Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Erkak soqoli yoki mo'ylovi ko'pchilikka yoqadi, ammo afsuski ba'zi odamlar soqolni juda sekin o'stirishadi. Soqollarning o'sishi asosan genetikaga bog'liq, shuning uchun yuz sochlarini tezroq o'stirish uchun ko'p narsa qila olmaysiz. Ammo sekin yoki notekis o'sishni rag'batlantirishga yordam beradigan bir qator tibbiy va uy sharoitida davolash vositalari mavjud. Agar mo''tadil soqolingiz bo'lsa, uni yuvib, qalinroq ko'rinishga tarashingiz mumkin. Keyin, soqolingiz odatdagidan biroz tezroq o'sishiga yordam beradigan turmush tarzingizni o'zgartiring. Ishlashning kafolatli usuli yo'q, ammo harakat va qat'iyat sizga kerakli ko'rinishga ega bo'lishga yordam beradi.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Uyda davolanish va uy sharoitida davolanish usullarini qo'llash

1. 

   
   
   Agar yuzingizda soch o'sishini rag'batlantirish kerak bo'lsa, shifokoringizdan dori-darmon haqida so'rang. Finasterid, shuningdek Proscar yoki Propecia deb nomlanuvchi, kellikni davolashda keng qo'llaniladigan dori. Ushbu preparat dastlab yuzning soch o'sishini rag'batlantirish uchun mo'ljallanmagan bo'lsa-da, ko'pchilik odamlar buni samarali deb bilishadi, ayniqsa minoksidil kabi dori bilan qabul qilinganda. Agar shifokor ushbu davolanishni ma'qullasa, siz kuniga bitta kichik tabletka ichasiz. Agar bu natija bermasa, siz boshqa doriga o'tishingiz mumkin.
   • Finasterid kabi dorilar soch o'sishini to'xtatuvchi gormon bo'lgan dihidrotestosteron (DHT) gormonini inhibe qilish orqali ishlaydi. DHT inhibisyonu, soch o'sishini rag'batlantirish uchun mas'ul bo'lgan gormon testosteron darajasini oshiradi.
   • Masalan, Latisse - bu kirpiklarni uzoqroq o'sishiga yordam beradigan kirpiklarni tozalaydigan kosmetika, ammo ba'zi odamlar uni iyak va mo'ylovni o'stirishda ham samarali deb bilishadi.
   • Latisse juda qimmat bo'lgani uchun Latisse kabi bimatoprost yoki prostaglandin o'z ichiga olgan kosmetik vositalarni qidirib toping. Yuzga surtish uchun berilgan vositadan foydalaning.

2. 

   
   
   Gormonal muammolarga duch kelsangiz, testosteron terapiyasi haqida bilib oling. Shifokoringiz oddiy qon tekshiruvi yordamida gormon etishmovchiligini aniqlaydi. Agar tanada etarli miqdorda gormonlar ishlab chiqarilmasa, yuzning sochlari sekin o'sadi yoki ingichka bo'lib o'sadi. Yoshi, zararlanishi va genetikasi ham gormonlar bilan bog'liq muammolarning sabablaridan biridir. Ushbu umumiy holatni davolash uchun shifokor sizga ukol yuboradi yoki uyda ishlatishingiz uchun dori beradi.
   • Masalan, siz har kuni yamoqdan foydalanishingiz, dori ichishingiz yoki teringizga jel surishingiz mumkin.
   • Testosteronning past ko'rsatkichlarini ko'rsatadigan ba'zi belgilarga quyidagilar kiradi: charchoq, mushaklarning kuchsizligi va mushak massasining yo'qolishi.
   • Davolash samarali bo'lishi uchun bir yilgacha vaqt ketadi, ammo keyin yuzning sochlari juda tez o'sadi.

3. 

   
   
   Uyda davolaydigan vositani qo'llamoqchi bo'lsangiz, minoksidilni yuzingizga surting. Rogaine brendi ostida tanilgan Minoxidil - ko'pikli soch o'sishi uchun xavfsiz mahsulot, uni dorixonadan uyda ishlatish uchun sotib olishingiz mumkin. Preparat retseptisiz mavjud. Mahsulotni yuzingizga surting va uni taxminan 4 soat kutib turing. Soch follikulalarini rag'batlantirish uchun kuniga 2 marta bajaring.
   • Dori yorlig'ida ko'rsatilgandek to'g'ri dozadan foydalaning. Bir vaqtning o'zida faqat taxminan 1 ml silang.
   • Agar sizda biron bir savol bo'lsa yoki noodatiy yon ta'sirga duch kelsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.

