Muallif:
Laura McKinney
Yaratilish Sanasi:
5 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi:
1 Iyul 2024
Tarkib
Diffuziya yuqori, past havo mintaqalarida erkin va tasodifiy ravishda harakatlanadigan gaz, suyuqlik va qattiq moddalar molekulalaridan kelib chiqadi. Efir moylarini zararsizlantirishning xavfsiz usuli - sovuq diffuziya, ya'ni issiqlik talab qilinmaydi. Efir moylari turli yo'llar bilan sovuq holda tarqalishi mumkin.
Qadamlar
3-dan 1-usul: To'g'ridan-to'g'ri hidlash usuli
Sovuq diffuziya tamoyilini tushunib oling. Diffuziya ta'rifi bo'yicha erkin va tasodifiy jarayondir. Demak, issiqlikni ishlatmang, chunki efir moylari endi o'z-o'zidan paydo bo'lmaydi. Efir moyini issiqlik bilan tarqatish juda keng tarqalgan bo'lsa-da, efir moyini qizdirish uning samaradorligini pasaytiradi. Issiqlik efir moyida kimyoviy reaksiya hosil qiladi, yog'dagi tarkibni o'zgartiradi va allergiya keltirib chiqaradi.
- Efir moylari yonuvchan, shuning uchun qizdirilganda ular keraksiz xavf tug'diradi.
Xushbo'y hid to'g'ridan-to'g'ri efir moyi shishasidan tarqalsin. Efir moyini tarqatishning eng oson usuli shishani ochishdir. Keyin, qo'lingizni shishaning og'ziga silkiting va o'zingiz yaratgan shabada hidini nafas qiling.- Siz idishga yog 'quyib, to'g'ridan-to'g'ri u erdan hidlashingiz mumkin. Bu konsentratsiyani pasayishi bilan to'g'ridan-to'g'ri shishadan hidlanganda yog 'kontsentratsiyasini kamaytirishga yordam beradi.
- To'g'ridan-to'g'ri efir moyini hidlashdan saqlaning. Chunki efir moylari juda konsentratsiyalangan va kuchli reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin.
Paxta to'plarini yutib oling. Shuningdek, paxtani o'zingizga yoqqan efir moyiga solib ko'rishingiz mumkin. Keyin, paxta to'pini burni yoniga qo'ying, stakanga yoki xonaning boshqa joyiga qo'ying, efir moylarini tarqatib yuboring. Paxta to'pini burun va og'zingizga keltiring, so'ng muloyimlik bilan harakatlanib, xushbo'y hid hosil qiling.- Bundan tashqari, mato, sochiq yoki bandajdan foydalanishingiz mumkin.
Iliq suvdan foydalaning. Efir moylarini tez tarqatish uchun siz iliq suvga bir necha tomchi efir moyi qo'shishingiz mumkin. Yog 'tuzilishini o'zgartirmasligi uchun suv tanangizning haroratidan issiqroq emasligiga ishonch hosil qiling.- Buning uchun efir moyini iliq suv idishiga solib, xonaning markaziga qo'ying. Agar siz xushbo'yroq hidni xohlasangiz, efir moylarini to'g'ridan-to'g'ri ushbu idishdan hidlashingiz mumkin.
Teringizga efir moylarini surting. Agar siz efir moyiga to'g'ridan-to'g'ri kirishni xohlasangiz, uni teringizga surishingiz mumkin. Bir tomchi efir moyini bilaklaringizga, ko'kragingizga yoki ma'badingizga qo'ying. Bu efir moylarining atrofingizdagi havoga tarqalishiga yordam beradi.
- Agar xohlasangiz, xushbo'y hidi uchun hovuchingizga bir oz efir moyi surtib, yuzingizga yaqinlashtirasiz.
Ventilyatordan foydalaning. Efir moylarining diffuziya tezligini oshirish usuli fanni ishlatishdir. Bir piyola suvga bir necha tomchi efir moyini soling va uni fanga yaqin tuting. Shuningdek, suv idishini chiqaradigan havo manbasidan taxminan 15 sm dan 30 sm gacha masofada joylashtirishingiz mumkin.
- Sovuq kunlarda suv idishini isitgich yonida saqlang. Biroq, juda yaqin bo'lmang. Isitgich xavf tug'dirmasligi mumkin, ammo siz efir moylarini qizib ketmasligingiz kerak.
3-dan 2-usul: Sovuq diffuzordan foydalaning
Loydan yoki qumtoshdan tayyorlangan efir moyi diffuzoridan foydalaning. Ushbu diffuzerlarni do'kondan sotib olish mumkin, odatda mayda teshik shaklidagi to'qimalarga ega. Havoga chiqishdan oldin efir moyi toshga tarqaladi. Ularni har qanday qulay joyga qo'yish yoki osib qo'yish mumkin, masalan, odamlar ko'pligi yoki eshik oldida. Kimdir o'tib ketganda, u hidni tarqatadigan havo oqimini hosil qiladi. Bundan tashqari, efir moyi diffuzerini fan oldiga qo'yishingiz mumkin.
- Bug'langandan so'ng efir moyini qo'shing.
- Xushbo'y hidni tarqatish uchun siz maxsus mo'ljallangan bo'yinbog'larni sotib olishingiz mumkin.
Elektr hidli diffuzerni sotib oling. Elektr hidlari diffuzorining muxlislari turli o'lchamlarda, shakllarda va uslublarda mavjud. Ushbu fanda efir moylarini yutish uchun ishlatiladigan paxta yostig'i mavjud. Efir moylari tezda bug'lanib ketishi mumkin, ammo paxta yostig'i o'zgarmaydi.
