Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Agar siz o'zgacha charchagan yoki charchagan bo'lsangiz, anemiya haqida o'ylang. Anemiya - bu organizmning normal ishlashi uchun etarli miqdordagi qizil qon hujayralariga ega emasligi. Agar tanada etarlicha qizil qon hujayralari ishlab chiqarilsa ham, qizil qon hujayralari yo'q qilinadi yoki kasallik anemiyani keltirib chiqaradi. Tashxis qo'yish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Shifokorning davolanish rejimiga rioya qilish paytida siz qo'shimcha ovqatlarni iste'mol qilishingiz, ovqatlanishingizni o'zgartirishingiz va dori-darmonlarni qabul qilishingiz mumkin.

Qadamlar

Uchinchi usul: dietangizni o'zgartiring va qo'shimchalar oling

1. 

   Tanadagi temir miqdorini oshiring. Agar siz temir qo'shimchalarini shifokor ko'rsatmasi bo'yicha qabul qilsangiz, tanangizdagi temir tarkibini asta-sekin yaxshilaysiz, bu esa o'z navbatida temir tanqisligi anemiyasini davolashi mumkin. Temir qo'shimchalarini qabul qilish qator nojo'ya ta'sirlarni, jumladan, qora najasni, oshqozon bezovtaligini, oshqozon yonishini va ich qotishni keltirib chiqarishi mumkin. Agar sizda engil anemiya bo'lsa, shifokor faqat temirga boy ovqatlarni ko'proq iste'mol qilishni taklif qilishi mumkin. Mana yaxshi temir manbalari:
   • Qizil go'sht (mol go'shti va jigar)
   • Parranda go'shti (tovuq va kurka)
   • dengiz mahsulotlari
   • Temir bilan boyitilgan don va non
   • Dukkaklilar (loviya; yasmiq; oq loviya, qizil loviya va pishirilgan loviya; soya; ot otlari)
   • Tofu
   • Quritilgan mevalar (o'rik, uzum va quritilgan shaftoli)
   • Ismaloq va boshqa yashil sabzavotlar
   • O'rik sharbati
   • S vitamini tanaga temirni singdirishga yordam beradi, shuning uchun shifokorlar ko'pincha bir stakan apelsin sharbati ichish yoki temir qo'shimchalari bilan S vitaminiga boy ovqatlarni iste'mol qilishni maslahat berishadi.

2. 

   
   
   B12 vitaminini oling. Agar sizda vitamin etishmasligi anemiyasi bo'lsa, shifokor B12 vitaminli qo'shimchalarni tavsiya qilishi mumkin. Odatda, shifokor oyiga bir marta B12 in'ektsiyasini yoki hapni buyuradi. Shu tarzda shifokor sizning qizil qon hujayralari darajasini kuzatishi va davolanish muddati to'g'risida qaror qabul qilishi mumkin. Shuningdek, B12 vitaminini ovqatdan olishingiz mumkin. B12 vitaminiga boy oziq-ovqatlarga quyidagilar kiradi.
   • Tuxum
   • Sut
   • Pishloq
   • Go'sht
   • Baliq
   • Qisqichbaqa
   • Parrandachilik
   • B12 vitamini bilan boyitilgan ovqatlar (soya suti va sabzavotli sendvichlar kabi)

3. 

   
   
   Folat qo'shimchasini (foliy kislotasi) oling. Folik kislota qon hujayralarining o'sishi uchun zarur bo'lgan yana bir B vitaminidir. Folik kislota etishmasligi anemiyani keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun shifokor ushbu holatni davolash uchun qo'shimchalar buyurishi mumkin. Agar sizda mo''tadil yoki og'ir alomatlar bo'lsa, shifokor sizga folat in'ektsiyasini yoki kamida 2-3 oy davomida folat yuborishi mumkin. Bundan tashqari, parhez orqali folat olish mumkin. Folat kislotasi yuqori bo'lgan ovqatlar:
   • Folat kislotasi bilan boyitilgan non, makaron, guruch
   • Ismaloq va quyuq yashil bargli sabzavotlar
   • Qora ko'zli loviya va quritilgan loviya
   • Sigir jigari
   • Tuxum
   • Banan, apelsin, apelsin sharbati, boshqa ba'zi mevalar va sharbatlar

4. 

   
   
   Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklang. Spirtli ichimliklar qon hujayralarining paydo bo'lishiga to'sqinlik qilishi, nuqsonli qizil qon hujayralarini yaratishi va qon hujayralarini doimiy ravishda yo'q qilishi mumkin. Vaqti-vaqti bilan stakan ichish uzoq vaqt zarar qilmaydi, ammo ko'p ichish anemiyani keltirib chiqaradi.
   • Agar sizda anemiya bo'lsa, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklashga e'tibor berishingiz kerak, chunki spirtli ichimliklar kasallikni yanada kuchaytiradi.
   • Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va giyohvandlik tadqiqotlari milliy instituti ayollarga kuniga 1 tadan ko'p bo'lmagan va erkaklar kuniga 2 tadan ortiq ichimliklarni "o'rtacha" darajada ichmaslikni tavsiya qiladi.
   reklama

3-dan 2-usul: Tibbiy davolanish

1. 

   Qon quyish. Agar surunkali tibbiy holat tufayli og'ir anemiya bo'lsa, shifokor qon quyishni tavsiya qilishi mumkin. Sizga tegishli qon guruhi IV orqali beriladi. Ushbu usul sizga darhol katta miqdordagi qizil qon hujayralarini beradi. Qon quyish uchun 1 dan 4 soatgacha vaqt ketadi.
   • Kasallikning og'irligiga qarab, shifokor davriy qon quyishni buyurishi mumkin.