4. 

   Agar tabiiy davolanishni afzal ko'rsangiz, suyultirilgan efir moyini yuzingizga surting. Okkalipt yog'i soch follikulalarini rag'batlantirish uchun mashhur tanlovdir, ammo boshqa yog'lar ham ishlaydi. Yalpiz moyi, kokos moyi yoki bodom yog'ini sinab ko'rishingiz mumkin. Bir piyola suvga yoki kokos moyi kabi tashuvchi yog'ga bir necha tomchi moy soling va teringizga surting. Soqolingiz sog'lom sochlar uchun o'sishni boshlaganidan keyin ham foydalanishda davom eting.
   • Efir moyini surtganingizdan so'ng uni teringizga 20 daqiqagacha qoldiring, keyin yuving.
   • Yog 'teriga surtishdan oldin uni suyultirishni unutmang. Masalan, siz suvning 4 qismini 1 qism moy bilan aralashtirishingiz mumkin. Bundan tashqari, efir moyiga asoslangan tozalovchi va namlovchi vositalarni sotib olishingiz mumkin.

5. 

   Boshqa tabiiy vositalardan foydalanmoqchi bo'lsangiz, amla yog'i va xantal ko'katlarini aralashtiring. Amla yog'i hind krijovnikidan olinadi, u soch o'sishini rag'batlantiradi. 60ml amla yog'ini 3 osh qoshiq yoki 45 ml xantal ko'katlari bilan aralashtirib ko'ring. Bir xamirni aralashtiring, so'ngra teriga massaj qiling efir moylari kabi. 20 daqiqa kutib turing, keyin yuving.
   • Qolgan aralashmani 2-3 kun davomida muzlatgichda saqlang. Muhrlangan idishlarda saqlang.
   • Bundan tashqari, amla yog'ini faqat yashil qobiq bo'lmasa ishlatishingiz mumkin. Ammo, agar avval uni xamirga aralashtirsangiz, u samaraliroq bo'ladi.

6. 

   Soch o'sishini rag'batlantirish uchun dolchin kukuni va limon sharbatini birlashtiring. 2 osh qoshiq (13 g) dolchin kukunini 2 osh qoshiq (30 ml) limon sharbati bilan idishga solib aralashtiring. Aralashmani yuzingizga surting, 20 daqiqa kuting va yuving. Yuzdagi sochlarning tez o'sishiga yordam berish uchun ushbu vositani haftasiga ikki marta ishlatishga harakat qiling.
   • Agar terining tirnash xususiyati bo'lsa, darhol aralashmani yuving.
   reklama

3 dan 2-usul: Soch o'sishini rag'batlantirish uchun turmush tarzini o'zgartirish

1. 

   Soqolingiz uchun zarur bo'lgan barcha oziq moddalarni olish uchun sog'lom ovqatlaning. Etarli ovqatlanish sochlarning tez o'sishiga yordam beradi va uning notekis o'sishini oldini oladi. Qayta ishlangan ovqatlarni iste'mol qilish o'rniga baliq, tuxum, yog'siz go'sht va boshqa oqsil manbalarini iste'mol qiling, har ovqatda meva va sabzavotlar bilan iste'mol qiling.
   • Protein manbalari, shu jumladan go'sht va tuxum tarkibida soch o'sishi uchun zarur bo'lgan sink, yog'lar va yog'lar mavjud.Sizning tanangizning boshqa qismlari ham ushbu moddalarga muhtoj, shuning uchun agar sizga etarli bo'lmasa, soqolingiz juda ko'p imkoniyatlarga ega bo'lmaydi.
   • Meva va sabzavotlar kabi boshqa oziq-ovqatlar tarkibida vitaminlar mavjud bo'lib, ular sochlarning o'sishi uchun javob beradi. Masalan, B vitaminlari juda foydali. A, C va E vitaminlari ham zarur.