- Issiq efir moyi diffuzoridan foydalanishdan saqlaning, agar haroratni tana haroratiga moslashtira olmasangiz.
Nebulizer yoki havo diffuzoridan foydalaning. Ushbu ikki turdagi havo namlagichlari o'xshaydi. Ular oson tarqalishi uchun efir moyini tomchilarga ajratadilar. Ular odatda ikkita asosiy qismni o'z ichiga oladi: mashinaning dvigatel bazasi va efir moylarini saqlash uchun shisha yoki plastik idish.
- Shisha idishlar ko'pincha plastik idishlardan afzalroqdir, chunki efir moylari plastikka o'xshab shishaga yopishmaydi. Shisha idishlar bilan ehtiyot bo'ling, chunki ular ancha qimmat.
- Ko'pgina kompaniyalar, do'konlar va onlayn-do'konlarda efir moyi diffuzerlari sotiladi. Qaysi biri sizga mos kelishini ko'rib chiqing va eng yaxshisini topish uchun mijozlarning sharhlarini o'qing.
3-dan 3-usul: Ba'zi bir efir moylari kombinatsiyalangan retseptlaridan foydalaning
Anksiyetani kamaytirish uchun formulalar. Turli xil xavotirlardan foydalanishingiz mumkin bo'lgan turli xil efir moyi retseptlari yoki birikmalari mavjud. Sizga yoqadigan har qanday diffuziya usulini qo'llashingiz mumkin. Agar asabiy bo'lsangiz, xavotirni engillashtiradigan efir moyi formulasini qo'llang. 2 tomchi bergamot efir moyi, 2 tomchi adaçayı efir moyi va 1 tomchi tutatqi tutatqi tutatqi qo'shing.
- Bundan tashqari, siz 3 tomchi lavanta yog'i va 2 tomchi adaçayı yog'ini birlashtira olasiz.
Gevşeme yog'larini birlashtirish. Agar siz dam olishni xohlasangiz, ushbu kombinatsiyalarning bir qismini sinab ko'ring. Tinch turish uchun 1 tomchi lavanta efir moyi va 2 tomchi romashka efir moyini birlashtiring. Agar siz uxlashda qiynalayotgan bo'lsangiz va dam olishingiz kerak bo'lsa, 2 tomchi romashka efir moyi, 1 tomchi adaçayı efir moyi va 1 tomchi Bergamot efir moyini birlashtiring. Bundan tashqari, siz 2 tomchi romashka efir moyi va 2 tomchi lavanta efir moyi birikmasini yaratishingiz mumkin.
Depressiyani kamaytirish. Depressiyani kamaytirish uchun 3 tomchi apelsin efir moyi va 2 tomchi greyfurt efir moyidan aralashma hosil qiling. Agar siz tsitruslar oilasiga alerjiya qilsangiz, 3 tomchi bergamot efir moyi va 2 tomchi adaçayı efir moyini aralashtirib ko'ring.
- Uchinchi kombinatsiya - 3 tomchi bergamot efir moyi va 2 tomchi zanjabil efir moyi.
Stressni kamaytiring. Agar siz stressni engillashtirmoqchi bo'lsangiz, 3 tomchi greypfrut efir moyi, 1 tomchi ylang efir moyi, 1 tomchi yasemin efir moyi aralashmasini tayyorlang. Siz 3 tomchi bergamot efir moyi, 1 tomchi geranium efir moyi va 1 tomchi tutatqi kombinatsiyasini sinab ko'rishingiz mumkin.
Konsentratsiyani va xotirani oshiring. Konsentratsiya va xotirani yaxshilash uchun 2 tomchi apelsin efir moyi va 2 tomchi yalpiz efir moyini birlashtiring. Agar siz tsitrusga alerjiyangiz bo'lsa, 3 tomchi bergamot efir moyi va 2 tomchi yalpiz efir moyini birlashtiring.
Immunitet va nafas olish salomatligini oshiradi. Agar sizda immunitet tizimi va nafas olish tizimi bilan bog'liq muammolar bo'lsa, 1 tomchi bibariya efir moyi, 1 tomchi chinnigullar efir moyi, 1 tomchi evkalipt efir moyi va 1 tomchi dolchin efir moylarini birlashtiring. Bundan tashqari, 1 tomchi limon efir moyi, 1 tomchi evkalipt efir moyi, 2 tomchi yalpiz efir moyi va 1 tomchi rozmarin efir moyining kombinatsiyasini sinab ko'rishingiz mumkin.
- Agar siz tsitrusga alerjiyangiz bo'lsa, 1 tomchi bergamot efir moyi, 1 tomchi paçuli efir moyi va 1 tomchi ilang efir moyini birlashtiring.
Maslahat
- Siz har qanday o'simlikka alerjiya qilishingiz va unga sezgir bo'lishingiz mumkinligi sababli, siz allergik yoki efir moylari kabi o'simlik mahsulotlariga sezgir bo'lishingiz mumkin. Ushbu turdagi reaktsiyalar juda kam uchraydi, ammo efir moylari ko'pincha konsentratsiyalanganligi sababli, ularni keltirib chiqarishi mumkin. Konsentrlangan efir moylari bilan bevosita aloqani kamaytirish orqali xavf kamayadi.
- Efir moylari odatda konsentratsiyalangan bo'ladi. Agar shunday his qilsangiz, efir moylarini 1 yoki 2 choy qoshiq bodom yog'i bilan suyultiring.
