadi.
- Yalang'och odamlarga qanday qilib narsalarni qilishni ko'rsating va ularga o'zlari buni qilishlariga imkon bering. Sizni yaxshiroq qila olganingiz uchun ularni qila olmasliklariga ishontirishlariga yo'l qo'ymang. Yordamga muhtoj bo'lgan vaziyatlarni yarating va ulardan so'rang.
- Odamlarni boshqarish so'zlaridan qo'rqmang yoki yodingizdan chiqmang. Ishni qachon bajarganingizga e'tibor bering, ammo agar ular buni tan olishmasa, ular bilan tortishmang.
- Siz raqobatchilarning g'alaba qozonishiga imkon berishingiz mumkin. Agar siz munozarada bo'lsangiz va ular albatta orqaga qaytmasa, buni qabul qiling va bilib olish uchun ko'proq vaqt ajratishni taklif qiling.
Mag'rur, shikoyat qiladigan yoki jabrlangan odamlar bilan muomala qiling. Mag'rur insonlar faqat eshitishlarini his qilishlari kerakligini anglang. Shikoyat qiladigan odamlar ko'pincha hal qilinmagan muammolarni ko'rganda g'azablanadilar va ular ham eshitilishi kerak. Jabrlanganlarning rolini o'ynashni yaxshi ko'radigan odamlar har doim yomon narsalarni faqat ular bilan sodir bo'lishini his qilishadi va ular buni muvaffaqiyatsizliklarini tushuntirish uchun bahona qilishadi.
- Agar mag'rur odamga duch kelsangiz, ularni tinglang.
- Shikoyatchilarga nisbatan bag'rikeng bo'ling, ularning his-tuyg'ularini tan oling va iloji boricha ulardan qoching.
- "Jabrlanuvchilar" ning kechikish yoki xatolarga yo'l qo'yishi va o'zini aybsiz boshqalar kabi tutishi sabablarini diqqat bilan ko'rib chiqing. Siz ularga maslahat berishingiz mumkin, ammo his-tuyg'ularingizga to'sqinlik qilmang.
Soxta odamlar va passiv impulslar bilan muomala qiling. Soxta odamlar e'tiborni jalb qilishni yaxshi ko'radilar va odatda uni jalb qilish uchun hamma narsani qilishadi. Ular obro'li joyda yashashlari, yaxshi kiyinishlari va bolalarini o'rta maktablarga berishlari kerak. Passiv tajovuzkorlar ko'pincha o'zlarining xohish-istaklarini qanday qilib to'g'ri ifoda etishni bilmasliklari sababli dushmanlik qilishadi.
- Jinsidan qat'i nazar, soxta odamlar ko'pincha "muammo malikasi" taxallusi bilan bog'liq. Siz aytadigan o'sha mash'um fojialarga yo'liqmaslik kerak. Faqat ularni tinglang, ammo masofani saqlang.
- Muammoni keltirib chiqaradigan harakatlar va vaziyatlarni aniq qilib, passiv impulslar bilan kurashing. Keyin ularning dushmanliklariga munosabat bildirmaslik orqali muammoni hal qilishni mashq qiling. Cheklovlarni belgilang va ularni o'z xohish-istaklarini bildirishga va ularni qanday qilib ochiq aytishni rag'batlantiring.
Maslahat
- Agar siz imkonsiz odam bilan ish tutyapman deb hisoblasangiz, unda siz haddan tashqari odam emasligingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Boshqalarning fikrlarini ochiq baholang. Fikringizni saqlang, lekin yodda tuting: bu sizning fikringiz ekanligi uning to'g'ri ekanligini anglatmaydi.
- O'zingizni xotirjam tuting va e'tirof eting, lekin ish joyida bezovta qiladigan odamlar bilan muomala qilishda kinoya qilmang. Siz ishingizdan mahrum bo'lishingiz yoki sud qilinishingiz mumkin, shuning uchun professional harakat qiling.