2. 

   Kun davomida hidratlanish uchun ko'p suv iching. Bizning tanamiz, shu jumladan o'sayotgan yuz sochlari, to'g'ri ishlashi uchun suvga ehtiyoj bor. Siz kuniga taxminan 2 litr suv ichishingiz kerak. Hatto engil suvsizlanish ham yuzdagi sochlarning o'sishini to'xtatishi va hattoki yuzidagi sochlarni yo'qotishi mumkin. Hidratlangan holda qolish sochlarning tez o'sishiga yordam beradi.
   • Spirtli ichimliklarni filtrlangan suv bilan almashtiring. Doimo ichimlik suvi etarli ekanligiga ishonch hosil qilish uchun doimo yoningizda suv idishini olib yuring.
   • Meva sharbatlari tarkibida zararli bo'lmagan shakar va soda mavjud, shuning uchun ular soch o'sishini sekinlashtirishi mumkin.

3. 

   Soch follikulalarida qon aylanishini rag'batlantirish uchun muntazam ravishda mashq qiling. Jismoniy mashqlar juda ko'p foyda keltiradi, ammo bitta katta foyda qon aylanishidir. Qon aylanishini oshiradigan aerob mashqlariga e'tiboringizni qaratib, haftada 3-4 marta mashq bajarishga harakat qilishingiz kerak. Yangi qon soch follikulalariga ozuqa moddalarini tashiydi va sochlarning tez o'sishiga yordam beradi. Siz yurishingiz, yugurish yo'lagidan foydalanishingiz, sport bilan shug'ullanishingiz yoki boshqa mashqlarni bajarishingiz mumkin.
   • 30 daqiqalik tez yurish kabi engil yoki o'rtacha mashqlar ham yuzingizdagi sochlarning o'sishiga yordam beradi.
   • Sport ham stressni engillashtiradigan ajoyib usuldir. Biroq, uni haddan oshirmang. Agar charchoqqa qadar mashq qilsangiz, siz yanada ko'proq stressni boshdan kechirishingiz mumkin, hatto tanangizni sog'aytirishi kerak bo'lgan shikastlanishga olib keladi.

4. 

   Dam olish va stressni kamaytirish usullarini toping. Stress - yuz sochlarining kerakli darajada o'smasligining eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Stress yuzdagi soch o'sishini sekinlashtiradi, shuning uchun uni boshqarish iyak va mo'ylovning tez o'sishiga yordam berishning muhim qismidir. Do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazish, o'yin o'ynash yoki musiqa tinglashdan qat'i nazar, sevimli mashg'ulotlarga vaqt ajrating. Shu bilan bir qatorda, meditatsiya yoki piyoda yurish kabi harakatlarni sinab ko'ring.
   • Stress ruhiy yoki jismoniy bo'lsin, immunitetni susaytirishi va soch follikulalarini "qishlash" holatiga olib kelishi mumkin. Odamlar hatto stress tufayli sochlarini yo'qotadilar.
   • Stressni butunlay yo'q qilish deyarli mumkin emas, shuning uchun uning hayotingizga ta'sirini cheklash uchun kichik qadamlar qo'ying. Stressni kamaytirishning yanada samarali usullarini toping.

5. 

   Muntazam yuz massaji bilan soch follikulalarini rag'batlantiring. Garchi bu biroz noqulay bo'lsa-da, yumshoq massaj soch follikulalarini rag'batlantirish uchun yaxshi. Massaj uchun kuniga bir necha daqiqa vaqt ajrating. Jag 'ostidan boshlab, asta-sekin yuqoriga qarab massaj qiling. Barmoqlaringiz uchlari terini aylantirib yumshoq bosimdan foydalaning. U bilan muloyimlik bilan massaj qilish mavjud soch follikulalarini tez o'sishda davom etishi mumkin.
   • Eng yaxshi natijaga erishish uchun kuniga 2 marta 10-15 daqiqa massaj qiling. Bundan tashqari, yanada chuqurroq massaj qilish uchun massaj terapevtini topishingiz mumkin.
   • Massaj harakati massaj qilinadigan hududga qon quyilishiga yordam beradi, sochlarning o'sishini qalin va to'la bo'lishini rag'batlantiradi. Massaj ham dam olishga yordam beradi.