2. 

   Temirni kamaytiradigan tabletkalarni oling. Muntazam qon quyish bilan qoningizda temir miqdori yuqori bo'lishi mumkin. Yuqori temir miqdori yurak va jigarga zarar etkazadi, shuning uchun tanangizdagi temir miqdorini kamaytirishingiz kerak. Shifokor sizga ukol qilishi yoki dori-darmonlarni buyurishi mumkin.
   • Agar shifokor dori-darmonlarni tavsiya qilsa, siz tabletkani ichishdan oldin uni suvda eritishingiz kerak. Odatda kuniga bir marta ichish kerak.

3. 

   Suyak iligi transplantatsiyasi. Suyak iligida tanaga zarur bo'lgan qon hujayralarini yaratadigan ildiz hujayralari mavjud. Agar tanangiz qon hujayralarini normal ishlashiga qodir emasligi sababli anemiya bo'lsa (suyak iligi anemiyasi, talassemiya (irsiy qon kasalligi) yoki o'roqsimon hujayra anemiyasi) Shifokor suyak iligi transplantatsiyasini tavsiya qilishi mumkin. Ildiz hujayralari qonga kiritilib, so'ngra suyak iligiga o'tadi.
   • Ildiz hujayralari suyak iligiga etib borganida va u erga ko'chirilganda, ular anemiyani davolashga qodir yangi qon hujayralarini hosil qila boshlaydi.
   reklama

3-dan 3-usul: Anemiya alomatlarini aniqlang

1. 

   Engil anemiya alomatlarini aniqlang. Ba'zi odamlar juda yumshoq alomatlarga ega va buni sezmasliklari mumkin. Biroq, engil anemiya belgilari hali ham aniqlanadi. Agar sizda engil anemiya alomatlari bo'lsa, birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi shifokoringiz bilan tekshiruvga yoziling. Engil alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
   • Mushaklardagi kislorod etarli emasligi sababli charchoq va zaiflik.
   • Qisqa nafas. Bu, shuningdek, tanaga ko'proq kislorod kerakligini ko'rsatadigan belgidir. Siz buni faqat anemiya engil bo'lsa, jismoniy mashqlar bilan anglashingiz mumkin.
   • Qizil qon tanachalari etishmasligi sababli rangpar teri qizg'ish ko'rinish hosil qiladi.

2. 

   Kuchli anemiya alomatlarini aniqlang. Jiddiy alomatlar - bu ko'proq organlarning qondagi kislorod etishmasligidan ta'sirlanishini va organlar qonni butun tanada o'tkazishga harakat qilayotganligini bildiradi. Ushbu belgilar miyaning ham ta'sirlanishini ko'rsatadi. Alomatlar og'ir bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Bundan tashqari, tezroq parvarish qilish uchun tez yordamga murojaat qilishingiz mumkin. Jiddiy alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
   • Bosh aylanishi
   • Bosh og'rig'i
   • Kognitiv qobiliyatlarning pasayishi
   • Yurak tez urdi

3. 

   Qonni tekshirish uchun shifokorga boring. Shifokoringiz anemiyani tanangiz tan olishi kerak bo'lgan qizil qon tanachalari sonini aniqlash uchun to'liq qon tekshiruvi deb nomlangan oddiy qon tekshiruvi bilan aniqlaydi, agar u juda past bo'lsa. Shifokor, shuningdek, anemiya o'tkir yoki surunkali ekanligini aniqlashga yordam beradi. Surunkali anemiya bu bir muncha vaqt bo'lganligini va juda muhim emasligini anglatadi. O'tkir anemiya sog'liq bilan bog'liq muammolarni anglatadi va kasallikning yanada og'ir kasallikka aylanishini oldini olish uchun darhol tashxis qo'yish kerak. Sababi aniqlangandan keyin tegishli davolash boshlanadi.
   • Shifokor, shuningdek, tasvirlashni (masalan, kompyuter tomografiyasi yoki magnit-rezonans tomografiya) yoki batafsil testlarni buyurishi mumkin. Agar barcha testlar natijalarga olib kelmasa, suyak iligi biopsiyasi kerak bo'lishi mumkin.
   reklama

Maslahat

• Eksperimental dorilar og'ir anemiya uchun imkoniyatdir. Eksperimental dori-darmonlarni qabul qilishdan yoki har qanday eksperimental tibbiy dasturda ishtirok etishdan oldin har doim shifokoringiz bilan suhbatlashishingiz kerak.
• Antatsidlarni (antatsidlarni) temir preparatlari bilan bir vaqtda qabul qilmang. Antatsidlar organizmning temirni yutishiga xalaqit berishi mumkin.
• Agar hayz paytida juda ko'p qon yo'qotilsa, bu temir tanqisligi anemiyasiga ham yordam beradi. Shifokor sizning davringizda yo'qotilgan qon miqdorini kamaytirishga yordam beradigan gormonal tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini berishi mumkin.

Ogohlantirish

• Agar shifokor surunkali kasallik (masalan, saraton, OIV yoki yallig'lanish kasalligi) yoki suyak iligi etishmovchiligi anemiyasi (kamqonlikning juda kam uchraydigan shakli) tufayli surunkali anemiya tashxisini qo'ysa, siz ishlashingiz kerak. tibbiy guruh bilan. Ko'pgina hollarda anemiyani davolash boshqa kasalliklarni davolashga bog'liq.