6. 

   Har kuni 7-9 soat uxlang. Tananing samarali ishlashi uchun jismoniy mashqlar bilan bir qatorda etarli dam olish ham zarur. Agar siz etarli darajada uxlashda muammolarga duch kelsangiz, uxlash uchun vaqtni belgilang. Yaxshi dam olish va uyg'onganda sog'lom bo'lishingiz uchun qulay uxlash muhitini yarating. Bu yuzdagi sochlarning tez o'sishiga yordam beradi.
   • Uyqu paytida organizm hujayralarni qayta tiklaydi va soch follikulalarini oziq moddalar bilan ta'minlaydi. Uyqu, shuningdek, tanaga testosteron kabi qo'shimcha o'sish gormonlarini ishlab chiqarish imkoniyatini beradi.
   • Sifatsiz uxlash ham yuzning siyrak o'sishiga sabab bo'ladi. Bundan tashqari, bu sochlarning yo'qolishiga olib kelishi mumkin.

7. 

   Sog'liqni saqlashni yaxshilash uchun chekishni tashlash. Chekishni kamaytirish ham qon aylanish tizimi va immunitet tizimini yaxshilashga yordam beradi. Chekish tanaga juda ko'p zarar etkazadi, shu jumladan soch follikulalari. Afsuski, chekishni tashlash qiyin ish, katta kuch va qat'iyat talab qiladi. Nikotinli saqich yoki nikotinli yamoq sigaretaga bo'lgan ishtiyoqingizni kamaytirishga yordam beradi.
   • Nikotin organizmning ozuqa moddalarini singdirish qobiliyatini pasaytiradi. Natijada, soch o'sishi uchun zarur bo'lgan oziq moddalar soch follikulalariga etib bormaydi va sochlarning o'sish sur'atlarini pasaytiradi.
   • Nikotin, shuningdek, qon tomirlarini toraytiradi va qonni kerakli joyga tushishini oldini oladi.
   reklama

3-usulning 3-usuli: Soqolingizni to'yinganroq qilib ko'rsatish uchun uni tozalang

1. 

   Soqolingizni kesmasdan o'stiring. Mish-mishlardan farqli o'laroq, tarash soqolingizni tezroq yoki qalinlashtirmaydi. Jag'ning va mo'ylovning tez o'sishiga yordam berishning eng tezkor usuli bu ularning o'sishiga imkon berishdir. Tarash ham noldan boshlash kerakligini anglatadi. Soqol kamida 4 hafta davomida erkin o'sib chiqsin.
   • Shuni yodda tutingki, yuzning tuklari har bir odamda turlicha. Yuz sochlarining birinchi to'lqini o'sib chiqqandan so'ng, siz odatda juda tez o'sayotganini topasiz.
   • Yangi o'sgan yuz sochlari dastlab qichishi mumkin, ammo uni hali qirqmang. Buning o'rniga, soqolingizni yuving, tozalang va jojoba yoki argan yog'idan tayyorlangan konditsionerdan foydalaning.

2. 

   Yuzingizni toza saqlash uchun yuzingizni kuniga 2 marta yuving. Yog ', axloqsizlik va o'lik teriga to'siq hosil bo'lib, soch follikulalari kirib borishi qiyinlashadi. Buning oldini olish uchun yuzingizni yuvish uchun yumshoq tozalash vositasi va iliq suvdan foydalaning. Dush qabul qilayotganda yuzingizni yuvishingiz mumkin. Toza soqol yumshoqroq va qalinroq ko'rinadi. Agar soqol juda sekin o'sayotgan bo'lsa, bu ham yordam beradi.
   • Ertalab uyg'onganingizda va kechqurun yotishdan oldin yuzingizni yuving. Yumshoq tozalash vositasi oddiy sovundan yaxshiroqdir, bu korroziv va terini bezovta qiladi.
   • Teri o'lik hujayralarini olib tashlash uchun haftada ikki marta plyonkali tozalovchi vositadan foydalanishni o'ylab ko'ring.

3. 

   Yuzingizni yuvgandan keyin namlovchi vositani surting. Teringizni namlash uchun ingichka namlovchi qatlamni qo'llang. Kremni terisi hali nam bo'lgan holda qo'llang. Sifatli namlovchi krem ​​teringizni va soqolingizni sog'lom qiladi, shu bilan birga tirnash xususiyati oldini oladi. U ikkalasi ham yuzning soch o'sishini yaxshilaydi va soch o'sishini kechiktirishi mumkin bo'lgan qoldiqlarni olib tashlaydi.
   • Yaxshi iliq loson sizning yuzingiz sochlari o'sganidan keyin ham yordam beradi. Yallig'lanish va parchalanishning oldini olish uchun kremlarni qo'llashni davom eting.
   • Evkalipt yog'i kabi efir moyini o'z ichiga olgan tabiiy nemlendiricini sinab ko'ring. Ushbu turdagi mahsulot, shuningdek, yog'ning soqolga ta'siridan qo'shimcha foyda keltiradi.

4. 

   Soqolingizni yuvgandan keyin namlangandan keyin tozalang. Yovvoyi cho'chqa sochlari kabi materiallardan yasalgan yumshoq soqolli taroqdan foydalaning. Ertalab soqolingizni tozalang. Soqolingizni muntazam ravishda tarash soqolingizni yanada qalin va to'laroq ko'rinishiga olib keladi, shuningdek har qanday tuklangan sochlarni yopishga yordam beradi.
   • Kirgan sochlar va davolanish uchun joylarni qidiring. Misol uchun, siz sochlarni pinset bilan tortib olishingiz mumkin, so'ngra tekis qilib tarashingiz mumkin.

5. 

   Qalin va chiroyli ko'rinish uchun soqolingizni uslubga qo'ying. O'zingizga yoqqanini topish uchun soqol va mo'ylov uslublarining rasmlarini ko'ring. Turli xil uslublar mavjud, shu jumladan ingichka va kalta soqollar uchun modellar. Soqol uslublari ingichka sochlarni yashirishga yordam beradi, shuning uchun professional stilist bilan maslahatlashishni o'ylang.
   • Masalan, soqolning qalin joylarini tarash va ingichka joylarni sudrab borish mumkin. Qisqa soqol uchun siz uni qisqa qilib qisqartirishga yoki jingalak ko'rinishga ega bo'lishingiz mumkin.
   • Soqol va mo'ylovni parvarish qilish rejasini tuzing. Soqolingizni qirqib bo'lgandan keyin ham to'liq ko'rinishda saqlash uchun rejaga amal qiling.

   

   Marlon Rivas

   Sartaroshxonalar Marlon Rivas - sartarosh va MGX Professional Men Grooming egasi, San-Frantsisko ko'rfazidagi sartaroshxona. Shuningdek, u sartaroshxona va go'zallik sohasidagi korxonalar uchun onlayn bronlash xizmatini taqdim etadigan Busystyle.com veb-saytining asoschisi. Marlon sartaroshxona xizmatlarini ko'rsatish va boshqarish sohasida 15 yildan ortiq tajribaga ega.

   

   Marlon Rivas
   Soch kiyimi

   Soqolni jag 'atrofida va jag' ostida ushlab turing, keyin sochlar chizig'iga yaqin sochlarni kesib oling va konturlarni tuzating. Ushbu uslub soqolning to'la ko'rinishiga yordam beradi va ingichka yuzni bezatadi.

   reklama

Maslahat

• Soqol etishtirish sabr-toqatni talab qiladi. Soch o'sishini yaxshi odatlar bilan qo'llab-quvvatlashingiz mumkin, ammo baribir yuz sochlaringiz o'sishini kutishingiz kerak bo'ladi.
• Antennalarga ko'proq ta'sir qiluvchi omillar genetik genlardir.Agar sizning otangiz soqol bo'lmasa, ehtimol siz ham.
• Sartaroshlik - bu soqolni yanada chiroyli qilishning ajoyib usuli. Agar siz soqolni o'stirishda muammolarga duch kelsangiz, qoqilgan joylarni yashirish uchun uslub yarating.

Ogohlantirish

• Kimyoviy davolanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing. Ko'pgina mahsulotlar butun tanaga ta'sir qiladi va juda ko'p miqdorda qabul qilinsa, muammolarga olib kelishi mumkin.